PROGRAMM. 2. HALBJAHR 2016 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft

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1 PROGRAMM 2. HALBJAHR 2016 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft

2 AUFBEWAHREN NÄCHSTE AUSGABE FOLGT IM NOVEMBER 2016

3 Patricia Monin Direktorin, Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft EDITORIAL Liebe Leserinnen, liebe Leser Multiple Sklerose (MS) wird auch die Krankheit der 1,000 Gesichter genannt, weil sie sich bei jedem Menschen anders auswirkt. Aber selbst wenn sich die Krankheitsverläufe unterscheiden, so ist doch allen etwas gemein: Die Diagnose verändert das Leben der Betroffenen und Angehörigen von einem Tag auf den anderen radikal. In der Schweiz geht man von über 10,000 Betroffenen aus. Jeden Tag erhält eine Person die Diagnose Multiple Sklerose. Als erste Adresse bei MS in der ganzen Schweiz stärkt die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft den Betroffenen und ihren Angehörigen mit verschiedenen Dienstleistungen den Rücken. Dazu zählt auch ein breites Spektrum an informativen, lehrreichen und unterhaltsamen Veranstaltungen. Sie halten unser Programm für das zweite Halbjahr 2016 in Ihren Händen, das wiederum gespickt ist mit Angeboten für unterschiedliche Bedürfnisse. Von erholsamen Wohlfühlweekends über erkenntnisreiche Fachreferate und praxisorientierte Workshops bis hin zu unkomplizierten Treffen und unvergesslichen Ferien: Nutzen Sie die Möglichkeiten, um mehr über MS zu erfahren, Neues auszuprobieren, gemeinsam Spass zu haben und hilfreiche Strategien für die Bewältigung des Alltags zu erlernen. Neu im Programm: Openair-Kino, MS und Cannabis, Ferienwoche «bilingue» und mehr. Blättern Sie sich durch das Programm, lassen Sie sich inspirieren und melden Sie sich zu den Veranstaltungen Ihrer Wahl an wir freuen uns auf Sie. Patricia Monin Direktorin, Schweiz. MS-Gesellschaft 3

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5 INHALT INFORMATION & WISSEN MS und Cannabis 6 MS und Sehstörungen 7 Diagnose MS und jetzt? 8 Umgang mit Fatigue 8 MS-Forschung heute 9 Meine Vorsorge Patientenverfügung 10 Daheim wohnen mit MS 11 DATEN BIS ENDE August 10. September 01. Oktober ab 04. Oktober 29. Oktober 19. November 26. November FREIZEIT & PERSÖNLICHKEIT Erster Schweizer MS Tag 12 Openair Kinospass Allianz Cinema 14 Erfahrungsaustausch SHG 15 Ü30 Fyrabigdrink 16 Wohlfühl-Weekend für Körper & Seele 17 Kraftschöpfen für Angehörige 19 Resilienz Innere Stärke 19 MS Youth Forum Life Balance Juni Juli / August 20. August ab 01. September 03. bis 04. September 01. bis 02. Oktober 08. bis 09. Oktober 12. November FERIEN & ENTLASTUNG Ferienwoche am schönen Bodensee 21 U35 Weekend Come Together 22 Kindercamp Rambazamba! 23 Ferienwoche Walchwil bilingue 23 MS-Gruppenaufenthalt bis 10. Juli 01. bis 03. Juli 17. bis 23. Juli 21. bis 28. August ab April WEITERBILDUNG & FACHKONGRESSE Theorie & Praxis III (Begegnen und Kommunizieren) 25 Kinaesthetics für Angehörige September 19. bis 20. November Bewährt und aktuell 27 Ausblick 28 Zeit spenden 29 Romandie und Tessin 30 Alle Veranstaltungen unter Folge uns auf 5

6 MS UND CANNABIS Studien belegen, dass die in Cannabis enthaltenen Wirkstoffe MS-Symptome wie Spastik, Schlafstörungen oder Schmerzen lindern und die Mobilität verbessern können. Aber es gilt das Missbrauchspotential dieser uralten Heilpflanze sowie die rechtlichen Aspekte zu beachten. An dieser Veranstaltung referiert Dr. Claude Vaney, Chefarzt Neurologie und Vorstandsmitglied der MS-Gesellschaft, über Behandlungsmöglichkeiten mit Cannabis, die heutige gesetzliche Ausgangslage und über Nebenwirkungen auch in Kombination mit anderen Medikamenten. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu informieren, Fragen zu stellen und eigene Erfahrungen einzubringen. Referent Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 13. August 2016, bis Uhr Brig (VS) Dr. Claude Vaney, Chefarzt Neurologie, Wissenschaftlicher Beirat und Vorstand MS-Gesellschaft Doris Marti, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF

7 MS UND SEHSTÖRUNGEN Die Einschränkung der Sehkraft ist ein häufiges MS-Symptom. Zu den typischen Begleiterscheinungen zählen beispielsweise die Entzündung des Sehnervs, verschwommenes Sehen, Doppelbilder oder Augenzittern. Die Beschwerden treten oft schon in einer frühen Phase der Krankheit auf und können durchaus vorübergehend sein. Erfahren Sie an dieser Veranstaltung mehr über die anatomischen Grundlagen des Auges, über MS-spezifische Sehstörungen, die Arten der Diagnostik sowie die Behandlungsmöglichkeiten sowohl in der akuten Phase als auch längerfristig. Experten erklären Ihnen die Zusammenhänge, geben Ihnen hilfreiche Tipps und beantworten Ihre Fragen. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 10. September 2016, bis Uhr St. Gallen (SG) Kantonsspital St. Gallen: Med. pract. Stefanie Müller, Klinik für Neurologie und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft; PD Dr. Veit Sturm und Med. pract. Jan Heckmann, Abt. für Strabologie und Ophthalmologie Pascale Gordon, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF

8 DIAGNOSE MS UND JETZT? MS zu diagnostizieren braucht Zeit und die Untersuchungsergebnisse sind auch für Neurologen nicht immer leicht zu deuten. Steht die Diagnose dann aber fest, kann sie sowohl bei den Betroffenen und ihren Angehörigen als auch bei ihrem Umfeld Verunsicherung und Ängste auslösen. Auf einfühlsame Weise beantwortet der Neuropsychologe Prof. Dr. Pasquale Calabrese Ihre Fragen. Er zeigt Ihnen verschiedene Wege auf, wie Sie mit der Diagnose umgehen können und bestärkt Sie darin, die ersten Schritte einzuleiten. Zudem lernen Sie das MS-Zentrum kennen und erfahren, mit welchen Dienstleistungen Ihnen das professionelle und empathische Team zur Seite steht. Referent Moderation MS-Betroffene, Angehörige Sa. 01. Oktober 2016, bis Uhr Zürich (ZH) Prof. Dr. Pasquale Calabrese, Professor für Neurowissenschaften Universität Basel, Psychologische Beratung und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft Mitarbeiterin Sozialberatung MS-Gesellschaft kostenlos UMGANG MIT FATIGUE Viele MS-Betroffene leiden unter einem anhaltenden Erschöpfungszustand, auch bekannt als «Fatigue». Das Fatigue-Syndrom bringt massive Einschränkungen im Alltag mit sich und kann zu körperlichen sowie mentalen Beeinträchtigungen führen. Die Folge davon ist eine eingeschränkte Lebensqualität. Die Veranstaltung, zu der Sie herzlich eingeladen sind, ist als dreiteiliger Zyklus konzipiert. Prof. Dr. Pasquale Calabrese vermittelt Ihnen aktuelles Wissen rund um das Thema Fatigue und gibt Ihnen Tipps für den Alltag. Es ist auch ausreichend Zeit eingeplant, um Ihre aktuellen Fragen zu beantworten und untereinander Erfahrungen auszutauschen. Leitung Moderation MS-Betroffene Di. 04./11./18. Oktober 2016, jeweils bis Uhr Basel (BS) Prof. Dr. Pasquale Calabrese, Professor für Neurowissenschaften Universität Basel, Psychologische Beratung und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft Martina Galliker, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder CHF 45.00, Nichtmitglieder CHF

9 MS-FORSCHUNG HEUTE In der MS-Forschung setzen Spezialisten weltweit alles daran, die Multiple Sklerose besser zu verstehen und wirksamere Medikamente sowie neue Therapieansätze zu entwickeln. Das Ziel der Forschenden ist und bleibt, die Krankheit eines Tages heilen oder ganz verhindern zu können. Informieren Sie sich aus erster Hand über den aktuellen Stand der MS- Forschung. Mitglieder des Wissenschaftlichen Beirats der MS-Gesellschaft und weitere MS-Spezialisten bringen Sie auf den neusten Stand und orientieren Sie über richtungsweisende Erkenntnisse. Zudem erhalten Sie einen Einblick in die aktuellen MS-Forschungsprojekte am Universitätsspital Zürich. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 29. Oktober 2016, bis Uhr Zürich (ZH) Prof. Dr. Adam Czaplinski, Neurologie FMH, Neurozentrum Bellevue Zürich und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft; Universitätsspital Zürich: Prof. Dr. Andreas Lutterotti, Neurologie FMH und Dr. Ilijas Jelcic, Neurologie FMH Eva Schrader, Pflege & Angehörigensupport MS-Gesellschaft Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF

10 MEINE VORSORGE PATIENTENVERFÜGUNG Mit einer Patientenverfügung wahren wir uns das Recht auf Selbstbestimmung. Für den Fall, dass wir aufgrund einer Krankheit oder eines Unfalls urteilsunfähig werden, können wir vorzeitig festlegen, mit welchen medizinischen Behandlungen wir einverstanden sind und welche wir ablehnen. An dieser Veranstaltung erhalten Sie alle wichtigen Informationen rund um die Patientenverfügung: Welche unterschiedlichen Formulare es gibt, wie Sie am besten vorgehen, wo Sie die Verfügung deponieren und an wen Sie sich bei Fragen wenden können. Sie haben zudem Gelegenheit, Fragen zu stellen und mit Hilfe der Expertin eine Patientenverfügung korrekt auszufüllen. Referentin Moderation MS-Betroffene, Angehörige Sa. 19. November 2016, bis Uhr Luzern (LU) Erika Ziltener, Präsidentin Dachverband Schweiz. Patientenstelle Zürich Mirjam Senn, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder CHF 25.00, Nichtmitglieder CHF (inkl. Verpflegung) 10

11 DAHEIM WOHNEN MIT MS Möglichst lang zu Hause wohnen das ist der Wunsch der meisten Menschen mit MS. Möchten auch Sie trotz gesundheitlicher Einschränkungen in Ihrem Daheim bleiben? Dann wird diese Veranstaltung sehr nützlich für Sie sein. Spezialisten zeigen Ihnen auf, wie Sie am besten vorgehen. Sie erhalten zudem Informationen zu Dienstleistungen rund ums Wohnen und deren Finanzierungsmöglichkeiten. Zum Beispiel: wer welche für einen Umbau oder ein Hilfsmittel übernimmt, welche pflegerischen Leistungen Ihnen zustehen, was für Assistenz- und Entlastungsangebote es gibt und mehr. In jedem Fall ist es wichtig, sich frühzeitig zu informieren. Referierende MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 26. November 2016, bis Uhr Chur (GR) Markus Tarnutzer, Berater SAHB; Doris Marti, dipl. Sozialarbeiterin FH, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF

12 ERSTER SCHWEIZER MS TAG «Plötzlich war ich für drei Tage blind.» Die Diagnose Multiple Sklerose kann jeden treffen und sie verläuft für jeden Betroffenen anders. Für die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft ist jede Geschichte wichtig. Am ersten Schweizer MS Tag am Samstag, 25. Juni 2016, steht die ehemalige Giessereihalle Puls 5 in Zürich-West ganz im Zeichen der Multiplen Sklerose. Ein Tag mit wichtigen Angeboten und Informationen, spannenden Menschen und Begegnungen und einem attraktiven Rahmenprogramm, welches von Christa Rigozzi moderiert wird. Zwischen 500 und 1,000 Menschen mit MS, Angehörige und Interessierte werden erwartet. Die MS-Gesellschaft stellt ihre Arbeit in vier Themenbereichen vor: Freizeit und Lebensqualität, Ausbildung und Arbeit, Therapie und Lebensverbesserung sowie Wissen und Forschung. Im Fokus des ersten Schweizer MS Tages steht zudem der offizielle Start des Schweizer MS Registers. Damit soll künftig die Verbreitung von MS und die Lebenssituation von Menschen mit MS in der Schweiz möglichst genau dokumentiert werden. Ein Fachreferat gibt detailliert Auskunft und zeigt, wie sich MS-Betroffene am Schweizer MS Register beteiligen und eintragen können. Ihre Geschichte ist uns wichtig sind auch Sie am ersten Schweizer MS Tag dabei! Wir freuen uns auf Sie! Programm Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Anmeldung Türöffnung Begrüssung Was ist Multiple Sklerose und wie wird sie behandelt? MS-Gesellschaft, Betroffene & Angehörige im Interview Show Act mit Karavann Schweizer MS Register Mittagspause Begrüssung Was ist Multiple Sklerose und wie wird sie behandelt? MS-Gesellschaft, Betroffene & Angehörige im Interview Show Act mit Karavann Schweizer MS Register Ende der Veranstaltung MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 25. Juni 2016 Puls 5, Zürich-West (ZH) nicht notwendig kostenlos (Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden) 12

