Hebammenpraxis. Fit For Family

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1 Hebammenpraxis Fit For Family

2 Neues Leben entsteht Wir, die Hebammen im Klinikum Augsburg, begleiten Sie sehr gerne in Ihrer Schwangerschaft, während der Geburt und der Zeit des Wochenbettes. Wenn ein Kind sich ankündigt, beginnt für die werdende Mutter ein ganz neuer Lebensabschnitt. Körperliche und seelische Veränderungen werfen viele Fragen auf. In unserer Praxis stehen wir Hebammen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Sie erreichen uns rund um die Uhr unter Telefon (0821) Tagesaktuelle Informationen zu unseren Kursen erhalten Sie unter

3 Unsere Geburtsvorbereitungskurse machen Sie fit Mit allen wichtigen Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und die Tage danach. Dazu lernen Sie Atemtechniken, Entspannungsübungen und Bewegungen, die Ihnen helfen, die Geburt so leicht wie möglich zu bewältigen. Die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse (für werdende Mütter) werden von allen gesetzlichen und den meisten privaten Krankenkassen übernommen. Begleitpersonen tragen die Kosten selbst. Ein Kurspfand und die Gebühren für die Paarstunden (vier mal 5.00 Euro) werden bei der Anmeldung erhoben. Bitte melden Sie sich zwischen der 22. und 24. Schwangerschaftswoche (SSW) an - ganz einfach per Telefon (0821) Termine für Geburtsvorbereitungskurse: Montag: bis Uhr / 7 x 2 Stunden 2 x mit Partner mit Güler Erkoc Dienstag: bis Uhr / 7 x 2 Stunden 2 x mit Partner mit Andrea Zapf-Lohr Mittwoch: bis Uhr / 7 x 2 Stunden 2 x mit Partner mit Sabine Kretzschmar Donnerstag: bis Uhr / 7 x 2 Stunden 2 x mit Partner mit Ina Kreb oder Kathrin Golczyk Anmeldungen bei Karin Wohlfahrt unter Telefon: (0821)

4 Unsere Geburtsvorbereitungskurse machen Sie fit Intensiv-Kurs: Ideal für Erstgebärende mit wenig Zeit aber auch für Zweitgebärende und Kurzentschlossene. Sonntag 10 bis 15 Uhr Kosten für Paare Euro Auf Anfrage bei Güler Erkoc Telefon (0821) Geburtsvorbereitungskurse in türkischer Sprache: Auf Anfrage bei Güler Erkoc Telefon (0821) Schwangeren-Yoga Möchten Sie körperlich fitter für Schwangerschaft und Geburt werden? Beckenboden und Wirbelsäule stärken und die Beweglichkeit verbessern? Dann empfehlen wir Ihnen Schwangeren-Yoga. Von der 18. bis zur 40. SSW jeden Dienstag von bis Uhr Kosten: 5 Einheiten 35 Euro Anmeldungen und Informationen bei Andrea Zapf-Lohr Telefon (0821)

5 Aquafitness - Aquayoga Geburtsvorbereitung im Wasser Mit speziellen Yogaübungen im Wasser wird der Körper auf die Geburt vorbereitet. Es werden verschiedene Atemtechniken geübt und Schwangerschaftsbeschwerden gelindert. Mittwoch bis Uhr Kosten 6 Einheiten: 75 Euro Martina Graf oder Ina Kreb Anmeldung bei Ina Kreb Telefon (0821) Mobil (0170) Akupunktur / K-Taping Während der Schwangerschaft und auch danach gibt es eine Vielzahl von Beschwerden, die nachweislich erfolgreich mit Akupunktur/K-Taping behandelt werden können. Für Termine zur Akupunktur/K-Taping bei Problemen wie Übelkeit, Erbrechen, Rückenschmerzen, Moxa bei Beckenendlage (33. bis vollendete 36. SSW) wenden Sie sich an Geralyn Jemelka, Ina Kreb. oder Andrea Zapf-Lohr. Termine für die offene Sprechstunde zur Geburtszeitverkürzenden Akupunktur sind: Dienstag Uhr und Mittwoch Uhr Kosten 4 Einheiten: 20 Euro.

