WINTERSPORT Aktuelles Kursangebot des VDES 2015 SOMMERSPORT

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1 Aktuelles Kursangebot des VDES 2015 SOMMERSPORT WINTERSPORT

2 Für alle, die gern Auto fahren. Die günstige Kfz-Versicherung mit Service. 2 Für eine persönliche Beratung finden Sie unter einen Ansprechpartner in Ihrer Nähe. Telefonisch sind wir unter * rund um die Uhr für Sie da. * gebührenfrei aus dem deutschen Telefonnetz

3 Inhalt Inhalt Allgemeines Der Verband 04 Das Willy-Merkl-Haus / Freizeit Aktiv 05 Kurabgabe in Schliersee-Spitzingsee 06 Sportkurse am Spitzingsee Ski-Alpin 07 Ski-Langlauf 08 Ski-Tour 09 Schneeschuhwandern 10 Einteilung der Leistungsklassen Ski-Alpin 11 Zeit für Dich 13 Bergwandern 14 Neu!!! 15 Nordic Walking 16 Mountainbike Erlebniswoche 17 Verlängertes Wanderwochenende 19 Haftung 20 Teilnahmebedingungen 21 Anmeldung 22 Sportveranstaltungen des VDES 23 Zusätzliche Freizeit-Angebote Zusätzliche Freizeit-Angebote im Rahmen der Sportkurswochen, die über den Pächter des Willy-Merkl-Haus gebucht werden können. Wellness im Steigenberger Hotel ARABELLA, am Spitzingsee Besichtigung der SLYRS Whisky Destillerie, in Schliersee Markus Wasmeier Freilichtmuseum DAS ALTBAYERISCHE DORF, in Schliersee 3

4 Der VDES... ist Dachverband der ca. 300 angeschlossenen Eisenbahner- Sportvereine (ESV) und organisiert als anerkannte betriebliche Sozialeinrichtung des Bahnkonzerns seit über 80 Jahren den Sport der Bahn. Er ist Mitglied des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) und des Internationalen Eisenbahner-Sportverbands (USIC). VDES Sport, Spaß und Gesundheit Mitarbeiterturniere und Meisterschaften in den unterschiedlichsten Sportarten. Organisiert die Teilnahme für DB-Mitarbeiter an aktuellen überregionalen Sportevents. Internationale Eisenbahnermeisterschaften und Turniere in den verschiedensten Sportarten. Freizeit- und Familiensport in über 80 Sportarten bei den Eisenbahner-Sportvereinen bundesweit. Attraktive Sommer- und Wintersportkurse aus dem Programm Freizeit Aktiv. Zertifizierte Gesundheitskurse. Wir suchen... für die DB-Auswahlmannschaften interessierte Sportlerinnen und Sportler in verschiedenen Disziplinen (z. B. Badminton, Fußball, Golf, Handball, Radfahren, Schießen, Skifahren, Tennis, Tischtennis, Volleyball). Nähere Informationen erhalten Sie von den Mitarbeitern der Geschäftsstelle in Frankfurt/Main, Tel

5 Das Willy-Merkl-Haus In herrlicher Umgebung am schönen Spitzingsee (bayerisches Voralpenland) auf m Höhe liegt das verbandseigene Willy-Merkl-Haus. Der Spitzingsee ist idealer Ausgangspunkt für verschiedenste Aktivitäten in freier Natur. Den Sportbegeisterten bietet die Gegend um Spitzingsee und Schliersee jeden Tag neue Herausforderungen. Spitzingsee ist eines der beliebtesten Wintersportgebiete Deutschlands. Für Alpin-Skifahrer aller Leistungsklassen stehen 18 Seilbahnen und Berglifte zur Verfügung und erschließen das Gebiet bis auf m Höhe. Den Lang läufern bieten sich bestens präparierte Loipen mit faszinierendem Panorama. Der VDES I Das Willy-Merkl-Haus I Freizeit Aktiv Freizeit Aktiv bietet den Teilnehmern einen abwechslungsreichen, gesunden und erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Unsere Leistungen während der Sportkurswochen 6 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie. Sportkurs mit qualifizierten Übungsleitern/-innen. Vital-Frühstücksbuffet, 3-gängiges Wahlmenü am Abend. Begrüßungstrunk. Benutzung der hauseigenen Sauna (1x kostenlos). Kostenfreie Parkplätze. Angebot des Pächters Im Sommer ein Grillabend auf der Terasse Im Winter ein Glühweinabend Die Sportkurswochen beginnen mit dem Abendessen am Sonntag, Anreise bis Uhr und enden am Samstag nach dem Frühstück. 5

