BUDDHISMUS authentisch & zeitgemäß

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1 Karma Kagyü Sangha Wien BUDDHISMUS authentisch & zeitgemäß Seit 1982: Vorträge Meditation Seminare Ein buddhistisches Zentrum im Bodhi Path-Netzwerk Was ist Karma Kagyü Sangha? Karma Kagyü ist der Name jener buddhistischen Tradition, an der wir uns auf unserem Weg orientieren, eine Tradition, deren Lehren aus Indien über Tibet nach Europa kamen. Seit 1982 sind wir im Buddhistischen Zentrum Wien als unabhängige, selbstverwaltete Organisation tätig. Sangha, ein Sanskrit-Wort, bedeutet Gemeinschaft, und als solche verstehen wir uns: Wir sind eine Gemeinschaft von Menschen, die dem buddhistischen Weg folgen bzw. dies zumindest versuchen. Besonders am Herzen liegt uns dabei, den Buddhismus authentisch und zeitgemäß zu praktizieren und zu vermitteln. Dabei bedeutet für uns authentisch, keine Zeitgeist-bedingten Abstriche zu machen, und zeitgemäß, den Buddhismus in einer Art zu vermitteln und zu praktizieren, dass er für Menschen unserer Zeit und Kultur hilfreich ist. Karma Kagyü Sangha ist ein Teil der gesetzlich anerkannten Österreichischen Buddhistischen Religionsgesellschaft. Spirituelle Leitung: In spirituellen Angelegenheiten orientieren wir uns an den beiden höchsten Lehrern unserer Tradition, dem Karmapa und dem Shamarpa: Karmapa Trinley Thaye Dorje: Die Karmapas, deren Reinkarnationslinie auf das 12. Jahrhundert zurückgeht, zählen zu den großen Meistern des tibetischen Buddhismus. Dem 16. Karmapa, Rangjung Rigpe Dorje ( ), ist es zu verdanken, dass die Lehren der Kagyü-Schule auch im Westen zugänglich wurden. Sein Nachfolger, der 17. Karmapa, Trinle Thaye Dorje (geb. 1983), verließ Tibet im Jahr 1994 und durchlief seine Ausbildung unter der Obhut von Shamarpa Rinpoche. Shamarpa Mipham Chökyi Lodrö: Die Reinkarnationslinie der Shamarpas geht auf das 13. Jahrhundert zurück. Der jetzige, 14. Shamarpa (geb. 1951) erhielt seine Ausbildung vom 16. Karmapa, der sämtliche in der Kagyü-Tradition überlieferten Lehren an ihn weiter gab. Nach Karmapas Tod im Jahr 1981 setzte sich Shamarpa vor allem dafür ein, die von Karmapa initiierten Projekte zu verwirklichen. Vor einigen Jahren gründete er das weltweite Netzwerk der Bodhi Path- Zentren. KKS-Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien Tel./Fax: (0043) 01 / , Mobil: (0043) 0680 / Bankverbindung: Karma Kagyü Sangha, Kto.Nr.: , BAWAG, BLZ 14000; IBAN: AT , BIC: BAWAATWW PRAKTISCHES Veranstaltungsort: KKS-Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16, 2. Stock, Tür 23, 1010 Wien Der Lift ist nur mit Schlüssel zu benützen. Bei Bedarf bitte vorab anrufen. Kontakt: info@karma-kagyu.at, Tel./Fax.: 01 / , Mobil: 0680 / Homepage: Weitere Infos und Veranstaltungen bzw. eventuelle Änderungen auf: Teilnahme: Zu den Meditationen, Vorträgen und Kursen ist jede/r herzlich willkommen, unabhängig von einer Mitgliedschaft.

