Semesterthema. Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg. Programm

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1 Semesterthema Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg Programm Frühjahr 2013

2 Semesterthema: Junge vhs Nervige Eltern und noch mehr, , Uhr Seite 18 Auf der Zielgeraden zum Ausbildungsplatz Fit für das Vorstellungsgespräch, Seite 27 Bafög - Beratungstag, , Uhr Seite 17 Vorbereitung auf die Abschlussprüfung Für Deutsch, Englisch ab Seite 26 Für Mathe ab Seite 26 Englisch Fit für die 10. Klasse, ab , Uhr Seite 140 Japanisch Workshop, Konversation und Theater mit MANGA , Uhr Seite 156 Silberschmiede Workshop (ab 12 Jahren), , Uhr Seite 46 Breakdance (Workshop), , Uhr Seite 80 Zumba Fitness Diese Party macht dich FIT, ab , Uhr und Uhr Seite 81 Outdoor Workout Fitnessbootcamp, ab , Uhr Seite 93 Hotel Mama Adé - Kochspaß für junge Leute, , Uhr Seite 108 Aktionstag: Tag des Reisens Termin: Sonntag, 27. Januar Uhr Ort: Haus der Volkshochschule Limburg, Diezer Straße Kärnten: Naturerlebnis-, Wanderu. Wellnesswoche: Baltikum: Polen/Masuren: Kanada, der Osten:

3 Adressen und mehr KREISVOLKSHOCHSCHULE LIMBURG-WEILBURG e.v. Sitz: Limburg, Diezer Straße 35 Telefon / Telefax / Hauptstelle: Weilburg, Limburger Straße 8 Telefon / Telefax / Öffnungszeiten: Internet: Anmeldung: Bankkonten: Montag bis Donnerstag von Uhr und Uhr, Freitag von Uhr Individuelle Mail-Adressen der KVHS-Mitarbeiter auf Seite 4 und 5 Telefon, Fax, , Internet, Persönliche Anmeldung, Weitermeldelisten Kreissparkasse Limburg (BLZ ) Kto.-Nr Kreissparkasse Weilburg (BLZ ) Kto.-Nr Nassauische Sparkasse Limburg (BLZ ) Kto.-Nr Unser besonderer Service: Benachrichtigung per SMS Wir verständigen unsere Kursteilnehmer bei kurzfristigen Kursausfällen und -änderungen zeitnah und aktuell per SMS. Bitte bei der Anmeldung Handynummern angeben und Änderungen mitteilen. Nächstes Semester: ab Montag, 9. September

4 Inhalt nach Bereichen Limburg Seite Weilburg Multivisionsschau Autorenlesung Forum Gesundheit Gesellschaft Politik Recht, Erziehung, Selbstbewusstsein Trauerseminar Psychologie 21 Single-Workshop 22 Pekip 260 Zeitgemäße Umgangsformen Philosophie Umwelt Fit für die mittlere Reife Fit für das Vorstellungsgespräch 27 Kommunikation 28 Konfliktmanagement 29 Frauen Kultur Literatur Architekturgeschichte/Archäologie Musik Fotografie Kreatives Gestalten: Malen, Zeichnen, Öl, Aquarell, Airbrush, Pastell, Acryl Handwerkliches Gestalten: Floristik, Silber-Schmieden, Töpfern, Pappmaché Textiles Gestalten: Sticken, Filzen, Nähen Zirkus, Theater Typ- und Stilberatung, Make-up, Badesalze, Naturseifen, Cremes, Kosmetik Weilburger Kreativtage Gesundheit Vorträge 11-12,57-58 Wochenendseminare/Workshops Entspannung/Stressbewältigung Bildungsurlaub Stressbewältigung im Alltag 77 Tanzen Bewegung, Fitness, Selbstverteidigung, Reiten Bewegung im Wasser Heilfasten, Heilkräuter, Homöopathie Ernährung, Gewichtsreduktion, Kochen, Backen, Pralines, Wein, Bier

5 Inhalt nach Bereichen Seite Limburg Weilburg 4. Sprachen Alphabetisierung 126 Deutsch als Fremdsprache Sprachenprüfungen Englisch Französisch Italienisch Japanisch 156 Neugriechisch 157 Niederländisch 157 Norwegisch 157 Polnisch 158 Portugiesisch Russisch Schwedisch 159 Spanisch Türkisch Beruf & Arbeit EDV Bildungsberatung 200 Kaufmännische Bildung Spezial Schulabschlüsse Kurse für Behinderte Service Besonderes Vorträge 219 Ferienkurse 220 Bildungsurlaub 221 Kursleiterfortbildung 222 Sommerakademie 223 Studienreisen und Exkursionen vhs-journal Programmangebote in Weilburg: Seite 251 Außenstellen, AGB, Formulare vhs-außenstellen Allgemeine Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Anmeldeformulare 315 3