6 Kurabgabe in Schliersee-Spitzingsee Die Kurabgabe ist ein Beitrag zur Herstellung und Unterhaltung der gemeindlichen Kureinrichtungen. Die Kurabgabe wird vom ersten Tag an erhoben. Die Kurabgabe wird im Auftrag der Gemeinde vom Gastgeber einbehalten. Höhe des Kurbeitrags Der Kurbeitrag wird nach der Zahl der Übernachtungen berechnet und beträgt je Übernachtung für Personen ab Vollendung des 18. Lebensjahres 2,00, Kinder ab 6 Jahren bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres 1,00. Kurkarte Verlangen Sie die Kurkarte bitte gleich nach Ankunft bei Ihrem Beherbergungsbetrieb. Sie berechtigt zu vielen freien und ermäßigten Eintritten in Schliersee und teilweise auch in Fischbachau und Bayrischzell. Leistungen der Schlierseer Kurkarte Kostenfrei Gäste in Schliersee, Fischbachau und Bayrischzell fahren mit ihrer Kurkarte kostenlos mit allen RVO-Bussen. Kostenfreies Parken auf Gemeindeparkplätzen. Geführte Wanderungen, Radtouren, Ortsführungen. GPS-Geräte zum Ausleihen. Kurkonzerte, Gartenschach im Kurpark. Eintritt im Oberland Natureisstadion Schliersee. Tageszeitungen und Zeitschriften in der Vitalwelt. Montägliche Gästebegrüßung in der Vitalwelt. Ausgewählte Kutschfahrten für Kinder. 1 Rollstuhl und 1 Standardrollator zum Ausleihen. Ermäßigt Strandbad, monte mare Vitaltherme und Saunawelt. Theaterabend, Minigolf, Heimatmuseum. Diverse Ermäßigungen bei Bergbahnen der Umgebung. Tennisplatz Schliersee. Gastronomie und Gewerbe Vielfältige Ermäßigungen und Einkaufsvorteile unter: 6

7 Ski-Alpin (Leistungsklassen siehe Seite 11) Termine: Fünf Tage Skikurs vor- und nachmittags mit qualifizierten Übungsleitern des VDES. Die endgültige Einteilung in die Leistungsklassen erfolgt vor Ort durch unsere Kursleiter. Wird die Mindestteilnehmerzahl in einer Leistungsklasse (6 Personen) nicht erreicht, besteht die Möglichkeit, an einem Skikurs der örtlichen Skischulen teilzunehmen. Diese Gebühren werden vom VDES mit 80,00 bezuschusst. Kurabgabe I Ski-Alpin Erforderliche Ausrüstung Alpin-Ski und Stöcke, Alpin-Skischuhe, Ski-Anzug, Handschuhe, Mütze, Skibrille, möglichst Skihelm. Sie können die Ausrüstung auch vor Ort mieten. Bitte vermerken Sie dies bei der Anmeldung. Der Skipass kostet für 5 Tage ca. 120, pro Person Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 7

8 Ski-Langlauf Termine: Klassisch Klassisch und Skaten Klassisch und Skaten Klassisch Fünf Tage Langlaufkurs vor- und nachmittags mit qualifizierten Übungsleitern des VDES. Einsteiger lernen die Grundtechniken für den klassischen Langlauf oder Skaten. Geübte Langläufer können ihre Technik verbessern und ausgiebig trainieren. Erforderliche Ausrüstung Langlauf-Ski, Stöcke und Langlaufschuhe, Langlaufkleidung, Mütze, Handschuhe, Brille. Sie können die Ausrüstung auch vor Ort mieten. Bitte vermerken Sie dies bei der Anmeldung. Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 8