13 Schweizer MS Tag damit es besser wird

14 OPENAIR KINOSPASS ALLIANZ CINEMA Gibt es etwas Schöneres, als an einem lauen Sommerabend unter freiem Himmel einen Kinofilm auf Grossleinwand zu geniessen? Ja, das gibt es: Wenn Sie sich dazu noch einen Apéro schmecken lassen. Daumen hoch? Dann freuen wir uns, Sie zum gemeinsamen Kinovergnügen einzuladen. In Zürich und Basel sind während der Allianz-Cinema-Zeit an je einem Abend Tickets für MS-Betroffene mit oder ohne Begleitung reserviert. Wir treffen uns vor dem Film zum Apéro und Austausch. Anschliessend schauen wir uns gemeinsam den Film an. Interessiert? Dann melden Sie sich am besten gleich an die Plätze sind begrenzt. Moderation MS-Betroffene, mit oder ohne Begleitung Juli/August 2016, weitere Informationen sind Ende Mai unter ersichtlich. Zürich und Basel Mitarbeitende MS-Gesellschaft Mitglieder CHF 20.00, Nichtmitglieder CHF

15 ERFAHRUNGSAUSTAUSCH SHG Selbsthilfegruppen sind eine Bereicherung. Die Idee, sich mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen auszutauschen und sich gegenseitig zu stärken, macht Sinn. Doch wie organisiert man eine Selbsthilfegruppe? Wie findet man neue Mitglieder? Wie soll das Angebot aussehen und wer übernimmt welche Aufgaben? Am Erfahrungsaustausch SHG können sich Mitglieder aus Selbsthilfegruppen mit anderen vernetzen, von den jeweiligen Erfahrungen profitieren und praktische Tipps sammeln. Die moderierte Veranstaltung richtet sich ganz nach den Bedürfnissen der Anwesenden gestalten Sie den Tag aktiv mit und profitieren Sie von der Kraft des Miteinanders. Leitung Kontaktpersonen der SHG mit oder ohne Begleitperson SHG Sa. 20. August 2016, bis Uhr Olten (SO) Sozialberatung MS-Gesellschaft: Judith Stierli, dipl. Sozialarbeiterin FH und Martina Galliker, dipl. Sozialarbeiterin FH kostenlos 15

16 Ü30 FYRABIGDRINK Herzlich willkommen zum «Ü30 Fyrabigdrink» in Basel! Ab dem 1. September treffen sich über 30-jährige MS-Betroffene und Angehörige fünf Mal jeweils am Donnerstagabend zum Fyrabigdrink in netter Runde. Nutzen Sie die tolle Gelegenheit, um in einem unkomplizierten Rahmen Menschen kennenzulernen, die sich mit ähnlichen Gedanken, Sorgen und Freuden beschäftigen wie Sie. Eine Beraterin der MS-Gesellschaft wird sich ebenfalls dazugesellen und Fragen beantworten oder Auskünfte geben. Im Vordergrund stehen Kennenlernen, sich vernetzen und der gemeinsame Austausch. Wir freuen uns, wenn auch Sie dabei sind. In diesem Sinne: Prost! Leitung MS-Betroffene, Angehörige Ü30 Do. 01./08./15./22./29. September 2016 jeweils bis Uhr Basel (BS) Caterina Ruch, dipl. Sozialarbeiterin FH, Sozialberatung MS-Gesellschaft 1. Abend kostenlos (ab dem 2. Abend Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden) 16

17 WOHLFÜHL-WEEKEND FÜR KÖRPER & SEELE Jetzt sind Sie an der Reihe: Gönnen Sie sich ein Wochenende, an dem Sie und Ihr Wohlbefinden im Zentrum stehen. Freuen Sie sich auf zwei Tage, die Ihnen gut tun werden. Im idyllischen Morschach erwartet Sie ein Traumpanorama. Nutzen Sie die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Ihre Körperwahrnehmung zu fördern, mit Meditation zu entspannen, Freude an Bewegung zu erfahren, eigene Ressourcen zu entdecken und sich in der Gruppe auszutauschen. Auf Wunsch und nach Lust können Sie auch eine kostenlose Massage buchen. Geniessen Sie das Wochenende Sie haben es sich verdient. Leitung MS-Betroffene, mit geringen Einschränkungen Sa. 03. September 2016 bis So. 04. September 2016 Morschach (SZ) Lia Rusterholz, Tanz- & Bewegungstherapeutin und dipl. Masseurin, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft; Irina Horvath, dipl. Yogalehrerin und Tanz- & Bewegungstherapeutin Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 17

