Christine Kiener Baumgartenweg 194, 5732 Zetzwil, Tel. 062 /

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1 Tanz- und Fitness-Träffponkt Zetzwil und Teufenthal Christine Kiener Baumgartenweg 194, 5732 Zetzwil, Tel. 062 /

2 Liebe Tanz- und Fitness Begeisterte Wir möchten uns ganz herzlich für euer Vertrauen bedanken. Wir sind auch in Zukunft darum bemüht, euch weiterhin fit und zwäg zu halten. Im letzten halben Jahr hat sich einiges innerhalb unseres Teams getan. Kim Gyger unser New Style Instruktor hat uns aus beruflichen Gründen verlassen. An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich für seine tollen Stunden bedanken. In Beni Mak haben wir einen kompetenten Nachfolger gefunden. Anja Leutwiler unterrichtet seit diesem Sommer die Streetjazzler «Super Girls» am Freitag! Ganz neu wird bei uns auch Kick Power am Mittwoch in Teufenthal mit Raffaella Casellini angeboten. M artina Köbeli wird ab Januar am Samstagmorgen Dance Fitness in Zetzwil unterrichten. Das TFT-Team und ich heissen euch vier ganz herzlich willkommen! Wie ihr im Programm sehen könnt, gibt es wieder interessante Tanz- und Fitness-Angebote. Wir sehen uns in neuer Frische wieder! Also bis bald, bleibt fit und gesund Eure Träffpönktler

3 Tanzkurse ab Januar 2015 Latino 2 (Cha cha cha, Salsa, Merengue, Bachata) Mittwochs ab 7. Januar, Uhr 6 Abende à 1 Std., CHF 100. /Pers. Jive, Disco-Fox (für Fortgeschrittene) Mittwochs ab 7. Januar, Uhr 6 Abende à 1 Std, CHF 100. /Pers. Tanzkurse ab Februar 2015 Jive, Disco-Fox 1 (für Anfänger) Mittwochs ab 18. Februar, Uhr 6 Abende à 1 Std, CHF 100. /Pers. Alle Kurse finden voraussichtlich im Gasthof Bären, Zetzwil statt. Allgemeiner Tanzkurs 1 (Standard- und Lateintänze) Mittwochs ab 18. Februar, Uhr 6 Abende à 1 ½ Std., CHF 150. /Pers. Tanzkurse ab April 2015 Jive, Disco-Fox 1 (für Fortgeschrittene oder Anfänger je nach Anmeldung) Mittwochs ab 29. April, Uhr 6 Abende à 1 Std, CHF 100. /Pers. Allgemeiner Tanzkurs 1 (Standard- und Lateintänze für Fortgeschrittene oder Anfänger je nach Anmeldung) Mittwochs ab 29. April, Uhr 6 Abende à 1 ½ Std., CHF 150. /Pers.

4 Monats-Aktion 1. Juni 5. Juli 2015 Mit dem 10er und 20er Abo können wöchentlich alle Fitness-Kurse in Zetzwil und Teufenthal besucht werden, geknipst wird jedoch nur 1 Stunde! In Zetzwil In Teufenthal Gelenkschonende Gymnastik Montags, Uhr Zumba Fitness Montags, Uhr Flexibar Montags, 8.15 Uhr Morgen-Fitness Dienstags* 9.15 Uhr Power Yoga Montags, Uhr Kick Power Mittwochs, Uhr Pilates Montags, Uhr / Donnerstags Uhr Zumba Fitness Donnerstags Uhr Morgen-Fitness Montags* / Donnerstags jeweils 9.15 Uhr Bodyforming Donnerstags Uhr Zumba Gold-Toning Mittwochs*, 9.15 Uhr Aerobic mix Dienstags, Uhr Bodyforming Dienstags, Uhr Dance Fitness Samstags, Uhr Zumba Fitness Freitags, 9.15 Uhr / Sonntags, Uhr Diese Aktion gilt nicht für: Bodyforming Mittwoch s Uhr Hot Iron Pump Donnerstag s Uhr Pole Gym Dienstag s Uhr und Uhr Streetjazz, New Style und Breakdance