6 Das vhs-team Michael Schneider Direktor, Leiter der vhs Limburg-Weilburg, Schulabschlüsse, Studienreisen, Firmenschulungen Tel / Axel Gebert Leiter der Hauptstellle Weilburg, Fachbereichsleiter Sprachen, Kultur, Außenstellen im Ostkreis Tel / Dieter Hilb Verwaltungsleiter, Buchhaltung, Fachbereichsleiter EDV Tel / Annegret Bausch Fachbereichsleitung Gesundheit, kaufmännische Praxis, Kultur (in Limburg), Außenstellen im Südkreis Tel / Claudia Heimbuch Fachbereichsleitung Gesellschaft, Sprachen inkl. Deutsch als Fremdsprache (in Limburg), Zielgruppenarbeit, Außenstellen im Nordkreis Tel /

7 Das vhs-team Olga Gibin Prüfungswesen Deutsch, Einbürgerungstest Tel / Christian Berger Buchhaltung, EDV-Administration Tel / Susanne Degenhardt Hauptstelle Weilburg, Service und Anmeldung Tel / Niklas Fuhr Verwaltung Limburg, Service und Anmeldung Tel / Heike Gnadt Verwaltung Limburg, Service und Anmeldung Tel /

8 Das vhs-team Regina Heep Verwaltung Limburg, Service und Anmeldung Tel / Annemone Krell Verwaltung Limburg Tel / Silke Rüter Verwaltung Limburg, Service und Anmeldung Tel / Rita Schmitt Verwaltung Limburg, Service und Anmeldung Tel / Rita Salewski Verwaltung Weilburg, Service und Anmeldung Tel /

9 Der Vorstand Vorstand der Kreisvolkshochschule Der Vorstand der Kreisvolkshochschule. Es fehlt Dr. Frank Schmidt. 1. Vorsitzender Günter Schmitt 2. Vorsitzender Kurt Leuninger Beisitzerin Beisitzer Beisitzer Beisitzer Beisitzer Beisitzer Beisitzer Beisitzer Beisitzer Christine Bischof Bruno Götz Manfred Michel (Landrat) Heinz Pfeiffer Dr. Frank Schmidt Burkhard Seyffert Heinz Valentin Joachim Veyhelmann Winfried Weißmüller Direktor Leiter der Hauptstelle Weilburg Michael Schneider Axel Gebert 7

10 Hessencampus Hessencampus ist eine Initiative des Landes Hessen in Kooperation mit dem Kreis Limburg-Weilburg, welche Bildung und Weiterbildung stärker in den Fokus stellt. Berufliche Schulen, Schulen für Erwachsene und Volkshochschulen bilden den Verbund Hessencampus, der ein Teilsystem der Pluralen Weiterbildungslandschaft in der regionalen Bildungskoordination ist und mit allen Weiterbildungseinrichtungen der heimischen Wirtschaft zusammenarbeiten möchte. Schwerpunkte: Aktive Mitwirkung in verschiedenen Netzwerken Qualifizierung von Pädagoginnen und Pädagogen im Bereich Selbstorganisiertes Lernen (SOL) Aus- und Weiterbildung im Fokus Organisation und Durchführung der Bildungsmessen: in Weilburg und in Limburg im November 2013 Hessencampusbüro: Bürozeit Dienstag Donnerstag Uhr Diezer Str Limburg Telefonisch / Bildungsberaterin Frau Jacqueline Würz Gefördert aus Mitteln des Landes Hessen im Rahmen von Hessencampus Lebensbegleitendes Lernen 8

