Mach dir luft! Die Broschure fur Kinder mit Asthma! Mit vielen Infos und Rätseln!

Transkript

1 Mach dir luft! Die Broschure fur Kinder mit Asthma! Mit vielen Infos und Rätseln!

2 HALLO KINDER! Du bist ein Madchen oder ein Bub und du hast Asthma? Du mochtest gerne mehr daruber wissen? Dann ist dieses Buchlein etwas fur dich. Hier findest du interessante Infos und spannende Rätsel, die du lösen kannst und am Ende weißt du besser über dein Asthma Bescheid. Und die Klugen haben wie wir wissen immer die Nase vorne! mal Angst. Mit den modernen Medikamenten und den tollen Inhalationsgeräten lässt sich Asthma mittlerweile gut behandeln. So gut, dass du oft über lange Zeit gar nichts oder nur ganz wenig von deinem Asthma bemerkst. DU BIST NICHT ALLEIN Schau einmal, was andere Kinder sagen, die auch Asthma haben: Sport macht mir urviel Spaß! Damit ich keine Beschwerden bekomme, wärme ich mich immer gut auf und inhaliere mein Bronchien erweiterndes Medikament. Sebi P., 8 Jahre, Linz "Leider kann ich keine Haustiere mit Fell haben, aber meine beiden Schildkröten Tini und Turtel sind auch cool! Sabrina L., 10 Jahre, Wien Vorwort von Doz. OÄ Dr. med. Elisabeth Horak Department für Kinder- und Jugendheilkunde Innsbruck Kinderpneumologie/Allergologie Fanty hat auch Asthma und er hat noch dazu das Problem mit dem langen Rüssel. Da geht die Luft besonders Übrigens du bist mit deinem Asthma schlecht hinein und nicht alleine! In Österreich hat ca. jedes 10. wieder heraus, wenn es Kind Asthma. Bei manchen Kindern geht es ihm nicht so gut geht. nach einiger Zeit wieder weg, manche haben Deswegen hat er sich es viele Jahre, manche ihr ganzes Leben lang. das Büchlein schon ganz 2 Asthma macht Husten, Atemnot, Probleme beim Sport und wenn es sehr schlecht geht auch genau durch- Wenn die Pollen blühen und ich nicht raus gehen kann, dann lese oder male ich oder spiele am Computer. Florian H., Gleisdorf, 10 Jahre 3 gelesen und hilft dir auch manchmal beim Rätsellösen. Also, los geht s! "Manchmal geht mir auf die Nerven, dass meine Mama immer Angst um mich hat. Nur weil ich Asthma habe, bin ich ja kein Baby! Alice M., 11 Jahre, Trofaiach Fanty und seine Freunde begleiten dich durch dieses Heft. Male sie doch bunt aus! Liebe Eltern! Die meisten Broschüren zum Thema Asthma bronchiale richten sich an Erwachsene oder Jugendliche. In dieser Broschüre wurde das Thema kindgerecht aufgearbeitet. Ziel ist es, den Kindern ihre Erkrankung mit einfachen Worten und möglichst interaktiv zu erklären. Eine Broschüre kann natürlich nie eine Asthmaschulung ersetzen, aber vielleicht wird das Interesse an mehr Information geweckt und eine Asthmaschulung gewünscht. Fragen Sie Ihren behandelnden Arzt danach. Informierte Kinder können besser mit ihrem Asthma umgehen. Zwei von Fantys Freunden haben auch Asthma: Leo und Giralda. Willi und Zamira sind gesund. Aber wer ist wer? Kannst du die Namen richtig zuordnen? Fantys Tipp: Achte auf die Anfangsbuchstaben! Lösung: Leo ist der Löwe, Giralda ist die Giraffe, Willi ist das Wildschwein und Zamira ist das Zebra. Schau einmal, was Andreas, 12 Jahre, aus seinem leeren Inhalator gebastelt hat: Ein cooles Auto! Hast du auch so tolle Ideen?