5 Benjamin Mak Mein Name ist Benjamin Mak, bin 22 Jahre alt und wohne in Erlinsbach AG. Meine erste tänzerische Erfahrungen sammelte ich vor ungefähr 4 Jahren. Damals tanzte ich Breakdance in der Dance School Baden. Danach ging ich an die ASD (American School of Dance) in Zürich. Dort tanzten wir Hip-Hop New Style und zugleich habe ich den Breakdance etwas in den Hintergrund gestellt. Nach einer langen Pause, vorallem wegen der Rekrutenschule, habe ich mich entschlossen wieder mit dem Tanzen anzufangen. Zuletzt habe ich mich auf Showdance konzentriert, wobei ich unter anderem Backgroundtänzer war. Jetzt unterrichte ich am Mittwoch Uhr in Teufenthal Hip-Hop New Style was mir sehr viel Spass macht! Kommt vorbei und probiert es aus, ich freue mich auf Euch! Raffaella Casellini Ich heisse Raffaella Casellini, bin 23 Jahre alt und komme aus Chur. Wegen meiner ersten Anstellung als Kindergärtnerin, habe ich vor eineinhalb Jahren den Weg in den Aargau gefunden. Die Liebe zum Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Vom Kinderballett, über Jazztanz zu Volleyball und Reiten fand ich den Weg irgendwann in ein Fitnesscenter. Seit einigen Jahren trainiere ich Kraft und Ausdauer. Kick Power ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen aus dem Kampfsport (Taekwondo, Karate und Kickboxen). Kick Power bietet allen Teilnehmenden die Möglichkeit bis an die persönliche Leistungsgrenze zustossen. Kick Power bietet Spass in der Gruppe, stärkt die Willenskraft, fördert Kraft und Ausdauer. Ich freue mich, euch in meiner Kick Power Lektion ab Januar am Mittwoch Uhr in Teufenthal anzutreffen.

6 Neue Preise ab Januar er Abo: CHF er Abo: CHF er Abo: CHF 120. (Schüler/innen und Student/innen bis 22 Jahre) 10er Abo: CHF 110. (bis 16 Jahre) Pole Gym 10er Abo: CHF 250. (12 Wochen gültig) Streetjazzkurse bis 16 Jahre, pro Lektion: CHF 11. (wird von Ferien zu Ferien abgerechnet, bei Geschwister zahlt eines nur die Hälfte!) Breakdance 10er Abo: CHF 120. (Schüler/innen und Student/innen bis 22 Jahre)

7 Anja Leutwiler Mein Name ist Anja Leutwiler, ich bin 20 Jahre alt und wohne in Oberkulm. Momentan absolviere ich die Ausbildung zur Primarlehrerin, dabei ist das Tanzen für mich der perfekte Ausgleich. Seit fast 14 Jahren tanze ich nun schon bei Chrigi im TFT und es macht mir immer noch genau so viel Spass, wie zu Beginn. In meiner Freizeit treibe ich hauptsächlich Sport und geniesse die Zeit mit meinen Freunden. Im Sommer durfte ich nun die Super Girls (Freitag 18 Uhr) von Chrigi übernehmen. Ich unterrichte die Gruppe sehr gerne. Mein Ziel ist es, dass sie Spass am Tanzen haben und sich auch weiterentwickeln können. Martina Köbeli Ich heisse Martina Köbeli und wohne mit meinem Mann und meiner 2-jährigen Tochter in Oberkulm. Als Teenie begann ich bei Chrigi mit dem Tanzen und habe sehr schnell Freude daran gefunden. Mittlerweile bin ich im Turnverein Oberkulm und leite das Teamaerobic, was mir sehr viel Spass macht. Dies hat mich auch dazu bewegt mich in dem Bereich weiterzubilden. Bei SAFS absolvierte ich die Aerobic und Dance Instruktoren Ausbildung. Ich liebe es mich zur Musik zu bewegen und möchte die Freude meinen Kursteilnehmern weitergeben. Ich freue mich riesig auf die Dance Fitness Lektion in Zetzwil am Samstagmorgen um Uhr! Kommt vorbei und probiert es aus.

8 Tanzkurs Hobby Kreis in Egliswil Chrigi Kiener, Tanzlehrerin und Inhaberin des Tanz- und FitnessFrauenverein Egliswil Träffponkts Zetzwil und Teufenthal zeigt uns neue Figuren und Elemente zu den beliebten Tänzen Disco-Fox und Jive. Garantiert sind unterhaltsame Stunden, wir trainieren nebenbei auch unsere Lachmuskeln. Nach diesem «Auffrischungskurs» besteht die Möglichkeit die Tanzabende als Hobby Kreis weiterzuführen. Andere Tänze können nach Wunsch geübt werden. Wir treffen uns im Gemeindesaal Egliswil: Dienstag, 06. Januar Uhr Dienstag, 13. Januar Uhr Dienstag, 20. Januar Uhr Dienstag, 10. Februar Uhr Dienstag, 17. Februar Uhr Dienstag, 24. Februar Uhr Kurskosten: CHF 120. pro Paar für FVE Mitglieder, Nichtmitglieder bezahlen CHF 150. Anmeldungen bis 26. Dezember 2014 bei Eveline Häusermann 062/ oder direkt im Doodle