11 Live-Multivision Türkei Türkei Brücke zwischen Orient und Okzident Im Geländewagen Mit freundlicher Unterstützung der E oder im Boot, hoch oben im Heißluftballon oder ganz archaisch auf dem Esel reist der Fotograf Reiner Harscher durch die Türkei. Er sucht orientalische Tradition, forscht nach alten Kulturen und erlebt großartige anatolische Landschaften. Auf den Spuren Alexanders des Großen ziehen die Zuschauer mit dem begnadeten Fotografen zu antiken Stätten wie Troja, Ephesus und Pergamon. Auf der Panoramaleinwand hat die 2000 Jahre alte Kultur mit ihren überlebensgroßen Steingöttern auf dem Nemrud-Berg eine ungeahnte Wirkung. Nicht weniger faszinierend sind die Wunder, welche die Naturgewalten im Laufe der Jahrtausende hinterlassen haben. Erleben Sie die leuchtend weißen Kalkterrassen von Pamukkale und die versunkene Stadt in der türkisblauen Lagune von Kekova in einem ganz eigenen Zauber. Er entsteht durch die Perfektion, mit der der Foto-Künstler diese Besonderheiten ins Licht rückt. Die bizarren Tufflandschaften Kappadokiens hat er aus dem Heißluftballon fotografiert, und auf einem alten Holzsegler nimmt er seine Zuschauer mit in den Reigen tiefblauer Lagunen. Das Leben selbst fängt Reiner Harscher ein, wenn er auf die Menschen trifft. Er beobachtet, wie in der Hitze Aprikosen auf Dächern getrocknet werden, wie geschickte Hände hauchdünnen Teig zu gefüllten Fladen rollen, und wie aus unendlich vielen Knoten prachtvolle Teppiche entstehen. Neben den spannenden Reiseerlebnissen im Land fasziniert die türkische Gastfreundschaft. Das Verweilen bei einem Glas Tee ist wie eine Eintrittskarte in Leben und Geschichte der Türken. Die neue Multivision wird in modernster digitaler HDAV Technik präsentiert. Die ausdrucksstarke und auch künstlerische Präsentation wird auf spannende Weise von Reiner Harscher natürlich live moderiert. Als Referent zum Anfassen ist er während der Moderation auf der Bühne sichtbar. Mögliche Leinwandgrößen: 7 x 2,80 m / 5 x 2 m. Reiner Harscher, Fotograf, Reisebuch-Autor Kreissparkasse, Schiede 41, Limburg Dienstag, von Uhr 5,00 9

12 Autorenlesung Literaturgenuss am Abend: Im Rahmen ihrer Veranstaltungsreihe Literatur-Genuss am Abend bietet die Volkshochschule eine Abendveranstaltung pro Semester an. Gönnen Sie sich eine entspannte Stunde bei einem Glas Wein und literarischem Genuss als Gegengewicht zur Hektik des Alltags und als Einstimmung zum Wochenende. Dozentenporträt von Annie Vollmers Annie Vollmers ist Vorleserin aus Diez an der Lahn. Geboren im Norden Englands, wuchs sie in England und Deutschland auf. Neben ihrer Tätigkeit als Vorleserin, ist sie als Kulturreferentin tätig und arbeitet auch als Dozentin für englische und deutsche Sprache und Literatur in der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbildung. Sie hält Lesungen in Buchhandlungen, Büchereien, in Schulen und im Rahmen von Kultur- und Literaturfestivals und tritt mit ihren literarischen Programmen regelmäßig auf. Im Laufe der Zeit hat sie ein reichhaltiges Repertoire an Geschichten, Texten und Gedichten zusammengestellt, entwickelt jedoch auch mit großer Freude neue Programme, um nicht zuletzt auch für sich selbst Literatur immer wieder neu zu entdecken. Literaturgenuss am Abend: Frühlingserwachen F Ist der Zug der Zeit auch am Entgleisen Und wie einst, in diesem Frühjahr auch Geht mein wintermüdes Herz auf Reisen Mascha Kaléko Ein Abend mit Geschichten und Gedichten u. a. von Mascha Kaléko, Sigfried Lenz, Wilhelm Busch und so einigen anderen. Lassen Sie sich aus Ihrem Alltag entführen und uns gemeinsam den Frühling aus seinem Winterschlaf aufwecken. Annie Vollmers, VHS-Dozentin Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 Donnerstag, von Uhr 1 Termin 6,