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19 KRAFTSCHÖPFEN FÜR ANGEHÖRIGE Sind Sie Angehörige oder Angehöriger eines MS-betroffenen Menschen? Dann leisten Sie täglich Enormes. Auf selbstlose Weise begleiten, unterstützen oder pflegen Sie den Menschen, der Ihnen nahe steht und stellen Ihre Bedürfnisse zurück. Dabei wissen Sie eigentlich, dass Sie auch Sorge zu sich selbst tragen sollten. Nehmen Sie darum an diesem Wochenende teil. Tauschen Sie unter kundiger Leitung in Gesprächsgruppen Ihre Erfahrungen aus und lernen Sie schonend mit Ihren Kräften umzugehen. Kommen Sie zur Ruhe und geniessen Sie die Zeit für sich, in der Natur, mit feinem Essen und Ruhepausen. Ein Wochenende, das Ihnen neue Kräfte schenkt. Leitung Moderation Angehörige Sa. 01. Oktober 2016 bis So. 02. Oktober 2016 Gunten (BE) Angela Isler, Psychotherapeutin SBAP und Fachpsychologin SBAP in Klinischer Psychologie Susanne Kägi, Bereichsleiterin Pflege & Angehörigensupport MS-Gesellschaft Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) RESILIENZ INNERE STÄRKE Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, Schicksalsschläge anzunehmen und belastende Ereignisse gut zu verkraften. Eine MS-Erkrankung kann Betroffene in eine schwere Krise stürzen und Gefühle der Verzweiflung auslösen. Resiliente Menschen liefern sich dem Schicksal nicht aus, sondern nehmen das Heft selber in die Hand. Resilienz ist lernbar. Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen der Resilienz. Sie erfahren, wie Sie Ihre seelische Widerstandsfähigkeit stärken können. Zudem entdecken Sie Ihre persönlichen Ressourcen und wie Sie sich damit ein sinnstiftendes Fundament schaffen. Leitung Moderation MS-Betroffene Sa. 08. Oktober 2016 bis So. 09. Oktober 2016 Kappel am Albis (ZH) Prof. Dr. Pasquale Calabrese, Prof. für Neurowissenschaften Universität Basel, Psycholog. Beratung und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft; Prof. Dr. Sascha Marrakchi, Prof. für Klinische Psychologie, Psychotherapie Verhaltenstherapie und Leitender Neuropsychologe Asklepios Klinik Barmbek, DE-Hamburg Pascale Gordon, Sozialberatung MS-Gesellschaft Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 19

20 MS YOUTH FORUM LIFE BALANCE Jung und MS-betroffen? Dann nimm doch auch am MS Youth Forum teil. Am Vormittag referiert Prof. Dr. Pasquale Calabrese zu Themen, die junge Betroffene beschäftigen: Leben, Liebe, Lifestyle. Zum Beispiel: Soll ich wie bisher meinen Alltag und meine Freizeit gestalten oder meinen Körper schonen? Was mache ich, wenn ich den Stress am Arbeitsplatz nicht mehr ertrage? Diese und andere Themen sind sicher auch Gesprächsstoff in der ausgedehnten Mittagspause. Am Nachmittag lernst du unter professioneller Anleitung von Irina Horvath Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die dir im Alltag nützlich sein werden. Bist du dabei? Übrigens sind Angehörige ebenfalls herzlich willkommen. Referierende Moderation MS-Betroffene U35, mit oder ohne Begleitung Sa. 12. November 2016, bis ca Uhr Olten (SO) Prof. Dr. Pasquale Calabrese, Prof. für Neurowissenschaften Universität Basel, Psychologische Beratung und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft; Irina Horvath, dipl. Yogalehrerin und Tanz- & Bewegungstherapeutin Lia Rusterholz, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft kostenlos 20

21 FERIENWOCHE AM SCHÖNEN BODENSEE Sommerferien am Bodensee klingt das verlockend für Sie? MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, können neu auch im traumhaft gelegenen Berlingen Ferien verbringen. Sie logieren vom 3. bis 10. Juli im erst kürzlich wiedereröffneten und komplett barrierefreien Ferienhotel Bodensee in nächster Nähe des Seeufers. Ob Sie alleine oder mit einer Begleitperson teilnehmen: Sie werden auf jeden Fall viel erleben, viel lachen, neue Bekanntschaften schliessen und so richtig verwöhnt werden. Mit dabei sind hilfsbereite Freiwillige, die Sie bei Bedarf unterstützen. Buchen Sie am besten gleich jetzt und geniessen Sie schon einmal die Vorfreude. Leitung MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung So. 03. Juli 2016 bis So. 10. Juli 2016 Berlingen (TG) Esther Rusterholz und Priska Zogg, Freiwillige der MS-Gesellschaft Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Halbpension) 21

