Allergien abwehren. Apotheken-Service für Gesundheit und Wohlbefinden

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1 Allergien abwehren Apotheken-Service für Gesundheit und Wohlbefinden

2 Das sollten Sie wissen Allergien sind eine der am weitesten verbreiten Volkskrankheiten überhaupt. Während der Pollenflugzeit haben Millionen von Menschen gerötete Augen, verspüren Juckreiz und plagen sich mit einer laufenden und verstopften Nase. Auf Hausstaub reagieren etwa 10% der deutschen Bevölkerung allergisch. Es hilft wenig zu wissen, dass Sie nicht alleine sind. Denn die Allergie ist eine Krankheit, die nicht nur unangenehm ist sondern auch das tagtägliche Leben schwer beeinträchtigen kann. Eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems auf bestimmte Allergene, wie Pollen Tierhaare oder gewöhnlichen Hausstaub. In einem ersten Kontakt erkennt unser Körper diese eigentlich harmlosen Stoffe als Fremdkörper. Als ganz normale Reaktion werden Antikörper ausgesandt. Beim zweiten Kontakt jedoch kommt es aus wissenschaftlich bisher nicht vollständig geklärten Gründen zu einer übertriebenen Reaktion des körpereigenen Abwehrsystems. Die Folgen sind Juck- und Niesreiz, eine Reizung der Augen und/oder Hautreaktionen. Je nach Stärke der allergischen Reaktion können die Symptome als vorübergehend lästig bis hin zu extrem einschränkend wahrgenommen werden. Auch schwerwiegende, sogar lebensbedrohliche Folgen sind nicht ausgeschlossen. So leidet mehr als ein Drittel der Betroffenen nach etwa acht Jahren an allergischem Asthma, wenn sich Symptome aus dem Nasen- und Rachenbereich in die Lunge verlagern. Am häufigsten treten Allergien im Kontakt mit den folgenden Allergenen auf: Pflanzen- und Gräser-Pollen, die zu bestimmten Jahreszeiten fliegen Tierhaare, zum Beispiel von Katzen, Hunden und Pferden Hausstaub, eigentlich die Hausstaubmilbe und ihr Kot Weitere Allergien, wie Nahrungsmittel, Insektenstiche oder Arzneimittel Treffen Sie eine Entscheidung Es gibt vielfältige Möglichkeiten, akute Allergien zu lindern und den langfristigen Folgen wirksam zu begegnen. Wie bei allen Maßnahmen für Ihre Gesundheit, sind Sie selbst die treibende Kraft. Wir werden Sie auf Ihrem individuellen Weg zu Gesundheit und mehr Wohlbefinden mit ganzer Kraft unterstützen. Vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch bei Ihrem nächsten Apotheken-Besuch.

3 Ihre aktuelle Situation Um einen Gesundheits-Plan für Sie persönlich zu erstellen, ist es sinnvoll, Ihre aktuelle Situation zu analysieren. Beantworten Sie aus diesem Grunde bitte den folgenden Fragebogen und bringen ihn zu Ihrem ersten Beratungsgespräch in unserer Apotheke mit: Ihre individuelle Gesundheits-Analyse 1. Bitte beschreiben Sie in den folgenden Spalten Ihre Allergie(n). Situationen, in denen Ihre Allergie auftritt Beschreibung der Reaktion: Reizung der Haut, tränende Augen, etc. Stärke der allergischen Reaktion (1 = sehr schwach bis 10 = sehr stark) Häufigkeit und Dauer der allergischen Reaktion 2. Wie sehr schränkt die Allergie Ihr tägliches Leben ein? sehr schwach schwach mittel stark sehr stark 3. Was bedeutet die Allergie für Ihr tägliches Leben? 4. Was haben Sie bisher gegen Ihre Allergie unternommen?

4 Ihr individuelles Gesundheitsprogramm Kommen Sie nun in Ihre Apotheke und bringen den ausgefüllten Fragebogen mit. Wir analysieren mit Ihnen Ihre individuelle Allergie-Situation und erstellen für Sie ein persönliches Gesundheitsprogramm. Je nach Art und Stärke der Allergie helfen verschiedene Maßnahmen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Werden Sie selbst aktiv 1. Vermeiden Sie Allergene Allergische Reaktionen werden von körperfremden Stoffen, den Allergenen hervorgerufen. Deshalb sollten Sie den Kontakt zu diesen Stoffen vermeiden. Bei Heuschupfen sollten Sie sich wenig im Freien aufhalten, wenn die Pollen fliegen, auf die Sie allergisch reagieren. Als Orientierungshilfe kann Ihnen der abgebildete Pollenflugkalender dienen. Jeweils aktuelle Informationen über die Pollenaktivitäten erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder im Internet. Da Sie sich nicht gänzlich im Haus verbarrikadieren können, sollten Sie es den Pollen auch im Freien so schwer wie möglich machen. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Betätigungen, schließen Sie die Autofenster, tragen Sie eine Brille, etc. Bei einer Hausstauballergie sollten Sie die Staubfänger aus Ihrer Wohnung verbannen. Milben fühlen sich in langhaarigen Teppichen, Polstermöbeln, etc. besonders wohl. Wenn es möglich ist, sollten Sie diese Einrichtungs-gegenstände durch glatte Möbel, z.b. Ledersessel ersetzen. Achten Sie auch darauf, dass Schränke geschlossen sind und keine offenen Bücher herumliegen. 2. Gehen Sie aktiv gegen die Allergene vor Sie können nicht jeden Kontakt mit Allergenen vermeiden. Deshalb sollten Sie aktiv die störenden Stoffe vertreiben. Pollen-Allergiker sollten nach einem Aufenthalt im Freien die Kleidung wechseln und die Haare waschen. Achten Sie auch darauf, wann Sie Ihre Wohnung lüften. Auf dem Land sollten Sie spät abends oder nachts lüften, in der Stadt früh am Morgen, da zu diesen Zeiten die Pollenkonzentration jeweils am niedrigsten ist. Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Erle Hasel Weide Pappel Ulme Esche Hainbuche Birke Eiche Buche Kiefer Gräser Spitzwegerich Sauerampfer Roggen Gänsefuß Linde Brennnessel Beifuß Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Mögl. Vorkommen Vor- / Nachblüte Hauptblüte Bei einer Hausstauballergie ist regelmäßiges und gründliches Staubsaugen geboten. Ein handelsüblicher Staubsauger reicht dafür aus. Insbesondere Matratzen und Bettwäsche sollten