13 Forum Gesundheit Seit vielen Jahren bietet die KVHS Forumsveranstaltungen zu aktuellen Themen an. Mit dem St. Vincenz-Krankenhaus Limburg und der Nassauischen Neuen Presse wird das gemeinsame Forum Gesundheit veranstaltet. Pro Semester bringen zwei Arztvorträge in allgemeinverständlicher Form aktuelles medizinisches Wissen einem breiteren Publikum und ggf. auch den Betroffenen näher. Die Vorträge sind kostenfrei. Gut zu Fuß? Neuester Stand der Fußchirurgie F Vortrag ohne Voranmeldung Obwohl uns unsere Füße überall hintragen sollen, vernachlässigen wir sie häufig. Am unteren Ende unseres Körpers sind sie meist unsichtbar in Schuhen versteckt und versehen treu ihren Dienst. Sie legen während eines Menschenlebens fast Kilometer zurück und müssen pro Tag ca Tonnen Belastung aushalten. Fußprobleme sind neben Erkältungen und Zahnschmerzen die häufigsten Beschwerden der Menschen. Die meisten Probleme treten hierbei im Bereich des Vorfußes auf. Aber auch der Rückfuß kann betroffen sein. Ziel sollte deshalb sein, frühzeitig Störungen der Fußmechanik, der Belastung oder Veränderungen an den Knochen und Weichteilen zu erkennen und wenn möglich zu behandeln. Die moderne Fußchirurgie kann hierbei eine Reihe von Operationsverfahren anbieten um die anatomische Funktion des Fußes zu erhalten und Spätschäden durch rechtzeitige korrigierende Eingriffe möglichst zu vermeiden. Dr. Christian Barnikel, Oberarzt Abteilung Unfallchirurgie und Orthopädie St. Vincenz-Krankenhaus, Seminarraum Franz Gensler, Limburg Mittwoch, von Uhr 1 Termin Gebührenfrei Hinweis: Keine Anmeldung erforderlich! 11

14 Forum Gesundheit Alarm im Darm Moderne Diagnostik und Therapiemethoden Vortrag ohne Voranmeldung F Die Endoskopie hat in den letzten Jahren nicht nur durch hochauflösende Kamerachips und Monitorauflösung sowie Falschfarbendarstellungen große Fortschritte gemacht. So erlauben neue Endoskope und Untersuchungstechniken nunmehr die Einsicht in alle Darmabschnitte unter Wahrung sämtlicher interventioneller Möglichkeiten. Durch die enge Zusammenarbeit zwischen Medizin und Medizintechnik konnten zusätzliche Arbeitsmittel entwickelt werden, die es dem Endoskopiker erlauben auch Interventionen durchzuführen, die vor einigen Jahren noch ausschließlich chirurgisch erfolgen mussten. Gleichzeitig hat der Endoskopiker jetzt auch geeignete Tools zu Hand, die es ihm ermöglichen, die möglichen Komplikationen zu beherrschen. In dem Vortrag werden die Möglichkeiten der Endoskopie im Vergleich zu anderen bildgebenden Verfahren anhand von Beispielen vorgestellt und die Vor- und Nachteile anhand von aktuellen Studiendaten diskutiert. Prof. Dr. med. Bernhard Saile, Oberarzt Medizinische Klinik Gastroenterologie St. Vincenz-Krankenhaus, Seminarraum Franz Gensler, Limburg Mittwoch, von Uhr Keine Anmeldung erforderlich! 1 Termin Gebührenfrei Hinweis: Keine Anmeldung erforderlich! 12

15 Programm Limburg Programm Limburg Haus der vhs, Diezer Straße 33 35, Limburg Anerkennungen und Zertifikate der Volkshochschule Limburg-Weilburg Die VHS ist eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung des Landes Hessen gemäß des hessischen Weiterbildungsgesetzes (HWBG); eine nach dem Qualitätsmanagementsystem LQW zertifizierte Einrichtung der Erwachsenenbildung; anerkanntes Sprachen-Prüfungszentrum für TELC (The European Language Certificate) u. Goethe-Zertifikatsprüfungen; akkreditiertes Prüfungszentrum für die europaweit anerkannten Computerzertifikate European Computer Passport Basiszertifikate, European Computer Passport Xpert und European Computer Passport Xpert Master; Prüfungszentrum für das europaweit anerkannte Zertifikatssystem Xpert Business in der Finanzbuchführungsweiterbildung; durch Microsoft anerkanntes EDV-Weiterbildungszentrum; durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener Träger von Integrationskursen und berechtigt, Abschlusstests für die Einbürgerung durchzuführen. 13

16 Kursstätten in Limburg Limburg Großbachstr. Sportgelände VfR 07 Industriestr. Jahnstr. Holzheimer Str. Die wichtigsten Kursstätten in Limburg: 1 Kreisvolkshochschule 7 Erich-Kästner-Schule Diezer Straße Goethestraße 2a 2 Tilemannschule 8 Albert-Schweitzer-Schule Josef-Heppel-Straße 3 Wiesbadener Straße 13 3 Theodor-Heuss-Schule 9 Peter-Paul-Cahensly-Schule Freiherr-vom-Stein-Platz 3 Zeppelinstraße Friedrich-Dessauer-Schule 10 Treffpunkt Blumenrod Blumenröder Straße 49 Bodelschwinghstraße 12 5 Adolf-Reichwein-Schule 11 Gymnastikraum Heinrich-von-Kleist-Straße 1 Jahnstraße 7 6 Astrid-Lindgren-Schule Wiesbadener Straße Bitte beachten sie die ausgehängten Raumpläne!

