Arthur Schneider *1968 APM - und Schmerztherapeut

Transkript

1 Arthur Schneider *1968 APM - und Schmerztherapeut In einem Seminar kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Taiji. Die Ruhe, Stille und Entspanntheit die ich durch die Bewegung in meinem körper wahrnahm löste eine grosse Zufriedenheit in mir aus, so dass ich wusste: Dies ist ein weiters Puzzle Teil in meinem Leben. Die «einfachen» Bewegungsabläufe inspirierten mich die letzten Jahre immer wieder. Ich erlebe das Sein in meinem Körper mit jedem Training anders und bin fasziniert von der Ausdehnung die ich spüre, von den Räumen, die ich dabei kennen lerne. Oftmals trainiere ich zwischen Terminen zweier Klienten. Dabei erlebe ich vielfach, dass ich nach dem Training frischer, präsenter und kraftvoller zu meiner Arbeit zurückkehre. Starte ohne Erwartung in diese Reise und sei offen für all das, was Du dabei erleben und entdecken kannst.

2 Rita Schwarzenberger *1967 Pflegeassistentin und Qigong-Lehrerin Inspiriert beim Zusehen von Taiji und Qigong Bewegungen habe ich mit wöchentlichen Kursen begonnen. Das hat schon sehr viel positives in allen Belangen ausgelöst und ich wollte es genauer wissen. Ich machte mich auf den Weg Qigong mit dem ganzen Hintergrund intensiver zu erfahren. Da schien es mir genau richtig mit einer Ausbildung zu beginnen. Das intensive Üben hat mir die ganze Philosophie von Yin und Yang näher gebracht. Es hat mich regelrecht in Bann genommen und ich wollte mehr darüber erfahren. Inspirierend war für mich auch beim Üben immer mehr zu spüren und wahrzunehmen. Die Qualitäten schlichen erst fein und kaum wahrnehmbar in den Alltag. Mit der Zeit wurde vieles normal und heute merke ich, dass ich bei Arbeit und Freizeit viel mehr in meiner Mitte bleiben kann. Meine Lebensqualität hat sich im Ganzen verfeinert und erweitert. Offen sein, was kommen mag. Sich auf den Weg machen mit dieser wunderbaren Energie-Arbeit. Es lohnt sich auf jeden Fall!

3 Dani Bolliger *1964 Physiker Nach einiger Erfahrung im Qigong und einigen Semestern Taiji an der Schule von Piet wurde die Taiji-Ausbildung ausgeschrieben. Da ich mich immer mehr zum Taiji hingezogen fühlte, war dies für mich eine gute Gelegenheit tiefer in die Materie einzusteigen und mit Gleichgesinnten die Möglichkeit zu haben vermehrt zu üben. Es war für mich eine Voraussetzung, dass Taiji von mehreren erfahrenen Lehrern und nicht nur von einem Dozenten unterrichtet wurde. Zudem unterstützte mich mein persönliches Umfeld, diesen intensiveren Aufwand während der Ausbildung auch zu betreiben, was durch die Nähe Schule und Wohnort ebenfalls begünstigt wurde. Von unseren Lehrern konnte ich viel profitieren. Durch ihre grosse Erfahrung und ihr hohes Niveau holten sie mich dort ab wo ich immer gerade war und halfen mir bei meinen nächsten Schritten weiter. Ihre Lebendigkeit, Geschmeidigkeit und Wachheit fasziniert mich immer wieder. Spannend war, dass sie verschiedene Facetten der gleichen Bewegungskunst beleuchteten, die auf die gleichen Prinzipen aufbauen. Es war wie ein reichhaltiges Buffet, von dem ich mir das Passende aussuchen und zusammenstellen konnte. Zudem half der enge Austausch und das gemeinsame Üben mit den andern Teilnehmern, selber besser zu verstehen und zu merken, dass es alle mit ähnlichen Herausforderungen zu tun haben. Die intensivere Auseinandersetzung mit Taiji bereitet mir sehr viel Freude und ermöglicht mir, mich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Dies ist ein willkommener Kontrapunkt zum oftmals sehr schnellebigen Alltag. Taiji ist für mich zu einer Quelle geworden, die es mir erlaubt zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken um im Alltag gelassener und wacher zu sein. Zudem fasziniert es mich, dass die Prinzipien auch in übertragenem Sinn in Alltagssituationen wirksam sein können. Ganz wesentlich für die Integration des Übens in den Tagesablauf ist, dass ich zum Üben nur mich - und keine Ausrüstung - brauche und somit überall üben kann.

