M A R C E L H E I N I G

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1 E s m a c h t S p a ß d a s U n m ö g l i c h e zu t u n. M A R C E L H E I N I G Der Titel Härtester Mann der Welt er verdient ihn wirklich. BILD Zeitung

2 F i n i s h W o r l d - C h a m p i o n c h i p D e c a t r i a t h l o n, M e x i c o P e r s o n e n d a t e n Geburt: am 16. November 1981 in Cottbus Größe: 180 cm Gewicht: 85 kg B e r u f l i c h e L a u f b a h n Handelsfachwirt und Kaufmann im Einzelhandel sowie Studium zum Wirtschaftsingenieur an der BTU Cottbus S t a t i s t i k 277 Wettkämpfe - davon 110 international in 25 Ländern 129 Marathons, 113 Ultramarathons (ø 74 km) und 57 Ironmandistanzen 288 Schwimm-, Rad- und Laufkilometer im Wettkampf E r f o l g e u n d T i t e l weltweit jüngstes Mitglied eines 100. Marathon Clubs, 2005 Altersklassen- und Gruppenweltrekord im 10-Tage-Triathlon, 2006 Cottbuser Sportler des Jahres, 2007 World-Cup-Gesamtsieger International Ultratriathlon Assoziation, 2008 Weltmeister im 10-fachen Langtriathlon, 2008 Weltrekordhalter im 10-Tage-Triathlon, 2009 Stand:

3 M a r c h N o v e m b e r N i c h t s i s t u n m ö g l i c h! Man muss sich so lange mit dem Unmöglichen beschäftigen, bis es eine machbare Aufgabe wird. Das Unvorstellbare ist eine Frage mentaler Fähigkeiten. Man entdeckt sie im grenzenlosen Denken! E i n e M e t a m o r p h o s e w i r d z u r B o t s c h a f t : V o m s c h w e r g e w i c h t i g e n V e r s a g e r z u m H ä r t e s t e n M a n n d e r W e l t. Marcel Heinig s Lebenswandel ist einzigartig. Als Jugendlicher schwänzte er den Sportunterricht, besorgte sich Atteste und tat alles, um sich vor sportlichen Betätigungen zu drücken. Das Abitur trat er mit 40 kg Übergewicht an, als unsportlichster Schüler der Leonardo-Da-Vinci Schule Cottbus. Im Jahr 2001 wendete sich das Blatt. Bei der Bundeswehr war es ihm unmöglich, sich vom Sport fern zu halten. Er musste sich beim Physical Fitness Test, auf Trainings-Märschen und bei Orientierungsläufen seinem gewichtigen Problem stellen. Was als Qual begann, mündete in die Chance seines Lebens. Sieben Jahre später wurde aus dem einst unsportlichen Marcel der erste deutsche Weltmeister im 10-fachen Ironman dem längsten Triathlon der Welt.

4 T r a i n i n g - C a m p, S p a i n M i t g l i e d i m e l i t ä r s t e n Ve r e i n d e r We l t : D e r M a r a t h o n C l u b. Der 100 Marathon Club Deutschland e.v. - ein Verein, dem nur Mitglieder angehören, die bereits 100-mal die Marathondistanz bewältigt haben. Das jüngste Mitglied, welches dieses Beitrittskriterium erreichte, war bei Marcel s Marathondebüt 2003 Anfang 30 Jahre alt. Marcel fand es unglaublich, aber nicht unmöglich. Die Aussicht, Mitglied eines so elitären Vereins zu werden, war stärker als sich durch Grenzen abschrecken lassen. Im Jahr 2005 bewältigte er 77-mal die Marathondistanz und lief jeden Marathon, der sich ihm anbot: in Bergwerken, in Parkhäusern, auf Laufbändern, im Elbtunnel, in der Röhre der Bobbahn Oberhof und auf der Cottbuser Radrennbahn sowie in allen Bundesländern und größeren europäischen Metropolen. Im Dezember 2005 erfüllte er sich seinen großen Traum und lief mit nur 24 Jahren seinen 100. Marathon in Lissabon. In diesem Moment wurde Marcel weltweit das jüngste Mitglied eines 100 Marathon Club. Für ihn hat der Verein und das Erreichen der Mitgliedschaft etwas sehr Symbolisches: Die Mitgliedschaft muss sich jeder Sportler selbst hart erarbeiten egal, ob Millionär oder Hartz IV- Empfänger. Zum anderen zeigte er sich, dass im Leben nichts unmöglich ist und man es selber in der Hand hat, sein Leben zu beeinflussen.

