Wellness & Gesundheit

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1 Wir setzen Sie in Bewegung! Beschwerden durch sitzende Tätigkeit? Ihr Körper braucht Bewegung als Kontrapunkt zum Alltag. Bei uns in den Ammergauer Alpen finden Sie Wege, dem Alltag ein Schnippchen schlagen zu können. Fachliche Beratung vermittelt Ihnen Freude an der Bewegung und unsere einzigartige Natur bringt Sie schnell auf andere Gedanken. Sie fühlen sich wie neugeboren. Probieren Sie es aus! 7 Übernachtungen in der gewählten Kategorie Ärztl. Eingangs- und Schlussuntersuchung mit Beratung 1 x Nordic Walking in der bezaubernden Voralpenlandschaft 2 x Aqua-Fit 2 x Moorbad mit alpinem Bergkiefernhochmoor 2 x entspannende Rückenmassage 1 x Rücken-Fit 2 x Entspannungsbad mit Melisse oder Baldrian 1 x Gute-Laune-Bräune (10 Min.) 2 x Vitalteller in einem ausgewählten Restaurant 1 x Natur-und Wandererlebnis Moorlandschaft Hotel Kat. 1 (mit Verwöhnpension) 1.039, ,00 Hotel Kat. 2 (mit Verwöhnpension) 909,00 909,00 Hotel Kat. 3 ÜF 639,00 749,00 Gesundzeit in Bad Heilbrunn Haben Sie noch Resturlaub oder möchten Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun? Tanken Sie auf und schnuppern in unsere schöne Gegend hinein. Unser Angebot für 7 oder 14 Tage ist das Richtige für Sie. Alle Anwendungen finden im Gesundheitszentrum Park-Villa statt. Dieses Angebot ist kombinierbar mit Bad Heilbrunn das gönn ich mir (siehe Seite 15). Gesundheits-Check/ Enduntersuchung (bei 14 Tagen) 2/4 medizinische Bäder, 2/4 Massagen, 2/4 Fangopackungen, 2/4 Kneippanwendungen, 2/4 x Gruppengymnastik im Bewegungsbad oder Trockenem Preis pro Person: 123,00/ 231,00, ganzjährig buchbar ( bis 6.1. auf Anfrage) Info und Buchung: Gästeinformation Bad Heilbrunn, Wörnerweg 4, Bad Heilbrunn, Tel / 323, Fax 08046/8239, info@bad-heilbrunn.de, 20

2 Schönheitstage in den Ammergauer Alpen Genießen Sie die wohltuende Beautybehandlung und erfahren Sie die Kraft der Kräuter. Die Ammergauer Alpen empfangen Sie mit der Frische einer ursprünglichen Natur sowie dem Charme der alpenländischen Kultur. Drei Tage zum Seele baumeln lassen und der Genuss von wohltuender Pflege regenerieren und entspannen Sie von den Strapazen des Alltags. 3 Übernachtungen in der gewählten Kategorie 1 x Beauty (Gesichtsbehandlung 60 Minuten) 1 Kräuterwickel mit Massage 1 Maniküre oder Pediküre mit kleiner Massage (30 Minuten) Hotel Kat. 1 (mit Verwöhnpension) 475,00 535,00 Hotel Kat. 2 (mit Verwöhnpension) 445,00 445,00 Hotel Kat. 3 ÜF 339,00 375,00 WellVital-Woche Ihr persönliches Wohlfühlprogramm zu jeder Jahreszeit in einer der modernsten Wellness- und Vitalzonen Süddeutschlands! Leistungen in unserem Basispaket: Wochenkarte für die Wellness- und Vitalzone VitArea (enthalten alle Gruppenstunden, Outdooraktivitäten, Geräte- und Cardiobereich, Wellnessbereich, Kinderbetreuung) 1 individuelle Trainerstunde 1 Massage im Thai Sabai Spa 7 Ü/F in ausgesuchten Partnerbetrieben (bei Ferienwohnungen ohne Frühstück) Preis pro Person ab 286,00, ganzjährig buchbar Gästeinformation Bad Heilbrunn, Wörnerweg 4, Bad Heilbrunn, Tel / 323, Fax 8239, info@bad-heilbrunn.de 21