17 Gesellschaft Fachbereich: Gesellschaft Beratung: Claudia Heimbuch, Telefon (06431) Auskunft: Regina Heep, Tel. (06431) So arbeitet der Bürgermeister (für Kinder von 8 12 Jahren) F Der Bürgermeister erklärt, was seine Aufgaben sind und wie die Stadtverwaltung arbeitet. Die Kinder besuchen die verschiedenen Abteilungen und können den Mitarbeitern über die Schulter schauen. Martin Richard, Bürgermeister Stadtverwaltung, Foyer, Limburg Mittwoch, von Uhr 1 Termin gebührenfrei Das Einmaleins der Pressearbeit F Angesprochen sind insbesondere Vereinsmitglieder, die Berichte für die Presse schreiben und Kenntnisse und Fähigkeiten für diese Tätigkeit erwerben möchten. Wie arbeite ich mit der Presse zusammen? Aufbau und Inhalt von Pressemitteilungen. Wie schreibe ich einen Veranstaltungsbericht? Wie nutze ich die Medien (z.b. , Internet)? Wie bearbeitet die Redaktion meinen Bericht? Volker Thies, Journalist Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 03 Samstag, von Uhr Samstag, von Uhr 2 Termine 60,00 2 Mitzubringen: Schreibmaterial Hinweis: Während vieler Veranstaltungen werden Fotos erstellt, die zum Zweck einer Dokumentation und im Rahmen der Presseund Öffentlichkeitsarbeit verwendet werden. 15

18 Gesellschaft Demenzerkrankungen Rechtstipps für Angehörige und Betreuer (Vortrag mit Voranmeldung) 16 F Für Demenzkranke und auch für betreuende Angehörige stellen sich mit der Diagnose Demenz oder auch Alzheimer eine Vielzahl rechtlicher Probleme. Dies gilt sowohl für die Frage der Handlungsfähigkeit (etwa bei Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament) oder auch für notwendige Geschäfte des täglichen Lebens wie z. B. den Abschluss eines Heim- oder Betreuungsvertrages. Der Vortrag soll einige der sich häufig stellenden Fragen erhellen und sowohl Betroffenen als auch ihren betreuenden Angehörigen, aber auch ehrenamtlichen Betreuern und beruflich mit Pflege befassten Personen eine Hilfestellung bieten. Schließlich werden auch Fragen des Testaments und des Erbrechts beantwortet. Nach der Veranstaltung und auch unter der -Anschrift mhc.de besteht noch Gelegenheit zur Diskussion und individuellen Fragen an den Referenten. Dr. jur. Thomas Hilb, Fachanwalt für Versicherungsrecht, Rechts- anwalt und Notar, Fachanwalt für Miet u. Wohnungseigentumsrecht Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 Mittwoch, von Uhr, 1 Termin 7,00 2 Dozentenporträt von Dr. Thomas Hilb Ich bin 1962 geboren und wohne in Limburg- Offheim. Dort befindet sich auch seit 1992 unser Fachanwalts- und Notariatsbüro MHC Dr. Hilb & Collegen. Nach abgeschlossenem Hochschulstudium (1992) und Promotion (2006) habe ich mich zudem zum Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht (2005) sowie für Versicherungsrecht (2006) qualifiziert. Seit 2007 bin ich vom Präsidenten des Oberlandesgerichts als Notar bestellt worden mit Sitz in Limburg und einer Außenstelle in Hünfelden. Bei der VHS in Limburg biete ich seit mehreren Semestern Vorträge zu verschiedenen juristischen Themen, insbesondere mit dem Schwerpunkt Notariat an. Besonders am Herzen liegt mir der Kurs Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung, der sich immer großer Beliebtheit erfreut. Ich bin der festen Überzeugung, dass neben einem Testament eine Vorsorgevollmacht für jeden Mitbürger unerlässlich ist. Man kann sich, so meine Erfahrung aus der notariellen Praxis, nicht früh genug mit diesen Fragestellungen befassen. Die vhs Limburg bietet hierzu beste Gelegenheiten.