2 Mitgliedschaft bei KKS: Informationen zur Mitgliedschaft bei Karma Kagyü Sangha finden Sie unter -Newsletter: Über aktuelle Infos zu Veranstaltungen sowie bei kurzfristigen Programmänderungen informieren wir per E- Mail. Anzufordern unter: Kostenbeiträge: Wir setzen für Dharma-Veranstaltungen keine fixen Eintrittspreise fest, sondern schlagen jeweils Kostenbeiträge vor, die die Ausgaben abdecken sollten: laufende Miet-, Betriebs- und Verwaltungskosten ebenso wie Spenden an die Lehrenden. Es steht den TeilnehmerInnen frei, auch mehr oder weniger zu geben ganz im Sinne des buddhistischen Gedankens von dāna, dem Üben von Großzügigkeit. Anmeldung: Für Kurse, bei denen entweder die Teilnehmerzahl begrenzt ist und/oder besondere Vorbereitungen nötig sind, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung per oder Telefon. Siehe Hinweis bei den entsprechenden Veranstaltungen. Wöchentliche Meditationen unter Anleitung gemeinsam üben Jeden Dienstag, ca Jeden Donnerstag, ca Meditation der Geistesruhe Meditation auf Chenresig, den Bodhi- Herz-Sutra-Rezitation, davor Kurzvortrag sattva des Mitgefühls, davor Kurzvortrag Voraussetzungen: keine. Jeder/jede Interessierte ist herzlich willkommen! Die Teilnahme ist kostenfrei. Spenden sind willkommen und für den Erhalt des Zentrums wesentlich Einführungskurse eine Gelegenheit, sich einen allgemeinen Überblick über den Buddhismus zu verschaffen und einfache Übungen, auch für zuhause, kennenzulernen. Natürlich ist auch Zeit zum gemeinsamen Üben und für Diskussion. Februar 2012: Mo., 6.2., Mi., 8.2., Mo., und Mi.,15.2., jeweils ca Oktober 2012: Mo., 1.10., Mi., 3.10., Mo., und Mi., 4.10., jeweils ca Empfohlener Beitrag: 40,- Euro für den gesamten Kurs (4 Abende) bzw. 10,- Euro pro Abend Anmeldung: nicht erforderlich Vorträge eine Gelegenheit, Einblicke in Sicht und Praxis des Buddhismus zu gewinnen Buddhismus eine Einführung Mo., 6. Feb. 2012, (siehe auch Einführungskurs) Buddhistische Weisheitsgeschichten Inspiration für Praxis und Alltag Mi., 22. Feb. 2012, Emotionen als Kraftquelle Fr., 9. März 2012, (siehe auch Kurs 10./11.3.) Lama Yeshe Sangmo Ein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit Fr., 4. Mai 2012, (siehe auch Kurs 5./6. 5.)

3 Lama Rabjam (Thomas Jäger) Einsichts-Dialog ( Insight Dialogue ) Do.,10. Mai 2012, (Details siehe unter Workshop/Seminar) Bhante Sukhacitto, Geistestraining als Methode, um jede Gelegenheit für geistige Entwicklung zu nützen Sa., 2. Juni 2012, bis ca Shamarpa Rinpoche Buddhismus eine Einführung Mo., 1. Okt. 2012, (siehe auch Einführungskurs) Thema noch offen Fr., 12. Okt. 2012, (Details siehe unter Workshop/Seminar) Khenpo Ngedon Die Lehrrede des Buddha vom bewussten Atmen Fr., 23. Nov. 2012, (Details siehe unter Workshop/Seminar) Bhante Seelawansa Übungstage eine Gelegenheit für gemeinsame Praxis und Austausch Geistestraining das Herz der buddhistischen Praxis (Erklärungen und Meditation) Das Großartige an dieser einfachen und doch äußerst effektiven Trainingsmethode ist, dass man damit alle wesentlichen Aspekte buddhistischer Praxis miteinander verbinden und nützen kann: das Üben von Geistesruhe, das Stärken von Selbstbewusstsein und