3 Gesundheit aus der Natur Das schwarze Gold der Ammergauer Alpen ist die natürliche Möglichkeit für einen schmerzfreien Rücken und Gelenke. Bewegung unter fachlicher Anleitung, medizinische Betreuung und Beratung sind das Grundgerüst für einen starken Rücken. Die einzigartige Natur und die gelebte Gastlichkeit vor Ort verwöhnen Sie so, dass Sie gestärkt und voll neuer Energie wieder im Alltag durchstarten können. Dieses Pauschalprogramm ist förderwürdig nach 20 SGB V. 7 Übernachtungen in der gewählten Kategorie Ärztl. Eingangs- und Schlussuntersuchung mit Beratung 3 x Moorbad mit alpinem Bergkiefernhochmoor 3 x energetische Rückenmassage 2 x Rücken-Fit 2 x Aqua-Fit 2 x Nordic Walking 1 x Wohlfühlbad Hotel Kat. 1 (mit Verwöhnpension) 1.055, ,00 Hotel Kat. 2 (mit Verwöhnpension) 929,00 929,00 Hotel Kat. 3 ÜF 659,00 765,00 Entspannung am Ammersee Direkt am Ufer des idyllischen Ammersees bieten wir Ihnen die perfekte Voraussetzung für einen erholsamen und erlebnisreichen Aufenthalt. 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Frühstücksbuffet Halbpension Begrüßungsdrink Beauty- & Massageanwendungen innerhalb verschiedener Wellness-Arrangements Kostenlose Sauna- und Dampfbadbenutzung Kurtaxe Preis pro Person: ab 170,00 im Doppelzimmer Ammersee-Hotel, Summerstraße 32, Herrsching, Tel /96870, Fax 08152/5374, info@ammersee-hotel.de, 22

4 Schnupperkur Das wäre doch was für mich Haben Sie das auch schon mal gedacht, wenn Sie etwas über Kuren gelesen haben, waren sich aber nicht ganz sicher? Testen Sie unser Angebot für eine Woche. Und erleben Sie, wie gut es Ihnen gehen kann. 7 Übernachtungen in dem gewählten Haus im Doppelzimmer mit Dusche oder Bad und WC, mit Frühstück, weitere Verpflegung nach Buchung oder in einer Ferienwohnung 1x Wassergymnastik 2x Inhalation 2 Massagen 2 Moorpackungen oder medizinische Bäder Wichtig: Bitte klären Sie mit Ihrem Hausarzt ab, ob medizinische Gründe gegen die Abgabe der angegebenen Heilmittel vorliegen und bringen Sie bitte ein Attest/Bestätigung (erforderlich wegen der Jodund Mooranwendungen) von Ihrem Hausarzt mit. Preis pro Person im Doppelzimmer: ab 249,00 Aktivbehandlung Wirbelsäule Wir stärken Ihnen den Rücken Die gute Nachricht: viele Rückenprobleme können durch richtiges Verhalten im Alltag und gezielte Gymnastik gravierend nachlassen oder sogar ganz verschwinden. Das 14-tägige Programm verfolgt drei Ziele: Schmerzlinderung durch physikalische Anwendungen, Aufklärung durch Wissensvermittlung und Verhaltensänderung durch Übung. Drei Bausteine für Ihren gesunden Rücken. 14 Übernachtungen in dem gewählten Haus im Doppelzimmer mit Dusche oder Bad und WC, mit Frühstück, weitere Verpflegung nach Buchung oder in einer Ferienwohnung 6 Massagen 6 medizinische Bäder 6 Warmpackungen oder 4 Naturmoorpackungen 6x Wassergymnastik in der Gruppe 4x Gymnastik nach Brügger/ neurophysiologische Grundlage 6x Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe Preis pro Person im Doppelzimmer: ab 699,00 23

5 Vitales Kurzprogramm zum Auftanken Sie laufen schon auf Reserve, und es ist kein Urlaub in Sicht? Auch in drei Tagen können Sie sich viel Gutes tun und Kräfte tanken für die nächste Runde. Mit Massagen, Bädern und Packungen. Und ganz viel frischer Luft. 2 Übernachtungen in dem gewählten Haus im Doppelzimmer mit Dusche oder Bad und WC, mit Frühstück 1 Warmpackung Fango 1 Rückenmassage 1 Entspannungsbad Preis: ab 95,00 pro Person im Doppelzimmer Aktive Gesundzeit Auf geht s, Bewegung macht munter Bewegung an der frischen Luft, in einer gut gelaunten Gruppe und in der herrlichen Natur macht einfach viel mehr Spaß. Und ganz nebenbei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, versorgen Sie Herz und Kreislauf mit reichlich Sauerstoff und Sie erhalten nach rechtzeitigem Antrag bei Ihrer Krankenkasse oft noch einen schönen Zuschuss. 7 Übernachtungen in der gewählten Kategorie mit Dusche oder Bad und WC, mit Frühstück oder in einer Ferienwohnung ohne Verpflegung 2 x Funktionsgymnastik für die Wirbelsäule 1 x Muskelentspannungstraining Own-Zone-Ermittlung für Cardiotraining 1 x Nordic Walking 1 geführte Radtour Trainingshinweise für zu Hause 2 Massagen 1 Halbtageswanderung im Isartal 7-Gang Rad für 3 Tage Preis: ab 309,00 pro Person im Doppelzimmer Programm auch ohne Übernachtung buchbar: 129,00 pro Person Termin: von Ende Januar bis Ende Oktober 2008, Anreise Sonntag 24