3 DIE ATEMWEGE Beim Einatmen geht die Luft uber die Luftrohre in die Hauptbronchien. Danach geht es flott uber die gro en und kleinen Bronchien in die Lungenblaschen. In diesen findet der Gasaustausch statt. Das hei t, der Korper wird mit Sauerstoff versorgt. Ich hab s kapiert. Bronchien sind wie Röhren und bei Asthma sind diese Röhren verengt und verstopft. Hauptbronchien WIE IST DAS MIT ASTHMA? Wenn du gesund bist, dann sind diese Atemwege frei und du kannst ungehindert atmen. Bei Asthma wehrt sich dein Körper gegen manche Dinge, weil er glaubt, dass sie dir schaden. Daher zieht er die Muskeln in den Bronchien zusammen und schickt ganz ganz viele Immun- BronchialSchleimhaut ist entzündet und geschwollen Luftröhre Lungenflügel Die Muskulatur verkrampft sich zellen, um den Auslöser zu bekämpfen. Dadurch entzünden sich die Bronchien und du brauchst viel mehr Kraft, um genug Luft durch die engen Gänge zu pressen. Das Atmen fällt dir schwer. Für Asthma gibt es viele Auslöser auf Seite 8 erfährst du mehr darüber. Es bildet sich viel Schleim Die Bronchien sind verstopft Das Atmen fällt schwer Bronchien 4 Findest du die Unterschiede zwischen dem normalen Bronchus und dem Asthma-Bronchus? Muskel Lungenbläschen Schleimhaut Schleim normaler Bronchus verengter Bronchus bei Asthma 5 WENN DU AKUTE ATEMPROBLEME HAST: einen - Ganz ruhig bleiben und Erwachsenen holen! - Aufsetzen und Kleidung lockern! s - Bronchien erweiternde Medikament inhalieren! ein - Wenn es innerhalb von paar Minuten nicht besser wird, einen Arzt holen! TIPPS! Vor dem Sport gut Aufwärmen und Medikament inhalieren, das deine Atemwege erweitert. Versuche Ausloser zu vermeiden! Regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen gehen! Falls unter wegs Sym ptome auftreten, ist es bes ser, wenn du d einen Inha lator immer da bei hast! m ist. Zeige anderen, was dein Proble einen StrohLasse sie zum Beispiel durch hma an! halm atmen so fühlt sich Ast

4 6 REIMRATSEL Kannst du Fanty helfen, hier die fehlenden Worter einzusetzen? Und zwar so, dass es sich auch reimt? Probier s aus! Fanty heißt der Elefant, er ist nicht groß, doch sehr g_ l_ n_. Aber nach langem, schnellen Laufen muss er manchmal ganz stark sch f. Viele lieben den Blumen-Duft, doch Fanty kriegt dann sehr schlecht L! Das Atmen ist dann ganz schön schwierig, der Rüssel saugt die Luft gar g. Manche müssen auch noch rauchen, das kann der Fanty gar nicht br. Allergene soll der Fanty meiden, dann geht es besser mit dem L. Der Arzt verschreibt ihm Medizin, die kriegt ja vieles wieder h. Das Atmen geht jetzt meistens gut, das macht dem Fanty neuen M. Er soll auch öfter zur Kontrolle, denn das spielt eine große R. Die Symptome sind jetzt nicht so schwer, die Medizin, die hilft ihm s. Asthma hat er zwar noch immer, aber jetzt wird s besser anstatt schl. Die Probleme haben sich fast gegeben, jetzt geht s auf zum neuen L. WAS IST GUT FUR UNSERE LUFT? Gute und saubere Luft ist fur alle Menschen wichtig! Wenn du Asthma hast, bemerkst du besonders schnell, wenn etwas mit der Luft nicht stimmt. A H U R C Z X Alle Lebewesen brauchen Sauerstoff zum Leben. Daher ist es besonders wichtig, dass wir alle darauf achten, die Luft sauber zu halten. Weißt du, was schlecht ist für die Luft? Streiche diese Bilder durch. Die Buchstaben richtig gereiht ergeben dann ein Lösungswort. 7 Lösung: Rauch

5 WAS ASTHMA AUSLOST? Es gibt bestimmte Stoffe und auch Umwelteinflusse, die Asthma-Beschwerden auslosen konnen. Die sind aber nicht fur alle Kinder gleich. Schau mal, welche Ausloser Fanty gefunden hat. Was sind deine Ausloser? STA M NCHE LEBENSMITTEL.. 1 KAL H RAU Finde das Lösungswort! Ergänze die fehlenden Buchstaben und trage sie in der richtigen Reihenfolge ein. 7 SPORT UND ASTHMA Auch wenn du Asthma hast, solltest du Sport treiben! Er verbessert deine Atemfunktion und macht fit! Thomas spielt für sein Leben gerne Fußball. Auch er kann trotz Asthma ein großer Kicker werden. B 5 E POLLE 3.. UBERUNG N E R T ANS 6 7 AARE Lösung: Achtung TIER Fantys Tipps: 1) Immer gut aufwärmen: Am besten mit kurzen Übungen (1 bis 2 Minuten), die du wiederholst. 2) Richtig an den Start: Bronchien erweiterndes Medikament inhalieren 3) Die richtige Sportart: Ballspiele oder Tennis sind gut, weil nach einer Belastung wieder eine kleine Pause kommt. Wenn du lieber Ausdauersport magst, sind Schwimmen und Radfahren gut geeignet! 4) Nicht gut gelaufen! Längeres Laufen oder Joggen ist für viele Asthmakinder als Sport meist nicht so gut geeignet. 5) Bei Atemnot: 1 2 Hübe deines Bronchien erweiternden Medikaments inhalieren und Pause machen. Falls das nicht hilft, nach 5 10 Minuten nochmals inhalieren. Wenn die Atemnot schlimmer wird, die Rettung rufen.