9 Ski-Tour Termin: Fünf Skitouren mit qualifizierten und ortskundigen Tourenführern. Anfänger erhalten praxisnah alle notwendigen Grundkenntnisse im Tourengehen sowie Spuran lage, Geländebeurteilung und lawinenkundliches Verhalten, Umgang mit Verschüttetensuchgerät (VS-Gerät). Voraussetzung Sie benötigen keine Skitourenerfahrung, sollten jedoch den Parallelschwung auf der Piste sicher beherrschen und Kondition für Skiaufstiege von 2 bis 3 Stunden besitzen. Ski-Langlauf I Ski-Tour Erforderliche Ausrüstung Funktionelle Outdoor-Kleidung (Anorak, Hose), Hand schuhe, Skibrille, Mütze. Es können die eigenen Alpin-Skischuhe benutzt werden. Sie können die Tourenausrüstung vor Ort gegen Gebühr ausleihen. Bitte vermerken Sie dies bei der Anmeldung. Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 9

10 Schneeschuhwandern Termin: Fünf Schneeschuhwanderungen unter fach- und ortskundiger Leitung. Die Teilnehmer erhalten praxisnahe Anleitungen zum Umgang mit Schneeschuhen (Anschnallen, Aufstehen und Fallen) sowie das Schneeschuhlaufen mit Stockeinsatz. Erforderliche Ausrüstung Funktionelle Outdoor-Kleidung (Anorak, Hose), Handschuhe, Schneebrille, Mütze, feste Bergschuhe und Gamaschen. Schneeschuhe, Stöcke und VS-Gerät können vor Ort ausgeliehen werden. Bitte vermerken Sie dies in der Anmeldung. Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 10

11 Einteilung der Leistungsklassen Ski-Alpin Anfänger Ziel: Sicheres Gleiten und Bremsen, Basiskenntnisse zu Material, Gelände und Sicherheit Fortgeschrittener Ziel: Sicheres Anfahren einfacher Pisten, kleine Liftanlagen sicher benutzen Könner Ziel: Paralleles und rhythmisches Kurvenfahren in mittleren bis steilem Gelände, Einsicht in Verhaltensregeln auf der Pisten Erste einzelne Pflugkurven, Gleiten und Bremsen im Pflug, Geradeausfahren in paralleler Skistellung und stabiler Position, Aufsteigen im Treppen- und Grätenschritt, Ausrüstung kennen lernen, Bewegen in der Ebene Erstes Kurvenfahren in paralleler Skistellung, Springen auf kleiner Schanze, erste Pistentricks, Schrägfahren und Seitrutschen, rhythmisches Aneinanderreihen von Pflugkurven, Pflugkurven mit Belastungswechsel Pistentricks, Wellen und Mulden fahren, Kurvensteuerung verbessern, Kurvenwechsel verbessern inkl. Stockeinsatz, Mittige Position über den Ski stabilisieren und sichern, Paralleles Kurvenfahren mit variabler Spuranlage Schneeschuhwandern I Einteilung der Leistungsklassen Ski-Alpin Experte Ziel: Sportliches sicheres Fahren bei unterschiedlich hohen Anforderungen entsprechend Einsicht in Gelände- und Risikomanagement Freeride-sicheres Fahren abseits der Piste, Park/Style- Hindernisse souverän bewältigen, sicher schnell und sportlich fahren, harte Pisten und Steilhänge problemlos meistern, ästhetisches Tiefschneefahren und Buckel bewältigen. 11

