Wie lernen möglich ist

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1 1 Djembe- Trommeln macht nicht nur Spass, sondern eignet sich auch hervorragend zur Schulung der Konzentration und der Koordination. Das Zusammenspiel mit allen Teilnehmenden stärkt das Gruppengefühl und löst körperliche und seelische Verspannungen. Adrenalin pur! Weitere: Uhr Mehrzweckraum Worbiger Isma Kouate Wer hat: sein eigenes Djembe! Die 45.- Materialkosten sind für die Miete eines Djembes bei der Leiterin des es! Wie lernen möglich ist In diesem lernst du, wie man leichter lernen kann! Du erfährst Tipps und Tricks, wie du dich auf Prüfungen vorbereiten kannst oder wie du "Wörtli" (englisch oder französisch...) mit Leichtigkeit büffelst. Auch ansonsten wirst du viel übers Lernen erfahren, dass du bestimmt noch nicht wusstest! Dienstag Weitere: Uhr Handarbeitszimmer 7, neues Worbiger Frau Anna Maria Hartmann-Häsler Notizheft, Schreibzeug, Farbstifte, Gummi, Spitzer 0.00

2 3 Schach Schach ist ein spannendes Spiel! Hier kannst du es erlernen oder bereits vorhandene Kenntnisse deutlich verbessern Weitere: Uhr Im Schachlokal, Obermattenstr. 9 Herr Urs Hartmann 4 Selbstverteidigung für Mädchen Eine präventive Massnahme gegen Gewalt und zur Stärkung des Selbstvertrauens. inhalte: - Gefahren erkennen - Grenzen setzen - Eigene Stärken spüren Dienstag Weitere: Uhr Turnhalle Worbiger neu Frau Simone Reusser Turnkleider

3 5 Selbstverteidigung für Mädchen - Fortsetzung Eine präventive Massnahme gegen Gewalt und zur Stärkung des Selbstvertrauens. inhalte: - Weiterentwickeln der SV-Techniken - Sicherheit in schwierigen Situationen - Vertrauen in eigene Stärken ausbauen Nur für Mädchen, welche den ersten bereits gemacht haben! Dienstag Weitere: Uhr Turnhalle neues Worbiger Frau Simone Reusser Turnkleider 6 Werkstatt Wald Hast du schon mal Funken geschlagen und daraus ein Feuer entfacht? Oder den Wald aus der Sicht eines Wildschweines erforscht? In diesem sind wir bei jedem Wetter draussen unterwegs: wir bauen, forschen und spielen zusammen im Wald. Wir lernen selber ein Feuer zu machen ohne Zündhölzer oder Feuerzeug. Mithilfe von Holz, Steinen oder Lehm werden wir zum Beispiel eine Hütte oder eine Kugelbahn bauen Weitere: Mittwoch Uhr Vorplatz Hallenbad Heuel in Rümlang Frau Dominique Hütter Lupe, evtl. Fernglas, passende Kleidung und gute Schuhe, Picknick, Getränk, Sitzunterlage

4 7 Let's dance for girls Wir machen coole Tänze zu Jazz- und Hip Hop---Musik. Zum Abschluss gibt's eine Aufführung für Schüler, Schülerinnen und Eltern Weitere: Uhr Turnhalle neues Worbiger Frau Rebecca Demierre Turnkleider 8 Massage 1 Hier lernst du einfache Massagegriffe für eine Rückenmassage kennen. Diese kannst du bei Verspannungen, Muskelkater und Kopfschmerzen awenden. Weitere: Mittwoch Uhr Kratzstrasse 3 Bequeme Kleider (Trainer, Leggins) und Hausschuhe

5 9 Massage 2 Vertiefung des Erlernten aus Massagekurs 1! Massagekurs 1 ist Voraussetzung! Weitere: Samstag Uhr Kratzstrasse 3 Bequeme Kleider (Trainer, Leggins) und Hausschuhe 10 Massagekurs Kopfschmerzen Kennst du Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, anstrengende Alltagsbewältigung oder vermindertes Wohlbefinden? Ja, dann hilft dir dieser, dass du dich wieder wohler fühlst. Wir lernen deine verspannte Nackenund Kopfmuskulatur zu massieren. Du fühlst dich danach richtig gut und entspannt. Weitere: Mittwoch Uhr Kratzstrasse 3 Bequeme Kleider (Trainer, Leggins) und Hausschuhe

6 11 Yoga Sommer Beim Yoga trainieren wir Fitness, Beweglichkeit und Kraft. Ausserdem haben wir Zeit zum Entspannen und Energie tanken Weitere: Uhr Rhythmikraum, neues Worbiger Turnkleider und rutschfeste Socken

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