5 Ihr individuelles Gesundheitsprogramm häufiger aufgestellt und ausgelüftet werden. Lüften Sie auch Ihre Wohnung regelmäßig und ausgiebig. 3. Erholen Sie sich richtig im Urlaub Die beste Medizin ist eine gute Erholung. Nutzen Sie Ihren Urlaub aktiv, um gegen Ihre Allergie anzutreten. Während der stärksten Pollenzeit sollten Sie an das Meer oder in das Gebirge reisen, da an diesen Orten wenig Pollen fliegen. Um eine Auszeit von Ihrer Stauballergie zu bekommen bieten sich Urlaubsziele in einer Höhe ab 1200 Meter an, in denen Milben kaum zu finden sind. Medikamente können helfen Medikamente können helfen, die Beschwerden zu lindern, indem sie in den Prozess von allergischen Reaktionen eingreifen. Eine frühzeitige Anwendung ist dabei wichtig, um die körpereigene Überreaktion von Beginn an zu stoppen und nicht erst, wenn es schon zu spät ist. Je nach Art der Allergie und der damit verbundenen Symptome können unterschiedliche Medikamente wirksam eingesetzt werden: 1. Lokale Anwendung von Nasenspray, Augentropfen, etc. am Ort der Allergie 2. Medikamente zum Einnehmen für eine schnelle und intensive Wirkung 3. Präparate zur Bekämpfung der Allergene von Außen Der Einsatz einer medikamentösen Behandlung muss unbedingt mit Ihrem Arzt und/oder Apotheker abgestimmt werden. Hypersensibilisierung Die Hypersensibilisierung kann als Lernprozess des körpereigenen Abwehrsystems verstanden werden. Das Immunsystem soll lernen mit den Allergie auslösenden Stoffen angemessen umzugehen und nicht überzureagieren. Zu diesem Zweck werden einem Patienten zu Anfang geringe und im Laufe der Behandlung größere Mengen an Allergenen injiziert, um den Körper an den fremden Stoff zu gewöhnen. Der Erfolg der Methode ist abhängig von der jeweiligen Allergie und dem betroffenen Patienten. Teilweise ist die Hypersensibilisierung die einzige vorbeugende Therapie gegen Allergien. Ihr Arzt und Ihr Apotheker können Ihnen detaillierte Auskünfte geben. Ihr nächster Schritt In einem ersten Gespräch wählen wir mit Ihnen die Maßnahmen und Therapieformen aus, die Ihrer individuellen Gesundheits- und Lebenssituation am besten entsprechen. Am Ende des Gesprächs kennen Sie Ihren ganz eigenen Weg zu einer besseren Gesundheit und zu mehr Wohlbefinden.

6 Jetzt sind Sie am Zug Selbstverständlich lassen wir Sie bei der Umsetzung Ihres persönlichen Gesundheitsprogramms nicht alleine, sondern unterstützen Sie aktiv während des gesamten Prozesses. Wir berücksichtigen alle relevanten Faktoren und Personen, zum Beispiel Ihren Hausarzt und andere medizinisch-pharmazeutische Experten. Ihr persönlicher Gesundheits-Plan Therapie- Maßnahme Ansprechpartner Angestrebtes Ergebnis Erledigt bis Start des Programms Patient / Kunde Entscheidung für das Programm Individuelle Vorbereitung Auftakt-Beratung in Ihrer Apotheke Ihre Apotheke Analyse der individuellen Situation Planung des Programms Zwischen-Gespräch in Ihrer Apotheke Ihre Apotheke Bewertung des bisherigen Erfolges Planung des weiteren Programms Abschluss-Sitzung in Ihrer Apotheke Ihre Apotheke Rückblick und Gesamtbewertung Langfristige Maßnahmen

7 Mehr für Gesundheit und Wohlbefinden Ihre Apotheke bietet Ihnen eine Vielzahl von wissenschaftlich fundierten Leistungen, die auf Ihre persönliche Situation maßgeschneidert werden, damit Sie Ihre Gesundheit spürbar verbessern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern: Rundum gesund - zu jeder Jahreszeit Allergien abwehren Gesund und wohl auf Reisen Fit durch Herbst und Winter - Gewappnet gegen Erkältungen Rundum gesund - Fach-Programme Die Rückenschule Herz und Kreislauf im Gleichgewicht Gesund ohne Rauch Depressionen meistern Tinnitus nicht mehr hören Der Kopf frei von Migräne und Schmerzen Hausapotheke und Selbstmedikation

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