12 FONDS SOZIALE SICHERUNG? MIT SICHERHEIT! Der Fonds soziale Sicherung wurde von der Gewerkschaft EVG und dem AgvMoVe im Sozialtarifvertrag vereinbart. Einen Antrag auf Förderung können Mitglieder der Eisenbahn- und Verkehrsgewerkschaft (EVG) stellen, soweit sie in einem Unternehmen beschäftigt sind, das zum Anwendungsbereich des SozialSicherungs-TV gehört. Der Fonds soziale Sicherung bietet drei Leistungssäulen: Bildung Gesundheit & Risikoabsicherung mit dem eigenen Härtefonds Das Portfolio bietet ein breites Spektrum. Wir bezuschussen die persönliche berufsbezogene Weiterbildung, wir helfen durch das Angebot der Gesundheits- und Regenerationswochen, wir unterstützen mit einem Paket zur Risikoabsicherung mit der DEVK sowie mit der Unterstützungskasse GUV/FAKULTA, besondere schwere Situationen finanziell zu meistern. Es muss kein Vertrag unterschrieben und auch kein zusätzlicher Mitgliedsbeitrag gezahlt werden, die Leistungen werden im Bedarfsfall einfach von Dir abgerufen. Detaillierte Informationen findest Du unter Fonds zur sozialen Sicherung für Arbeitnehmer der Mobilitäts- und Verkehrsdienstleister e.v. Geschäftsstelle Niddastraße , Frankfurt am Main Tel.: , Fax:

13 Zeit für Dich Termine: Energie tanken durch Bewegung und Entspannung Wer kennt das nicht? Ein Alltag voller Aufgaben und Anforderungen, denen man gerecht werden will und oft auch muss. Das Resultat dieser pausenlosen Aktivität ist häufig ein verspannter Rücken, Kopfschmerzen und andere körperliche Beschwerden. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die gerne einmal durchatmen möchten ohne still zu stehen. Zeit für Dich Kursinhalte Ausgleichsübungen für muskuläre Dysbalancen. Wanderungen und Touren, die das Herz-Kreislaufsystem anregen. Kräuter-und Wildblumenwanderung. Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten. Zur Ruhe kommen: Möglichkeiten und Tipps, um Stresssituationen vorzubeugen und entgegenzuwirken. Fitness für die Muskeln. Einheiten zur allgemeinen Kräftigung des Stütz-und Bewegungsapparats. Aqua-Jogging/Wassergymnastik Preise pro Person 365,00 DZ mit Du/WC und Balkon 340,00 DZ mit Du/WC 310,00 Zweibettzimmer mit Du 310,00 Mehrbettzimmer mit Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 13

14 Bergwandern Termine: Für diesen Kurs sind keine bergsteigerischen Fähigkeiten erforderlich. Gehzeiten von 5 bis 6 Stunden in Höhenlagen von m bis m erfordern eine gute körperliche Fitness. Erforderliche Ausrüstung Rucksack (ohne Tragegestell), knöchelfeste Bergschuhe mit Gummiprofilsohle, bequeme Kleidung, Regenschutzkleidung, Mütze mit Ohrenschutz, Handschuhe, Trinkflasche, Sonnenschutz. Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 14

15 NEU!!! Termin: In dieser Woche bieten wir ein neues Freizeitangebot am Spitzingsee an. Nähere Informationen und Buchung ab dem auf den Internetseiten des VDES: Beachten Sie bitte auch unsere Sonder-Publikationen! Bergwandern I NEU!!! 15

16 Nordic Walking Termin: Schwerpunkte Technikschulung Nordic Walking, dosiertes Nordic Walking, Herzfrequenzzonen, Pulskontrolle. Zertifizierter Kurs Zuschuss durch gesetzliche Krankenkassen (mit entsprechender Satzung) möglich. Erforderliche Ausrüstung Laufhose oder Jogginghose, Regenbekleidung, griffiger Lauf- oder halbhoher Wanderschuh, Nordic Walking- Stöcke, Gurt mit Trinkflasche oder leichter Rucksack. Sie können Nordic Walking-Stöcke vor Ort mieten. Bitte vermerken Sie dies bei der Anmeldung. Preise pro Person 350,00 DZ mit Du/WC und Balkon 325,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Familienzimmer mit Aufbettung und Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 16

