Älter werden in Richterswil

Transkript

1 Älter werden in Richterswil

2 Inhalt Beratung, Information und Koordination 4 Beratungsstellen 4 Lebensgestaltung 8 Sport und Bewegung 8 Bildung 9 Regelmässige Angebote 10 Solidarität, Beziehungsnetze 12 Freiwilligenarbeit 12 Migration 13 Mobilität, Verkehr, Infrastruktur 14 Fahrdienste 14 Sicherheit 15 Finanzen und Rechtsfragen 15 Medizinische Versorgung, Gesundheitsförderung und Prävention 16 Pflege- und Betreuungsdienstleistungen 17 Hilfen und Begleitung zu Hause 17 Entlastung, Tages- und Nachtaufenthalte 18 Wohnen im Alter 19 Spiritualität, Sterben, Tod 20 Wissenswertes von A Z 21 Büchertipps 23 Notfälle (Rückseite) 22 02

3 Liebe Menschen in Richterswil und Samstagern Wann bin ich alt? Wie möchte ich älter werden? Was heisst gutes Altern? Wer kann mich zu Hause unterstützen? Wo will ich leben? Wer oder was trägt zu meinem Wohlbefinden, meiner Lebensqualität bei? Sie halten ein Verzeichnis mit nützlichen Adressen und Telefonnummern in den Händen. Damit Sie einen einfachen Zugang haben zu verschiedenen Dienstleistungen und Beratungsangeboten in Richterswil und der Region: Nutzen Sie die Angebote. Bei allen Fragen rund ums Älterwerden erteile ich Ihnen gerne Auskunft und biete unentgeltlich Beratung an. Altersbeauftragte Gemeinde Richterswil Gabriela Giger InfoPunkt Alter Storchengass Richterswil Telefon gabriela.giger@zh.pro-senectute.ch 22 03

4 Beratung, Information, Koordination Altersbeauftragte Gemeinde Richterswil InfoPunkt Alter (Mo/Do/Fr) Gabriela Giger Storchengass 4, 8805 Richterswil Offene Beratung: ohne Voranmeldung Donnerstag, Uhr, Uhr Beratungsstellen Alzheimervereinigung Kanton Zürich Forchstrasse 362, 8008 Zürich Die Dargebotene Hand 143 Hilfe in Krisensituationen rund um die Uhr Gerontopsychiatrisches Ambulatorium Zimmerberg Spitalweg 1, 8810 Horgen Beltone-Hörberatung Poststrasse 11, 8805 Richterswil KESB Bezirk Horgen Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde Dammstrasse 12, 8810 Horgen 04

5 Krebsliga des Kantons Zürich Krebstelefon Freiestrasse 71, 8032 Zürich Lungenliga Zürich Wilfriedstrasse 7, 8032 Zürich MS-Gesellschaft Josefstrasse 129, 8032 Zürich Paar- und Familienberatung Bezirk Horgen Gotthardstrasse 36, 8800 Thalwil Parkinson Schweiz Gewerbestrasse 12a, 8132 Egg Patientenschutz SPO Häringstrasse 20, 8001 Zürich Patientenstelle Zürich Hofwiesenstrasse 3, 8057 Zürich 05

6 Beratung, Information, Koordination 06 Rheumaliga Zürich Badenerstrasse 585, 8048 Zürich Schweizerischer Blinden- und Sehbehindertenverband Ausstellungsstrasse 36, 8005 Zürich Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Zürich SRK Drahtzugstrasse 18, 8008 Zürich Sozialdienst Gemeinde Richterswil Chüngengass 6, 8805 Richterswil Statthalteramt Horgen Seestrasse 124, 8810 Horgen Unabhängige Beschwerdestelle für das Alter UBA Malzstrasse 10, 8045 Zürich Zürcher Sehhilfe Beratungsstelle für Sehbehinderte Lutherstrasse 14, 8004 Zürich Zürcher Vereinigung zur Begleitung Schwerkranker

7 07

8 Lebensgestaltung Bewegung & Sport Fitness und Gymnastik für Senior/innen Samstagern: Claudia Volkart Richterswil: Myrta Güner Pilates Studio Richterswil Pilates für Senior/Innen Velogruppe Zimmerberg Kontakt: Werner Wäfler Wandergruppe Zimmerberg Kontakt: Walti Krüsi Everdance und andere Angebote

