Gesunde Mitarbeiter Bewegung Ernährung Stressmanagement. Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung. Olympiazentrum Südstadt

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Jasmin Kaufer
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1 UNTERNEHMEN IN BEWEGUNG Gesunde Mitarbeiter Bewegung Ernährung Stressmanagement Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung Olympiazentrum Südstadt

2 Mehr Lebensqualität dynamisch, produktiv & belastbar Mit dem UNTERNEHMEN IN BEWEGUNG-Programm bietet das IMSB Team bereits seit vielen Jahren Gesundheitsförderung für Mitarbeiter an. Der Erfolg kann sich sehen lassen: Schon nach wenigen Monaten erlangen mehr als 80 % der Teilnehmer eine nachweisbare Verbesserung ihrer Lebensqualität. Unsere Experten kommen direkt in die Betriebe und arbeiten vor Ort mit den Teilnehmern. Wir erstellen für jeden Mitarbeiter ein persönliches Profil und beraten bei der konkreten Umsetzung unserer Empfehlungen. Bei Bedarf vermitteln wir zur Betreuung Übungsleiter, Sportlehrer, Bewegungscoaches, etc. Wir begleiten auch firmeninterne Veranstaltungen sowie Seminare und Workshops mit Teilen aus unserem UNTERNEHMEN IN BEWEGUNG-Programm. Um den Betriebsablauf nicht zu stören, werden die Termine zeitsparend koordiniert. Gerne präsentieren wir Ihnen unser Programm. Bei Interesse senden Sie bitte eine an h.holdhaus@imsb.at oder rufen Sie uns an: 02236/ UNTERNEHMEN IN BEWEGUNG

3 Individuelle Programme motivieren Gesundheit basiert auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Unsere erfahrenen Ärzte, Diätologen sowie Sportund Ernährungswissenschafter erstellen maßgeschneiderte Programme für Ihre Mitarbeiter. Denn dauerhaft erfolgreich sind Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge nur dann, wenn sie individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt sind. Gesundheitszustand, Leistungsfähigkeit und die Gestaltung des Tagesablaufs werden berücksichtigt. Wir erarbeiten gemeinsam mit den Mitarbeitern realistische Ziele und bringen den Ball ins Rollen. Durch die Umsetzung der von uns vorgeschlagenen Maßnahmen steigt die Lebensqualität der Teilnehmer spürbar. Das motiviert zur Fortsetzung und sichert auch die Nachhaltigkeit des Programmes. Unser Programm beinhaltet: eine genaue Analyse des Ist-Zustandes individuelle Auswertungen mit Beratung jedes einzelnen Mitarbeiters ein gezieltes Maßnahmen-Paket (Bewegung Ernährung Stressmanagent) Wer fit ist, hat die Kraft, den Alltag besser zu meistern. Mag. Hans Holdhaus, Leiter Abteilung Gesundheitsmanagement im IMSB Austria. GESUNDE ERNÄHRUNG

4 Wie sieht es mit Ihrer «Work-Life-Balance» aus? Bei der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) werden mittels tragbarem EKG-Gerät für 24 Stunden Herzschlag und Atmung während unterschiedlicher Belastungen im Alltag gemessen und aufgezeichnet. Diese Daten werden von den IMSB-Experten analysiert und mittels einer farblichen Skala, dem sogenannten HRV-Bild, dargestellt. Die wissenschaftlich anerkannte Methode gibt Aufschluss über Biorhythmus, Stressbelastung, Schlafqualität, biologisches Alter, optimale Trainingszeiten und vieles mehr. Die HRV Messung ist ein guter Ausgangspunkt für die Entwicklung individueller Programme. STRESSMANAGEMENT

5 Fit für den Job Gesunde und engagierte Mitarbeiter sind die wichtigste Voraussetzung für leistungsfähige und erfolgreiche Unternehmen. Gesundheitsvorsorge-Angebote von Unternehmen werden von Mitarbeitern geschätzt und gerne angenommen und sind ein wichtiger Teil der Unternehmenskultur. Wer seinen Mitarbeitern passende Konzepte für die Gesundheitsförderung anbietet, hat einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil im Personalmanagement und bei der Rekrutierung neuer Mitarbeiter. Zudem sind gesunde Mitarbeiter produktiver, motivierter und belastbarer und benötigen weniger kostenintensive Krankenstandstage. Unsere Programme sind auch für jene Mitarbeiter besonders motivierend, die ihren ungesunden Lebensstil nicht mehr aus eigener Kraft ändern können. Das UNTERNEHMEN IN BEWEGUNG-Programm ist kein kurzfristiges Fitness-Programm, da wir die Mitarbeiter von der Analyse bis zum individuellen Bewegungs- und Ernährungsprogramm über viele Monate begleiten. Die nachhaltigen Änderungen, die wir auch in Re-Checks nach einem Jahr dokumentieren, sind der beste Beweis für den langfristigen Erfolg dieses Programmes. IMSB AUSTRIA

6 Unsere Referenzen AK NÖ, BILLA AG, B. BRAUN AUSTRIA AG, BERNDORF AG, DONAUKRAFT AG, EBV LEASING, EVN, FINANZMARKTAUFSICHT, FLUGHAFEN WIEN AG, FRIED VON NEUMAN GmbH, GEORG PAPPAS AUTOMOBIL AG, GEMEINDE WIEN, HYPO NÖ LANDESBANK, ITS-BILLA, MBA KREMS, MOBILKOM AUSTRIA, NEUSIEDLER, NÖ GEBIETSKRANKENKASSE, RAIFFEISEN ZENTRALBANK, RAIFFEISEN DATEN SERVICE GESMBH, REWE International AG, RTA Rail Tec Arsenal, SPORT EYBL, SCHOELLER BLECKMANN OIL TECHNOLOGY, TEEKANNE, TELEKOM, VOEST ALPINE, VOLKSBANKEN AG, VÖSLAUER, WIENER BERUFSFEUERWEHR, WIRTSCHAFTSKAMMER SALZBURG, u.v.a. Aus Gründen der einfacheren Lesbarkeit haben wir in den Texten dieser Broschüre geschlechtsneutrale Bezeichnungen wie Experten, Trainer, Mitarbeiter oder Teilnehmer verwendet. Damit sind sowohl weibliche als auch männliche Personen gemeint. Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung Olympiazentrum Südstadt Austria 2344 Maria Enzersdorf Johann Steinböck-Str. 5 Tel Fax office@imsb.at

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