5 R u n - A c r o s s - E u r o p e, I t a l y S o w e i t d i e F ü ß e t r a g e n : Z u F u ß v o n B a r i a n s N o r d k a p. Im Jahr 2005 sammelte Marcel seine ersten Erfahrungen bei Mehrtageswettkämpfen. Beim Deutschlandlauf wollte er lediglich an zwei der 17 Etappen teilnehmen, um ein Erfahrung für das tägliche Laufen von 70 Kilometern zu erhalten. Aus zwei Etappen wurden 10 mit einer Distanz von 670 Kilometern von Sömmerda nach Lörrach. Im Jahr 2008 komplettierte er die Gesamtstrecke des Deutschlandlaufs mit den fehlenden sieben Etappen von Rügen nach Sömmerda und holte sich gleichzeitig einen letzten Schliff für den ultimativsten Langstreckenlauf in des Sports: Die Durchquerung eines Kontinents zu Fuß ein Kilometer langer Fußritt in 64 Tagen von Süd- nach Nordeuropa. Marcel wurde für diesen Lauf von Ministerpräsident Matthias Platzeck und Sportminister Holger Rupprecht mit der Übergabe der Brandenburg- Fahne verabschiedet. Als Botschafter seines Bundeslandes sind es die gleichen Werte, die die Teilnehmer des Europalaufs und welche die Menschen eines toleranten Brandenburgs vereinen: eine grenzenlose Völkerverständigung. Marcel erfüllte den Auftrag seines Ministerpräsidenten am 21. Juni 2009 und hisste nach 540 Stunden des Laufens innerhalb von 64 Tagen die Fahne seines Bundeslandes am Nordkap.

6 10- D a y s - T r i a t h l o n, M e x i c o D i e K r o n e i m U l t r a - A u s d a u e r s p o r t : D e r Wo r l d - C u p d e r U l t r a t r i a t h l e t e n. Der Ultratriathlon Gesamt-World-Cup setzt sich aus allen Ultratriathlon- Wettkämpfen des Kalenderjahres zusammen. Bei jedem Wettkampf erhalten die Athleten in Abhängigkeit ihrer Platzierung Punkte. Die Weltrangliste klassifiziert sich in Abhängigkeit dieser Punkte und bestimmt am Ende des Jahres den Gesamt-World-Cup Sieger. Im Jahr 2008 wurden weltweit fünf Wettkämpfe mit insgesamt 19 Ironmandistanzen in Kanada, Deutschland, Ungarn, den USA und Mexiko ausgetragen. Marcel bestritt diese Wettkämpfe in allen fünf Ländern und legte dabei eine Distanz von 72,2 Schwimm-, Rad- und 802 Laufkilometern zurück. Nie zuvor erklomm ein Athlet in allen fünf Wettkämpfen das Podest. Marcel wurde mit drei Bronze- und je einer Silber- und einer Goldmedaille Weltranglistenerster und gewann den Gesamt-World-Cup der Ultratriathleten. Mit der Goldmedaille beim Zehnfachen Langtriathlon erreichte er zusätzlich ein Novum, indem er mit einem neuen deutschen Rekord und einem Weltrekord in seiner Altersklasse als erster Deutscher Triathlet Weltmeister beim längsten Triathlon der Welt wurde. Marcel war bereits mit nur 27 Jahren einer der weltweit erfolgreichsten Triathleten.