17 Mountainbike Erlebniswoche Termin: Fünf Radtouren mit qualifizierten und ortskundigen VDES- Trainern. Am ersten Tag erfolgt eine Gruppenein teilung, um Tourenumfänge und Höhenmeter dem jewei ligen Leistungsvermögen anzupassen. Fahrtechniktraining Balanceübungen, Überfahren von Hindernissen, Anfahren am Berg, verschiedene Bremstechniken, unter Anleitung eines zertifizierten MTB-Trainers. Erforderliche Ausrüstung Radhelm, Radbrille, Rucksack, warme bequeme Radkleidung, Regenschutzkleidung, mountainbikespezifische Schuhe oder stabile Sportschuhe mit Profil, Trinkflasche, verkehrssicheres Mountainbike. Nordic Walking I Mountainbike Erlebniswoche Sie können Bikes vor Ort mieten. Bitte vermerken Sie dies bei der Anmeldung. Preis pro Tag 25,00 35,00 je nach Qualität und Ausstattung. Preise pro Person 345,00 DZ mit Du/WC und Balkon 320,00 DZ mit Du/WC 295,00 Zweibettzimmer mit Du 295,00 Mehrbettzimmer mit Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 17

18 »WIR zahlen 0 Euro fürs Girokonto.«Gemeinsam mehr als eine Bank 50, Euro Startguthaben Exklusiv für DB-Mitarbeiter. Sie wechseln, wir kümmern uns darum: Von der Auflösung Ihres bisherigen Kontos über alle Daueraufträge bis hin zu sämtlichen Benachrichtigungen schnell, reibungslos und selbstverständlich kostenlos , Euro Startguthaben exklusiv für Mitarbeiter/innen des DB-Konzerns, die erstmals ein gebührenfreies Lohn- oder Gehaltskonto bei einer Geschäftsstelle einer Sparda Bank eröffnen. 2 Lohn-/Gehalts-/Rentenkonto für Mitglieder bei Erwerb von 52, Euro Genossenschaftsanteil mit attraktiver Dividende.

19 Verlängertes Wanderwochenende Termine: Gönnen Sie sich ein paar Tage Erholung. Genießen Sie die reizvolle Natur rund um den Spitzingsee. Wir bieten Ihnen 3 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie Begrüßungstrunk Vital-Frühstücksbuffet 3-gängiges Wahlmenü am Abend Benutzung der hauseigenen Sauna Geführte Wanderungen Kostenfreie Parkplätze Verlängertes Wanderwochenende Das Wanderwochenende beginnt mit dem Abendessen am Donnerstag, Anreise bis Uhr und endet am Sonntag nach dem Frühstück. Erforderliche Ausrüstung Rucksack (ohne Tragegestell), knöchelfeste Bergschuhe mit Gummiprofilsohle, bequeme Kleidung, Regenschutzkleidung, Mütze mit Ohrenschutz, Handschuhe, Trinkflasche, Sonnenschutz. Preise pro Person 203,00 DZ mit Du/WC und Balkon 183,00 DZ mit Du/WC 171,00 Zweibettzimmer mit Du 171,00 Mehrbettzimmer mit Du/WC 40,00 Einzelzimmerzuschlag Kurtaxe wird vor Ort erhoben (ca. 2,00 pro Tag/Person) Mindestteilnehmer 6 Personen Meldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn 19

20 Haftung Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Haftung jeglicher Art wird vom Verband Deutscher Eisenbahner- Sportvereine nicht übernommen. Dies gilt für Unfälle, abhanden gekommene Bekleidungsstücke und andere Gegenstände. Ausdrücklich empfohlen wird eine sportärztliche und leistungsdiagnostische Untersuchung. Mit Abgabe der Anmeldung zur Veranstaltung erklärt jeder Teilnehmer verbindlich, dass gegen eine Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Einen möglichen Rücktritt erklären Sie bitte schriftlich. Maßgebend für den Rücktrittszeitpunkt ist der Eingang der Rücktrittserklärung beim VDES. Nach Eingang der Buchungsbestätigung beim Teilnehmer hat der VDES Anspruch auf eine angemessene Entschädigung. Diese wird je angemeldeten Teilnehmer nach Staffelung berechnet. Beim Rücktritt vor Reiseantritt vor dem 45. Tag kostenlos ab dem 45. Tag 10 % der Reisekosten vom 29. bis 16. Tag 20 % der Reisekosten vom 15. bis 7. Tag 30 % der Reisekosten ab dem 6. Tag 60 % der Reisekosten Wir empfehlen Ihnen deshalb den Abschluss einer Reiserücktrittskosten-Versicherung. Durch Ihre Unterschrift auf dem Anmeldeformular bzw. durch die Online-Anmeldung erkennen Sie die Bedingungen des VDES an. 20