Wertschätzung für sich selbst und andere, das Entwickeln von Liebe, Mitgefühl und Weisheit usw. Shamarpa Rinpoche hat bei seinem Besuch im Juni 2011 angeregt, dass wir die Praxis des Geistestrainings (tib.: Lojong) vermehrt auch als Gruppenpraxis aufgreifen könnten: Durch die gemeinsame Praxis unterstützt man sich gegenseitig und schafft gleichzeitig die Gelegenheit, Fragen bzw. Unsicherheiten effektiv zu klären. Sa., , Sa., , jeweils bis ca h Empfohlener Beitrag: Euro 30,- (KKS-Mitgl. 20,-) Anmeldung: bitte jeweils eine Woche vorher, per , Telefon oder SMS Seminare eine Gelegenheit, sich umfassende Kenntnisse über den buddhistischen Weg anzueignen und mit anderen gemeinsam zu üben Emotionen als Kraftquelle Fr So. 11. März 2012 Lama Yeshe Sangmo (Ilse Pohlan) Vortrag, geleitete Meditation, Diskussion Emotionen wie geht man am besten damit um? Wichtig ist es, die Angst vor ihnen zu verlieren und sie wirklich kennen zu lernen. Angst, Gier, Wut, Eifersucht, Stolz, Ignoranz... all dies sind Schleier unseres Geistes und machen uns und anderen das Leben schwer. Wir können jedoch lernen, sie zu transformieren und unsere Emotionen als Brennholz für das Feuer von Einsicht und Weisheit zu nützen. Rechtes Erkennen entschärft sie und rechtes Verständnis befreit uns von ihrer Macht über uns.

4 Zeiten: Fr., Sa bis ca und So bis ca Voraussetzung für die Teilnahme: keine Empfohl. Beitrag: Euro 70- (KKS-Mitgl. 60,-) Anmeldung: bitte bis 20. Jan per Der Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit Fr So. 6. Mai 2012 Lama Rabjam (Thomas Jäger) Vortrag, geleitete Meditation, Diskussion Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Gelassenheit Meditation kann uns helfen diese Qualitäten zu entwickeln. Dafür ist ein Grundverständnis von Meditation ebenso wichtig wie die kontinuierliche Übung. An diesem Wochenende befassen wir uns daher sowohl mit der Theorie als auch mit der Praxis der wesentlichen Aspekte buddhistischer Meditation: Geistesruhe (tib.: Shine; Sanskrit: Shamata) und Einsicht oder besonderes Sehen (tib.: Lhagthong; Sanskrit: Vipashyana). Basierend auf Anleitungen zur Meditation, wie sie von den alten Kagyü-Yogis praktiziert wurden, lernen und üben wie gemeinsam. Zeiten: Fr., Sa bis ca und So bis ca Voraussetzung für die Teilnahme: keine Empfohl. Beitrag: Euro 70,- (KKS-Mitgl. 60,-) Anmeldung: bitte bis 28. April per Einsichtsdialog: Die Kraft des gemeinsamen Meditierens Do., 10. Mai 2012: ca Bhante Sukhacitto, Workshop (Sprache: Deutsch) Einsichtsdialog ist eine Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana. Durch den Dialog wird die Achtsamkeit und Geistesruhe der Meditationsübung in eine Interaktion mit anderen eingebracht. Das ermöglicht uns Dinge, wahrzunehmen und zu verstehen, die wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen. Als Menschen sind wir Wesen, die miteinander in Beziehung stehen. In dem Maße, in dem wir zu dieser Erfahrung erwachen, fließen Einsicht, Klarheit, Leichtigkeit und Freude in unsere Beziehung zu Anderen. In diesem Workshop meditieren wir daher miteinander - nicht nebeneinander! Das geschieht im Wechsel von angeleitetem Einsichtsdialog, stiller Meditation, kurzen Phasen der