Information für Patienten

Transkript

1 Für das Wartezimmer Information für Patienten Rehabilitationssport Deckblatt (Gelenke, Rücken und Herz) beim TuS Hohnstorf/Elbe v e.v. Reha-Angebote 2 Fragen? 8 Gelenke 3 So finden Sie uns 9 Rücken 4 Wo wird trainiert? 10 Unsere Reha-Ziele 5 Was kostet das? 11 Herzsport 6 Hinweise für Ärzte 12 Die Herzsport-Ärzte 7 Formblatt

2 Unser Angebot Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Unser Angebot im Allgemeinen Reha-Sport Gelenke Di 9 10 Uhr Rücken Di Uhr Manuela Werner Tel / 8527 Rücken Di Uhr Uwe Diercks Tel / Rücken Di Uhr u Uhr Daniel Neckel Tel / Rücken/Gelenke Do 10:30 11:30 Uhr Anja Brocks Tel / 2883 Unser Angebot im Ambulanten Herz-Sport Herz (für Männer) Di Uhr Manuela Werner Tel / 8527 Anja Brocks Tel / 2883 Herz (EvaPLUS) Di Uhr Hildelies Stephan Tel / Manuela, Anja und Hildelies Daniel und Uwe 2

3 Gelenke sind Geschenke Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Gelenke sind Geschenke! Das sagt man so. Aber unsere Gelenke sind einer Vielzahl von Einflüssen unterlegen. Nicht nur durch altersbedingte Abnutzung, sondern auch durch Stoffwechselstörungen, Erbfaktoren oder besondere körperliche Belastungen, entstehen die unangenehmen Krankheiten wie Arthrose, Arthritis, Osteoporose und Rheuma. Diese zum Teil sehr schmerzhaften Erkrankungen haben in der Regel einen chronischen Verlauf. Medizinisch ist man jedoch sicher, durch eine angemessene Bewegungsaktivität diese Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen. Durch gezieltes schonendes Funktionstraining unter Berücksichtigung der individuellen Bewegungsmöglichkeiten ist der Erhalt von Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit und somit Gelenkschutz zu erreichen. Das Einüben von Bewegungsabläufen in Alltag und Sport fördert den Abbau von Ängsten und den Umgang mit der Krankheit. Auch der Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen kann helfen. 3

4 Tragen und Bücken - gesund für den Rücken? Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Tragen und Bücken - gesund für den Rücken? Dieses Sportangebot richtet sich an Menschen, die bereits an einer Erkrankung der Wirbelsäule leiden. Häufig ist die Teilnahme an "normalen Sportangeboten" schwierig, da aufgrund des Krankheitsbildes viele Bewegungen nur eingeschränkt oder gar nicht möglich sind. Bei Wirbelsäulenerkrankungen ist es einerseits besonders wichtig, die Muskulatur zu kräftigen, um Stütz- und Haltefähigkeit zu erhalten, andererseits müssen rückengerechte Bewegungsabläufe immer wieder trainiert und verinnerlicht werden, damit die Wirbelsäule entlastet wird. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen unterstützen den Abbau von Bewegungsblockaden und Stress. 4

5 Unsere Ziele Allgemeiner Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Unser Hauptziel des Reha-Sports ist... die Hilfe zur Selbsthilfe, denn letztlich müssen Sie selbst zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motiviert werden. Dazu erhalten Sie von uns viele Anregungen. Unsere Ziele im funktionellen Bereich 1. Erhalt der vorhandenen Funktionsfähigkeit im Halte- und Bewegungsapparat 2. Verbesserung der Knorpelernährung in den Gelenken durch Entlastung bzw. intermittierende Belastung 3. Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung 4. Gelenkschutz im betroffenen Segment durch Muskelkräftigung 5. Erlernen von Bewegungsabläufen in Alltag und Sport, die den Halte- und Bewegungsapparat schonen 6. Wiederherstellung und Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. 5

6 Ambulanter Herzsport Ambulanter Herzsport im TuS Hohnstorf / Elbe Nach einer Herzerkrankung, wie z.b. einem Herzinfarkt, fördert Bewegung den Gesundungsprozess. Wir wissen, dass bei vielen Patienten jedoch gerade während des Sports die Angst vor einem Rückschlag besonders groß ist. In unserer ambulanten Herzsportgruppe, die an die Rehabilitationsmaßnahmen des Klinikaufenthalts anschließt, können Patienten unter ärztlicher Aufsicht Sport treiben. Was wird in einer Herzsportgruppe gemacht? Das richtet sich nach der Belastbarkeit des Einzelnen. Inhalte einer Übungsstunde können beispielsweise sein: Übungen zum Herz- und Kreislauftraining, z.b. Laufen, Spiele Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit Ziele des Herzsports sind... Training des Herzens: Verbesserung der Ausdauer Aufbau von Muskelkraft Erlangen einer neuen Körperwahrnehmung Koordinationsschulung und Schulung der Beweglichkeit Abbau von Ängsten Kommunikation mit anderen Betroffenen 6