9 Bildung Bibliothek Gemeinde Friedenstrasse 8, 8805 Richterswil Bibliothek Pro Senectute Schweiz Bederstrasse 33, 8002 Zürich Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte (SBS) Senioren-Universität Zürich Winterthurerstrasse 190, 8057 Zürich Volkshochschule des Kantons Zürich oder Zentrum für Gerontologie, Uni Zürich Sumatrastrasse 30, 8006 Zürich

10 Lebensgestaltung Regelmässige Angebote Montag: Fitness und Gymnastik Uhr, Turnhalle Samstagern Auskunft: Claudia Volkart Walking Uhr, Treffpunkt: Schulhaus Feld 1 Auskunft: Yvonne Weiss Dienstag: Aktive Senioren Richterswil Uhr, Tanznachmittag Jeden zweiten Dienstag von Oktober bis Ende April Auskunft: Marisa Bachmann Computeria Uhr, InfoPunkt Alter Storchengass 4, 8805 Richterswil Informationen zu Computerfragen, Austausch und individuelle Beratung. Kurse auf Anfrage. info@computeria-richterswil.ch www. computeria-richterswil.ch Missione Cattolica di Lingua Italiana Balli di Gruppo, Wädenswil Ökumenische Besuchsgruppe Richterswil/Samstagern Uhr. Die Besucherinnen treffen sich 1x monatlich. Auskunft: Verena Heubi-Rohr 10

11 Mittwoch: Aktive Senioren Richterswil Uhr Stamm, Uhr Jassen Restaurant Drei Könige, 8805 Richterswil Auskunft: Marisa Bachmann Fitness und Gymnastik Richterswil, Pro Senectute Uhr, Turnhalle Töss, 8805 Richterswil Auskunft: Myrta Güner Donnerstag: InfoPunkt Alter Richterswil, Offene Beratung und Uhr, Storchengass 4, 8805 Richterswil Anlaufstelle bei allen Fragen rund ums Alter für Menschen 60 +, Bezugs- und Fachpersonen. Mittagessen für Senior/innen und Alleinstehende Jeden 1. Donnerstag im Monat Pro Senectute Ortsvertretung Christel Rüegg An-/Abmeldungen: M. Kirner Wassergymnastik und Uhr, Hallenbad Schulhaus Feld Auskunft: Marlies Baechler Freitag: Aktiv-Club mit Pfiff Telefon Uhr café donna, Interkultureller Frauentreff Jeden 1. Freitag im Monat, Uhr Auskunft: Simone Weil 11

12 Solidarität, Beziehungsnetze, Migration Beziehungsnetze Aktive Senioren Richterswil Auskunft: Marisa Bachmann Frauen Richterswil/Samstagern Regelmässige Veranstaltungen mit einem Extra-Programm Kontakt: Evi Kleinöder Reformierte Kirchgemeinde Richterswil Sekretariat, Dorfstrasse 75, 8805 Richterswil Katholische Kirchgemeinde Richterswil Sekretariat, Erlenstrasse 32, 8805 Richterswil Seniorenclub Immergrün Monatliche Veranstaltungen (Vorträge, Musikanlässe) 3x jährlich findet ein Halbtagesausflug statt Auskunft: Hedi Bossert Weitere Vereine: Siehe Telefonverzeichnis Freiwilligenarbeit Nachbarschaftshilfe Richterswil Richterswil 12

13 Kontaktstelle für Freiwilligenarbeit Kontaktstelle für Freiwillige Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Zürich SRK Ökumenische Besuchsgruppe Richterswil/Samstagern Auskunft: Verena Heubi-Rohr Ortsvertretung Richterswil Auskunft: Christel Rüegg Freiwilliger Treuhanddienst Auskunft: Susanne Keller Migration Associazione famiglia Lucana Aktivitäten jeweils Fr/Sa/So Auskunft: Valentino Dapoto, Zugerstrasse 15, 8805 Richterswil café donna, Interkultureller Frauentreff Jeden 1. Freitag im Monat, Uhr, Auskunft: Simone Weil Communità Italiana Richterswil Auskunft: Nunzia Carruba Missione Cattolica di Lingua Italiana Regelmässige Angebote (Tanznachmittage, Ausflüge, Informationen) für die italienischsprachige Bevölkerung 13

