Handbuch Kinder und Jugendtraining

Transkript

1 Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport 125 Handbuch Kinder und Jugendtraining Dietrich Martin Jürgen Nicolaus Christine Ostrowski Klaus Rost VERLAG HOFMANN SCHORNDORF

2 Vorwort 11 1 Einführung in das Handbuch Kinder- und Jugendtraining" Selbstverständnis und Gegenstandsbereiche Merkmale des Nachwuchstrainingssystems Zur Legitimation des Kinder- und Jugendtrainings Der inhaltliche Aufbau des Handbuches 21 Teil I Entwicklung - sportliche Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit - Talent 25 2 Merkmale und Kennwerte der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen Der Entwicklungsbegriff und das Zusammenwirken von Anlage und Umwelt Modell der Komponenten von Entwicklung Analytische Definition von Entwicklung Zusammenwirken von Anlage und Umwelt Entwicklung und Individualität Theoretische Betrachtungen zum Entstehen von Individualität Kinder- und Jugendtraining als Instanz der Individualentwicklung Konstitutionsbiologische Modelle von Entwicklungsprozessen Entwicklungsstufenmodell Wachstumsverläufe verschiedener Organe Physische Entwicklung Skelettentwicklung Körperhöhe und Körpermasse Skelettmuskulatur Herz-Kreislauf-System Motorische Entwicklung Kenngrößen der individuellen Entwicklung Methodische Ansätze zur Erfassung des biologischen Alters Das Konzept altersbezogene Körperbaumerkmale" 56 3 Sportliche Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen Begriffe und Theorie zur sportlichen Leistung Operationalisierung des Begriffs sportliche Leistungsfähigkeit" Begriffsbestimmung von individuellen Leistungsvoraussetzungen" und Leistungsanforderungen" Das Fähigkeitskonzept für die komplexe sportliche Leistungsfähigkeit 75

3 Vorwort 11 1 Einführung in das Handbuch Kinder- und Jugendtraining" Selbstverständnis und Gegenstandsbereiche Merkmale des Nachwuchstrainingssystems Zur Legitimation des Kinder- und Jugendtrainings Der inhaltliche Aufbau des Handbuches 21 Teil I Entwicklung - sportliche Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit - Talent 25 2 Merkmale und Kennwerte der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen Der Entwicklungsbegriff und das Zusammenwirken von Anlage und Umwelt Modell der Komponenten von Entwicklung Analytische Definition von Entwicklung Zusammenwirken von Anlage und Umwelt Entwicklung und Individualität Theoretische Betrachtungen zum Entstehen von Individualität Kinder- und Jugendtraining als Instanz der Individualentwicklung Konstitutionsbiologische Modelle von Entwicklungsprozessen Entwicklungsstufenmodell Wachstumsverläufe verschiedener Organe Physische Entwicklung Skelettentwicklung Körperhöhe und Körpermasse Skelettmuskulatur ' Herz-Kreislauf-System Motorische Entwicklung Kenngrößen der individuellen Entwicklung Methodische Ansätze zur Erfassung des biologischen Alters Das Konzept altersbezogene Körperbaumerkmale" 56 3 Sportliche Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen Begriffe und Theorie zur sportlichen Leistung Operationalisierung des Begriffs sportliche Leistungsfähigkeit" Begriffsbestimmung von individuellen Leistungsvoraussetzungen" und Leistungsanforderungen" Das Fähigkeitskonzept für die komplexe sportliche Leistungsfähigkeit 75

