Segel-Retreat in der Karibik

Transkript

1 13-tägige Segelreise ab/an Martinique Wir laden Dich ein, mit uns auf individuelle Wohlfühl- Segelreise zu gehen eine Reise in die tropische Inselwelt der Karibik, eine Reise zu Dir selbst. In der Wärme der Karibik kannst Du einfach die Seele baumeln lassen, während wir täglich in diesem wunderschönen blauen Wasser segeln. Zeit für Stille und Gespräche, zum Baden und Schnorcheln im 28 Grad warmen Wasser. Zeit gemeinsam zu kochen, zu lachen, zu schweigen und die Inseln zu erkunden, in einer der beiden Hängematten an Bord in den Sonnenuntergang zu schauen und den Alltag weit hinter Dir zu lassen! Segelvorkenntnisse sind auf diesem Törn nicht erforderlich; bei den anfallenden Aufgaben an Bord wie steuern, segeln und den Ankermanövern helfen alle unter fachkundiger Anleitung mit. Zur Unterstützung an Deck ist auch ein Bootsmann mit dabei. Mit Yoga am Strand, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Energiearbeit (nach innerwise ), kleinen Entspannungsmassagen und nicht zuletzt leckerem und gesundem Essen bieten wir Dir ein umfassendes Rahmenprogramm, um Dich auf Deiner persönlichen Wohlfühl-Reise zu unterstützen. Es ist uns von Herzen ein Anliegen, Dir den Raum zu geben, in Ruhe auf dem Wasser und in Dir anzukommen und viele wunderschöne Erfahrungen und Eindrücke mit nach Hause zu nehmen. Unsere Route Wir segeln ab Martinique nach St. Lucia - St. Vincent The Grenadines, u.a. Bequia - Union Island - Tobago Cays Carriacou Cannouan - Petit St. Vincent Mayreau und wieder zurück nach Martinique, wo wir am morgens ausschiffen.

2 Die Yacht Unsere 17,90 m lange, ganz besondere Yacht, die Peter von Seestermühe wurde 1936 nach Plänen des Flensburgers Henry Gruber in der Art der amerikanischen Ocean Racer gebaut. Die Yacht überquerte über zwanzigmal den Atlantik, sie umrundete Kap Horn und segelte um die Welt wurde sie von ihrem neuen Eigner liebevoll restauriert und strahlt seitdem wieder in traditionellem Glanz. ( Reisedetails Termin: Anreise: Flughafen Fort de France (FDF) auf Martinique Für die An- und Abreise nach Martinique und den Transfer zum Yachthafen ist jede/r TeilnehmerIn selbst verantwortlich. Bei Flügen über Paris und Flughafenwechsel bitte unbedingt ausreichend Zeit für den Wechsel einplanen (3-4 Stunden)! Treffpunkt: Yachthafen in Martinique Für die Reiseplanung: wir treffen uns voraussichtlich am nachmittags im Hafen und schiffen am vormittags aus. Unterbringung an Bord Die Unterbringung erfolgt in Einzelkojen (jeweils 2 übereinander angeordnet). Es steht auch eine Doppelkabine zur Verfügung. Verpflegung Frisch gekocht wird an Bord. Steffi übernimmt hier die Leitung und Einkaufsplanung und steht bei allen Ernährungsfragen als Beraterin zur Verfügung. Auf Unverträglichkeiten nehmen wir gerne entsprechend Rücksicht. Beim Schnippeln und Abwaschen helfen alle mit.

3 Kosten Teilnehmerzahl Um diese Reise zu einem wirklichen Wohlfühl-Erlebnis für alle Teilnehmer zu machen und Euch auch den nötigen Platz für Stille zu geben, haben wir uns für die Luxus -Variante entschieden und die Teilnehmerzahl auf 4 Personen beschränkt. Die Kosten betragen für die zwei Wochen / pro Person. Hierin enthalten sind die Kosten für Skipper und Yacht, Bootsmann, Einkaufsplanung und Küchenleitung, Yoga, Energiearbeit, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und kleine Entspannungsmassagen (Teilkörper). Nicht enthalten sind die Kosten für die Verpflegung, Wasser, Diesel, Zoll- und Hafengebühren (ca. 300,00 / Person) sowie eventuelle Restaurantbesuche. Skipper und Bootsmann werden hiervon frei gehalten. Stand: erstellt: Claudia Stein Fotos: Max-Sendtner-Voelderndorff