19 BAföG Beratungstag (mit Voranmeldung) Gesellschaft F Wer hat Anspruch, wo und wie muss BAföG beantragt werden. An diesem Tag stehen Mitarbeiter vom Fachdienst BAföG des Landkreises Limburg-Weilburg zur Einzelberatung zur Verfügung. Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 25 Freitag, von Uhr 1 Termin gebührenfrei Mutig werden mit Til Tiger Selbstbewusst sein leicht gemacht Kompetenztraining für Grundschulkinder Minigruppe F Jeden Tag warten auf unsere Kinder jede Menge Herausforderungen, z. B. vor der Klasse zu reden, mit Hänseleien umzugehen, Referate vorzutragen, sich durchzusetzen und auch mal Nein zu sagen... Nicht in allen Situationen gelingt es Kindern schon gleich selbstbewusst und souverän aufzutreten. Oftmals leiden sie darunter und wünschen sich mutiger zu sein. Da tut es gut, in einem geschützten Rahmen mit einem gezielten Training Unterstützung zu bekommen, sich immer mehr zuzutrauen, Ängste abzubauen und sich auch besser zu fühlen. In angenehmer und ungezwungener Atmosphäre steigern die Kinder in diesem Kurs Schritt für Schritt ihr Selbstvertrauen. Sie verbessern die Kommunikation, lernen selbstbewusst mit anderen Kindern umzugehen und sich erfolgreich zu behaupten. Sie erfahren, wie sie Hänseleien souverän begegnen und wirkungsvolle Handlungsmöglichkeiten in Stresssituationen. Ziel des sozialen Kompetenztrainings ist es, selbstsicheres Verhalten spielerisch zu erlernen und soziale Fähigkeiten auszubauen. Positive Bestärkung sowie das Erfahren von Erfolgserlebnissen stehen im Vordergrund. Methoden: Rollenspiele und andere Interaktionsspiele, Progressive Muskelentspannung, Arbeitsblätter und Selbstbeobachtungsbögen. Katharina Laßmann, Kinder-, Jugend- und Familienberaterin Elternabend:Donnerstag, von Uhr, Haus der vhs, Diezer Str. 33, Raum 05 Kindergruppe ab von Uhr, Limburg-Staffel, Oraniensteinerstr. 1 8 Termine 77,00 2 inkl. Elternabend und Lehrmaterial 17

20 Gesellschaft Nervige Eltern und noch mehr Workshop für Mädchen (ab 13 Jahren) Minigruppe F Manchmal ist es kaum zum Aushalten: die Eltern sind peinlich, die Geschwister nerven, die beste Freundin lässt dich gerade jetzt im Stich, du hast Stress in der Schule und verstehst die ganze Welt nicht mehr. In lockerer Atmosphäre kannst du in diesem Workshop mal Dampf ablassen. Du lernst, wie du deine Anliegen selbstbewusst ausdrücken kannst, so dass auch andere dich ernst nehmen und sich vielleicht deine Wünsche erfüllen. Katharina Laßmann, Kinder-,Jugend- und Familienberaterin Limburg-Staffel, Oraniensteinerstr. 1 Freitag, von Uhr 1 Termin 23,00 2 inkl. Elternabend und Lehrmaterial 18

21 Gesellschaft Mut tut gut Workshop F In Zeiten immer größer werdender Leistungsanforderungen vergessen wir manchmal, wo unsere Stärken und Kräfte liegen. Wir halten in diesem Workshop Ausschau nach unseren inneren Edelsteinen, Fähigkeiten und Qualitäten und machen uns bewusst, wie viel Gutes wir tagtäglich tun. So stärken wir unseren Mut und gehen mit neuer Energie in den Alltag. Mitzubringen: Schreibutensilien Julia Radecke, Psychologische Beraterin Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05 Samstag, von Uhr 1 Termin 14, ,00 2 (bei 6 7 Teilnehmern) Werbung im Programmheft der VHS Das Semesterprogramm der VHS Limburg-Weilburg erscheint zweimal im Jahr in einer Auflage von jeweils ca Exemplaren. Es wird im gesamten Landkreis Limburg-Weilburg verteilt. Falls Sie Interesse an einer Anzeige in unserem Programm haben, können Sie unter Telefon 06431/ oder per unter näher Informationen erhalten. 19