22 U35 WEEKEND COME TOGETHER Bildquelle: Gemeinde Morschach Unter 35-jährige MS-Betroffene aus der ganzen Schweiz erwartet ein Weekend mit vielen Highlights. Fühlst du dich angesprochen? Dann freue dich darauf, junge Menschen aus anderen Landesteilen kennenzulernen und mit ihnen Spass zu haben. Du übernachtest im Swiss Holiday Park in Morschach einer Wohlfühl-Oase mit Bädern, einem Fitnessraum und verschiedenen Wellnessangeboten. Aktivität steht deshalb ebenso auf dem Programm wie Entspannung, Erlebnisse und Austausch. Ein paar Stichworte: Bowling, Faijta-Schiff, Kart, Brunch, Minigolf etc. Das Come Together junger MS-Betroffener wird dich begeistern. Leitung MS-Betroffene U35, mit geringen Einschränkungen Fr. 01. Juli 2016, Uhr bis So. 03. Juli 2016, Uhr Morschach (SZ) MS-Gesellschaft: Judith Stierli, Sozialberatung Deutschschweiz; Viviane Raemy, Pflege & Angehörigensupport Romandie; Cristina Minotti, Regionenvertretung Tessin Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 22

23 KINDERCAMP RAMBAZAMBA! Hat jemand in deiner Familie MS? Dann ist sicher einiges ein bisschen anders als in anderen Familien. Ihr könnt vielleicht auch nicht so viel zusammen unternehmen wie andere. Die MS-Gesellschaft organisiert jedes Jahr ein cooles Camp ganz speziell für Kinder aus MS-betroffenen Familien. Bist du zwischen 6 und 16 Jahre alt und möchtest du eine Woche lang zusammen mit Gleichaltrigen Abenteuer, Spass und Action erleben? Die Leitungspersonen lassen sich immer wieder tolle Ausflüge und Spiele einfallen. Sie sind aber auch für dich da, wenn du Fragen zum Thema MS hast. Freue dich auf eine super Woche bis bald! Ausgebucht Warteliste Leitung 6- bis 16-jährige Kinder aus MS-betroffenen Familien So. 17. Juli 2016 bis Sa. 23. Juli 2016 Schönenberg (ZH) MS-Gesellschaft: Karin Berchten, Bereichsleiterin Regionalgruppen & Gruppenaufenthalte; Lia Rusterholz, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement kostenlos FERIENWOCHE WALCHWIL BILINGUE MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, sind herzlich eingeladen, eine Ferienwoche am Zugersee zu verbringen. Freiwillige werden ebenfalls dabei sein und wenn nötig Hilfestellungen anbieten. Das rollstuhlgängige, wunderschön gelegene Zentrum Elisabeth ist der perfekte, um sich zu entspannen, Ausflüge zu unternehmen und um sich mit netten Menschen auszutauschen neu auch en français. Denn erstmals sind auch MS-Betroffene aus der Romandie eingeladen. Möchten Sie unvergessliche Ferien verbringen und gleichzeitig parler en peu français? Ob alleine oder in Begleitung: Am besten melden Sie sich schnell an die Plätze sind begehrt. Ausgebucht Warteliste Leitung MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung So. 21. August 2016 bis So. 28. August 2016 Walchwil (ZG) Esther Rusterholz und Priska Zogg, Freiwillige der MS-Gesellschaft Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Halbpension) 23

24 MS-GRUPPENAUFENTHALT (GA) Ist es wieder einmal Zeit für einen Tapetenwechsel, für eine andere Umgebung, andere Eindrücke und andere Gesichter? Gerade für schwer pflegebedürftige MS-Betroffene sind solche Gelegenheiten äusserst rar und darum unschätzbar wertvoll. Zu diesem Zweck hat die MS-Gesellschaft die alljährlich stattfindenden Gruppenaufenthalte (GA) ins Leben gerufen, die sich durchgehend grosser Beliebtheit erfreuen. Während wahlweise zwei oder drei Wochen erleben Menschen mit MS eine abwechslungsreiche, unterhaltsame und zugleich erholsame Zeit ein wohltuender Ausgleich zur Alltagsroutine und eine Möglichkeit, für kurze Zeit den Hauch jener Normalität geniessen, die für andere Menschen so selbstverständlich ist. Die GA, s richten sich in erster Linie an schwer pflegebedürftige MS-Betroffene, die zu Hause von ihren Angehörigen betreut und gepflegt werden. Dadurch erfahren auch Angehörige eine wichtige Entlastung, um Kraft zu tanken und etwas Abstand von ihren sowohl anspruchsvollen als auch anstrengenden Alltagspflichten zu gewinnen ein Gewinn für beide Seiten. In zweiter Linie richtet sich das Angebot an schwer pflegebedürftige MS-Betroffene, die in einer Institution leben. Auch für sie ist ein GA eine wertvolle Abwechslung zum fremdbestimmten und durchstrukturierten Alltag. Dauer Leitung, Betreuung Anmeldung Info & Beratung schwer pflegebedürftige MS-Betroffene jährlich von April bis Oktober zwei oder drei Wochen Kliniken, Erholungszentren mit entsprechender Infrastruktur 2 dipl. Pflegefachpersonen, 20 Freiwillige CHF pro Aufenthaltswoche (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Pflege & Betreuung). Falls die Übernahme des Beitrages nicht möglich ist, wenden Sie sich bitte an die Sozialberatung der MS-Gesellschaft. jeweils im November für das kommende Jahr mittels Aufnahmegesuch. Das Aufnahmegesuch können Sie telefonisch oder per bestellen oder auf unserer Website downloaden. Abgabefrist des Aufnahmegesuches ist der 16. Januar 2016 für die deutschsprachigen Aufenthalte und der 31. Mai 2016 für den französischsprachigen Aufenthalt (Poststempel). Gesuche, die nach der Frist eintreffen, können nur berücksichtigt werden, wenn in einem GA ein Platz frei wird. T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch 24