6 Tipp: Alle Anmeldungen für die Kurse (außer Geburtsvorbereitung) werden gerne über unser Kontaktformular auf unserer Homepage angenommen. Rückbildungsgymnastik Nach der Geburt Ihres Kindes hat sich Ihr Körper verändert. Besonders der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. Zur Vorbeugung von späteren Senkungsproblemen und um wieder fit zu werden, sollten Sie sich zur Rückbildungsgymnastik anmelden. Die Kosten für 10 Stunden bezahlt die Krankenkasse. Montag: bis Uhr in der Hebammenpraxis Anmeldung bei Elvira Dillmann Telefon (0175)

7 Rückbildungsgymnastik weitere Termine Dienstag: bis / bis Uhr in der Hebammenpraxis mit Kinderbetreuung! Anmeldung bei Andrea Zapf-Lohr Telefon (0821) Mittwoch: bis Uhr offener Kurs bis Uhr geschlossener Kurs in der Hebammenpraxis Anmeldung bei Linda Rittel Mobil (0151) Mama-Fit-Gruppe Rückbildung und Aufbaukurs Mittwoch: bis Uhr in der Hebammenpraxis Anmeldung bei Linda Rittel Mobil (0151) Kosten: 10 Einheiten Euro (nur Aufbaukurs)

8 Stillvorbereitungskurs Einmal monatlich bis Uhr Kosten Euro Anmeldung und Termine bei Geralyn Jemelka Mobil (0171) Säuglingspflege-Kurs Ihr Wissen rund um Ihr Baby können Sie in einem Säuglingspflege-Kurs vertiefen möglichst vor der 30. SSW. Ein Abend, Dauer ca. 3,5 Stunden Güler Erkoc oder Ina Kreb Anmeldung bei Karin Wohlfahrt Telefon (0821) Die Kosten betragen für Einzelpersonen Euro bzw. für Paare Euro (bitte bei Kursbeginn bereithalten). Termine auf Anfrage oder auf

9 Baby-Schwimmen 4-12 Monate Zusätzlich bieten wir für Babys im Alter von 4-12 Monaten Baby-Schwimmen an. Der Kurs findet in dem Schwimmbecken des Klinikums Augsburg statt. Jeden Samstag Mittag bei Ina Kreb oder Anja Schellenberger Kosten: 6 Einheiten à 1 Stunde Euro Anmeldung bei Anja Schellenberger Telefon (08230) Tragetuchkurs Termine auf Anfrage Kosten: 8.00 Euro Anmeldung bei Geralyn Jemelka Telefon (08296) 16 35

10 Baby-Fitness 4-6 Monate Für Babys ab 4 Monate. In dem Kurs werden Übungen vermittelt von der ersten Schoßgymnastik bis zur funktionellen Säuglingsgymnastik, begleitet von ersten Liedern. Jeden Donnerstag von bis Uhr Kosten: 6 Einheiten à 1 Stunde, inkl. Liederblatt Euro Anmeldung bei Geralyn Jemelka Mobil (0171) Einführung in die Beikost Von der Milch zum Brei Theorie und Praxis Jeden 1. Samstag im Monat von bis Uhr Kosten, inkl. Unterlagen: Euro Anmeldung bei Geralyn Jemelka Mobil (0171)

11 Baby-Massage Wenn Sie lernen möchten, wie Sie mit sicheren Griffen bei Ihrem Baby Wohlbefinden erreichen und ihm bei Beschwerden helfen, dann besuchen Sie einen Kurs für Babymassagen. Kosten: 5 Einheiten à 1 Stunde, inkl. Babymassageöl Euro Bitte bringen Sie ein Badehandtuch und eine frische Windel mit. Indische Babymassage und Schmetterlingsmassage Jeden Donnerstag von bis Uhr Anmeldung bei Geralyn Jemelka Mobil (0171) Aktuelle Termine, Informationen und Anmeldung unter

