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1 Das Kreuz mit dem Kreuz

2 BERND GÖTZENBERGER Vita: Staatsexamen Physiotherapie 1999 in Lahr Physiotherapeut RehaGym Lahr 2002 Gründung Physiotherapiepraxis RehaPoint Offenburg 2007 Gründung Physiotherapiepraxis RehaMed Offenburg Zusatzqualifikation Lymphdrainage (2002) Zusatzqualifikation McKenzie (2000) Zusatzqualifikation für manuelle Therapie nach Cyriax ( ) Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten des DOSB ( ) Zusatzqualifikation für Triggerpunkttherapie (2009) 2

3 BERND GÖTZENBERGER Betreuung im Sport: TuS Schutterwald (Bundesliga bis Südbadenliga) seit 1999 Volleyballclub Offenburg (Regionalliga / 2. Bundesliga) seit 1999 Christina Obergföll Leichtathletik Speerwurf seit 2002 DHB Junioren Nationalmannschaft seit 2003 DHB Herren Nationalmannschaft seit

4 PRAXISVERBUND REHAGROUP RehaPoint OG RehaMed OG RehaGym Lahr 4

5 PRAXIS Historie: Einführung des DAVID Wirbelsäulentraining 2003 Gestaltung von Vorträgen und der Durchführung von betrieblicher Prävention 2004 Informations- und Trainingsveranstaltungen für Sportvereine (Präventionsschule Ortenau) Einführung des Vibrationstrainings (Vibrogym) Physiotherapeuten 3 Rezeptionsfachkräfte 400qm Praxisfläche zurück 5

6 IHR WOHLBEFINDEN IST UNS WICHTIG Tätigkeitsfeld: Physiotherapie (KG) Sportphysiotherapie Manuelle Therapie nach Cyriax (MT) McKenzie Therapie Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) Wirbelsäulenspezifisches Aufbautraining mit Computeranalyse FPZ Rückenkonzept Deutschland den Rücken stärken 6

7 IHR WOHLBEFINDEN IST UNS WICHTIG Tätigkeitsfeld: Lymphdrainage (Ldr) Elektrotherapie / Ultraschall (KG/US) Massage / Fango Kryotherapie (EIS) Personaltraining Physiotherapeutische Betreuung von Mannschaften und Individualsportlern Betriebsprävention (Vorträge zur Arbeitsplatzanalyse, Gruppentraining) Ausrichtung von Fortbildungen im Bereich Sport und Sportmedizin 7

8 DER SCHMERZ Ich bin dein neuer Herr, sagte der Schmerz, als er sich vorstellte. In Zukunft wirst Du keinen anderen Herrn neben mir haben. Der Schmerz hatte keine Gestalt, nur einen Griff und eine klare Aussprache. Der Griff packte mich kurz oberhalb meines Beckens, seine Festigkeit erinnerte mich an meinen Turnlehrer aus der Schulzeit. Der Kommandoton übrigens auch. 8

9 DIE KOSTEN DURCH RÜCKENLEIDEN 80% haben irgendwann Rückenprobleme Kosten für die Behandlung von Rückenleiden belaufen sich auf 20 Mrd. / Jahr 10% chronifizierende Beschwerden 90% der Kosten durch die Behandlung von chronischen Patienten! 9

10 SKELETT (PASSIVER BEWEGUNGSAPPARAT) 10

11 DIE WIRBELSÄULE 7 Halswirbel Lordose (C1-7) 12 Brustwirbel Kyphose (Th1-12) 5 Lendenwirbel Lordose (L1-5) Kreuzbein Steißbein 11

12 AUFBAU EINES WIRBELSEGMENTS 12

13 AUFBAU EINES LENDENWIRBEL Gallertkern (Nucleus pulposus) der Bandscheibe (Discus vertebralis) Wirbelloch (Foramen intervertebralis) 13

14 WIRBELSÄULE ALS RÖNTGENBILDVERGLEICH 14

15 DIE SCHWACHSTELLEN DER WIRBELSÄULE 15

16 URSACHE VON RÜCKENPROBLEMEN Muskuläre Verspannungen Bewegungsmangel Einseitige Belastung kein Ausgleich Bandscheibenschäden, -vorfälle Rheumatische Erkrankungen Osteoporose Andere Ursachen Beinlängendifferenz Tumore Fußdeformitäten Fehlhaltungen (Skoliose) 16

17 WAS TUN? Passive Therapie Aktive Therapie Physiotherapie Massage Fango Entspannung der Wirbelsäulenmuskulatur Kräftigung der Muskulatur Ausgleichsgymnastik Dehnungen Entlastungen Funktionsgymnastik 17

18 ENTLASTUNGSBEISPIEL DER HWS IM SITZEN 18

19 ENTLASTUNGSBEISPIEL DER LWS IM LIEGEN 19

20 FUNKTIONSGYMNASTIK Dosiertes kräftigen mit körpereigenen Gewichten überall anwendbar Keine zusätzlichen Hilfsmittel notwendig 20

21 ÜBUNGEN ZUR DEHNUNG Zu verbessern der Beweglichkeit und optimieren der einzelnen Bewegungsabläufe Auch zur Anwendung am Arbeitsplatz geeignet 21

22 ÜBUNGEN ZUR ENTLASTUNG Dient zur muskulären Relaxation und Entspannung der einzelnen Muskelgruppen 22

23 NICHT REAGIEREN AGIEREN AKTIV GEGEN RÜCKENPROBLEME VORBEUGUNG IST IMMER DIE BESSERE VARIANTE!!!! BESTIMME DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT SELBST 23

24 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MICH 24

25 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MICH 25

26 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MICH 26

27 VIELEN DANK FÜR IHRE AUFMERKSAMKEIT 27

28 PRAXIS Historie: gegründet 1994 Grundsteinlegung der RehaGroup Praxisgröße 450qm Standort Lahr (Nähe Bhf.) BERNHARD HOLZMANN zurück 28

29 PRAXIS Historie: gegründet 2007 Praxisgröße 300qm Standort Offenburg (Marktplatz) STEFAN ARMBRUSTER zurück 29

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