INHALT. Huber, Ruth Erleuchtung ist erreichbar digitalisiert durch IDS Basel/Bern, im Auftrag der Schweizerischen Nationalbibliothek

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1 INHALT Aufwachen als erster Schritt Beispiele für esoterische Lügen Liebe Freundin, lieber Freund 21 zu wissen 22 Wir starten mit Konzentration im Dritten Auge 23 und Repetition 27 Chakras sind Brücken zwischen Geist und 29 Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga 31 Karma-Yoga 31 Karma-Yoga und Zen-Meditation 33 Bhakti-Yoga 34 Jnana-Yoga Basiswissen zu Chakras und Bewusstseinsebenen 37 Die Zuordnung der Drüsen zw. Chakras und geistigen Ebenen 40 Meine Erfahrung 42 Schlafen und 43 Dritten Auge 43 Wenn das Dritte Auge offen ist 44 Das Traum-Theater folgt einem bestimmten Programm 45 Meine für den Moment 47 Chakras: von unbewohnt bis erleuchtet 49 Erstes Chakra - Wurzel 53 Huber, Ruth Erleuchtung ist erreichbar 2013 digitalisiert durch IDS Basel/Bern, im Auftrag der Schweizerischen Nationalbibliothek

2 Das erste Chakra und seine verschiedenen Zustände 53 Angst ist die Emotion des ersten Chakras 54 Übung für das erste Chakra 55 Zweites Chakra - Hara 57 Das zweite Chakra und seine verschiedenen Zustände 58 Bedürftigkeit und Sehnsucht nach Symbiose 59 Übung das zweite Chakra 62 Drittes Chakra - Solar Plexus 64 Das dritte Chakra und seine verschiedenen Zustände 65 Umgang dem Feuerelement 67 Wut - ein kostbares Gut 67 Übungen für das dritte Chakra 69 Eine praktische Metapher 72 Viertes Chakra - Herz 73 Das Herz und seine verschiedenen Zustände 74 Emotionen des Herzens: oft eine Achterbahn 78 Fünftes Chakra - Hals 80 Das Hals-Chakra und seine verschiedenen Zustände 81 Fragen an das 83 Herz- und Hals-Chakra als Team 83 und Hals-Chakra im Vergleich 84 Die männlichen Zentren sind sich ähnlich 84 Die weiblichen Chakras sind sich ähnlich 85 Das sechste Chakra - unser Drittes Auge 87 Das Dritte Auge und seine verschiedenen Zustände 89 Folgerichtigkeit und Logik 93

3 Entwicklung in 3 Schritten: These - Antithese - Synthese 9 Opfer- Täter - souverän-erwachsene Person 95 Jedes neue Thema bedeutet Neustart beim 1. Chakra 97 Chakras sind miteinander verbunden - oder nicht 100 Es gibt eine Schwerkraft des Bewusstseins 101 Eine logische Leiter von einer Stufe zur nächsten 102 der jeweils nächste Schritt? 104 Energetische Kommunikation 107 Wahrnehmung für die Energie entwickeln 108 Die Reise geht weiter 110 Erste astrale Ebene: Ebene Materielle Verhaftungen Aus meiner Praxis 114 Techniken der 7. Ebene 115 Die Frequenzen von Ebene 7 wirken die Materie Halt! Was ist mit dem Kronen-Chakra? 121 Zweite astrale Ebene: Ebene Auf Ebene 8 bieten sich folgende Möglichkeiten 124 Emotionale Sehnsüchte 127 Astrale Sexualität 129 Hilfreiche Informationen zu astraler Sexualität 730 Wie erkennt man eine wahrhaftige Lehrperson? 133 Abhängigkeit durch Bewunderung 135 Empfehlungen und Regeln 137 Dritte astrale Ebene: Ebene Wenn dich ein erschreckt 139

4 Wie «Götter» ihr Spiel definieren 140 Wie spirituelle Wesen ihr Spiel definieren 140 Was wir über Ebene 9 unbedingt wissen müssen 141 Gefühlskalte Psychopathen regieren die 142 Die entscheidende Schnittstelle zwischen den 146 so wirken die 9er-Wesen 146 Hier nochmals, damit es keine Missverständnisse gibt 150 Kosten wir die Süsse einer kurzen Meditation 151 Mehr zu Ebene 9: «Der Pakt mit dem Teufel» 154 Wie kommt nun der Pakt mit dem Teufel zustande? 156 Abhängigkeit oder Freiheit bei Heilertätigkeiten 159 Geistige Kommunikation ist das A und 160 Befreien von Wesen 164 Telepathische Befreiungsarbeit Schritt für Schritt 166 Betrachten wir zuerst die Hilfsbedürftigen 170 Was wir tun können, um die Hilfsbedürftigen zu befreien Was wir wissen müssen, um mit umzugehen 171 Karma 172 Die spirituellen Ebenen 174 Die Funktion des Höheren Selbst 176 Die Qualitäten der 3 spirituellen Ebenen 177 Die Grenze ist gut gesichert 178 Mitgefühl und umfassende Liebe auf Ebene 181 Vergleich zwischen 4 und Zum Mitgefühl sich einiges sagen 184 Und was ist jetzt spirituelles Heilen? Spirituelle Heilung?

5 Beeinflussung nimmt den Menschen die Kraft 186 So helfen «Helfer» 187 So verhalten sich «Opfer» 188 Freude und spielerische Kreativität auf Ebene 190 Warum auf der Ebene 11 nichts schmerzt 191 Kreativer Ausdruck auf Ebene Die Natur ist Abbild der Schönheit von Ebene Umfassende Wahrnehmung auf Ebene Auf Ebene 12 sind wir ganz und autonom 198 Fassen wir zusammen 201 Die bisher beschriebenen Schritte 201 Das Entscheidende: Es geht um einen klaren Entscheid 202 Glückseligkeit der Ebene Heimkehren 206 Das 208 Es wird Zeit für den ultimativen Schritt Als ich zum ersten Mal bewusst eintauchte 211 Was nun? Was ist anders? habe es schon erwähnt Gott 214 Als sich mein personifizierter Gott auflöste 216 Selbst ausgedachte Götter 218 Höchste spirituelle Wesen, mit göttlichen Qualitäten 219 Dies sind meine spirituellen Freunde 221 Spirituelle Helfer 222 Astrale Helfer

6 Liebe Lesende, Suchende 225 Nachwort von 227 Ruth Huber