14 Mobilität, Verkehr, Infrastruktur Fahrdienste Rotkreuz-Fahrdienst Richterswil/Samstagern Anfragen: Mo, Di und Do von Uhr ProMobil Behindertentransport linkes Zürichseeufer Zugerstrasse 1, Richterswil Procap Schweiz. Invalidenverband Sektion Wädenswil und Umgebung Fahrdienst der Krebsliga Krebsliga Zürich Tixi Taxi für Rollstuhlfahrende Mühlezelgstrasse 15, 8047 Zürich Auskünfte Fahrbestellung

15 Finanzen & Rechtsfragen Sicherheit AHV-Zweigstelle Gemeinde Richterswil Zusatzleistungen zur AHV/IV, Prämienverbilligung Chüngengass 6, 8805 Richterswil Freiwilliger Treuhanddienst Steuererklärungsdienst Individuelle Finanzhilfen : InfoPunkt Alter Richterswil Stiftung Pflägifonds Richterswil Präsidentin Marlies Zaugg Fachstelle für Schuldenfragen Kanton Zürich Schaffhauserstr. 550, 8052 Zürich Notariat, Grundbuch- und Konkursamt Zugerstrasse 16, 8820 Wädenswil waedenswil@notariate.zh.ch waedenswil Bezirksgericht Horgen Rechtsauskünfte Burghaldenstrasse 3, 8810 Horgen SVA Sozialversicherungsanstalt Zürich Röntgenstrasse 17, 8087 Zürich

16 Medizinische Versorgung Medizinische Versorgung, Gesundheitsförderung & Prävention Ärztefon Ärztlicher Notfalldienst Richterswil Sanitätsnotruf 144 Paracelsus-Spital Richterswil Bergstrasse 16, 8805 Richterswil Psychiatrische Klinik Sanatorium Kilchberg Alte Landstrasse 70, 8802 Kilchberg See-Spital Horgen Asylstrasse 19, 8810 Horgen Medizinische Fusspflege Dienstleistungscenter Zimmerberg Horgen samowar Suchtpräventionsstelle Bezirk Horgen Bahnhofstrasse 24, 8800 Thalwil Therapien Auskunft: Hausärztin/Arzt oder InfoPunkt Alter oder siehe Telefonverzeichnis unter: Craniosacral-Therapie / Ergo-Therapie / Logo-Therapie / Musik-Therapie / Physio-Therapie / Psycho-Therapie usw.

17 Pflege- und Betreuungdienstleistungen Hilfen & Begleitung zu Hause Spitex Richterswil/Samstagern Im Wisli 22, 8805 Richterswil Perle Zimmerberg Stunden-Angebot der Krankenmobilenmagazin Richterswil Anfragen: Mo Fr Uhr SAHB Hilfsmittel-Zentrum (SH/ZH) Mahlzeitendienst Spitex Richterswil/Samstagern Nachbarschaftshilfe Richterswil/Samstagern Vermittlungsstelle Ökumenische Besuchsgruppe Richterswil/Samstagern Auskunft: Verena Heubi-Rohr Wohnen für Hilfe Generationenübergreifende Wohnpartnerschaften 22 17

18 Ambulante Pflege- und Betreuungdienstleistungen Ecetera Thalwil Projekt des Schweizerischen Arbeiterhilfswerks Haushalt, Umzüge, Reinigungen, Räumungen, Garten etc. Senioren-Unterhaltsreinigung GmbH www. senioren-unterhaltsreinigung.ch Umzugshilfe Entlastung, Tages- & Nachtaufenthalte Tagaktiv Horgen Zentrum für Tagesaufenthalte, Seestrasse 63, 8810 Horgen Tagesheim Stiftung Amalie Widmer Horgen Amalie Widmerstrasse 11, 8810 Horgen Tages- und Nachtbetreuung Frohmatt Wädenswil Bürgerheimstrasse 8 12, 8820 Wädenswil wp-interim Thalwil Wohnen & Pflege Alpenstrasse 24 und Seidenstrasse 1b, 8800 Thalwil Pflegezentrum Nidelbad Eggrainweg 3, 8803 Rüschlikon 18