Gehmeditation und der achtsamen Bewegung. Im Einsichtsdialog kommen wir in direkten persönlichen Kontakt mit zentralen menschlichen Erfahrungen. In der Übung werden wir Schritt für Schritt mit den Meditationsanleitungen des Einsichtsdialoges vertraut gemacht und in der Kontemplation angeleitet. Empfohl. Beitrag: Dāna Shamarpa Rinpoche in Wien Sa. 2. Juni 2012: bis ca Wir freuen uns sehr, dass Shamarpa Rinpoche, auf dessen Initiative das Wiener Karma Kagyü-Zentrum im Jahr 1982 ins Leben gerufen wurde, auch dieses Jahr wieder kommt. Sein besonderes Anliegen ist es, geeignete Formen zu finden, den Buddhismus für Praktizierende im Westen gut zugänglich zu machen. Das Geistestraining von Shakya Shri, um jede Art von Erfahrung Freude wie Leid zum Weg zu machen, d. h. als Gelegenheit für geistige Entwicklung zu nützen Zeiten: bis ca und bis ca Empfohl. Beitrag: Euro 50,- (KKS-Mitgl. 40,-)

5 Thema noch offen Fr So. 14. Okt Khenpo Ngedon Vortrag, Diskussion, geleitete Meditation Zeiten: Fr., Sa bis ca und So bis ca Voraussetzung für die Teilnahme: keine Empfohl. Beitrag: Euro 70,- (KKS-Mitgl. 60,-) Die Lehrrede des Buddha vom bewussten Atmen Fr So. 25. Nov Bhante Dr. Seelawansa Vortrag, Diskussion, geleitete Meditation Im Anapanasati-Sutra, der Lehrrede des bewussten Atmens, finden sich sehr detaillierte Anleitungen zur Entwicklung und Vertiefung buddhistischer Meditationspraxis. Wir freuen uns sehr, dass sich Bhante Seelawansa die Zeit nimmt, Erklärungen anhand dieser Anleitung zu geben. Neben geleiteter Meditation wird es auch genügend Zeit für Fragen geben. Zeiten: Fr., Sa bis ca und So bis ca Voraussetzung für die Teilnahme: keine Empfohl. Beitrag: Euro 70,- (KKS-Mitgl. 60,-) Mantra-Singen Kreativität als Mittel für heitere Ruhe: Wir singen bekannte Mantras (von Buddha Shakyamuni, Chenresig, Tara oder der Prajnaparamita) mit z. T. neuen, selbst komponierten Melodien. Dabei liegt der Achtsamkeitsfokus auf den Klängen und ihrer Wirkung auf uns. Die Initiative für diese neue Erfahrung liegt bei Wolfgang Kindl; unterstützt wird er von einer versierten Chorsängerin (Rita Beer), die bereits seit vielen Jahren Mantra-Singen praktiziert. Auch für Anfänger, gesangliches Können ist nicht Bedingung. Zeit: So , 1.4., 27.5.: bis ca Wir freuen uns sehr, im Jahr 2012 auch einige Kurse im Bereich von Yoga, Qi Gong und Kum-Nye anbieten zu können, Möglichkeiten, um Körper und Geist zu schulen und in Harmonie zu bringen eine ideale Ergänzung zur buddhistischen Meditationspraxis Yoga mit Mag. Barbara Bauer jeweils Di., : am 14., 21., 28. Februar, 6.,13., 20., 27. März, 3.,10., 17. April In diesen 1,5 Stunden praktizieren wir Hatha-Yoga mit Fokus auf die genaue Ausrichtung in allen Positionen. Im Anschluss an den Asana-Zyklus tanken wir Energie mit speziellen Atemübungen (Pranayama). Die Entspann-ung am Ende dient dem bewussten Nachspüren und Loslassen. Essen und Trinken nur bis ca. 2,5 Stunden vorher. Einstieg mit Vorkenntnissen möglich. Beitrag: ganzer Kurs (10 Einheiten) KKS-Mitgl. 100,-; Nicht-Mitgl. 150,- einzelne Abende (soweit Plätze vorhanden) 20,- Anmeldung: bitte per bis 10. Feb. Qi Gong - Sheng Zhen Qi Gong (Unterrichtssprache Deutsch) NEU!!!