25 THEORIE & PRAXIS III Umgang mit MS Begegnen und Kommunizieren In diesem Modul lernen Sie, wie Sie mit Menschen mit MS in Kontakt treten und kommunizieren, wie Sie ihnen mit einer akzeptierenden Grundhaltung und mit Verständnis begegnen. Weiter erhalten Sie Informationen zu kognitiven Einschränkungen und altersbedingten Demenz bei MS. Sie lernen angemessen und entspannt mit diesen Themen umzugehen sei es in Alltagssituationen oder in der Gesprächsführung. Nach diesem Tag sind Sie in jedem Fall mit praxisorientierten Werkzeugen ausgerüstet. In Zusammenarbeit mit: Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Solothurn Leitung Freiwillige der MS-Gesellschaft, Angehörige Sa. 24. September 2016, bis Uhr Olten (SO) Daniela Erb, Dozentin im Lehrgang Pflegehelferin SRK Solothurn kostenlos BENEVOL SCHWEIZ Durch die Kooperation mit Benevol vergrössert sich das Weiterbildungsangebot. Freiwillige der MS-Gesellschaft können sich für die im Internet unter regional ausgeschriebenen Kurse anmelden. Bei einer Anmeldung über die MS-Gesellschaft werden die Kurskosten bis zu einem Betrag von CHF übernommen. 25

26 KINAESTHETICS FÜR ANGEHÖRIGE Kinaesthetics ist ein Modell, das die Bewegungsgrundlagen der menschlichen Aktivitäten erklärt. Als Angehörige lernen Sie zusammen mit Ihrer MS-betroffenen Partnerin bzw. Ihrem Partner an diesen Tagen die sechs grundlegenden Konzepte der Kinaesthetics kennen. Die Erkenntnisse befähigen Sie beide dazu, individuelle und einfachere Bewegungsmöglichkeiten zu entwickeln und anzuwenden. Die jeweiligen Lernschritte erarbeiten Sie unter fachkundiger Anleitung anhand der eigenen Körpererfahrungen. Das Erlernte setzen Sie gemeinsam in Übungen um, zum Beispiel den einfachen Transfer vom bzw. zum Rollstuhl oder das rückenschonende Aufrichten vom Bett. Leitung Angehörige mit MS-betroffener Begleitperson Sa. 19. November 2016 bis So. 20. November 2016 Interlaken (BE) Regula Locher, Kinaesthetics Trainerin Stufe II, Regionalgruppen & Pflege Gruppenaufenthalte MS-Gesellschaft; Erich Weidmann, Kinaesthetics Trainer Stufe III Pro Paar: Mitglieder CHF , Nichtmitglieder CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 26