12 Vortrags- und Infoveranstaltungen Homöopathie für Kinder Hier informieren wir Sie darüber, wie Sie Ihrem Kind mit homöopathischen Mitteln gezielt und nebenwirkungsfrei helfen können. Welche Impfung braucht mein Kind? Von Kinderärztin Dr. Kristina Jung erfahren Sie hier alles Aktuelle und Wissenwerte zum Thema Impfungen. Kinderärztliche Fragestunde für Eltern Nach einem kurzen Vortrag über ernstzunehmende Symptome im Säuglingsalter steht die Diskussion und Beantwortung Ihrer Fragen im Vordergrund. Dabei können Sie der Kinderärztin Dr. Kristina Jung rund ums Kind wirklich alles fragen, was mit der Gesundheit Ihres Babys zu tun hat. Beckenbodenvortrag durch OA Dr. Friedrich Pauli, Leiter des Beckenbodenzentrums im Klinikum Augsburg Gesprächsgruppen und Vorträge durch die Gestalttherapeutin Elke Hatzelmann* Es ist alles anders als ich dachte. Gesprächsgruppen für Mütter und Eltern Paar bleiben Eltern werden Bewusst Eltern werden! Bindungssicher! Pädagogische Vorträge durch Früherziehungsberaterin Marion Hirsekorn* Über den Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern, z.b.: Untröstlich weinende Babys, was kann ich tun? Mein Kind leidet unter Schlafproblemen! Vorträge zum Thema Kindererziehung und Entwicklung

13 Ihr Fit For Family Team

14 Nachsorge Die Nachsorge ist eine Kassenleistung, von der Sie bis zum Ende der Stillzeit Gebrauch machen können. Linda Malki Telefon (0821) Mobil (0176) Augsburg, A-Hochzoll, Lechhausen Anna Adler Mobil (0176) Augsburg Ina Kreb Telefon (0821) Mobil (0170) Augsburg, Stadtbergen, Pfersee Anna Petscherow Telefon (0821) Augsburg-Lechhausen, Hammerschmiede, Firnhaberau Linda Rittel Mobil (0151) Hochzoll, Friedberg, Kissing, Mering, Lechhausen, Spickel

15 Nachsorge Wir sind die Hebammen, die Ihnen und Ihrer Familie gerne auch nach der Geburt zur Seite stehen. Andrea Zapf-Lohr Telefon (0821) Mobil (0172) Neusäß, Augsburg, Stadtbergen Geralyn Jemelka Telefon (08296) Mobil (0171) Wertingen, Welden, Zusmarshausen Kathrin Golczyk Telefon (0821) Gersthofen, Gablingen, Langweid Helga Weiss Telefon (0821) Augsburg, Oberhausen Claudia Dachs Telefon (08203) Kleinaitingen, Königsbrunn, Bobingen, ehem. Ldkrs. Schwabmünchen Elvira Dillmann Mobil (0175) Königsbrunn, Haunstetten und Umgebung Güler Erkoc Telefon (0821) Mobil (0176) Augsburg, Gersthofen Anette Kluge-Bischof Telefon (08237) Mobil (0172) Pichl, Aindling, Meitingen

16 So erreichen Sie uns Stuttgart A8 München A8 Ausfahrt Augsburg-West Landsberg/Lech B17 Ausfahrt Kriegshaber Klinikum Augsburg Kinderklinik Kobelweg Neusässer Straße B 17 Klinikum Ulmer Straße FFF* Bgm.- Ackermann -Straße (B300) B17 Ausfahrt Stadtmitte *Hebammenpraxis FIT FOR Family Mittlere Osterfeldstraße Augsburg - Kriegshaber Stand 03.13

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