4 Team Claudia Stein (geb ) Energiearbeit Meditation Entspannungs-Massage In der Weite auf dem Wasser mit diesen unglaublichen Farben der Karibik - fühle ich mich einfach zuhause und in der Seele geküsst. Es ist mein Herzenswunsch, diese Erfahrung des tiefen in sich verbunden- und zuhause-seins mit Euch zu teilen und erlebbar zu machen. Mit Energiearbeit (nach innerwise ) und den Gegebenheiten vor Ort angepassten kleinen Entspannungs-Massagen biete ich Dir die Möglichkeit, die Energie in Dir (wieder) zum Fließen zu bringen, Blockaden sanft zu lösen, einfach zu entspannen und so noch mehr in Dir anzukommen und Klarheit zu gewinnen. innerwise ist eine Methode der energetischen Medizin, entwickelt vom deutschen Arzt Uwe Albrecht. Das Prinzip von innerwise ist es, auf allen Ebenen den Zustand von Flow den Fluss im Leben wieder herzustellen. Dies gelingt, indem man die Antworten auf die gezielten Fragen nach dem Was, warum, wann, wozu stellt und sich dadurch der Zusammenhänge und Muster bewusst wird, die Blockaden, Stress oder Starre verursacht haben. ( Mein Kontakt für Eure Fragen und Buchung: claudia.stein@gmx.eu +49(0) Wenn ich nicht auf dem Wasser bin, kümmere ich mich um meine Familie, gebe Entspannungs-Massagen, verbringe gerne viel Zeit in der Natur und liebe es zu meditieren habe ich die Energiearbeit nach innerwise für mich entdeckt und widme mich ihr begeistert. Außerdem sorge ich als Stage Manager (ehemalige Eventmanagerin und Architektin) bei Veranstaltungen dafür, dass es allen beteiligten Personen gut geht und der Ablauf reibungslos funktioniert. Nicht zuletzt als Mutter von zwei Töchtern weiß ich, wie wunderbar und wichtig eine Zeit nur für Dich selbst sein kann! (eigene homepage ist noch in Arbeit )

5 Stefani Schöning (geb ) Yoga Einkaufs- und Küchen-Logistik Als Grafik Studentin begann ich 2002 in Dänemark und landete kurz darauf in Hamburg. Dort schloss ich meine Ausbildung zur Kommunikations-Designerin erfolgreich ab und es folgten mehrere Agenturerfahrungen im Bereich Marketing und Werbung, bis Seitdem bin ich als selbstständige Grafik Designerin tätig hatte ich die Diagnose Colitis Ulcerosa, was eine komplette Ernährungsumstellung erforderte und zudem eine Menge Aufmerksamkeit. Aus der Not heraus habe ich mich für den Weg der Selbsterkenntnis und Heilung entschieden und habe u.a. gelernt mit Freude und Kreativität gluten, -laktose und zuckerfrei (natürlich Bio) zu kochen. Und das mit Erfolg. Erfolg in dem Sinne, dass ich mich selbst geheilt und auch andere für meine Kochkünste begeistern konnte und kann ;=). Mittlerweile mache ich kleine Youtube Kochvideos, um möglichst vielen Menschen zu zeigen, wie leicht gesunde Ernährung sein kann. Mein normales Leben als Grafik-Designerin stelle ich gerade ziemlich auf den Kopf und bin seit einem Jahr zusammen mit Max auf Segelreisen. Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich unseren Segelgästen Yoga am Strand an und übernehme gerne die Küchen- Organisation an Bord. Mein gesamtes Wissen basiert auf (manchmal echt mühsamer) Eigenerfahrung. Das kann man nirgendwo studieren, außer in sich selbst! Ich freue mich auf tolle Abenteuer mit Euch!

6 Max Sendtner-Voelderndorff (geb ) Skipper Meditation Achtsamkeitsübungen Seit über 15 Jahren begleite ich als Skipper Segelreisen und Segel- Retreats auf der ganzen Welt und genauso lange beschäftige ich mich mit dem Studium des Menschseins. Das Fundament meines Weges bildet eine Ausbildung zum Visiopäden (Wahrnehmungs- und Bewusstseins-Schulung, Qigong und Kinesiologie) bei Elke Werkmeister und eine Ausbildung zum Coach bei H2R und Florian Goldberg, sowie mein eigenes Leben mit seinen Herausforderungen. Unter Coaching verstehe ich die Kunst, Menschen dabei zu begleiten, sich mit sich selbst, ihrem Inneren zu verbinden, sich von dort auszurichten und bewusst, selbstbestimmt, verantwortlich und freudvoll in der Welt zu sein und zu wirken. Es handelt sich um einen aktiven praktischen Prozess, der sich an konkreten Ergebnissen misst und einen Unterschied im Leben des Einzelnen und in der Welt bewirkt Jede Situation oder Herausforderung, sei es im Beruf oder im Privatleben, gesundheitlich, in der Partnerschaft oder auf dem ganz persönlichen Entwicklungsweg, ist eine Gelegenheit, sich und das Menschsein kennenzulernen, sich zu entwickeln und zu wachsen. Wir sind alle die Gestalter unseres Lebens und des Lebens auf der Erde. Es ist für mich das Erfüllenste, immer mehr Möglichkeiten zu erobern, dieser Verantwortung gerecht zu werden. Dabei liegen mir Wohlbefinden, Gesundheit, Freude und Frieden besonders am Herzen. (

7