6 LESEGESCHICHTE FANTY IRRT SICH! Luft rein, Luft raus alles gar kein Problem für einen jungen Elefanten!, ruft Fanty glücklich. Mama Elefant dreht sich lächelnd zu ihrem Jüngsten um. Fanty, gut, dass du kommst. Heute Nachmittag gehen wir zur Kontrolluntersuchung zum Arzt., verkündet sie. Traurig lässt Fanty seinen Rüssel hängen. Aber wieso? Mir geht es elefantös gut, ich habe gaaaaaaaar nichts!, ruft er entrüstet. Schau Fanty, sagt die Mama, diese Untersuchung ist wichtig. Du hast ja Asthma, auch wenn du gerade keine Symptome hast. Fanty hält dagegen: Stimmt nicht, was man nicht merkt, das hat man auch nicht!, stampft er auf. Kopfschüttelnd sieht Mamafant den Kleinen an. Fanty, du hast doch regelmäßig deine Medikamente genommen, oder?, fragt sie. Natürlich!, erwidert der kleine Kerl entrüstet. So wie die Frau Doktor das gesagt hat und es ist ja auch wirklich nicht schwierig! Siehst du, sagt die Mama. Und deshalb geht es dir jetzt besser. Nachdenklich wiegt Fanty seinen Rüssel von links nach rechts. Manchmal müssen kleine Elefanten ganz schön große Entscheidungen treffen. Na gut, dann gehen wir hin. Dann kann ich auch der Frau Doktor erzählen wie brav ich war und dass ich alles, alles gemacht habe, was sie gesagt hat!, erklärt er. Stolz schaut seine Mama ihn an: Fanty, mein großer Bub! Ich glaube fast, du wirst schon ein bisschen erwachsen. Und ich bin sehr stolz auf dich! RICHTIG INHALIEREN Dein Arzt wird dir das für dich geeignete Inhalationsgerät mit den dazugehörigen Medikamenten verschreiben. Lass dir unbedingt zeigen, wie es funktioniert. So bist du sicher, dass das Medikament auch wirklich in der Lunge und nicht irgendwo im Mund oder Hals landet. Meistens benötigt man zwei Medikamente: Eines, das die Entzündung in den Bronchien verhindert und eines, das die verkrampfte Bronchialmuskulatur lockert. Es gibt verschiedene Arten von Inhalatoren, hier zeigen wir es dir am Beispiel 10 von Novolizer. 11 Regelma ige Kontrolluntersuchugen sind wichtig! Damit die Medizin auch richtig gut wirken kann, ist es wichtig, dass sie in der richtigen Menge direkt in deine Atemwege gelangt. 1. Die richtige Menge Wenn das Fenster rot ist, drückst du die Taste hinunter. 2. Medikament holen Durch Drücken auf den großen Knopf füllst du dein Medikament in den Inhalator. Das kleine Fenster wird grün und du hörst es zwei Mal klicken alles fertig für den Start! KLICK 3. Kräftig einsaugen! Wenn du ganz kräftig einsaugst, hörst du wieder ein Klicken und das Fenster wird wieder rot. Hat s geklickt, hat s geklappt! Gebastelt von Andreas, 12 Jahre, aus seinem leeren Inhalator. 4. Geschmack Der süße Geschmack kommt von dem Milchzucker, der dein Medikament trägt.

7 Ein Service von MEDA Pharma unter Mitgestaltung von Doz. OÄ Dr. med. Elisabeth Horak Die Österreichische Lungenunion hilft, sich selbst zu helfen: Tipps & Tricks, wie du trotz Asthma ein nahezu beschwerdefreies Leben führen kannst Schulung für Asthma Patienten und Angehörige Richtiges Atmen und hilfreiche Atemübungen Entspannungsübungen wie QI Gong Tel: 01/