19 Wohnen im Alter Wohnen im Alter Alterszentrum Im Wisli Im Wisli 20 22, 8805 Richterswil oder Alterssiedlung Im Wisli Im Wisli 21, 8805 Richterswil Wohngruppe Drei Eichen Stationsstrasse 32, 8833 Samstagern Wohn- und Pflegeheim Gartenstrasse (Gemeinde) Bezugsbereit voraussichtlich 2016 Wohn- und Pflegeheim Etzelblick (SENIOcare) Gartenstrasse 15, 8805 Richterswil oder

20 Spiritualität, Sterben, Tod Spiritualität, Sterben & Tod Meditation Reformierte Kirche, 8805 Richterswil Pfarrerin Henriette Meyer-Patzelt Sterbe- und Trauerbegleitung Brigitte Giger, 8805 Richterswil Healing Room Yvonne Felchlin, 8805 Richterswil Palliative Care Paracelsus-Spital Richterswil Palliative Care See-Spital Horgen Palliative Care Spitex Richterswil/Samstagern Patient/innen-Verfügungen Pro Senectute Docupass: InfoPunkt Alter Dialog Ethik Zürich Schweizerisches Rotes Kreuz SRK Krebsliga Zürich Bevölkerungsdienste Gemeinde Richterswil, Bestattungen Leitfaden für den Todesfall und das Musterformular für einen letztwilligen Bestattungswunsch: unter: Verwaltung und Behörde Verwaltung Bereiche Bestattungen/Friedhof Online-Dienste 20

21 Wissenswertes von A Z Wissenswertes von A Z Alter, das Alter Bezeichnet die Lebensspanne von oder mehr Jahren und ist somit von einer deutlichen Heterogenität, das meint Vielfalt, Ungleichheit, Unterschiedlichkeit gekennzeichnet. Dieser Heterogenität im Alter ist mit geschärftem Blick für die ganz unterschiedlichen Bedürfnisse der älteren Menschen zu begegnen. AHV/IV-Ergänzungsleistungen Diese Beiträge zur AHV oder IV helfen dort, wo die Renten und das Einkommen nicht die minimalen Lebenshaltungskosten decken. Sie sind ein rechtlicher Anspruch und keine Sozialhilfe und werden individuell geprüft. Die AHV-Zweigstelle Richterswil hilft Ihnen gerne weiter. Begleiterkarte Damit sind Reisende mit einer Behinderung berechtigt, eine Begleitperson und/oder einen Blindenhund in der gleichen Klasse kostenlos mitzunehmen. Die Begleiterkarte ist auf den Strecken der beteiligten schweizerischen Transportunternehmen gültig. Für die Ausgabe ist das Statthalteramt Horgen zuständig. Beistandschaft Kann eine volljährige Person ihre persönlichen, finanziellen und rechtlichen Angelegenheiten nur noch teilweise oder gar nicht mehr selbständig erledigen, bietet eine individuell auf die Bedürfnisse der Betroffenen ausgerichtete Beistandschaft Hilfe an. Zuständig ist die Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde KESB Bezirk Horgen. Bevölkerungsdienste Gemeinde Richterswil Erhältlich ist ein Leitfaden für den Todesfall sowie eine Mustervorlage Letztwilliger Bestattungswunsch. Für weitere Auskünfte wenden Sie sich an Bevölkerungsdienste Einwohnerwesen. Care-Migration Als Care-Migration wird das Phänomen bezeichnet, welches sich im transnationalen Arbeitsmarkt für Pflegekräfte zeigt. In der Schweiz sind es vor allem Frauen aus Deutschland und aus osteuropäischen Ländern, die pflegebedürftige Personen in ihrem Zuhause betreuen und oftmals bei ihnen wohnen. Demenz Ist der allgemeine Begriff für Erkrankungen, die zum Verlust von Hirnleistungsfähigkeiten führen. Typisch ist eine Verminderung der Gedächtnisleistung, des Denkvermögens, der Sprachfindung und der Geschicklichkeit, jedoch keine Trübung des Bewusstseins und der Emotionalität. Um Gewissheit zu erlangen, ob es sich um eine dementielle Entwicklung handelt, empfiehlt sich eine hausärztliche Konsultation und anschliessende Abklärung in einer Memory-Klinik. Entlastung Pflegende Angehörige und Bezugspersonen leisten enorme Unterstützungsarbeit, was einerseits befriedigend sein, anderseits sich negativ auf die eigene Lebensgestaltung oder Gesundheit auswirken kann. Regelmässige Entlastung und Unterstützung sind unerlässlich. Beratung bieten InfoPunkt Alter und die Alzheimer-Vereinigung an. Erwachsenenschutzrecht Nach der Teilrevision des Schweizerischen Zivilgesetzbuches ZGB werden im Abschnitt Erwachsenenschutz folgende Bereiche gestärkt: Selbstbestimmungsrecht, Solidarität in der Familie, Schutz urteilsunfähiger Personen. Freiwilligentätigkeit Ohne diese ist der soziale Zusammenhalt unmöglich. Unzählige freiwillige, unbezahlte Arbeitsstunden werden von engagierten Frauen und Männern geleistet, sei es im privaten oder öffentlichen Dienst. Viele Organisationen sind interessiert an Ihren Fähigkeiten und Ihrer zur Verfügung stehenden Kapazität. Melden Sie sich. 21