7 Diese Ärzte begleiten Sie bei unserem Herzsport Dr. med. Karen Blumenbach (Artlenburg) Allgemeinmedizinerin Dr. med. Peter Oppermann (Hohnstorf/E.) Allgemeinmediziner Bernd Weber (Lauenburg/Elbe), Internist Dr. med. Constantin Daniel (Lauenburg/Elbe), Internist und Allgemeinmediziner Dr. med. Petra Weber Lauenburg/Elbe), Internistin 7

8 Fragen? Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf/Elbe Fragen beantwortet gern in unserer Geschäftsstelle Annette Kork, Neues Land 48, Hohnstorf Telefon (04139) 6515 Fax: (04139) Einladung Besuchen sie auch einmal die Internetseite des TuS Hohnstorf/Elbe unter Stichworte sind Herzsport und Reha-Sport. Dort finden Sie alles Wesentliche noch einmal zusammengefasst. Anregungen nehmen wir unter Telefon (04139) 6515 gern entgegen, denn wir sind ständig bemüht, unsere Qualität noch weiter zu verbessern. 8

9 So finden Sie uns... Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe So finden Sie uns... So finden Sie uns... Aus Richtung Lüneburg B209 -> Vor Tankstelle links in Dorfstraße -> Für ca. 1,5 km (unter der Brücke hindurch) der Dorfstraße folgen -> Gabelung links hoch zur Schule -> Schild Sporthalle folgen. Aus Richtung Lauenburg B209 -> nach der Elbebrücke gleich links abbiegen in Richtung Bleckede -> unter der Eisenbahnbrücke hindurch -> nach 200m an der nächsten Kreuzung (vor der Fußgängerampel) links abbiegen ->nach 50m rechts hoch zur Schule -> dem Schild Sporthalle folgen. Aus Richtung Bleckede, Hittbergen oder Echem -> der Landesstraße folgen -> Ortseingang Hohnstorf passieren -> Nach dem rechts liegenden See an der Ampelkreuzung rechts abbiegen -> dann gleich nächste schmale Straße rechts hoch zur Grundschule -> Schild Sporthalle folgen. 9

10 Wo wird trainiert? Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf/Elbe Wo finden unsere Trainingsstunden statt? In der 2005 errichtete Dreifeld-Sporthalle direkt am Elbdeich in Hohnstorf bei der Grundschule. Die Teilnehmer finden eine hervorragend ausgestattete moderne Sportstätte mit idealen Trainingsbedingungen vor und begeben sich in die Betreuung hoch motivierter Fach-Übungsleiter. 10

11 Was kostet mich das? Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Lieber Patient, liebe Patientin, Sie möchten am Reha- oder Herzsport teilnehmen? Es kostet Sie nichts. Aber Sie müssen etwas dafür tun: Lassen Sie sich von Ihrem Arzt das Formblatt 56 ausfüllen und anschließend die Kostenübernahme von Ihrer Krankenkasse bestätigen. Dann rufen Sie unsere Geschäftstelle oder besser noch direkt die jeweiligen Übungsleiter an. Sie sprechen ab, welche Gruppe für Sie geeignet ist, denn um individuell betreuen zu können, dürfen die Gruppen nicht zu groß werden. Die Teilnahme an bis zu zwei kostenlosen Schnupperstunden ist auch ohne Verordnung kein Problem. Zwischen dem Verein und der zuständigen Krankenkasse wird direkt abgerechnet. Für Patienten mit Verordnung entstehen keine Kosten. Die Dauer der Verordnung richtet sich nach der Indikation, in der Regel sind es 50 Übungseinheiten (UE) in einem Zeitraum von 18 Monaten beim allgemeinen Reha-Sport und 90 UE in 24 Monaten beim Reha-Sport in Herzgruppen. Wiederholungsverordnungen sind möglich. 11

12 Hinweise für den behandelnden Arzt Rehabilitations-Sport im TuS Hohnstorf / Elbe Hinweise für den behandelnden Arzt! Ihnen ist das Verfahren sicherlich bekannt, deshalb hier nur eine Zusammenfassung. Wenn Reha-Sport in Frage kommt... benötigen Ihre Patienten von Ihnen das ausgefüllte Formblatt 56 Antrag auf Kostenübernahme*... ( Bild rechts). Sie wissen, die Reha-Verordnungen fallen nicht in Ihre Budgetierung. Die Patienten lassen sich die Kostenübernahme von ihrer jeweiligen Krankenkasse bestätigen und sprechen mit unserer Geschäftstelle oder direkt mit den jeweiligen Übungsleitern ab, welche Gruppe geeignet ist. Denn um individuell betreuen zu können, dürfen die Gruppen nicht zu groß werden. Die Teilnahme an bis zu zwei kostenlosen Schnupperstunden ist auch ohne Verordnung kein Problem. Zwischen dem Verein und der zuständigen Krankenkasse wird direkt abgerechnet. Für Patienten mit Verordnung (Formular 56) entstehen keine zusätzlichen Kosten. Die Dauer der Maßnahme richtet sich nach der Indikation. Beim allgemeinen Reha-Sport (Rücken, Gelenke) sind es in der Regel 50 Übungseinheiten (UE) in einem Zeitraum von 18 Monaten und beim Reha-Sport in Herzgruppen 90 UE in 24 Monaten. Wiederholungsverordnungen sind möglich. * Muster als Anlage. Auch download unter 12