4 3.2 Fertigkeits- und Techniklernen Charakteristik und Begriffe Theorien zu Lernvoraussetzungen Zusammenfassende Prinzipien Koordinative Fähigkeiten Charakteristik und Begriffe Strukturierungsmodelle Leistungsentwicklungen und Trainierbarkeit koordinativer Fähigkeiten Handlungsschnelligkeit als koordinative Fähigkeit Zusammenfassende Prinzipien Schnelligkeitsfähigkeiten Charakteristik und Begriffe Strukturierungsmodelle Leistungsentwicklungen und Trainierbarkeit von Schnelligkeitsfahigkeiten Zusammenfassende Prinzipien Kraftfähigkeiten Charakteristik und Begriffe Das traditionelle Strukturierungsmodell Zur Problematik sportartspezifischer (spezieller) Kraftfähigkeiten Leistungsentwicklungen und Trainierbarkeit von Kraftfähigkeiten Zusammenfassende Prinzipien Beweglichkeitsfahigkeiten Charakteristik und Begriffe Strukturierung und Erscheinungsformen Leistungsentwicklungen und Trainierbarkeit von Beweglichkeitsfähigkeiten Zusammenfassende Prinzipien Ausdauerfähigkeiten Charakteristik und Begriffe Strukturierung und Erscheinungsformen der Ausdauerfähigkeiten Leistungsentwicklung und Trainierbarkeit von Ausdauerfähigkeiten Zusammenfassende Prinzipien Disziplinspezifische Wettkampffähigkeit Charakteristik und Begriffe Funktion der Wettkampffähigkeit Zusammenhänge und Wechselwirkungen der einzelnen Fähigkeiten Statistische Zusammenhänge der Fähigkeitsbereiche Zur Übertragbarkeitsproblematik Fazit Zeiträume günstiger Trainierbarkeit - sensible Phasen" Positionen zur Theorie sensibler Phasen 151

5 Modelle sensibler Phasen Belastbarkeit Zum Wesen der Belastbarkeit Das Vermeiden von Fehlbelastungen Sportliches Talent als individuelle Leistungsvoraussetzung Begabung - Talent - Eignung Eine phänomenologische oder praktische Betrachtung Das sportliche Talent" - Definition und Operationalisierungsversuch Eignungsdiagnostik und Einschätzungsverfahren als Grundlage der Talentsuche Eignungsdiagnostik Einschätzverfahren Zum Problem von Talentprognosen Ergebnisse aus Längsschnittuntersuchungen Thesen zur Talentprognose 176 Teil II Langfristiger Leistungsaufbau und Training Trainingsprinzipien für Kinder und Jugendliche Vorbemerkungen Funktion und Begrifflichkeit von Trainingsprinzipien Pädagogische Prinzipien Prinzipien zum Trainingsaufbau und zur Trainingsorganisation Prinzipien zur inhaltlich-methodischen Gestaltung des Trainings Zeit- und Etappenstruktur des langfristigen Leistungsaufbaus Bedeutung und Begriff des langfristigen Leistungsaufbaus Historischer Überblick zu Modellen des langfristigen Leistungsaufbaus Das Strukturmodell des langfristigen Leistungsaufbaus im nationalen Trainingssystem Die Ausbildungsetappen Altersstruktur und langfristiger Leistungsaufbau Bestimmungsfaktoren für die sportartspezifische Strukturierung des langfristigen Leistungsaufbaus Sportartspezifische Beispiele aus den Rahmentrainingsplänen Beziehung zwischen Trainingsbeginn, Trainingsdauer und Hochleistungsalter Beziehung des Leistungsniveaus zwischen Jugend- und Juniorenleistungen und dem Hochleistungsalter Zur Vorverlagerung des Hochleistungsalters Trainingsbelastung im langfristigen Leistungsaufbau 204

6 6.5.1 Beziehungen zwischen Trainingsbelastung und Leistungsdynamik Beziehung zwischen Trainingsumfang und Trainingsintensität Zusammenfassende Betrachtung Anforderungen an die Steuerung des Nachwuchstrainings Funktionsprinzip der Trainingssteuerung Trainingsplanung Bestimmung von Zielvorgaben : Trainingsplantypen Die Trainingseinheit Periodisierung des Trainings Kontrollverfahren zur Leistungsentwicklung und im Training Leistungsanalysen Trainingsdokumentation Zusammenfassende Prinzipien zur Trainigssteuerung Inhaltlich-methodische Grundfragen des Kinder- und Jugendtrainings Allgemeine Betrachtungen zu Trainingsinhalten Die drei Bereiche der Trainingsinhalte Inhaltliche Betrachtung zur Persönlichkeitsentwicklung Kenntniserwerb als Inhalt des Trainings Trainingsinhalte zur Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit Vielseitigkeit - allgemeine und spezielle Ausbildung Fähigkeitsbereiche als Strukturierung der Trainingsinhalte Erweiterungsprozesse als Inhaltsabfolgen in Fähigkeitsbereichen Inhaltsgliederungen für die spezielle Ausbildung Inhaltszuordnungen zum langfristigen Leistungsaufbau Zusammenfassende Betrachtung zu den Trainingsinhalten Allgemeine Betrachtungen zu Trainingsmethoden Lerntraining Theoretische Vorbetrachtungen Methoden im Lerntraining Bewegungsbeobachtung, Bewegungsbeurteilung und Fehleranalyse im Lerntraining Meßplatztraining Allgemeine Betrachtungen zum Konditionstraining Begriffe Methodische Prinzipien des Konditionstrainings Methoden des Krafttrainings Regeln und Formen für das Krafttraining 330