9 NEU im Tanz- und Fitness-Träffponkt In Teufenthal Kick Power mit Raffaella Mittwochs ab 7. Jan., Uhr Lekt. à 55 min. Kick Power ist diese explosive Mischung aus Karate, Thaiboxen und Taekwondo zu mitreissender Musik. Eine weiter entwickelte Trainingsform, welche Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination und Stabilität trainiert. Ein Cardio-Workout der Extraklasse das sicher auch sie begeistern wird und in einem interessanten Group Training Programm nicht fehlen darf! Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und die Willenskraft stärken. In Zetzwil Dance Fitness mit Martina Samstags, ab 10. Jan., Uhr Lekt. à 55 min. Dance Fitness ist eine gesunde, sichere und motivierende Art, in Form zu kommen und fit zu bleiben. Tanzelemente und Aerobic werden verbunden. Im Zentrum stehen Bewegungsfluss, Dynamik und Ausdruck. Jede Dance Fitness Stunde beinhaltet: Warm-up, Herzkreislauf-Training (Cardio Dance), Bodyforming (Kräftigung und Straffen), Cooldown (entspannendes Stretching). Die coolen Remixes zaubern allen Teilnehmern trotz Schweissperlen ein Lächeln ins Gesicht. Einstieg jederzeit möglich 10er Abo à 55 min., CHF 150. /Pers. / Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF er Abo à 55 min., CHF 280. /Pers.

10 Neues Dance Company Logo Die Dance Company TFT wird auch im Jahr 2015 wieder neue, abwechslungsreiche und spannende Shows präsentieren. Mit den tempogeladenen Shows begeistern die Tänzerinnen der Company jedes Jahr die Zuschauer wieder von neuem! Gerne berücksichtigen wir auch spezielle Wünsche, wie zum Beispiel themenbezogene Shows, Animationstanzen usw. Organisieren Sie ein Fest jeglicher Art und brauchen noch einen Showact? Wir tanzen für Sie!

11 Stundenplan Zetzwil Montag Uhr * Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Flexibar Morgen-Fitness Gelenkschonende Gymnastik Streetjazz Kidz (ab 11 Jahre) Power Yoga Pilates Dienstag Uhr Uhr Uhr Uhr Streetjazz Minis (ab 5 Jahre) Streetjazz Kiddys (ab 9 Jahre) Aerobic mixed Bodyforming Mittwoch * Uhr Uhr Uhr Zumba Gold-Toning Rope Skipping Bodyforming Donnerstag Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Morgen-Fitness Streetjazz Minis (ab 5 Jahre) Bis auf Weiteres keine Stunde! Streetjazz Girls Pilates Hot Iron Pump Freitag Uhr Uhr Uhr Zumba Fitness Super Girls Chikas Samstag Uhr NEU! Dance Fitness Sonntag Uhr Zumba mixed * Kinderhütedienst! Fitnesskurse: Einstieg jederzeit möglich 10er Abo à 55 min., CHF 150. /Pers. Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF er Abo à 55 min., CHF 280. /Pers. Pole Gym 10er Abo à 60 min., CHF 250. /Pers. Streetjazz-Kurse bis 16 Jahre 55 min., CHF 11. /Pers. (wird von Ferien zu Ferien abgerechnet) Breakdance 10er Abo à 55 min., CHF 120. /Pers. /Lehrling/Student bis 22 Jahre

12 Stundenplan Teufenthal Im Injecta Areal / 1. Stock Wynentalstrasse 1, 5723 Teufenthal Montag Uhr Uhr Zumba Fitness New Generation Dienstag * Uhr Uhr Uhr Morgen-Fitness Pole Gym Pole Gym Mittwoch Uhr Uhr Uhr New Style NEU! Kick Power Diverses Donnerstag Uhr Uhr Zumba Fitness Bodyforming Freitag Uhr Breakdance * Kinderhütedienst auf Anfrage! Fitnesskurse: Einstieg jederzeit möglich 10er Abo à 55 min., CHF 150. /Pers., Lehrling/Student bis 22 Jahre CHF er Abo à 55 min., CHF 280. /Pers. Pole Gym 10er Abo à 60 min., CHF 250. /Pers. Streetjazz-Kurse bis 16 Jahre 55 min., CHF 11. /Pers. (wird von Ferien zu Ferien abgerechnet) Breakdance 10er Abo à 55 min., CHF 120. /Pers. /Lehrling/Student bis 22 Jahre Anmeldung und weitere Auskünfte: Christine Kiener, oder

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