Yogalehrer - Ausbildung 2016 Start: Oktober 2016

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1 Yogalehrer - Ausbildung 2016 Start: Oktober 2016 Das Bedürfnis der Menschen in der heutigen Zeit nach innerer Ruhe, nach Stärke und Gelassenheit, nach geistiger Orientierung wächst ständig. Der Yoga findet heute eine breite Akzeptanz auf vielen Ebenen. Die ständig steigende Nachfrage nach Yogakursen zeigt dies deutlich. Daher werden wir ab Oktober 2016 die nächste Ausbildungsreihe anbieten, die zunächst als Grundausbildung angeboten wird, die dann optional auch durch eine Aufbau- Ausbildung ergänzt werden kann. Diese Grundausbildung vermittelt bereits die Fähigkeit, Yoga in die bestehende Berufs-praxis zu integrieren sowie Yogakurse zu geben. Darüber hinaus bieten die Seminare die Chance zur eigenen persönlichen Weiterentwicklung. Im Anschluss an die Grundausbildung ist eine Aufbau-Yogaausbildung möglich. Diese umfasst weitere 200 Stunden. Damit sind dann die für die Anerkennung durch die Krankenkassen erforderlichen 500 Stunden erreicht. Das Yogazentrum Nürnberg ist von allen Krankenkassen als Ausbildungsschule anerkannt. In der Ausbildung werden kompakt und systematisch die Grundlagen der Yoga-Lehre vermittelt sowie der für das Unterrichten notwendige pädagogische Hintergrund. Fachliche Inhalte: Asanas detaillierte Erarbeitung der wichtigsten Asanas Übungsweisen von Vini-Yoga bis Iyengar-Yoga fließende Übungssequenzen (karanas) und statische Haltungen Haltungsanalyse, Haltungskorrekturen welcher Mensch braucht welche Übung die Wirkung der Asanas auf ganzheitlicher Ebene die physiologischen und psychosomatischen Wirkungen Indikationen und Kontraindikationen Mudras und Bandhas

2 Medizinische/ Grundlagen der Bewegungsapparat die Atmung, das Herz-Kreislauf-System die Nervenbahnen Pranayama Energiearbeit der Atem und seine Bedeutung für die Energie und die Gesundheit beruhigende, vitalisierende und stoffwechselfördernde Techniken Schmerzlinderung durch Atemtechniken atemtherapeutische Reinigungsverfahren Speicherung und Lenkung der Lebensenergie Mudras und Bandhas (Siegel und Verschlüsse) Theorie/ Philosophie die Yoga Sutras von Patanjali, ein umfassender Abriss der menschlichen Psyche, des Menschseins an sich die Ursachen des Leidens und Wege zur Überwindung Karma, das Prinzip von Ursache und Wirkung die Einstellung zu sich selbst, den Mitmenschen, der Welt ist entscheidend für die Erfahrungen im Leben Östliche und westliche Spiritualität, die Veden, die Upanishaden, die Bhagavad-Gita die Hatha-Yoga-Pradipika oder Goethe, Rainer Maria Rilke, Hermann Hesse Grundbegriffe des Sanskrit Yoga und Psychotherapie was sind Gemeinsamkeiten, worin unterscheiden sie sich

3 Meditation die tiefe Erfahrung des Seins die verschiedenen Methoden und Wege Einsatzmöglichkeiten zur Unterstützung in Heilprozessen Mantra-Rezitation Unterrichtsdidaktik/ Umsetzung unterrichtspraktische Leitlinien der Vermittlung des Yoga im Einzeloder Gruppenunterricht situativ gestalteter und teilnehmerorientierter Unterricht Planung einer Unterrichtsstunde Erstellung eines Kurskonzeptes didaktische Aufbereitung der angestrebten Lernziele Moderation eines Gruppengesprächs Kenntnis und Beachtung der (juristischen) Grenzen der Yoga- Lehrtätigkeit Nachbereitung, Auswertung und Reflexion des Unterrichtsgeschehens Unterrichtspraxis: Zur Ausbildung gehört die Ausarbeitung und Durchführung von 2-3 Yoga-Stunden unter Supervision mit anschließender Auswertung. Voraussetzungen: Mindestens 3 Jahre Yogaerfahrung und ein Aufnahmegespräch Mögliche Tätigkeitsfelder: an Volkshochschulen, Familien- und Erwachsenenbildungsstätten in Firmen und Unternehmen im Profit- und Non-Profitbereich, im Gesundheitsmanagement

