SINCT. STRESS-MANAGEMENT und BURNOUT - PROPHYLAXE 11. und PROGRAMM SINCT SUMMER SCHOOL SEMINAR. Ort: Hotel Panorama, Feusisberg, SZ

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1 PROGRAMM SINCT SUMMER SCHOOL SEMINAR STRESS-MANAGEMENT und BURNOUT - PROPHYLAXE 11. und Ort: Hotel Panorama, Feusisberg, SZ SINCT Swiss Institute for New Concepts and Treatments

2 Sehr geehrte Damen und Herren, Für viele Menschen ist das Leben innerhalb der zurückliegenden Jahre immer komplexer und immer schnelllebiger geworden. Zu den Besonderheiten dieser Entwicklung gehört der zunehmende Wegfall der Grenze zwischen Berufsleben und Privatleben, die rasante Entwicklung in der Kommunikationstechnologie, sowie häufiger werdende und schneller ablaufende Restrukturierungen in der Arbeitswelt. Hieraus resultieren insbesondere in der Arbeitswelt neue Herausforderungen im Umgang mit Stress sowie in der Organisation der persönlichen Ressourcen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sieht im Burnout eine der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts und spricht inzwischen sogar von der Volkskrankheit der Moderne! Die Ursache für die steigende Zahl an von Burnout-Betroffenen liegt im immer schneller werdenden Tempo der Leistungsgesellschaft. Der Körper ist gezwungen, mit stark zunehmenden Anforderungen im Arbeitsleben und im privaten Bereich umzugehen. Die typischen Merkmale reichen von emotionaler Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwächen und dem Verlust der Fähigkeit sich zu erholen, bis hin zu Schlafstörungen sowie dem Hang zu Suchtmitteln, Angstzuständen und depressiven Verstimmungen. Negativer Stress, chronische Müdigkeit, Erschöpfungszustände und schliesslich Burnout haben eine besondere Dynamik in der heutigen Zeit entwickelt und sind zu zentralen Themen in der heutigen Gesellschaft, speziell in der Arbeitswelt, geworden. Aus dieser Initiative heraus wurde vom SINCT in Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten ein Seminarkonzept entwickelt und im März 2014 erstmals in Zürich ausgerichtet. Zu den Besonderheiten dieses Seminars zählt, dass es auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erarbeitet wurde, ärztlich geleitet ist und mehrfach erfolgreich ausgerichtet wurde. Ergänzend zur Vermittlung des neuesten Wissens werden dabei auch Handlungskompetenzen vermittelt, unter anderem im 360 o Fit-Programm. Zahlreiche praktische Beispiele und Übungen runden das Konzept ab. Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmenden einen optimalen Umgang mit ihren persönlichen Ressourcen zu vermitteln, als Beitrag zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Ein weiteres Ziel ist es, Anzeichen eines drohenden Burnout-Syndroms bei sich und bei anderen frühzeitig zu erkennen. Die Teilnahme an diesem Seminar im Rahmen der SINCT SUMMER SCHOOL ist somit ein Stück gelebte Selbstlenkung und Wahrnehmung von Selbstverantwortung. Für Führungskräfte mit Personalverantwortung ist die Teilnahme zudem ein Beitrag zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und der Gesundheit der Teammitglieder. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Dies gilt insbesondere für Personen, die im mittleren und oberen Management tätig sind. Das Swiss Institute for New Concepts and Treatments (SINCT) widmet sich dieser neuen Entwicklung und thematisiert dabei zugrunde liegende Ursachen und Konzepte zum praktischen Umgang damit. Prof. Dr. med. Harald Meden

