Phase 1. Schwangerschaft. Schwangerschaft. Herzlichen Glückwunsch!

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1 Phase 1 Herzlichen Glückwunsch! Vor Ihnen liegt ein neuer und spannender Lebensabschnitt und mit Sicherheit gehen Ihnen viele Fragen durch den Kopf. Sie freuen sich auf Ihr Baby, wollen aber auch alles richtig machen. Wir begleiten Sie durch diese aufregende Zeit und stehen Ihnen mit vielen Tipps zur Seite, die Ihnen bereits in der zur Vorbereitung auf das Stillen helfen können.

2 Vorteile des Stillens für Mütter l Muttermilch ist leicht verfügbar und spart Energie, Zeit und Geld. l Stillen hat eine schützende Wirkung gegen verschiedene Krebsarten wie Brustkrebs, Eierstockkrebs und auch gegen Osteoporose. l Stillen fördert die Rückbildung der Gebärmutter und verringert dadurch nachgeburtliche Blutungen. l Stillen trägt dazu bei, dass die Mutter ihre normale Figur schneller zurückerhält.

3 Vorteile der Muttermilch für das Baby l Muttermilch enthält alles, was Ihr Baby braucht: Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Eisen, Mineralien, Wasser, Enzyme, Wachstumsfaktoren, Immunglobuline, Stammzellen und andere lebende Zellen. l Muttermilch hemmt das Wachstum von gefährlichen Bakterien im Darm. l Gestillte Babys sind im späteren Leben weniger anfällig für Diabetes, Herzerkrankungen, Ekzeme, Asthma und andere allergische Erkrankungen. l Stillen fördert die Gehirnentwicklung und Sehkraft. l Stillen fördert die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind, gibt Wärme, Nähe und Zuneigung.

4 Ammenmärchen Hängende Brüste durchs Stillen? Ein Ammenmärchen! Ob eine Frau stillt oder nicht, hat langfristig keine Auswirkungen auf das Äußere ihrer Brust. Veränderungen an der Brust entstehen nicht durch das Stillen, sondern durch die und es dauert etwas, bis die Brust sich wieder zurückbildet. Doch seien wir ehrlich: Nicht immer wird wieder alles, wie es einmal war. Gerade bei Frauen mit schwachem Bindegewebe sind Veränderungen zu erwarten Veränderungen, die jedoch im Laufe der Jahre auch ohne eine eintreten würden.

5 Brustwarzen auf das Stillen vorbereiten Vom Ölen bis zur Massage mit einer Zahnbürste oder Zitronensaft es gibt die sonderbarsten Tipps zum Abhärten der Brustwarzen. Vergessen Sie Bürstenmassagen, übertriebene Reinigungsmethoden und Co. Dadurch wird lediglich die natürliche Schutzschicht der Haut zerstört und körpereigene Fette entfernt. Die praktischen Erfahrungen von Stillexperten haben gezeigt, dass man am besten wenig oder gar nichts tut. Wir empfehlen Wechselduschen, Luft an die Brustwarzen lassen und zu Hause immer mal wieder ohne BH herumlaufen. Vormilch, die manchmal schon in der tröpfchenweise austritt, kann auf der Brustwarze verteilt werden. Einfach an der Luft trocknen lassen. Sie pflegt die Haut.

6 Hohl- und Flachwarzen auf das Stillen vorbereiten Falls Sie flache oder nach innen gerichtete Brustwarzen haben, können Sie Brustwarzenformer einsetzen. Diese drücken die Brustwarze sanft heraus und Sie können Ihr Baby besser anlegen. Brustwarzenformer werden im BH getragen (den BH bestenfalls eine Nummer größer wählen). Tragen Sie den Brustwarzenformer in den letzten 6 swochen zunächst nur eine Stunde und dann steigern Sie langsam bis zu 8 Stunden am Tag. Nicht nachts tragen! Während der Stillzeit tragen Sie diese am besten dann eine halbe Stunde vor dem voraussichtlichen Stillen. Die Medela Brustwarzenformer bereiten Ihre Brustwarzen sanft auf das Stillen vor.

7 s- und Stillwäsche Die Medela s- und Stillwäsche wurde entworfen, um Ihren Bedürfnissen während dieser besonderen Zeit gerecht zu werden: Ob Still-BH, sbauchstütze oder sslip Sie können sich rundum darin wohlfühlen. Die nahtlose Verarbeitung sorgt für ein angenehmes Tragegefühl. Die weiche Mikrofaser der Medela s- und Stillwäsche beugt Hautreizungen vor. Das samtige Stretchmaterial passt sich Ihrem Körper an, ohne die Form zu verlieren. Der Bauch und die Brust werden durch die eingewebte Verstärkung sanft unterstützt.

8 Wahl von Klinik und Hebamme Viele Kliniken veranstalten Infoabende für werdende Eltern. Finden Sie direkt vor Ort heraus, ob die von Ihnen gewünschten Voraussetzungen erfüllt werden. Eine WHO/UNICEF-Initiative hat in Deutschland aktuell 80 Kliniken als babyfreundlich ausgezeichnet. Diese finden Sie unter: Ihre Hebamme begleitet Sie während Ihrer und der Geburt. Sie bietet Wochenbett- und Stillbetreuung und kontrolliert die Säuglingsentwicklung. Persönliches Vertrauen und Sympathie sind daher wichtige Entscheidungskriterien. Fragen Sie in der Klinik oder schauen Sie im Internet z. B. hier: oder oder

9 Ich packe meinen Krankenhaus-Koffer Denken Sie beim Packen Ihrer Kliniktasche auch an folgende stilltypischen Dinge: l Lange, zum Stillen geeignete Shirts (am besten zum Aufknöpfen, mit großem Ausschnitt oder in Wickeltechnik). l Still-BHs wir empfehlen Medela Still-BH, -Bustier oder -Top sowie die Modelle der Marke Bravado. l Medela Breast Care Set mit den wichtigsten Einsteigerprodukten wie Stilleinlagen und Brustwarzencreme.

10 Medela Breast Care Set Die Erstausstattung für die Pflege der Brust Stillen ist eine großartige Erfahrung für Mütter und Babys. Während dieser besonderen Zeit benötigen die sensiblen Brustwarzen manchmal zusätzliche Pflege. Dieses Set enthält die wichtigsten Brustpflege-Produkte in einem attraktiven Kosmetiktäschchen: l 15 Einweg-Stilleinlagen l 1 PureLan 7 g für empfindliche oder trockene Brustwarzen l 2 Hydrogel Pads für wunde und rissige Brustwarzen Am besten gleich in den Krankenhaus-Koffer einpacken.

11 Medela Einweg-Stilleinlagen Während oder zwischen den Stillmahlzeiten kann Muttermilch auslaufen. Das passiert auch in unpassenden Momenten. Stilleinlagen schützen Sie und Ihre Kleidung vor unangenehmen Situationen. Dabei sind unsere Stilleinlagen komfortabel und sicher. Die Stilleinlagen passen sich der Brustform an und das dünne, atmungsaktive Material bietet einen angenehmen Tragekomfort. Das spezielle Material ist zudem extrem saugstark und Haftstreifen verhindern das Verrutschen der Stilleinlagen. Die Stilleinlagen sind einzeln verpackt, dadurch sind sie auch unterwegs sofort einsatzbereit und bleiben sauber und hygienisch. Ideal für den Krankenhauskoffer.

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