Gut alleine leben 19

Transkript

1 Gut alleine leben 19

2 Raum geben - Raum nehmen Raum geben-raum nehmen der Seminartag will unseren Blick für dieses Thema erweitern und uns stärken, eigene Räume bewusster zu sehen und neuen Räumen mit Neugier und Lust zu begegnen. Wie kann ich mir Raum nehmen? Für mich, meine Kinder, meine Interessen, meinen Körper, meine Seele? Wem oder was gebe ich Raum in meinem Leben? Will ich Raum schenken? Gibt es Bereiche, Themen, wo ich den Raum erweitern oder auch kleiner machen möchte? Sind da neue Räume, die mich locken? Gibt es Teile in mir, denen ich bisher zu wenig oder zu viel Raum gebe? An diesem Tag gibt es die Chance, wahrzunehmen und nachzuspüren, wie jede Einzelne mit ihren inneren und äußeren Räumen umgeht. Mit Übungen für Körper, Seele und Geist und im Austausch mit anderen Frauen entdecken wir neue Aspekte und schaffen vielleicht sogar neue (Frei)räume. Seminartag für allein erziehende und ehemals allein erziehende Frauen Samstag, Referentin: Helga Häringer-Merz, Diplomsozialpädagogin, Paar- und Sexualtherapeutin, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin Leitung: Annette Bauer-Simons, Diözesanreferentin Neustadt, Kloster Neustadt, Waldstr :30 Uhr 16:00 Uhr Kosten: 20 Telefon: 06232/ frauen@bistum-speyer.de 20 Gut alleine leben

3 Spirituelle Wanderung Den Alltag unterbrechen einen Weg gemeinsam gehen, miteinander ins Gespräch kommen und sich von einigen spirituellen Gedanken begleiten lassen Frühjahr und Herbst im Karlstal mit allen Sinnen wahrnehmen. Dazu sind herzlich Frauen eingeladen, die ihren beruflichen Alltag unterbrechen und innehalten, dabei sich selbst suchen und sich ihrem inneren Halt nähern wollen. Wir machen uns miteinander auf einen Weg in der freien Natur, wollen miteinander reden, zusammen die Zeit verbringen, stärkende Eindrücke für die nächste Zeit sammeln. An die Wanderung schließt sich ein gemeinsamer Nachmittagskaffee an. Wir bitten Sie um rechtzeitige Anmeldung. Samstag, Zielgruppe: Frauen Leitung: Rita Höfer Trippstadt, Treffpunkt ist der historische Landgasthof Zum Schwan Kosten: 8 Anmeldeschluss: Samstag, Zielgruppe: Frauen Leitung: Rita Höfer Trippstadt, Treffpunkt ist der historische Landgasthof Zum Schwan Kosten: 8 Anmeldeschluss: Telefon: 06232/ Fax: 06232/ pfarrei-lebensraeume@bistum-speyer.de Gut alleine leben 21

4 Miteinander unterwegs. Unter dem Motto Auftanken an Leib und Seele laden wir Sie ein, in einer Gruppe von Singles ein paar Tage miteinander unterwegs zu sein. Wir sind im Mai im Kloster St. Maria in Esthal bzw. im Oktober im Bildungshaus Heilsbach in Schönau untergebracht und unternehmen von dort aus Spaziergänge und längere Wanderungen. Dabei können wir uns im wahrsten Sinne des Wortes über Gott und die Welt unterhalten. Morgens und abends gibt es zusätzlich Gelegenheit zur Meditation, Körperentspannung und Besinnung. Wanderungen für Singles Rund um Esthal Donnerstag, Sonntag, Leitung: Claudia Möller-Mahnke Axel Ochsenreither Esthal, Kloster St. Maria Donnerstag,17:00 Uhr Sonntag, 14:00 Uhr Kosten: 165 im einfachen Einzelzimmer Rund um Schönau Samstag, Dienstag, Leitung: Claudia Möller-Mahnke Axel Ochsenreither Schönau, Bildugsstätte Heilsbach Samstag,14:00 Uhr Dienstag, 14:00 Uhr Kosten: 165 im einfachen Einzelzimmer Telefon: 06232/ Anmeldeschluss: zwei Wochen vor dem jeweiligen Termin Bischöfliches Ordinariat, Seelsorge in Pfarrei und Lebensräumen, Webergasse 11, Speyer 22 Gut alleine leben

5 Brot und Rosen drum kämpfen wir ums Brot, und wollen die Rosen dazu heißt es in einem Frauenlied, geschrieben Anfang des 20. Jahrhunderts in Amerika. Damals ging es um bessere Arbeits- und Lebensbedingungen für die Frauen und ihre Kinder. Brot und Rosen - was bedeutet das für mich heute? Was brauche ich in meinem Leben? Wofür kämpfe ich? Was ist mir wichtig? Was nährt mich? Und woran habe ich Freude? Diesen Fragen wollen wir uns an diesem Wochenende kreativ mit den vielfältigen Methoden der Theaterpädagogik annähern - begleiten und anleiten wird uns dabei Diplompädagogin und Theaterpädagogin Ro Tritschler. Für die Teilnahme an dem Wochenende sind keinerlei Vorkenntnisse in den unterschiedlichen Bereichen notwendig, sondern lediglich die Bereitschaft und die Freude daran, sich selbst auszudrücken und Neues auszuprobieren. Wochenende mit Theaterspiel für allein erziehende Frauen und ihre Kinder Freitag, Sonntag, Referentin: Ro Tritschler, Diplom-Pädagogin, Theaterpädagogin, kommunale Frauenbeauftragte, Regisseurin Chawwerusch-Theater Leitung: Annette Bauer-Simons, Diözesanreferentin Schönau/Pfalz, Bildungs- und Freizeitstätte Heilsbach Freitag, 17:30 Uhr Sonntag, 14:00 Uhr Kosten: Erwachsene 50, Jugendliche ab 13 Jahre 30, Kinder von 3 bis 12 Jahre 20 Telefon: 06232/ frauen@bistum-speyer.de Gut alleine leben 23

