AUFWÄRMEN 1: Rauten-Pass von Klaus Pabst ( )

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1 AUFWÄRMEN 1: Rauten-Pass Eine 10 x 10 Meter große Raute markieren Die Spieler an zwei Hütchen gegenüber verteilen Die ersten Spieler haben je einen Ball Die jeweils ersten Spieler passen gleich - zeitig zum nächsten Spieler gegenüber und laufen ein Hütchen weiter nach rechts. Der jeweils letzte Spieler passt zum ersten Spieler nach rechts und läuft seinem Zuspiel nach. Anschließend passen die Spieler wieder zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum nächsten rechten Hütchen. Somit ergibt sich ein Pass-Rundlauf in der Raute. Mit den Händen zuwerfen. Per Volleyschuss aus der Hand mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann zuspielen. Nach dem Pass zum linken Hütchen laufen. Die Größe der Raute je nach Leistungsstand variieren. Nur mit einem Ball spielen. Möglichst direkt spielen, ansonsten mit dem ersten Kontakt zunächst annehmen und dann mit dem zweiten Kontakt passen. Nur bei freiem Passweg und Blickkontakt zum Mitspieler zuspielen. Darauf achten, dass sich die Spieler gegenseitig abstimmen und die Passgeber gleichzeitig passen.

2 AUFWÄRMEN 2: Rauten-Pass-Wettkampf Los! 5 m Zwei 5 x 5 Meter große Rauten neben - einander markieren 2 Teams einteilen Jedem Team eine Raute zuteilen und die Spieler jeweils an zwei Hütchen gegenüber postieren Die jeweils ersten Spieler an einem Hütchen in jeder Raute haben einen Ball Auf ein Trainerkommando passen die jeweils ersten Spieler zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum rechten Hütchen der Raute. Der jeweils letzte Spieler passt zum ersten Spieler nach rechts und läuft seinem Zuspiel nach. Anschließend passen die Spieler wieder zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum nächsten rechten Hütchen. Welches Team absolviert zuerst eine komplette Runde? Mit den Händen zuwerfen. Per Volleyschuss aus der Hand mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann zuspielen. Nach dem Pass zum linken Hütchen laufen. Mit 2 Bällen in jeder Raute spielen. Die Größe der Rauten je nach Leistungsstand variieren. Zunächst mit 2 Pflichtkontakten, dann direkt oder frei ohne Kontaktvorgaben spielen lassen. Nur bei freiem Passweg und Blickkontakt zum Mitspieler zuspielen. Bei Fehlern sollen die Spieler kommu - nizieren und das Problem möglichst selbstständig lösen.

3 HAUPTTEIL 1: Rauten-Pass mit Torschuss B C A 10 Meter vor einem Tor mit Torhüter eine 10 x 10 Meter große Raute markieren Jeweils 2 Spieler ohne Ball gemäß Abbildung auf die Positionen B und C verteilen, die anderen stellen sich mit Ball zu Position A A dribbelt an und passt flach zu B. B nimmt das Zuspiel zum vorderen Hütchen mit, schließt ab, holt seinen Ball und stellt sich bei A an. A läuft zu C und stellt sich dort an. Der nächste Spieler A passt zu C und stellt sich daraufhin bei B an. Zum rechten Hütchen mit rechts, zum linken Hütchen mit links passen. Der Passempfänger lässt den Ball zum Passgeber zurückprallen und fordert ein erneutes Zuspiel in den Lauf. Der Passempfänger leitet das Zuspiel zum Spieler am Hütchen gegenüber weiter, der den Ball zum Torschuss mitnimmt. In den vorderen Fuß des Mitspielers spielen. Das vordere Hütchen der Raute gilt als Schussgrenze, ab welcher die Spieler spätestens schießen müssen. Den Torhüter regelmäßig wechseln. Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann gepasst hat und zum seitlichen Hütchen läuft.

4 HAUPTTEIL 2: 2 gegen 1 zum Torschuss B A C Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter Mittig auf der anderen Grundlinie ein Starthütchen A und 5 Meter dahinter auf jeder Seite weitere Starthütchen B und C Die Spieler an die Starthütchen verteilen A und C mit Ball A dribbelt ins Feld, schießt und wird Verteidiger. Sobald A geschossen hat, starten B und C von den seitlichen Starthütchen als Angreifer ins Feld und versuchen im 2 gegen 1 einen Treffer zu erzielen. Der Positionswechsel erfolgt im Uhrzeigersinn. C passt vor dem 2 gegen 1 zu B. C passt zunächst zu A als Verteidiger, A lässt zu B prallen, der zum 2 gegen 1 ins Feld dribbelt. Jedes 2 gegen 1 so lange laufen lassen, bis die Spieler einen Treffer erzielt oder den Ball aus dem Feld gespielt haben. Gelingt dem Verteidiger die Balleroberung, dribbelt er aus dem Feld. Die Spieler ohne Leibchen gegeneinander spielen lassen, um Konzentration und Orientierung zu fördern. Die Feldgröße dem Leistungsstand der Spieler anpassen.

5 SCHLUSSTEIL: Zielschuss-Turnier 30 m 2,5 m 5 m Ein 15 x 30 Meter großes Spielfeld markieren Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter Auf der anderen Grundlinie 3 Hütchen in 5 Metern Abstand mittig und auf jedes Hütchen einen Ball legen Die Spieler in 3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen, 2 Teams im Feld postieren, 1 Team pausiert außerhalb Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor und versucht im Angriff die Bälle von den Hütchen auf der gegenüber - liegenden Grundlinie zu schießen. Das andere Team verteidigt die Hütchen mit den Bällen und greift auf das Tor an. Die Spielzeit beträgt 4 Minuten. Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' ausrichten. Jedes erzielte Tor und jeder vom Hütchen gespielte Ball ergeben einen Punkt. Welche Mannschaft gewinnt die meisten Punkte? Ohne Torhüter spielen. Nur Volley- oder Direktschüsse als gültige Treffer beim Tor zulassen. Die Feldgröße dem Leistungsstand der Spieler anpassen. Die Anzahl der Hütchen mit Bällen auf der Grundlinie erhöhen. Als Trainer die erzielten Punkte jeweils laut mitzählen und das Turnierergebnis fest - halten. Die pausierende Mannschaft legt von den Hütchen gespielte Bälle direkt wieder zurück und hält Ersatzbälle bereit. Die Torhüter nach jedem Spiel wechseln.

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