7 F i n i s h D a y s - T r i a t h l o n, M e x i c o D e r Fa b e l - We l t r e k o r d : 5 0 o l y m p i s c h e Tr i a t h l o n s i n 1 0 Ta g e n. Der 10-Tage-Triathlon hatte 2006 seine Premiere. An 10 aufeinander folgenden Tagen wird täglich ein Triathlon der gleichen Distanz absolviert. Im Premierenjahr war Marcel weltweit einer von neun Athleten, die es vollbrachten, täglich die Distanz des legendärsten Triathlons der Welt den Ironman Hawaii zu absolvieren. Er gewann nicht das Gesamtrennen, errang aber den Weltrekord in seiner Altersklasse und wurde gleichzeitig Inhaber des Gruppenweltrekords. Drei Jahre später sollte die dritte Austragung des 10-Tage-Triathlons den Athleten wieder täglich die Ironmandistanz abverlangen. Diesmal beabsichtigte er jedoch, sich ein größeres Ziel zu stecken und erkundigte sich bei der Wettkampforganisation, ob man es ihm bewillige, den Ultratriathlon in neue Dimensionen zu hieven: 50 Olympische Triathlons mit insgesamt 75 Schwimm-, Rad- und 500 Laufkilometern sollten dem Teilnehmer dabei abverlangt werden. Obwohl es zu einer öffentlichen Ausschreibung des Events kam, fand sich kein weiterer Athlet und Marcel trat dieses Mammutvorhaben allein an. Er kämpfte sich mit eisernem Willen in 175 Stunden durch alle 50 Triathlons und schwamm, radelte und lief innerhalb von 10 Tagen weiter als je ein Mensch zuvor.

8 10- D a y s - T r i a t h l o n, M e x i c o F i n i s h O l y m p i a n - R a c e, G r e e c e D a n k s a g u n g Einen besonderen Dank an meine Partner, Freunde und meine Familie nicht nur, weil sie mich immer bedingungslos unterstützen, sondern weil sie immer an mich glauben! AMsport, Apotheker Dr. Baumgärtel, Aqua Sphere, Bikeline, Brandenburgische Technische Universität Cottbus: Hochschulsport insbes. Bernhard Laws sowie Lehrstuhl für Marketing und Innovationsmanagement, BRAVIS, CEP Compression Sportswear, Deutsch-Polnischer Verein Cottbus e.v., Druckzone, Fahrradhaus Vater, Förderverein Laufen und Bergsteigen e.v., Gebäudewirtschaft Cottbus, GIANT Bicycles, IUTA International Ultratriathlon Association, INTERSPORT Sport Wawrok, Kosys Kockisch ITK Systems and Services, Lagune Cottbus, MARATHON4YOU.de, Mercedes Benz Autohaus Cottbus, Neumarkter Lammsbräu, Lightweight, ORGANIC FOOD BAR, Personal- und Business-Coaching Eberhard Wagemann, Rudy Project, Sparkasse Spree-Neiße, Sportagentur Augustin, Sport- Freigang, Stadtagent Thomas Poppel, Stadt Cottbus, Sun Yoga Berlin, Techniker Krankenkasse, TG LifeConcept, Tolerantes Brandenburg, Tour de Theo, Werbestudio 3, Westfalia Van Conversion, Wrightsock, Zahntechnik Wuttge K o n t a k t Webseite: kontakt@marcel-heinig.de I m p r e s s u m Herausgeber: Übersetzt aus dem Deutschen: Redaktionelle Beratung: Gestalterische Beratung: Copyright: Marcel Heinig Marion Grillparzer Thomas Betker alle Rechte vorbehalten

9 b r e a k a f t e r k c y c l i n g W o r l d - C h a m p i o n c h i p D e c a t r i a t h l o n, M e x i c o J e d e r k a n n s e i n e n T r a u m l e b e n, w e n n er d e n M u t h a t i h m zu f o l g e n! M A R C E L H E I N I G Es klingt unmöglich... Wenn es einer schaffen kann, dann er. FOCUS Magazin