27 BEWÄHRT UND AKTUELL Beliebte Veranstaltungen finden während des ganzen Jahres statt und bieten mehr als nur ein Mal die Gelegenheit, interessante Leute zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit zu verbringen. BEGEGNUNGSLUNCH Mittagszeit ist Essenszeit ob nun zu Hause oder beim Begegnungslunch in Zürich und in Bern. Eine ungezwungene und darum beliebte Gelegenheit zu diskutieren, zu lachen, neue Kontakte zu knüpfen und alte zu pflegen. Willkommen! Info & Anmeldung Neudiagnostizierte und leichter eingeschränkte MS-Betroffene monatlich, bis Uhr Zürich (ZH) und Bern (BE) Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden T , veranstaltungen@multiplesklerose.ch MS-ANGEHÖRIGENTREFFS GRUPPENAUFENTHALT (GA) Pflegende Angehörige geben sich ihren Liebsten mit viel Engagement hin, sind aber mit ihren Sorgen oft auf sich alleine gestellt. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann laden wir Sie herzlich ein, unsere Angehörigentreffs zu besuchen. Nutzen Sie die Gelegenheit um Themen zu besprechen, die Sie bewegen. Das gegenseitige Verständnis und die konkreten Tipps können Ihnen Kraft und frischen Mut schenken oder neue Wege aufzeigen, um die Hürden im Alltag zu meistern. Info & Anmeldung Angehörige nach Anreise der Gäste in den GA, ab bis Uhr Restaurant in der Nähe des GAs kostenlos (inkl. Verpflegung) T , veranstaltungen@multiplesklerose.ch BEWEGUNG UND SPORT Es macht einfach mehr Spass, miteinander und unter fachkundiger Anleitung die Sensomotorik, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Bewegung und Sport sind wichtig, gute Kontakte mit Gleichgesinnten ebenso. Darum ist dabei sein alles. Info & Anmeldung leichter eingeschränkte MS-Betroffene unter Regionalgruppen Bern, Aargau, Luzern, Solothurn, Thun und Winterthur CHF pro Abend T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch 27

28 AUSBLICK Diese e sind weitere Highlights des Jahres die sollte man auf keinen Fall verpassen. Also: Unbedingt reservieren und besuchen es lohnt sich! WALKATHLON OBERRIEDEN So. 29. Mai 2016 Oberrieden (ZH) GILDE KOCHTAG Sa. 03. September 2016 verschiedene Standorte in der Schweiz WALKATHLON FEHRALTORF So. 11. September 2016 Fehraltorf (ZH) CYBATHLON Sa. 08. Oktober 2016 Kloten (ZH) MATINÉE-BENEFIZKONZERT So. 18. Dezember 2016 Zürich (ZH) STATE OF THE ART SYMPOSIUM Fachpersonen aus dem Bereich MS Sa. 28. Januar 2017 Luzern (LU) Sind Sie interessiert? Dann greifen Sie zum Telefon oder schreiben Sie ein an: veranstaltungen@multiplesklerose.ch Wir sind gerne für Sie da. 28

29 ZEIT SPENDEN Planen Sie etwas von Ihrer Freizeit oder Ferienzeit mit einer sinnvollen, hilfreichen und sehr geschätzten Aktivität auszufüllen? Dann könnte Sie ein freiwilliger Einsatz in einem Gruppenaufenthalt (GA) für schwer pflegebedürftige MS-Betroffene ansprechen. Für die Betroffenen stellt der GA eines der wenigen Highlights im Jahr dar, in welchem sie die Alltagsroutine hinter sich lassen können. Als Freiwillige oder Freiwilliger übernehmen Sie während 10 bis 14 Tagen die persönliche Betreuung eines Menschen mit MS eine an Dankbarkeit und Erfahrungsgewinn reiche Zeitspende. Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich ganz unverbindlich. Gerne beantworten wir Ihre Fragen und informieren Sie ausführlich. Wir freuen uns auf Sie. Info & Anmeldung: T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch AUFENTHALTE Walchwil A 1. Equipe 2. Equipe Walchwil B 1. Equipe 2. Equipe Walchwil C GA für unter 50-Jährige Delémont Französischsprechend Losone 1. Equipe 2. Equipe Einsiedeln 1. Equipe 2. Equipe WOCHENTAGE Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Samstag Samstag bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag DATEN bis bis bis bis bis bis bis bis bis bis

30 ROMANDIE UND TESSIN PK Die MS-Gesellschaft ist in der ganzen Schweiz zu Hause: in der Deutschschweiz genauso wie dans la Romandie und nel Ticino. Deshalb stehen unsere Mitarbeitenden an unseren Standorten in Lausanne und Lugano sprachlich und fachlich allen MS-Betroffenen und ihren Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite. Aber nicht nur: Unsere Standorte in Lausanne und Lugano zeichnen sich auch durch vielseitige und interessante Veranstaltungen aus. Wollen Sie sich selbst davon überzeugen? Dann stöbern Sie auf unserer Website unter Sie wollen mehr erfahren? Unsere Veranstaltungs-Teams in der Romandie und im Tessin geben Ihnen gerne Auskunft. Centre romand SEP Société suisse de la sclérose en plaques Rue du Simplon Lausanne T , F formations@sclerose-en-plaques.ch Centro SM Società svizzera sclerosi multipla Via S. Gottardo Lugano-Massagno T , F manifestazioni@sclerosi-multipla.ch 30

31 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft Josefstrasse 129, Postfach, 8031 Zürich, T , F , PK info@multiplesklerose.ch,