6 Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und mentalen Übungen zur Gesunderhaltung, Stärkung und Heilung von Körper und Geist. Im Qigong geht es darum, durch langsame und harmonische Bewegungen den Körper zu entspannen, den Atem zu regulieren und den Geist zu beruhigen, um den freien Fluss der körpereigenen Energien zu ermöglichen. Eines der ersten Ziele im Qigong ist das Erreichen von innerer Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit. Sheng Zhen Kuanyin - Qigong ist eine anmutige und elegante Übungsfolge, die die Wirbelsäule kräftigt und geschmeidig macht. Das Immunsystem wird gestärkt und der Energiefluss in Muskeln und Organen aktiviert. So kann der Körper entgiften und sich vitalisieren. Auf emotionaler Ebene helfen die Übungen, Stress und Nervosität abzubauen und zeigen den Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Das tiefere Ziel der Übungen ist die Rückkehr zum natürlichen Zustand einem Leben in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt. Eine solche bewusste Lebensweise hat direkte positive Auswirkungen auf unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit und ist gleichzeitig Quelle von Lebensfreude. Kurs mit Li Jing Fr., 16. bis So., 18. März 2012 Zeiten: Freitag: 19:30; Samstag: Saturday: 10:00 18:00; Sonntag: 10:00 13:00 Beitrag: 170,- Anmeldung: bitte per bis 20. Feb Kurs mit Karma Tsultim Namdak: Fr., 19. bis So., 21. Okt Zeiten: Freitag: 19:30; Samstag: Saturday: 10:00 18:00; Sonntag: 10:00 13:00 Beitrag: 170,-. Anmeldung: bitte per bis 19. Sept Kum-Nye NEU!!! Kum-Nye, die sog. tibetische Kunst der Entspannung, ist eine von Tarthang Tulku entwickelte Abfolge von Übungen, die den gesamten Organismus, Körper und Geist, beleben und emotionale wie körperliche Verspannungen lösen sollen. Eine wunderbare Ergänzung zu Meditation, Yoga und Qi Gong. Kurs mit Lama Sherab Palmo Fr., 9. bis So., 11. Nov Zeiten: Freitag: 19:30; Samstag: Saturday: 10:00 18:00; Sonntag:10:00 13:00 Beitrag: 150,- Anmeldung: bitte per bis 15. Okt LEHRENDE im Sommersemester 2012 Bhante Sukhacitto, geb in Deutschland. Begegnete der Buddhalehre 1986 in Wat Suan Mokkh (Thailand)durch den Lehrer Ajahn Buddhadasa und ist seit 1990 voll ordinierter Mönch (Bhikkhu).1993 kehrte er in den Westen zurück und sammelte Erfahrungen auch in anderen buddhistischen Traditionen. Derzeit lebt er im Kloster Amaravati bei London. Bhante Dr. Seelwanasa, geb in Sri Lanka. Lebt seit 1988 in Österreich. Er lehrt einerseits in buddhistischen Zentren und ist andererseits Lehrbeauftragter der Universität Wien und der Global Academy in Liechtenstein. In Sri Lanka betreut er verschiedene soziale Projekte. Im Jahr 2007 erhielt er in Anerkennung seiner umfassenden buddhistischen Lehrtätigkeit in Europa den Titel des Europe Mahadvipa Dhammadatu Sanghapati. Khenpo Karma Ngedön verließ Tibet im Alter von 19 Jahren, um im Nalanda-Institut des Klosters Rumtek in Sikkim, Indien, die Ausbildung zum Khenpo zu durchlaufen. Danach unterrichtete er einige Jahre am Karmapa International Buddhist Institute. Mittlerweile lehrt er hauptsächlich in Europa, verbringt aber auch immer wieder Zeit in seinem Stammkloster in Tibet. Karma Tsultim Namdak wurde in Sikkim geboren und verbrachte 18 Jahre als Mönch in Rumtek, dem tibetisch -