22 Gesellschaft Gib deiner Trauer einen Namen F Unter diesem Titel steht ein Seminar für Trauerarbeit, das sich an Interessierte richtet, die vor einiger Zeit oder auch schon vor Jahren von einem Menschen Abschied nehmen mussten. Unter dem Druck der täglichen Lasten und Pflichten fehlen häufig die Zeit und der Raum für bewusstes Abschiednehmen, Loslassen und Neuorientieren. Oft ist der Verlust auch so schmerzhaft, dass man die Trauer verdrängen möchte. Trauer ist eine hilfreiche Kraft. Sie will angeschaut und gelebt werden. Sie kann helfen, die schwere Erfahrung des Verlustes ins eigene Leben heilsam zu integrieren. So sind Menschen eingeladen, sich in einem geschützten Raum einzeln und gemeinsam mit einer kleinen Trauergruppe auf ihre Trauer einzulassen. Im Gespräch, aber auch mit kreativ gestaltenden Möglichkeiten, kann so der Trauer ein je eigener Ausdruck verliehen werden. Trauernde können auf diesem Weg den bewussten Umgang mit ihrer Trauer als hilfreich und heilsam erfahren. 1. Abend Annäherung an mich selbst 2. Abend Mein Leben mit dir 3. Abend Was ich dir noch sagen wollte 4. Abend Wo stehe ich mit meiner Trauer? 5. Abend Wo bist du? 6. Abend Wie geht es weiter? Oder Dem Wunder die Hand hinhalten. Maria Jansen, VHS-Dozentin Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05 Dienstag, von Uhr 6 Termine 44,00 2 (ab 8 Teilnehmern) 73,00 2 (bei 6 7 Teilnehmern) Unsere Gutscheine sind ein Volltreffer! Sie sind auch der Suche nach einem netten Geschenk? Schon mal an einen Gutschein der Volkshochschule gedacht? Damit liegen Sie garantiert immer richtig. Entweder Sie verschenken einen Gutschein für einen bestimmten Kurs Ihrer Wahl oder aber einen Geschenkgutschein für eine beliebige Veranstaltung aus unserem Angebot. 20

23 Gesellschaft Loslassen was unglücklich macht F (Vortrag, Diskussion, Gespräch mit Voranmeldung) Sind Sie sicher, dass Sie all das machen, was Sie glücklich macht? Wenn ja, prima. Oft jedoch haben wir Menschen bereits verlernt, Glücklichsein überhaupt zu denken. Stattdessen setzen sich negative, problemorientierte Gedanken in unserem Kopf fest, blockieren unser Denken und steuern unser Handeln. Wut, Enttäuschungen, Trauer scheinen uns nicht mehr verlassen zu wollen. Selbst der Schlaf in der Nacht und damit unsere Gesundheit ist davon betroffen. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie loslassen können, was Sie unglücklich macht, wie Sie negative Gedanken in positive umwandeln können und aus positivem Denken positives Handeln machen können. Ein Vortragsstil Humor im Comedy-Stil gepaart mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung machen diesen Abend zu einem unterhaltsamen und interessanten Vortragsabend voller Denkanstösse und alltagstauglicher Praxistipps. Andreas Rückbrodt, Psychologe Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05 Dienstag, von Uhr, 1 Termin 19,00 2 Nie mehr ärgern ob das geht? F (Vortrag, Diskussion, Gespräch mit Voranmeldung) Wer sich ärgert, bestraft sich selbst für die Fehler der anderen! Bewundern Sie manchmal Menschen, die immer gelassen bleiben? Die keine Lust haben, sich zu streiten? Menschen, die ruhig und sachlich ihre Ziele verfolgen und auch erreichen? Die sich nie ärgern und deshalb entspannt und gesund bleiben? Dann habe ich gute Nachrichten für Sie: Sie können ab sofort aufhören, sich zu ärgern und ein ruhiges, entspanntes Leben führen. An diesem Abend erfahren Sie bewährte Tipps und Strategien im Umgang mit dem täglichen Ärger. Sie lernen einfache Methoden kennen, mit deren Hilfe Sie schnell dafür sorgen können, dass Streit und Ärger künftig der Vergangenheit angehören. Andreas Rückbrodt, Psychologe Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 05 Donnerstag, von Uhr, 1 Termin 19,