21 Teilnahmebedingungen Die hier ausgeschriebenen Angebote gelten für folgenden Personenkreis: Mitglieder von Eisenbahnersportvereinen Mitarbeiter/-innen und deren Angehörige der Deutschen Bahn und deren Beteiligungsgesellschaften, des Bundeseisenbahnvermögens, der betrieblichen Sozialeinrichtungen der vorgenannten Stellen, des Eisenbahn-Bundesamtes, des Bundesministeriums für Verkehr, Bau und Stadtentwicklung Haftung I Teilnahmebedingungen Zugehörigkeit bitte bei der Anmeldung vermerken. Mitglieder von Eisenbahnersportvereinen legen bitte der Anmeldung eine Kopie oder Bestätigung Ihrer Mitgliedschaft im ESV vor. Für den Fall, dass Sie kein Mitglied eines Eisenbahnersportvereins sind oder dass sich der nächste Eisenbahnersportverein nicht in Ihrer unmittelbaren Nähe befindet und insofern für den regelmäßigen Sportbetrieb für Sie nicht in Frage käme, lohnt sich eine Mitgliedschaft z. B. als passives oder förderndes Mitglied dennoch. Förderndes Mitglied können Sie beim Förderverein des Eisenbahnersports werden. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie bei Buchung von der Geschäftsstelle des VDES. 21

22 Anmeldung Kurs vom bis Name, Vorname Geburtsdatum Mitglied im ESV nein ja In welchem Verein? Tagsüber zu erreichen (Tel.-Nr.) Arbeitgeber Anschrift privat Begleitperson Gewünschtes Zimmer (bitte ankreuzen) DZ mit DU/WC/Balkon DZ mit DU/WC DZ mit DU EZ mit DU Mehrbettzimmer mit DU/WC Falls das gewünschte Zimmer nicht mehr zur Verfügung steht, bitte ich um Zuweisung eines Ersatzzimmers. möchte ich nicht am Kurs teilnehmen. Ich möchte Folgendes gegen Gebühr ausleihen Mountainbike Nordic Walking-Stöcke Ja! Ich bin über die Teilnahmebedingungen des VDES informiert und erkenne diese vollständig an. Ort, Datum Unterschrift 22

23 Sportveranstaltungen 2015 Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften Veranstaltung Ort Zeit Golf St. Johann Orientierungslauf Kegeln (classic) Senioren Elsterwerda Juni DB-Mitarbeiterturniere Veranstaltung Ort Zeit Badmintonturnier Mainz April Bowlingturnier Tischtennisturnier Beach-Volleyballturnier Frauenfußballturnier Erfurt Azubiturnier Fußball Mitte Azubiturnier Fußball Nord Azubiturnier Fußball Ost Berlin 01. Juli Azubiturnier Fußball Süd Azubiturnier Fußball Südwest Azubiturnier Fußball West Azubiturnier Fußball Endrunde Anmeldung I Sportveranstaltungen 2015 Für DB-Mitarbeiter organisierte Teilnahmen Veranstaltung Ort Zeit Radrennen um den Finanzplatz Frankfurt-Eschborn Frankfurt/Main 01. Mai Gutenbergmarathon Mainz 10. Mai JPMorgan Challengelauf Frankfurt/Main 17. Juni Metropol-Staffelmarathon Fürth 21. Juni Berliner Wasserbetriebe Team-Staffellauf Berlin 24./26. Juni HSH Nordbank Run Hamburg 27. Juni B2Run Firmenlauf München 14. Juli Wochenspiegel Firmenlauf Dillingen/Saar 16. Juli City-Triathlon Frankfurt/Main 2. August Targobank Run Duisburg 20. August BMW-Berlin Skate Marathon Berlin 26. September BMW-Berlin Marathon Berlin 27. September Aktuelle Informationen und weitere Veranstaltungen finden Sie auf unseren Internetseiten 23

