Selbstwert. Körpertherapie
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- Dörte Burgstaller
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 Selbstwert und Körpertherapie Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 1
2 Wachstum des Selbst durch Grenzüberschreitung Spirituelle Ebene Persona Umwelt Schatten Körper Umwelt Kosmos Systemische Ebene Psychosomatische-Ebene Psychodynamische Ebene Stabilisierungs-Ebene Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 2
3 Wellenmetapher 2 Fitness leistungsfähig schnell gesund schön jung KÖRPER Schmerz Verletzbarkeit Überforderung Altern Verfall Tod Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 3
4 Funktion der Emotionen Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 4
5 Ruhe Blindheit Kontakt Zyklus Empfindung Bedeutung Aktivierung Handlung Kontakt Lösen Unklarheit Fehlende Selbstunterstützung Retroflektion Deflektion Konfluenz Ruhe Aktivismus Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 5
6 Ruhe Blindheit Achtsamkeit Empfindung Ruhe Bedeutung Aktivierung Lösen Handlung Kontakt Aktivismus Unklarheit Fehlende Selbstunterstützung Retroflektion Deflektion Konfluenz Stützfunktionen Atmung Grounding Balance Kontaktfunktionen Blick Verbalisierung Gestik Berührung Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 6
7 Wachheit Körperhaltungen als Stressreaktionen Warnung Drohung Angst Ergebenheit Kollaps Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 7
8 Basismodell der affektorienten Therapien Frühere Erfahrungen (Frustrationen) Impuls Hemmung Anpassung Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 8
9 Basismodell der affektorienten Therapien Rekapitulation Frühere Erfahrungen (Frustrationen) Impuls Somatische Erregung Hemmung Körperliche Blockade Achtsamkeit Anpassung Hypo-/Hypertonie Hypo/-Hypertrophie Amplifikation Abnahme derabwehr Entfaltung Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 9
10 Wachheit Körperhaltungen als Stressreaktionen Warnung Drohung Angst Ergebenheit Kollaps Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 10
11 Körpertherapie Aufrechter Gang: Kind den Erwachsenen sich aussetzend: Erwachsener der Gesellschaft sich aussetzend Affekt Stressreaktion Haltung Neugier Exploration Was gibt es? Ärger Angriff Ich will nicht! Furcht Rückzug Ich kann nicht Verzweiflung Aufgeben Lass mich Horror Kollaps Bin nicht da Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 11
12 Muskuläre Blockaden Augen Kinnladen Hals Brust Zwerchfell Bauch Becken Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 12
13 Natur, Charakterverformung und Alltagsmaske Adaptive Maske Immunisierung Loyalität Machertum / Konkurrenz Bescheidenheit / Harmonie Tüchtigkeit / Disziplin A b w e h r Frustreaktion Schmerz, Leere Groll, Kränkung Leere, Angst Trauer, Depression Gier, Neid, Eifersucht Ursprüngliche (natürliche)impulse Liebe Freude Abgrenzung Lust Stolz Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 13
14 Ziele der Körpertherapie: Auflösung der Blockaden (durch Massage, Atmen, Stresspositionen, Achtsamkeit etc.) Katharsis: Kontakt zu den blockierten Affekten Entfaltung der Ressourcen (Grounding, Atmung, Balance,Bewegung, Ausdruck, Haltung) Freie Zirkulation der Energie und Information Verständnis der Psychodynamik Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 14
15 postrational prärational Therapie im Spektrum des Bewusstseins 5. Rationalindividualistisch Bewusstseins- Ebene 8. Holistisch 7. Integral 6. Humanistisch, pluralistisch 4. Mythisch 3. Magisch 2. Emotional-sexuell 1. Sensumotorisch Therapeutische Zugänge Meditation, Spiritualität Existenzielle Therapie als Sinnorientierung polyvalentes Erleben (der Ebenen 1-6) Encounter, GT, Gestalttherapie, Selbstaktualisierung Kognitive Therapie, Verhaltenstraining, Realitätsprüfung Symbole, Archetypen, Hermeneutik, Metaphern, Familienaufstellung Rituale, Hypnose, positives Denken, Affirmationen, Teilearbeit, NLP Reichianische Körperarbeit, Bioenergetik. Tanztherapie Leibesübung, Feldenkrais, Massage, KBT... Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 15
16 Aktualgenese von Emotionen (nach Leventhal) Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 16
17 Frustrations-Experimente Phase: Frustration: Schizoid: Ich brauch Dich - Scher Dich zum Teufel Oral: Gib mir mehr Du hast Genug, ich hab keine Zeit Masochistisch: von hinten schubsen Psychopathisch: Ich bin wertvoll - von oben herab: Du bist ein Nichts Histrionisch: taube Ohren Rigide: von Vorn aufhalten Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 17
18 Körperliche Darstellungen Th. übernimmt die Abwehr (Selbstbegrenzung) Festhalten der Arme, Beine Th. übertreibt die Abwehr (Körperhaltung des Klienten) Niederdrücken der gebeugten Haltung, Neigen des Kopfes Th.lässt Übertreiben zur Wahrnehmung des Impulses auf den Stuhl steigen (Raum einnehmen) Auf Kissen schlagen (Aggression) Den Arm des Th. ergreifen sich festhalten Das Handtuch an sich reißen Th. gibt Gelegenheit zu spüren was möglich ist Stimme die gefehlt hat aus dem Off (Sonden) Anlehnung + verbale Sonden Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 18
19 Bedürftigkeit - Sonde Erwünscht zu sein: Du bist willkommen * Stabile Zuwendung zu erhalten: Ich bin für Dich da Bestätigt werden: So wie Du bist, ist es in Ordnung Ich bin stolz auf Dich Versorgt zu werden: Ich bin für Dich da * Unterstützung zu erhalten: Ich bin für Dich da Sich nicht unterordnen: So wie Du bist, ist es in Ordnung * Sich nicht vereinnahmen lassen: So wie Du bist, ist es in Ordnung Geborgenheit: Du kannst es auf Deine Weise tun * Beachtet zu werden: Du bist (mir) wichtig * Anerkennung: Du musst nichts beweisen Du hast genug getan... Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 19
20 Interventionen Fokussierung 5 Prozessfragen Satzvorgaben / Umkehrungen Verstärken von Ausdrucksbewegungen Impuls, Blockade Abnehmen von Blockade Dialog mit Stühlen Sonden Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 20
21 Gestalttherapeutische Übungen Wahrnehmungsübungen Emotionen konfrontieren Polarisierungen aufspüren Dialoge zwischen Teilen (Leerer Stuhl) Wiederholungen, Übertreibungen Zur Selbstverantwortung anhalten Umkehrungen spielen Projektionen spielenrekapitulationen Rollenspiele Hausaufgaben Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 21
22 Biografie und Afffekt Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 22
23 Entwicklungs-Psychopathologie Verletzungen und Frustrationen Ablehnung Versorgungs -Mangel Leugnung d.identitaet (ForderungVerwoehnung) Moralischer Druck / Verbot v.aggression Disziplin u.einschraenkung d.sexualitaet Rigide / hysterische Kontrolle Masochistischer Widerstand Psychopathische Opposition Orale Beduerftigkeit Schizoider Rueckzug Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 23
24 Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 24
25 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit Dirk Revenstorf, Selbstwert & Körpertherapie. 25
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