3 DONNERSTAG, 11. August Uhr Kaffee und gipfeli Uhr Begrüssung und Einführung Uhr Burnout: Modediagnose oder symptom? Uhr Lassen sich stress und Burnout-Risiko durch Blutuntersuchungen messen? Uhr Pause Uhr stresspegel-bestimmung: HRV-Analyse, urin- und speicheltest Uhr Diskussion und Erfahrungsaustausch Uhr Mittagspause Uhr Fit Food & More für den Arbeitsalltag Uhr Individuelle Konzepte zur stressreduktion und Burnout-Prophylaxe teil 1: Arbeit in Kleingruppen Uhr Pause Uhr Individuelle Konzepte zur stressreduktion und Burnout-Prophylaxe teil 2: Ergebnisse der gruppenarbeit Uhr Wie man die ur-stressoren nutzen kann, um die heutigen stressoren zu bekämpfen: teil uhr gemeinsames Nachtessen FREITAG, 12. August Uhr Begrüssung Zusammenfassung der Inhalte des Vortags Uhr Wie man die ur-stressoren nutzen kann, um die heutigen stressoren zu bekämpfen: teil Uhr Was kann sport zur stress-reduktion und Burnout-Prophylaxe beitragen? Uhr Pause Uhr Wann ist eine check-up untersuchung sinnvoll? Dr. med. Christoph Zeller Uhr Diskussion und Erfahrungsaustausch Uhr Arbeit in Kleingruppen Uhr Mittagspause Uhr Ergebnisse der Arbeit in Kleingruppen Uhr Was kann Yoga zur stress-reduktion und Burnout-Prophylaxe leisten? Birgit Sachers Uhr Pause Uhr Resilienz: konkrete Maßnahmen für die Arbeitswelt Uhr Diskussion und Erfahrungsaustausch Uhr Zusammenfassung und schlusswort Die Beiträge enthalten Beispiele und konkrete Empfehlungen für die praktische Umsetzung

4 ZIELGRUPPE Führungskräfte, Fachpersonen mit Personalverantwortung WISSENSCHAFTLICHE LEITUNG, Richterswil / Zürich REFEREntEn UnD VORSitzEnDE, Richterswil, ZH, discover-health.center, Freienbach, SZ Birgit Sachers, discover-health.center, Freienbach, SZ Dr. med. Christoph Zeller, Bäch, ZH VERAnStAltER Swiss Institute for New Concepts and Treatments (SINCT) TEILNAHMEGEBÜHR CHF. Frühbucher CHF (bei Anmeldung bis und mit 30. Juni 2016) Die Teilnahmegebühr beinhaltet Seminarunterlagen, Pausengetränke, Imbiss, gemeinsames Nachtessen am , Zugang zur Firmenausstellung. Ab 3 Personen aus derselben Firma / Institution ist ein Gruppenrabatt möglich. Die Höhe des Rabatts richtet sich nach dar Grösse der Gruppe und kann per mail angefragt werden bei jfranke@sinct.org Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine entsprechende Qualität des Seminars zu gewährleisten. Daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Danach erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Die teilnahmebestätigung wird nach Ende der Veranstaltung abgegeben. TAGUNGSORT Hotel Panorama, Schönfelsstrasse 1, 8835 Feusisberg, Sz telefon: ANREISE Bei Anreise mit dem öffentlichen Verkehr gibt es einen Shuttle-Sevice vom Bahnhof Pfäffikon zum Hotel Panorama. Die Kosten hierfür sind in der Seminargebühr enthalten. Eine Anmeldung für den Transfer ist erforderlich, bis spätestens 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung, per an siebelt@discover-health.center UNTERKUNFT Im Hotel Panorama sind Zimmer für Seminarteilnehmer reserviert. Seminarteilnehmer profitieren von einem reduzierten Zimmerpreis. Spezialpreis Zimmer inkl. Frühstück 200 CHF pro Person. Limitiertes Kontingent. BEGLEITPROGRAMM Donnerstag, 11. August 2016: Nachtessen im Hotel Panorama ANMELDUNG im Bereich Veranstaltungen AUSSTELLER UND SPONSOREN Aromastick, Sargans / SG Freunde am Kochen, Zürich Medica Medizinische Laboratorien Dr. F. Käppeli AG, Zürich Praxis am Bahnhof, Rüti / ZH Praxis am Bahnhof, Bäch / SZ Die Aussteller und Sponsoren unterstützen diese ärztlich geleitete Fortbildungsveranstaltung unabhängig von der Verschreibung und Abgabe ihrer Medikamente, Geräte oder Produkte. QUALITäTSSICHERUNG Es handelt sich um eine qualitätsgesicherte Veranstaltung

5 Wolfbachstrasse 17, Postfach, 8024 Zürich, Telefon Telefax , Ihr Laborpartner Alle Fachgebiete unter einem Dach Allergologie Autoimmun-Diagnostik Drug-Monitoring Endokrinologie Hämatologie / Immunhämatologie HIV- und HCV-Therapiemonitoring Immunologie Infektionsserologie Klinische Chemie Medizinische Genetik Metall-Analytik Mikrobiologie Molekulare Diagnostik Parasitologie Spurenelement-Analytik Tumordiagnostik Veterinärdiagnostik Klinische Pathologie Histologie Zytologie...und Ihre Partnerlabors