Newspaper. Generali. Der französische Starkoch Pascal Crepieux empfiehlt im April: Fit, schlank und gesund für einen tollen Auftritt!

Transkript

1 April 2012 Deutschland, ÖsterReich & schweiz Newspaper light-version Body shaping Fit, schlank und gesund für einen tollen Auftritt! Der französische Starkoch Pascal Crepieux empfiehlt im April: Erdbeer-Vanille-suppe mit Aloe Blossom Herbal Tea Generali Haching Forever freut sich über den tollen 2. Platz der Herren- Volleyballmannschaft.

2 BODY SHAPING KAUM IST DER FRÜHLING MIT SEINEN ERSTEN WARMEN SON- NENSTRAHLEN DA, WOLLEN WIR UNS ALLE IN FORM BRINGEN. FIT, SCHLANK UND GESUND FÜR EI- NEN TOLLEN AUF- TRITT! FOREVER PRODUKT-EXPERTE RALF LANGNER ERKLÄRT, WIE MAN EFFEKTIV, MIT ENT- SPRECHENDER BE- WEGUNG UND DEN PRODUKTEN VON FOREVER ZUR TRAUMFIGUR kommt. 325 VIEL BEWEGUNG «Grundsätzlich gilt: Bewegung funktioniert immer! In jedem Alter, egal wie fit man ist man muss einfach mehr verbrauchen als zu sich nehmen. Das ist enorm wichtig», bringt es Forever Produktexperte Ralf Langner auf den Punkt. Bewegt man sich genügend, bleibt der Blutzuckerspiegel stabil. «Gut für die Gesundheit ist auch die Devise: so wenig wie möglich Zucker, Weissmehl oder jegliche Form von Fertignahrung zu sich zu nehmen», so Langner weiter. «Wenn Sie dagegen dick werden wollen quasi eine Sumo-Diät absolvieren wollen dann frühstücken Sie am besten nie, treiben Sport auf leeren Magen und essen spät abends besonders viele Kohlenhydrate und wenig Eiweiss» Ach, Sie wollten abnehmen? Na dann machen Sie es genau umgekehrt», meint der Produktexperte lachend. Der OPTIMALE Bewegungs- und Ernährungsplan sieht so aus: Nach schriftlichem Plan trainieren Wechsel zwischen Ausdauer- und Krafttraining Gezielter Einsatz von Eiweiss und wenig Kohlenhydraten Ausreichend Vitamine und Spurenelemente FOREVER Ultra Shake Der schmackhafte Drink von Forever statt einer üppigen Mahlzeit. 324 Forever Ultra Vanilla Shake 525 g CHF Forever Produktexperte Ralf Langner Forever Ultra Chocolate Shake 525 g CHF 39.30