6 Leben ist mehr Die Routine des Alltags unterbrechen, Innehalten und Zeit haben zum Auftanken, Neues entdecken und dem nachspüren, was das mehr in meinem Leben ist: dazu wollen diese Tage Impulse geben. Für die Gemeinschaft der Frauenrunde stehen Angebote zu Weiterbildung, Austausch und Gespräch, sowie Zeiten der Stille und spirituelle Angebote auf dem Programm. Aber auch die Freizeit kommt nicht zu kurz: gemeinsame Ausflüge in den Wasgau, kreative Aktivitäten, auch gemeinsam mit den Kindern, sind geplant - und der hauseigene Swimmingpool lädt zum Schwimmen ein. Parallel zu den Angeboten für die Frauen gibt es für die Kinder ein eigenes buntes und kreatives Programm, gestaltet von einem bewährten Team von Betreuerinnen und Betreuern. Freuen Sie sich auf Sommertage in einer wunderschönen Umgebung und schöpfen Sie Kraft und Energie für Ihren Alltag! Bildungsfreizeit für allein erziehende Frauen und ihre Kinder bis 16 Jahre Freitag, Freitag, Leitung: Kerstin Klan, Grundschulpädagogin, und Betreuer/-innenteam Bildungs- und Freizeitstätte Heilsbach, Schönau Freitag, 17:30 Uhr Sonntag, 14:00 Uhr Kosten: bitte erfragen (da abhängig von Zuschüssen) Telefon: 06232/ frauen@bistum-speyer.de 24 Gut alleine leben

7 Verstehen - und verstanden werden Sich gut zu verstehen, ist eine beglückende Erfahrung. Doch bei heiklen Themen und unter Stress kochen die Emotionen schnell über, ein Wort gibt das andere, und schon hängt der Haussegen schief. Wie kann ich mich so ausdrücken, dass ich so verstanden werde, wie ich es gemeint habe? Wie kann ich so zuhören, dass ich mein Gegenüber besser verstehe? Wie kann ich konstruktiv Kritik äußern? Und wie kann ich mit schwierigen Situationen souverän umgehen? Was hat mein Körperausdruck, meine Mimik und meine Gestik für einen Einfluss? Hierzu will uns das Seminar Hintergründe und Anregungen geben: theoretische Informationen zum Thema, aber auch ganz praktische und vielfältige Übungen zum Zuhören, Verstehen, Feedback geben und nehmen stehen auf dem Programm. Neue Möglichkeiten, konstruktiv zu reagieren, werden anhand von Beispielen aus dem Alltag vorgestellt und ausprobiert. Kommunikationsseminar für allein erziehende Frauen und ihre Kinder bis 16 Jahre Freitag, Sonntag, Referentin: Edith Lauble, Kommunikationstrainerin, Supervisorin und Coach (MSc) Leitung: Annette Bauer-Simons, Diözesanreferentin Jugendhaus St. Christophorus, Bad Dürkheim Freitag, 17:30 Uhr Sonntag, 14:00 Uhr Kosten: Erwachsene 50, Jugendliche ab 13 Jahre 30, Kinder von 3 bis 12 Jahre 20 Telefon: 06232/ frauen@bistum-speyer.de Gut alleine leben 25

8 Klingt auch die Glocke ganz leise ruft sie hinaus in die neue Zeit Die Glocke ist ein beliebtes Symbol in der Advents- und Weihnachtszeit. Sie erinnert mit ihrem besonderen Klang daran, dass es gilt, auf etwas Außergewöhnliches zu hören, ja zu lauschen. Welche Klänge und Botschaften tun mir gut? Welche Entdeckungen mache ich, wenn ich in mich hinein höre? Was lässt mich aufhorchen? An diesem Wochenende soll Zeit sein, auf sich selber und die Adventsbotschaft achtsam zu hören und die bevorstehende neue Zeit des Advents bewusst und mit allen Sinnen zu erleben. Kreative Übungen alleine, zu zweit und in der Gruppe helfen dabei, in unsere eigene Mitte zu spüren und bei uns selbst anzukommen. Welche Klänge werden wohl zum Klingen kommen? Austausch und Gespräch, Angebote für Sie selbst und Ihre Kinder wollen Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Anregungen mit nach Hause zu nehmen. Adventswochenende für allein erziehende Frauen und ihre Kinder bis 16 Jahre Freitag, Sonntag, Referentin: Monika Kreiner, Diözesanrefentin Frauenseelsorge Leitung: Annette Bauer-Simons, Diözesanreferentin Homburg, Kardinal-Wendel-Haus Freitag, 17:30 Uhr Sonntag, 14:00 Uhr Kosten: Erwachsene 50, Jugendliche ab 13 Jahre 30, Kinder von 3 bis 12 Jahre 20 Telefon: 06232/ frauen@bistum-speyer.de 26 Gut alleine leben

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