7 8.6.2 Krafttraining für Kinder Krafttraining für Jugendliche Spezielles Krafttraining Leistungsdiagnostische Verfahren im Krafttraining Methoden im Schnelligkeitstraining Grundtypendes Schnelligkeitstrainings Allgemeine Grundsätze zur Gestaltung des Schnelligkeitstrainings Leistungsdiagnostik für das Schnelligkeitstraining Methoden im Ausdauertraining Besonderheiten des Ausdauertrainings bei Kindern (6 bis 12/13 Jahre) Allgemeines Ausdauertraining bei Kindern und Jugendlichen der Nicht- Ausdauersportarten Ausdauertrainingsmethoden Methodische Merkmale der speziellen Ausdauerleistungsfähigkeit Leistungsdiagnostik für das Ausdauertraining Methoden im Beweglichkeitstraining Inhaltlich-methodische Gestaltung Methodische Prinzipien des Beweglichkeitstrainings Leistungsdiagnostische Verfahren zur allgemeinen und speziellen Beweglichkeit Komplextraining 390 Teil III Wettkämpfe - Organisations- und Förderstrukturen Wettkämpfe Einfuhrung und Begriffe Zusammenhang von langfristigem Leistungsaufbau und Wettkampf Funktionen von Wettkämpfen im Nachwuchstraining Ausbildungsfunktion von Wettkämpfen Kontrollfunktion von Wettkämpfen ' Sichtungs-und Auswahlfunktion von Wettkämpfen Erzieherische Funktion von Wettkämpfen Anforderungen an entwicklungsgemäß gestaltete Wettkämpfe im Nachwuchsbereich Vielseitigkeit in den Wettkampfanforderungen Wettkämpfe zur Herausbildung perspektivisch bedeutsamer Leistungsvoraussetzungen Kind- und entwicklungsgemäß gestaltete Wettkampfgeräte Wettkampfbeginn und Wettkampfhäufigkeit Jahresplanung von Wettkämpfen Wettkampfvorbereitung und -betreuung von Nachwuchssportlern 413

8 _10 Inhalt Strategisch-taktische Maßnahmen Trainingsmethodische und organisatorische Maßnahmen Pädagogisch-psychologische Maßnahmen Die Stellung internationaler Jugend- und Juniorenwettkämpfe Bedeutung schulsportlicher Wettkämpfe Zusammenfassende Betrachtung Organisations- und Förderstruktur Funktionseinheit von Trainingssystem, Organisations- und Förderstruktur Richtlinienkompetenz bei der Nachwuchsförderung Stützpunktsystem - Konzentrationsformen für ein wirksames Nachwuchstraining Kadersystem Kader-Altersstruktur Kader-Kriterien Kader-Größen Pädagogische und soziale Betreuung von Nachwuchssportlerinnen und -Sportlern Talentforderung und Betreuung in Verbundsystemen Leistungssport und Schule" Ansätze zur weiteren Entwicklung der Verbundsysteme Trainerinnen und Trainer Prozeßbegleitende wissenschaftliche Betreuung und Forschung Sportmedizinische Betreuung Förderinstrumente Regionalkonzepte 446 Literaturverzeichnis 447 Sachregister 471 Autoren 479