4 in kirchlichen Einrichtungen in Reha-Zentren und Senioren-Einrichtungen für Krankenkassen in Sportvereinen, Wellness- und Fitnesseinrichtungen in Yogaschulen und privat organisierten Gruppen Termine: 14 Wochenenden jeweils Freitag und Samstag von Uhr 21./ / / / / / / / / / / / / / Zwischen den Terminen jeweils 1 x Arbeit in Kleingruppen nach Vereinbarung. Diese Grundausbildung zum Yogalehrer/Yogalehrerin umfasst inkl. Kleingruppenarbeit 330 Stunden. Im Anschluss an die Grundausbildung ist eine Aufbau-Ausbildung möglich. Diese umfasst weitere 200 Stunden. Damit sind dann die für die Anerkennung durch die Krankenkassen erforderlichen 500 Stunden erreicht. Das Yogazentrum Nürnberg ist von allen Krankenkassen als Ausbildungsschule anerkannt.

5 Kosten: Die Kosten für die Grundausbildung betragen zuzügl. 19 % MwSt. (= ) zahlbar in 5 Quartalsraten á 642,60 oder einmalig bis zum mit 1 % Skonto. In Ausnahmefällen kann auch eine monatliche Zahlung vereinbart werden. Tagungsgebühr des Seminarhauses: pro Person/Tag (= insgesamt zuzügl. MwSt (= 333,20 ) für die gesamte Dauer der Ausbildung), zahlbar einmalig zu Beginn (1 % Skonto) oder mit den 5 Quartalsraten. Übernachtung nach Bedarf und Verfügbarkeit in EZ oder DZ pro Nacht. Ort: Seminarhaus Wünricht Wünricht Berg Das Haus liegt ca. 30 km von Nürnberg entfernt mitten in der Natur. Dort steht neben dem Seminarraum eine Seminarküche, ein Essraum und der Garten zur Verfügung. Übernachtung ist nach Absprache möglich (15 pro Person/Tag). Näheres zum Seminarhaus unter Anzahl der Teilnehmer/innen: 14

6 Ausbildungsleitung und Referenten: Ausbildungsleitung: Ruth E. Roth, Yogalehrerin BDY/EYU (Vorstand für Aus- und Weiterbildung Yoga-Zentrum Nürnberg e.v.) Ausbildungsleitung: Sonja Winter, Yogalehrerin BDY/EYU Weitere Referenten: für die medizinischen Grundlagen eine Orthopädin (Oberärztin und Yogalehrerin YZN) für die Unterrichtsdidaktik "Lehren und Lernen" ein Erziehungswissenschaftler (Diplom- Pädagoge) Yogalehrer/innen für spezielle Übungsweisen (z.b. Iyengar-Yoga) ein(e) Psychologe/in zum Thema Yoga und Psychotherapie Abschluss: Die Teilnehmer/innen erhalten ein Zertifikat des Yoga-Zentrums Nürnberg e.v., das die Ausbildungsinhalte und die Fähigkeit, Yoga zu unterrichten, bescheinigt.

7 Über uns: Das Yoga-Zentrum Nürnberg wurde 1975 als erste Yoga-Schule in Nürnberg gegründet, ist als gemeinnützige Einrichtung anerkannt und hat das größte Kursangebot im Nürnberger Raum. 11 Yogalehrer/innen geben dort 23 Kurse pro Woche. Seit 2005 bildet das Yoga-Zentrum Yogalehrer/innen aus. Das Yoga-Zentrum Nürnberg steht in der Tradition des klassischen Yoga. Kontakt und weitere Informationen zur Ausbildung: Ruth E. Roth, Wünricht 2, Berg, Tel.: Fax: Yoga-Zentrum Nürnberg e.v. Sonja Winter Anton-Hofmann-Str Hallerndorf Mobil: sonjawinter@online.de Anmeldung: Hiermit melde ich mich verbindlich an zur Yogalehrer-Ausbildung 2016