24 Gesellschaft Single-Workshop F Sie sind Single und wollen einmal schauen warum? Sind Sie es gerne und aus Überzeugung, oder hindert Sie etwas daran, eine Partnerschaft einzugehen? Fragen Sie sich, wie Sie den/die Richtige finden können für eine gelingende Partnerschaft? Der Workshop richtet sich an Menschen, die sich selbst besser kennen lernen wollen. Sie erfahren, welche (zum Teil unbewussten) Faktoren Sie daran hindern können, den richtigen Partner zu finden oder in einer Partnerschaft zu leben. Sie entdecken an sich Fähigkeiten und Stärken, um selbstbewusster und mit Mut eine Partnerschaft einzugehen und Sie gehen mit neuen Perspektiven gestärkt nach Hause. Mitzubringen: Schreibutensilien Julia Radecke, Psychologische Beraterin Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 Sonntag, von Uhr 1 Termin 23,00 2 (ab 8 Teilnehmern) 30,00 2 (bei 6 7 Teilnehmern) Zeitgemäße Umgangsformen Wie isst man Sauerkraut? F Man kann auf verschiedene Art und Weise aus der Rolle fallen. Wissen Sie eigentlich, wie Sie sich stilsicher durch Schule, Job und Gesellschaft bewegen? Kennen Sie all die Tipps und Tricks, die Sie weiter bringen auf Ihrem Weg nach Oben? Versuchen Sie es doch einfach mal mit guten Manieren! Testen Sie Ihre Umgangsformen und machen Sie dabei ganz neu Erfahrungen. Etikette heute geht weit über erlernbare Regeln hinaus und ist ein auf den modernen (Business-)Alltag zugeschnittenes, gesellschaftlich gefordertes Verhalten. Seminar-Inhalt: Professionelles Auftreten Zeitgemäß kommunizieren Sicher bei Geschäftsessen und an der Festtafel Luise Lebeda, Trainerin und Coach, Profilpass-Beraterin Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 Samstag, von Uhr 1 Termin 14,00 2 (ab 8 Teilnehmern) 19,00 2 (bei 6 7 Teilnehmern) zzgl. Lehrmaterial (bar im Kurs zu zahlen) 22

25 Gesellschaft Philosophischer Gesprächskreis: F Fortführung der Überlegungen über das Menschenbild der Aufklärung Die Überlegungen begannen im vorigen Kurs mit der Interpretation eines Textes von Martin Walser über La Mettrie s Buch L homme machine. Darin spielt der Begriff der Selbstorganisation der Natur eine wichtige Rolle. Das zeigt sich später auch im Darwinismus und bei der Organisation, die der Mensch, selbst ein Naturwesen, in die Hand nimmt: Als Organisator, Manager und Verwalter. Im Rahmen dieser Naturverbundenheit ist es wichtig, zu untersuchen, welches Verhältnis der Mensch zu sich selber hat: als Person, Individuum und Masse. Die fortlaufende Kursarbeit wird neben den Begriffen Natur, Leben (Lebensphilosophie), auch die Frage einer natürlichen Moral und die geschichtliche Entwicklung zur Sprache bringen. Am Ende wird auch eine Dialektik der Aufklärung stehen, wie sie Adorno nicht konzipiert hat, also nicht eine Dialektik der Affirmation, sondern eine Dialektik der Remythisierung des Geschichtsziels in der Erlösungsrevolution (z.b. Ernst Bloch). Heinrich Debus, Studiendirektor i. R. Peter-Paul-Cahensly-Schule, Neubau, Raum 14, EG links Dienstag, von Uhr, 10 Termine 54,00 2 Experimente um Licht und Schatten für Kinder von 4 8 Jahren F In diesem Workshop werden neue außergewöhnliche Lichtbausteine aus Acryl zum Einsatz gebracht. Die Kinder erleben eine völlig andere Art des Bauens und der Kreativität. Zu Beginn des Workshops werden wir erst wieder das planerische Bauen mit dem Schattenbauspiel in Gruppenarbeit üben. Die Kinder/Erwachsene werden mit verschiedenen Rollen konfrontiert und müssen die gestellten Aufgaben gemeinsam bewältigen. Mit den Lumi-Lichtbausteinen und den Luxi- Leuchtbausteinen erhält die Licht-Architektur eine neue spielerische Form im Bauspiel. Anhand von Vorlagen oder auch völlig frei, werden wir damit Eispaläste, Märchenschlösser, Landschaften aufbauen. Um den Effekt noch zu steigern, wird auf Spiegeln und auf einem Leuchttisch gebaut! Wir machen an dieser Stelle darauf aufmerksam, dass auch gerade Mädchen für das planerische und künstlerische Bauen sehr gut zu begeistern sind. Dieser workshop ist auch für Kindergärten, Schulen und Vereine buchbar. Sebastian Wüst, VHS-Dozent Limburg, Haus der VHS, Diezer Str. 33, Raum 02 Samstag, von Uhr, 1 Termin 8,00 2 (ab 8 Teilnehmern) 11,00 2 (bei 5 7 Teilnehmern) inkl. Materialkosten 23

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