22 Wissenswertes von A Z Gutes Altern meint die Fähigkeit zur Persönlichkeitsentwicklung im Angesicht von Verletzlichkeit und Endlichkeit sowie eine Versöhnlichkeit mit der eigenen Lebensgeschichte. Sich einbringen können, persönliche Fähigkeiten und Fertigkeiten einsetzen, eigene Interessen vertreten und Hilfe annehmen können das trägt zu einem gelingenden Altern bei. Hilflosenentschädigung Wer bei alltäglichen Lebensverrichtungen wie Ankleiden, Aufstehen, Hinsetzen, Essen, Körperpflege auf Unterstützung angewiesen ist, kann bei der Sozialversicherungsanstalt Zürich, IV-Stelle, Hilflosenentschädigung beantragen. InfoPunkt Alter berät Sie. Kur Eine Kur dient der Erholung, häufig nach einem Spitalaufenthalt. Für eine allfällige Rückvergütung des in der Krankenkasse-Zusatzversicherung vereinbarten Betrages, für einen Aufenthalt in einem anerkannten Kurhaus, ist eine ärztliche Verordnung notwendig. Lebensqualität Die Schweiz ist ein sehr sicheres Land und bietet höchste Lebensqualität. In internationalen Vergleichen der Lebensqualität sind Schweizer Städte immer wieder auf den vordersten Rängen. Auch in den ländlichen Regionen erhält die Schweiz bei Kriterien wie Einkommen, Gesundheitswesen, Sicherheit, persönlicher Freiheiten sowie Familien- und Gesellschaftsleben hervorragende Noten. Notruf-Systeme Erhältlich als Armband fürs Handgelenk oder als Uhr (SRK Rotes Kreuz, Swisscom). Patientenverfügung Darin kann eine urteilsfähige Person jederzeit festhalten, wie sie zu medizinischen Behandlungsfragen steht, falls sie ihren Willen eines Tages nicht äussern kann und/oder nicht mehr über die nötige Urteilsfähigkeit verfügt, um bestimmten Behandlungen zuzustimmen oder sie abzulehnen. Zur Vertretung bei Verlust der Urteilsfähigkeit wird in der Regel eine Vertrauensperson bestimmt. Empfohlen wird die Abgabe einer Kopie der Verfügung an Ihre Hausärztin und Ihre Bezugsperson(en). Beratung erhalten Sie beim InfoPunkt Alter. Pflegeheim Zu Fragen des Angebotes und der Finanzierung von Pflegeheim-Aufenthalten, können Sie sich an InfoPunkt Alter wenden. Rehabilitation Versicherungstechnisch ist darunter eine Hospitalisation, das heisst ein Klinik- Aufenthalt mit dem Zweck zur Wiederherstellung der Gesundheit zu verstehen, welcher ärztlicher Aufsicht und Verordnung bedarf. Testament Sofern die gesetzliche Erbfolge erwünscht wird, ist kein Testament notwendig. Vorschriftsgemäss muss das Testament von Anfang bis Ende handschriftlich verfasst, datiert und unterschrieben sein. Ist dies nicht möglich, muss es notariell beglaubigt sein. Überbrückungs-, Übergangspflege Es besteht ein vorübergehender pflegerischer Unterstützungsbedarf, welcher in einer Pflegeinstitution geleistet wird und als temporärer Aufenthalt zeitlich an die Notwendigkeit angepasst werden kann. Die sogenannten Hotellerie-Kosten sind keine Pflichtleistung der Krankenkasse. Vorsorgeauftrag Der Vorsorgeauftrag ist ein Dokument, es regelt die Angelegenheiten zu Lebzeiten und kommt bei Eintreten einer länger andauernden Urteilsunfähigkeit zum Zug. Der Vorsorgeauftrag kann für Teile oder für die gesamte Personen- und Vermögenssorge sowie die Vertretung im Rechtsverkehr erteilt werden. Zum Schluss finden Sie nebenstehend eine Liste mit Büchertipps (Romane und Sachbücher) eine persönliche Auswahl der Altersbeauftragten. 22