3 SCHÖNE KÖRPER- KONTUREN «Wir alle streben doch eine schöne ausgewogene Figur an, entscheidend ist dafür nicht nur das Gewicht, sondern auch der Aufbau von schlanken, straffen Muskeln. Genau das kann man mit einem für Krafttraining eingeplanten Tag einmal pro Woche erreichen. Also: Ausdauertraining gerne oft, aber einmal die Woche muss es mit Gewichten «zur Sache gehen». Straffendes Krafttraining für schlanke Muskeln: 8 12 Mal die gleiche Bewegung Eiweiss-Shake sofort nach dem Training Mindestens 1 Stunde nach dem Sport keine Kohlenhydrate zu sich nehmen Auch abends wenig Kohlenhydrate Viel pflanzliches Eiweiss Trainingsplan alle 3 Monate verändern = neue Anreize für die Muskeln ARGI+ ARGI+ füllt den Energiespeicher dank einer idealen Kombination von L-Arginin und einem ausgeklügelten Vitaminkomplex wieder auf. 320 «Ein perfektes Training wird effektiv unterstützt von den hervorragenden Produkten von Forever. Etwas Besseres können Sie für sich und Ihren Körper kaum tun», erläutert der Produktexperte weiter. Optimales Work-out in Kombination mit Forever: Morgens vor dem Frühstück Arctic-Sea Super Omega 3 (Art. 39) VOR dem Training und/oder vor dem Einschlafen ARGI+ (Art. 320) Nach dem Training Eiweiss mit Vitaminen + Spurenelementen = Forever Ultra Shakes in zwei Geschmacksrichtungen, Vanilla und Chocolate (Art. 324 und 325) ARGI+ 300 g CHF AUFBAU VON MUSKELN «Männer möchten häufig mehr Muskeln aufbauen. Hierfür kann man ein entsprechendes Training absolvieren. Das unterscheidet sich natürlich vom Work-out für schlanke Muskeln, wie es überwiegend Frauen bevorzugen», meint Ralf Langner. Trainingsprogramm für mehr Muskeln: Grosse, schwere Gewichte einsetzen Wenige Wiederholungen, nur 3 10 Mal Viele Kohlenhydrate (Müsli) mit Eiweiss zu sich nehmen Vitamin B12 «Perfekt ergänzt wird ein Muskelaufbau-Programm vom Forever Fast-Break-Riegel. Dieser ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen», so der Produktexperte. Die Vorzüge des Fast-Break-Riegels von Forever: Leckerer Geschmack durch fein gemahlene Erdnüsse mit einer Prise Meersalz Einmalige 4-Komponenten- Eiweissmischung: Soja-Eiweiss, Molke-Isolat und -Konzentrat sowie Kalzium und Magnesium im optimalen 2:1-Verhältnis. Man kann seinen Körper beim Stoffwechsel ganz besonders unterstützen mit dem neuen Forever Lean. «Generell ist Forever Lean für sportliche Menschen, die auf eine gesunde Ernährung achten, perfekt. Lean unterstützt den Körper beim Stoffwechsel, insbesondere hinsichtlich überschüssiger Fette und Kohlenhydrate», erklärt Ralf Langner.

4 239 GESUND AUSSEHEN Noch ein Trick: Um gesund und vital auszusehen, hat Forever ein perfektes Produkt die Aloe Sunless Tanning Lotion. Der Selbstbräuner auf der Basis von Aloe Vera verhilft zu einem gleichmässigen Teint, ganz ohne Sonneneinstrahlung oder Solarium. «Der Selbstbräuner von Forever pflegt die Haut optimal, dank der Aloe Vera», betont Ralf Langner. aloe Sunless Tanning Lotion Für einen wunderbaren Frühlingslook natürlich gebräunt, ganz ohne Sonne. Aloe Sunless Tanning Lotion 118 ml CHF Arctic-sea super omega 3 Arctic-Sea ist mit seiner Zuführung von mehrfach ungesättigten Fettsäuren ein optimales Produkt für den Körper. Forever Arctic Sea 60 Kapseln CHF FOREVER fast break Ideal nach sportlicher Belastung oder auch mehrfach am Tag beim Muskelaufbautraining. FOREVER Lean Verzehrempfehlung: Am besten eine Kapsel zehn bis 15 Minuten vor dem Essen mit wenig Wasser zu sich nehmen Forever Fast Break 12 x 57 g CHF Forever Lean 120 Kapseln CHF 49.30

