ünther Reitel, Sportphysiotherapeut Erste Hilfe im Fußball

Transkript

1 ünther Reitel, Sportphysiotherapeut Erste Hilfe im Fußball

2 Kühlbox - Eiswasser - Schwamm - Schaumgummiprotektoren - elastische Binde - Elyth-Fluid

3 Betreuertasche - Chloräthyl / Eisspray - versch. Größen von Hansaplast - Klammerpflaster - sterile Mullkompressen - selbsthaftende Bandagen - Kodanspray - Gazofixbinden, Kopfverband - Tapes - Verbandsschere, Pinzette

4 Betreuerkoffer

5 Muskelverletzungen Muskelzerrung Muskelfaserriss

6 Muskelzerrung Spannungsgefühl Leichtes Ziehen Krampfartiger Schmerz Koordinationsstörung Dehnungsversuche Muskellockerung durch Schütteln

7 Muskelzerrung Eine Muskelzerrung bezeichnet den Vorgang einer aphysiologisch ablaufenden Muskeldehnung. Im Gegensatz zum Muskelfaserriss liegt kein Gewebeschaden vor. Bei Nichtbeachten der Beschwerden kann es jedoch zu einem Muskelfaserriss oder gar Muskeldurchriss kommen.

8 Grund für Muskelzerrungen Ungenügende Flüssigkeitsaufnahme vor dem Spiel / Training Ungenügendes Aufwärmen Ermüdung vor allem gegen Ende des Spiels / Training

9 Spray & Stretch Hierbei wird der gezerrte Muskel soweit in Dehnung gebracht, bis der ziehende Schmerz wieder auftritt. Unter Beibehaltung dieser Stellung wird der Muskel mit Chloräthyl oder mit einem Eiswürfel, für ca. 30 Sekunden besprüht bzw. bestrichen. Dies erfolgt immer nur in einer Richtung und nur im Schmerzverlauf.! Eine weitere Dehnung vermeiden!

10 Weitere Behandlung Salben-Tape-Verband für die nächsten 24 Stunden Verletzungsdauer 4 bis 10 Tage

11 Muskelfaserriss Spontaner,heftiger Schmerz wie Messerstich Spontaner Bewegungsausfall Schutzhaltung der betroffenen Region Schock Heftiger Ruheschmerz

12 Muskelfaserriss Der Muskelfaserriss ist eine Verletzung, bei der es zum Zerreißen von Muskelgewebe kommt. Es lässt sich eine Strukturveränderung und eine Einblutung erkennnen. Am häufigsten sind Waden- und Oberschenkelmuskulatur betroffen.

13 Sofortmaßnahmen Kryotherapie für ca. 30 Sek. ( Chloräthyl ) Eisapplikation für ca. 20 Min. Kompression mit zentralem Druck Entlastung-Lagerung-Nachkühlung Alkoholverbot Funktionelle Salbenverbände ( Tape )

14 Kompression mit zentralem Druck

15 Tapeverband Salben Entlastungsverband bei Muskelfaserriss

16 Tapeverband

17 Verletzungsdauer Je früher die Behandlung einsetzt, desto schneller gestaltet sich der Heilverlauf 2 6 Wochen

18 Distorsion im Sprunggelenk Die Distorsion bzw. das Umknicken des oberen / unteren Sprunggelenks stellt eine der häufigsten Verletzungen im Fußball dar und sollte keinesfalls bagatellisiert werden.

19 Distorsion im Sprunggelenk Erste Kühlung mit Chloräthyl oder Eisspray Haut kühlt auf ca. 20 C ab, Schmerzrezeptoren werden dadurch gehemmt

20 Sofortmaßnahme bei Distorsion Anlegen der eisgekühlten Schaumgummiprotektoren Fixieren am Gelenk mithilfe der eisgekühlten elastischen Binde

21 Sofortmaßnahme bei Distorsion Salbenverband evtl. in Kombination mit einem Tapeverband anlegen, um den verletzten Strukturen die Möglichkeit einer Heilung in angenäherter und gesicherter Position zu ermöglichen. Dieser Verband kann bis zu 24 Stunden verbleiben.

22 Salbenverband bei Distorsion

23 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!