23 Büchertipps rund ums Altern Büchertipps Auster Paul Barnes Julian Winterjournal Vom Ende einer Geschichte Beck-Gernsheim Elisabeth Was kommt nach der Familie? Alte Leitbilder und neue Lebensformen Borasio Gian Domenico Über das Sterben. Was wir wissen. Was wir tun können. Wie wir uns darauf einstellen Bovenschen Silvia Buber Martin Älter werden Ich und Du Caduff Corinna Kränkung und Anerkennung/Szenen des Todes De Beauvoir Simone Dialog Ethik Geiger Arno Das Alter Gutes Leben und Sterben Der alte König in seinem Exil Gross Peter Wir werden älter. Vielen Dank. Aber wozu? Grossmann David Grün Anselm Härtling Peter Aus der Zeit fallen Die hohe Kunst des Älterwerdens Hallo Opa Liebe Mirjam Jonasson Jonas Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand Hemingway Ernest Kruse Andreas Maron Monika Munro Alice Obermüller Klara, Hg. Pehnt Annette Perrig-Chiello Pasqualina & Höpflinger François Reclam Ruge Eugen Z Graggen Yvette Der alte Mann und das Meer Zukunft Altern/Das letzte Lebensjahr Zwischenspiel Himmel und Hölle/Liebes Leben Es schneit in meinem Kopf Haus der Schildkröten/Chronik der Nähe Pflegende Angehörige älterer Menschen. Probleme, Bedürfnisse, Ressourcen und Zusammenarbeit mit der ambulanten Pflege Gutes Leben im Alter. Die philosophischen Grundlagen In Zeiten des abnehmenden Lichts La Punta/Heimkehr ins Vergessene Zimmermann Harm-Peer Altern in unserer Zeit: späte Lebensphasen zwischen Vitalität und Endlichkeit 22 23

24 Notfälle Sanität 144 Polizei 117 Feuerwehr 118 Die Dargebotene Hand 143 Rettungsflugwacht Rega 1414 Ärztefon Notfalldienst Richterswil Paracelsus-Spital Richterswil Psychiatrische Klinik Sanatorium Kilchberg See-Spital Horgen Paracelsus-Apotheke Richterswil Kinderärztlicher Notfalldienst See-Polizei See-Rettungsdienst Toxikologischer Informationszentrum (Vergiftungen) Zahnärztlicher Notfalldienst Bezirk Horgen Wir sind bestrebt, diese Broschüre auf dem aktuellen Stand zu halten und danken Ihnen deshalb für Ihre Mithilfe. Allfällige Änderungen teilen Sie uns bitte mit. Impressum Herausgabe: InfoPunkt Alter, Richterswil Konzeption, Texte: Gabriela Giger, InfoPunkt Alter, Richterswil Layout: Peter Wild, Druck: Arbeitszentrum am See, 8800 Thalwil 2014, InfoPunkt Alter, Richterswil Februar 2014 (2. Auflage)