Kihon für Prüfung zum 5. Kyu Kinder (gelb)

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1 Kihon für Prüfung zum 5. Kyu Kinder (gelb) 1. Allgemeines: Dan Dojo Karate-Gi Kata Kihon Kun-Tai-Ko Kyu Mokuso Mokuso Yame Morote Rei Tshinien Za-Zen Gyaku Ushi Soto Meistergrad Trainingsraum Kimono, Trainingsanzug Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner in festgelegter Reihenfolge Grundschule Mächtiger kleiner Körper Schülergrad Augen schließen Augen öffnen Doppel-Technik Achtung! Befehl zum Gruß Gruß Abknien; erst mit dem linken Bein Verkehrte(r) Hand, Fuß Von innen nach außen Von außen nach innen 2. Zahlen Japanisch Deutsch Lautschrift Ichi Eins itsch Ni Zwei ni San Drei san Yon(shi) Vier jon Go Fünf go Roku Sechs rock Shiski Sieben sitsch Hashi Acht hatsch Kyu Neun kyu Ju Zehn schu 3. Dachi (Grundstellungen): Heisoku - Grunstellung; Fersen zusammen 90 Grad; Hände anlegen Kiba - Beine über Schulterbreit; Knie angewinkelt; Fäuste parallel zu den Oberschenkeln; Zehen zeigen nach vorn Neko-Ashi - Kampfstellung, vorderes Bein angewinkelt auf Koshi; hinterer Fuß ganz am Boden 90 Winkel; Deckung Tai - Beine schulterbreit; Fäuste Tiefschutz Tsuru-Ashi - Vom Fuß ( Knie ) / zum Fuß ( Knie ) Zen-Kutsu - Schulterbreit; vorderes Bein angewinkelt hinteres gestreckt, Zehen zeigen nach vorn; Hände seitwärts

2 4. Barai (Verteidigung): Jodan - Unterarmblock in Kopfhöhe Gedan - Unterarmblock als Tiefblock Shuto- Handkantenblock 5. Uke (Verteidigung): Age - Unterarmblock über dem Kopf Hasami - Schere mit beiden Fäusten, rechts ist unten Nagashi - Armfeger mit offener Hand 6. Tsuki (Handtechnik gerade von der Hüfte): Kara - Gerader Fauststoß Ren - Zweifacher gerader Fauststoß Sambon-Ren - Dreifacher gerader Fauststoß Gyaku- Verkehrter Fauststoß (anderer Fuß ist vorne) 7. Uchi (Handtechnik um ein Gelenk, schnappend): Shuto - Handaußenkantenschlag Empi - Ellenbogenschlag/ Stoß Mawashi-Empi - Im Halbkreis nach innen Otoshi-Empi - Senkrecht von oben nach unten 8. Geri: Mae - Yoko - Fußtritt gerade nach vorn schnappend; mit Koshi Fußtritt seitwärts, als Stoß; mit Sokuto (Ferse ist höchster Punkt)

3 1. Kata für Prüfung zum 5. Kyu Kinder (gelb) I. Kata: 1. Tai 2. ¼ L Gedan-Barai - Tori 3. Kara-Tsuki R 4. ½ R Gedan-Barai - Tori 5. Kara-Tsuki L 6. ¼ L Gedan-Barai - Tori 7. Kara.Tsuki R 8. ½ R Gedan-Barai - Tori 9. Kara-Tsuki L 10. ¼ L Jodan-Barai - Tori 11. Kara-Tsuki R 12. ½ R Jodan-Barai - Tori 13. Kara-Tsuki L 14. ¼ L Jodan-Barai - Tori 15. Kara-Tsuki R 16. ½ R Jodan-Barai - Tori 17. Kara-Tsuki L 18. Kara-Tsuki R 19. Kara-Tsuki Uke L 20. Kara-Tsuki Uke R K I A I 21. Tai (L Fuß ins Tai und Heisoku-Dachi)

4 ONE STEPS für Prüfung 5. Kyu Kinder (gelb) 1. Jodan-Barai L, Kara-Tsuki (Jodan) R. 2. Jodan-Barai L, Ren-Tsuki (Jodan, Chudan) R. 3. Jodan-Barai L, Sambon-Ren-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan) R. 4. Schritt mit L nach links vorne, Soto-Nagashi-Uke L, Gyaku-Tsuki-Chudan R. 5. Schritt mit L nach links vorne, Morote-Nagashi-Uke L, Schritt mit R rechts vor und dabei Mawashi-Empi-Uchi-Chudan R und Otoshi-Empi-Uchi R in Nacken. 6. Hasami-Uke-Jodan L, Mae-Geri-Keage-Chudan R, Neko-Ashi-Dachi. 7. Schritt R nach rechts vorne, Gyaku-Shuto-Barai-Jodan L und gleichzeitig Soto-Shuto-Uchi-Jodan R, Hand fassen und Ushi-Shuto-Uchi-Jodan R. Angriff : Kara-Tsuki-Jodan R aus Zen-Kutsu-Dachi L. Verteidigung : Aus dem Tai Alle Techniken können mit oder ohne Schritt ausgeführt werden

5 SV für Prüfung zum 5. KYU Kinder (gelb) Würgen: Von vorn beidhändig: 1. Von unten mit beiden Armen (Dreieck bilden) durch die Würgearme durchschlagen und diese nach außen wegschlagen. Soto-Morote-Shuto-Uchi auf Halsschlagader. 2. Mit dem R Arm wie ein Scheibenwischer knapp vor dem eigenen Gesicht von außen nach innen die Würgehände wegschlagen und mit Riken-Uchi R dem Angreifer gegen die Schläfe schlagen. Von hinten beidhändig: 3. R Arm nach oben ausstrecken und nach rechts umdrehen; dabei das rechtes Bein hinter dem linken Bein übersetzen. Zum Abschluß Fauststoß. Griff in die Haare: von vorn: 4. Angriffshand auf dem Kopf festhalten und in Zugrichtung schnell mitgehen, um den Angriff zu neutralisieren. K.O. Technik Halten am Arm: gegenüber am Handgelenk: 5. Hand öffnen, ruckartig nach innen ziehen und sofort wieder nach außen schlagen, dadurch befreien, Schlag, weglaufen 6. Hand öffnen und nach außen drehen; bei starkem Griff zuerst Unterarmblock auf den Angriffsarm, schlagen und K.O.-Technik wenn nötig Diagonal: 7. Mit der festgehaltenen Hand die Angriffshand ergreifen, seitlich stellen und den Angreifer mit Yoko-Geri wegstoßen.