Politik Gleichberechtigung

Transkript

1 Frauen

2 Politik Gleichberechtigung Die verratene Generation Was wir den Frauen in der Lebensmitte zumuten Kristina Vaillant Die Frauen der geburtenstarken Jahrgänge 1958 bis 1968 starteten als erste Frauengeneration Deutschlands mit einer guten Ausbildung in ein Leben, das ihnen gleiche Rechte und Chancen wie den Männern versprach. Doch was als Aufbruch in die Gleichberechtigung begonnen hat, wird für viele dieser Frauen in Altersarmut enden egal, wie lang und wie hart sie gearbeitet haben. Die Journalistinnen Kristina Vaillant und Christina Bylow haben ein Buch darüber geschrieben. Sie berichten über die Zumutungen für die Frauen der geburtenstarken Jahrgänge wie z.b. ein ungerechtes Steuersystem, mangelnde Betreuungsmöglichkeiten, als die Kinder klein waren, und die Diskriminierung von Frauen, die älter als vierzig sind. Und sie machen den Frauen Mut, klar und entschieden das zu fordern, was ihnen zusteht. Termin: Donnerstag, 15. Okt. 2015, Uhr Ort: Saarbrücker Schloss Eintritt: 8/6 Kartenvorverkauf: Tourist Info Saarbrücker Schloss Fon Parkmöglichkeit auf dem Schlossplatz

3 Gesundheit Körperintelligenz Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben Dr. med. Marianne Koch Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit 50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler. Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, großen Einfluss auf Jugendlichkeit und Lebenslust in späteren Jahren hat. Auf der Basis der neuesten Studien zeigt die Filmschauspielerin und Internistin Marianne Koch die vielen Möglichkeiten auf, die wir haben, um jugendlich und geistig fit zu bleiben und gibt dazu eine Fülle praktischer Tipps. Mit ihrer sehr persönlichen, lebendigen Erzählweise kann sie wie kaum jemand anders sonst vermitteln, was es bedeutet intelligent zu altern, das heißt, mit Körper, Geist und Seele so klug umzugehen, dass wir Energie und Lebensqualität auch noch im hohen Alter besitzen. Termin: Donnerstag, 5. Nov. 2015, Uhr Ort: Saarbrücker Schloss Eintritt: 12/10 Kartenvorverkauf: Tourist Info Saarbrücker Schloss Fon Buchhandlung Raueiser Fon Parkmöglichkeit auf dem Schlossplatz

4 Migration Kultur Suche Heimat, biete Verwirrung Mein persisch-deutsch-österreichisches Leben Proschat Madani Proschat Madani ist im Iran geboren, in Österreich aufgewachsen und heute als Schauspielerin in Deutschland erfolgreich. Sie hat sich ihr Leben lang angepasst und wurde zur Vorzeigeintegrierten doch das Gefühl, fremd zu sein, ist geblieben. In Deutschland bin ich Österreicherin, weil ich diesen >süßen< Dialekt habe. In Österreich bin ich optisch Ausländerin, spreche aber wie die Einheimischen. Und im Iran sehe ich aus wie eine Perserin und entpuppe mich als Ausländerin, sobald ich den Mund aufmache. Die Widersprüche machen Proschat Madani scheinbar heimatlos. Was tun also, um dazuzugehören? Auf einer amüsanten Reise zu sich selbst stellt sich die (Theater)schauspielerin Madani der Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie und erkennt schließlich: Das Zuhause lässt sich nicht im Äußeren finden! Termin: Mittwoch, 25. Nov. 2015, Uhr Ort: vhs-zentrum am Schlossplatz Eintritt: 8/6 Kartenvorverkauf: Tourist Info Saarbrücker Schloss Fon Parkmöglichkeit auf dem Schlossplatz

5 Entspannung Yoga Sie sind gestresst und lustlos? Sie treiben keinen oder zu viel Sport? Sie fühlen sich unbeweglich? Versuchen Sie es mit Yoga. Yoga lehrt den Umgang mit körperlicher und seelischer Anspannung, macht Sie beweglich, reguliert Ihren Blutdruck und stärkt Ihr Immunsystem. Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen führen zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden und können bis ins hohe Alter geübt werden. Auch beim Einstieg spielen Alter und körperliche Voraussetzungen keine Rolle, Sie üben im Rahmen ihrer persönlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten. Alles was Sie brauchen sind bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte. YOGA für Sie & Ihn Imme Benn, Yogalehrerin Termin: Montag, Uhr, 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich) Ort: Turnhalle Max-Ophüls-Schule, Schumannstraße 42, Saarbrücken Gebühr: 65 Kurs: 1902 Wochenendauftakt mit Yoga Nicoline Thiele, Yoga-Lehrerin Termin: Freitag, Uhr, 10 Termine (Einstieg jederzeit möglich) Ort: vhs-zentrum, Entspannungsraum Gebühr: 65 Kurs: 1903 Anmeldung s. Rückseite

6 Männer, Frauen, Paare Vorträge, Workshops, Austausch, Kinderbetreuung, Kultur im Saarbrücker Schloss Beruf und Familie unter einen Hut bringen, geht das überhaupt? Beim Versuch dieses Kunststück alltäglich zu bewerkstelligen sind gute Nerven, Organisationsgeschick, Zeitmanagement, Absprachen und Arbeitsteilung unabdingbar. Aber selbst wenn diese Voraussetzungen berücksichtigt werden, kommen Männer wie Frauen immer wieder an ihre Grenzen, schlechtes Gewissen und Konflikte tun das Ihre und lassen sie persönlich und als Paar auf der Strecke bleiben. Was tun? Wir laden ein zu Vorträgen und Workshops, zum Austausch und Netzwerken Wir bieten eine ganztägige Kinderbetreuung an. Termin: Samstag, 20. Februar 2016 Ort: Saarbrücker Schloss Eröffnung: Uhr Ausklang: Uhr Eintritt: frei

7 Kontakt Frauenbüro Saarbrücker Schloss, Nordflügel EG Zimmer 019 Fon oder Fax Anmeldung Yoga-Kurse Bitte überweisen Sie die Kursgebühr zukünftig per SEPA- Überweisung bis zum zweiten Kurstermin an: Regionalverband Saarbrücken Sparkasse Saarbrücken IBAN: DE BIC: SAKSDE55 Bitte unbedingt angeben: TeilnehmerIn, Kurs-Nr., Kursgebühr Beratung bei sexueller Gewalt FrAuennOTruF saarland Telefon Info zu medizinischen Anlaufstellen Telefon Jetzt direkt informieren unter

8 Wichtiges sollte man nicht aufschieben. Wie die Sparkassen-Altersvorsorge. Wer früher anfängt, hat später mehr davon. Egal, ob Sie regelmäßig Geld zurücklegen wollen oder nur ab und zu: Die Sparkasse bietet passende Lösungen und zeigt staatliche Fördermöglichkeiten. Von Riestern und Sparanlagen über Fonds und Wertpapiere bis hin zu Immobilien. Mehr Infos in Ihrer Sparkasse vor Ort oder unter