5 Generali haching Pokalsieg knapp verfehlt Die Herren-Volleyballmannschaft Generali Haching spielt seit mehr als zehn Jahren er-folgreich in der 1. Bundesliga. Nach der Hauptrunde stehen sie in der Tabelle ganz oben. Im DVV-Pokalfinale 2012 aber hat der amtierende Pokalsieger den Sieg knapp verfehlt. Dort unterlagen die Jungs von Generali Haching dem VfB Friedrichshafen nach drei hart umkämpften Sätzen (23:25, 20:25, 20:25). Viele Fans hatten das von Forever gesponserte Team vor Ort grossartig unterstützt. Forever freut sich über den tollen 2. Platz. Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg fürs Saisonfinale! ÜBERQUERUNG DER EISWÜSTE Es ist das erste multidisziplinäre Extremrennen der Welt! Der von Forever gesponserte Sportler Michael Snehotta und sein Team sind die einzigen deutschen Teilnehmer beim «Sibirian Black Ice Race». Ziel ist die Überquerung des Baikalsees in Sibirien bei Temperaturen von bis 60 Grad. Versorgt werden die Extremsportler u. a. mit Aloe Propolis Creme (Art. 51) als Kälteschutz, mit reichlich FAB (Art. 321) und Forever Royal Gelly (Art. 36) zur Energiegewinnung sowie mit Forever Fast Break (Art. 267) für die Stärkung zwischendurch. Als Botschafter der Deutschen Krebshilfe will Michael Snehotta, der vor einigen Jahren selbst an Krebs erkrankte, nach 610 Kilometern quer durch die Eiswüste die Flagge durchs Ziel tragen und mit dieser Leistung auch andere Krebspatienten ermuntern, den Kampf gegen die Krankheit nie aufzugeben.

6 Zutaten für 4 Personen: 400 g Erdbeeren ½ l heisses Wasser 1 Beutel Aloe Blossom Herbal Tea (Art. 200) 1 Orangenschale 1 Vanillestange 100 g Zucker 1 Minzblatt Zubereitung: Bereiten Sie Ihren Aloe Blossom Herbal Tea mit heissem Wasser, der Vanillestange, der Orangenschale und dem Zucker zu. Der französische Starkoch Pascal Crepieux empfiehlt: Erdbeer-Vanillesuppe mit Aloe Blossom Herbal Tea Den heissen Tee bitte erst abkühlen lassen, bevor Sie ihn für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Schneiden Sie die Erdbeeren in Stückchen und servieren Sie den kalten Tee in einem Suppenteller zusammen mit den Erdbeeren. Mit dem Minzblatt die Kaltschale dekorieren. Guten Appetit wünscht Ihnen Ihr Pascal Crepieux n

7 Exklusive Tipps von Produktexperte Ralf Langner Mit Lauch geht s auch Kennen Sie das auch? Die Natur erwacht, die Frühlingssonne blinzelt durch die Fensterscheiben, als ob sie uns sagen wollte: «Komm doch nach draussen ins warme Licht...» Aber was tun wir? Wir bleiben auf dem Sofa sitzen und rühren uns nicht. Sofa, so good... Von wegen. Was ist nur los mit uns? Forever Trainer und Produktexperte Das kann ich Ihnen sagen: Die Frühjahrsmüdigkeit hat uns gepackt und wir fühlen uns faul und träge. Grund hierfür ist, dass sich unser Körper von Winter- auf Sommerbetrieb umstellt. Diese Stoffwechselveränderung kostet unseren Körper richtig Kraft. Um sich dagegen zu wappnen, haben Menschen schon vor Jahrhunderten ein gutes Gespür für die richtigen Zutaten entwickelt und in ihre Kultur eingebaut. So gehen viele Menschen auf die Felder und sammeln Bärlauch. Der schmeckt besonders gut zu dieser Zeit und ist optimal, um den noch lahmenden Stoffwechsel zu unterstützen. Weitere Energielieferanten, die reich an Vitamin C und vielen sekundären Pflanzenstoffen sind: Knoblauch Lauch Zwiebeln Sie stärken und schützen uns in dieser noch kühlen Frühlingsanfangszeit. Fast hätte ich die kräftigste aller Lauchgewächse vergessen: die Aloe Vera. Probieren Sie gerne einmal einen Schluck mehr von unserem Forever Aloe Vera, Forever Aloe Berry oder Forever Bits n Peaches. Vier Jahre Sonnenlicht stecken in dieser Lichtpflanze. Das gibt echte Kraft, um Frühlingsgefühle aufkommen zu lassen und Tatendrang auszuleben! Wir wünschen Ihnen einen energetisch geladenen Start in den Frühling und freuen uns über weitere Tipps von Ihnen aus der Praxis! Ihr Produktexperte Ihr Ralf Langner n Art. 15 Art. 34 Art. 77