4 Die Dozenten, Mitschüler, Schule etc. in den Schnupperwochenenden kennenlernen um herauszufinden, ob man sich in der Atmosphäre auch wirklich wohl fühlt. Mit dem eigenen Umfeld - und sich selber - abklären, ob man den Aufwand für die Ausbildung und das eigene regelmässige Üben betreiben will und kann. Vielleicht vorab einen Semesterkurs oder ein Sommercamp besuchen um herauszufinden, ob diese Bewegungskunst die richtige ist. Viel Geduld mit sich selber haben und sich nicht unter Druck setzen um schnelle Fortschritte zu erzwingen, denn es braucht Zeit und Musse eine solche Bewegungskunst zu erlernen. Die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema während der Ausbildung bringt aber einem trotzem mit ganz vielen kleinen und kleinsten Schrittchen ein rechtes Stück weiter auf dem eigenen Taiji-Weg.

5 Silvia Röthlin *1972 eidg. Dipl. Treuhänderin FA Eigentlich wollte ich nochmals eine Fachausbildung starten. Eine Kollegin hat mich dann auf ein Taiji-Wochenende aufmerksam gemacht. Nach dem Wochenende machte ich nochmals eine Standortbestimmung. Ich realisierte, dass mich eine Taiji-Ausbildung mehr reizt als eine Fachausbildung. Ich habe mich für die Taiji- Ausbildung entschieden. Die vielen Trainings-Wochenenden mit den unterschiedlichen Lehrern. Der Entscheid auch ins Semstertraining zu gehen war ebenfalls eine Inspirationsquelle. Das Training und gemeinsame Üben mit anderen bereitet mir sehr viel Freude. Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener geworden. Zu sehen und spüren, dass es immer unterschiedliche Wege gibt, hilft mir auch im Alltag sehr viel. Einfach mal stehen zu bleiben und zu reflektieren, was gerade passiert, war für mich eine ganz neue Erfahrung, von welcher ich heute sehr oft gebrauch mache. Sich Zeit und Raum für die Ausbildung nehmen. Mir hat es sehr viel gebracht, vorher einige Termine abzuschliessen und mich der Ausbildung zu widmen. Sich Zeit und Geduld für die Veränderungsprozesse zu geben. Kleine Fortschritte werden oftmals erst später als grosse Fortschritte wahrgenommen.

6 Rita Sticher *1969 Sachbearbeiterin Sekretärin Ich konnte im Geschäft wo ich arbeite am Taiji teilnehmen und lernte diese Form von Bewegung ein wenig kennen. Da ich schon viele Jahre mit Rückproblemen zu kämpfen hatte und schnell spürte, dass mir diese langsamen Bewegungen guttun wollte ich mich mehr damit befassen. Während der Qigong-Ausbildung hat mich sicher mein eigener Körper inspiriert. Ich konnte körperliche Probleme loslassen und damit auch mentale und psychische Belastungen. Die Freude an den Bewegungen, spüren was im Körper vor sich geht, die Ruhe finden in der Gruppe aber auch in mir selber hat mich immer weitermachen lassen. Oft erlebe ich sehr hektische Zeiten im Alltag z.b. bei der Arbeit. Wenn ich dann trotz Müdigkeit mir die Zeit gönne um Qigong oder Taiji zu machen, spüre ich wie die Energie und die Kraft zurück kehrt. Ich kann abschalten vom Alltag, die Spannung loslassen und einfach wieder Kraft und innere Ruhe gewinnen. Offen sein für sich und seinen Körper. Nicht das Gefühl haben man muss es schon können bevor man begonnen hat. Neugierig bleiben und sich Zeit lassen um loszulassen.