24 Anschrift Willy-Merkl-Haus, Seeweg Schliersee-Spitzingsee Tel.: Fax: Mobil: info@willy-merkl-haus.de berggasthof-willymerkl-haus@t-online.de Internet: Anmeldung und Informationen Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine Niddastraße Frankfurt am Main Tel.: Fax: eisenbahnersport@vdes.org Internet: Mit der Bahn Ab München Hauptbahnhof mit der Bayerischen Oberlandbahn (BOB) Richtung Bayrischzell nach Schliersee. Die BOB (keine DB-Ermäßigung) verkehrt im Stundentakt. Ab Schliersee weiter mit dem Bus in Richtung Spitzingsee. Mit dem Auto Über die BAB München-Salzburg. Abfahrt Weyarn, Richtung Bayrischzell. Nach dem Ort Fischhausen-Neuhaus rechts abbiegen, bergauf zum Spitzingsee. Achtung Im Winter gilt für die Spitzingseestraße öfter Schneekettenpflicht! Bildnachweis Titelbild Skilanglauf Tourismusverband Kaiserwinkl, Postweg 6, 6345 Kössen/Tirol 24

25 Notizen Informationen I Notizen

26 Mitarbeitersport Wir organisieren: Mitarbeiterturniere Eisenbahnermeisterschaften regional und bundesweit Teilnahme an überregionalen Events (Berlin Marathon, JPMorgan-Lauf Frankfurt/Main) usw. Teilnahme an internationalen Eisenbahnermeisterschaften und Länderturnieren Vereinssport Der VDES bietet in mehr als 300 Eisenbahnersportvereinen über 80 Sportarten an; von A wie Aerobic über Fußball, Kegeln, Tischtennis und Volleyball bis Z wie Zumba. Gesundheitssport Beratung Entwicklung Koordination Durchführung Sport- und Gesundheitsmanagement Individuelle Gesundheitsförderung (IGF) Kurse und Seminare Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) Projekte und Initiativen Gesundheits- und Aktionstage Sport und Gesundheits-Netz (SpuGnet) 26

27 Fitnesskooperationen Sonderkonditionen für DB-MitarbeiterInnen und ESV- Mitglieder mit führenden Fitness-Studioanbietern. Weitere Informationen finden Sie auf unseren Internetseiten: VDES-TOP10 für Fitness und Gesundheit RÜCKENFIT TOP10 / THERAFIT TOP10 / BÜROFIT TOP10 Der VDES entwickelt, gestaltet und veröffentlicht in der Reihe TOP10 für mehr Fitness und Gesundheit Faltblätter, Poster und Online-Medien. Zum Start sind die ersten drei Faltblätter erschienen. Zu allen Fragen aus dem Bereich Sport und Gesundheit stehen Ihnen unsere Sportmanager gerne zur Verfügung. Sie erreichen unsere Mitarbeiter per unter info@spugnet.vdes.org

28 Augenübung BAUCH/RUMPF SCHULTERN Ihr Aktiv-Urlaub Sommer und Winter am Spitzingsee Diese Flyer können Sie bestellen! Per Fax an Per Post an VDES Niddastraße Frankfurt/Main Bitte senden Sie mir Exemplare der Broschüre Freizeit Aktiv Exemplare des Flyers RÜCKENFIT TOP10 Exemplare des Flyers THERAFIT TOP10 Exemplare des Flyers BÜROFIT TOP10 Name Vorname Straße/Nr. PLZ/Ort Datum Unterschrift