7 buddhistischen Kloster des 16. Karmapa. Er studierte an der Klosteruniversität buddhistische Philosophie und unterrichtete ebenso eine Weile am Karmapa International Buddhist Institute in Neu-Delhi. Seit 1993 lebt er in Deutschland und gibt Kurse in Qi Gong, Tai Chi und Meditation Lama Yeshe Sangmo, buddhistische Nonne, ist Schülerin von Gendün Rinpoche. Unter seiner Anleitung hat sie zunächst sieben Jahre in Zurückziehung praktiziert und danach viele Jahre in dem von ihm gegründeten Kloster in Frankreich gelebt. Sie betreut das Karma Kagyü-Zentrum in Möhra (Thüringen). Lama Sherab Palmo ist Deutsche und lebt seit vielen Jahren als buddhistische Nonne. Sie hat mehrere dreijährige Zurückziehungen im Frankreich unter der Leitung von Gendün Rinpoche durchgeführt. Derzeit lebt sie im buddhistischen Zentrum in Möhra (Deutschland). Sie verfügt über eine langjährige Erfahrung im Anwenden und Unterrichten von Kum-Nye. Lama Rabjam (Thomas Jäger) ist Schüler von Gendün Rinpoche. Praktiziert seit Von zwei traditionelle 3-Jahres-Retreats. Danach sechs Jahre Einzelretreat in Mahamudra Ling, Le Bost. Seit 2004 im buddhist. Kloster Le Bost. In dieser zeit alle traditonellen belehrungen u. praktiken der Karma Kagyü Schule erhalten u. praktiziert. Li Jing wurde seit ihrem 8. Lebensjahr in den chinesischen Kampf- und Bewegungs-künsten ausgebildet und gewann mehrfach Goldmedaillen auf chinesischen und internationalen Meister-schaften. Neben ihrem Vater, Meister Li Jun Feng, ist sie weltweit die wichtigste Repräsentantin des Sheng Zhen Qigong, das sie auf sehr professionelle und einfühlsame Weise unterrichtet. Mag. Barbara Bauer: Studium in Wien und Madrid. UNO Mitarbeiterin in Wien. Seit 2000 freiberufl. Künstlerin. Seit 2005 Yoga-Lehrerin in Wien. Yogalehrer-Ausbildungen bei Dr. S. Kumar (Indien) und Sri Louise (Wien). Fortbildungen im Sivananda Yoga Vedanta-Zentrum in Wien sowie bei Neyyar Dam (Indien), S. Rangaswamy (Mysore, Indien), S. Arora (Dharamkot, Indien), L. Miele (Rom), A. Dinse und M. Gauper (Wien)., Übersetzer, Achtsamkeitslehrer; praktiziert seit über 30 Jahren in der Karma-Kagyü- Tradition. Auf Vorschlag von Shamarpa Rinpoche begründete er 1982 das Karma-Kagyü-Zentrum in Wien und leitet es seither. Von 1997 bis 2005 vertiefende buddhistische Studien im Karmapa International Buddhist Institute (K.I.B.I.) in Indien. Regelmäßige Lehrtätigkeit in Wien und in anderen buddhistischen Zentren. Mag. Tina Draszczyk, Tibetologin, Dolmetscherin und Achtsamkeitslehrerin; praktiziert seit über 30 Jahren in der Karma-Kagyü-Tradition. Seit 1984 Mitgestaltung und Lehrtätigkeit im Karma-Kagyü-Zentrum in Wien. Von 1992 bis 2005 vertiefende buddhistische Studien sowie Dolmetschertätigkeit im K.I.B.I. in Indien. Abschluss als Acharya. Seit 2008 Lektorin am Institut für Südasien-, Buddhismus- und Tibetkunde der Uni Wien. Weitere Karma Kagyü Sangha- und Bodhi Path-Zentren in Österreich Karma Kagyü Sangha-Graz Kontakt: Marianne Krobath, Tel / , bzw. Anita Schöberl, Tel / Adresse: Triesterstraße 370, im Hof, 1. Stock, 8055 Graz kontakt@kks-graz.at, Bodhi Path Buddhistisches Zentrum der Karma Kagyü-Linie Kontakt: Claudia Vögel Im Mösle 11, 6900 Bregenz Tel / oder 0664 / bodhipath@gmx.at,

8 Bodhi Path Buddhistisches Zentrum der Karma Kagyü-Linie Kontakt: Bergild und Andreas Gilgenberg Sonnenburgstraße 17, 6020 Innsbruck Tel / oder 0650 / bodhipath-innsbruck@gmx.at,