Produkt-Training. Global Expansion Team Christian Schaffer Global Expansion Team Susi Falkensammer

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1 Produkt-Training Global Expansion Team Christian Schaffer Global Expansion Team Susi Falkensammer

2 GESUNDE ESSGEWOHNHEITEN 2

3 OMEGA-3 bis zu SPORT 30% WENIGER GESÄTTIGTE FETTE FETTE aus Ernährung und Ergänzungen HERBALIFE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG 40% KOHLENHYDRATE aus Ernährung und Ergänzungen BALLAST- STOFFE 25 g RUHE 30% PROTEIN aus Ernährung und Ergänzungen HYDRATATION 16 3

4 GESUND IM ALTER 30% GENE 70% LEBENSSTIL 10 Quelle: Vereinte Nationen, Abteilung für Wirtschafts- und Sozialfragen, Bereich Bevölkerung. Perspektiven der Weltbevölkerung überarbeitet. New York: Vereinte Nationen,

5 DIE WISSENSCHAFT HINTER DEN PRODUKTEN VON DER SAAT BIS ZUM VERZEHR 147 5

6 JOHN HEISS Ph.D. SENIOR DIRECTOR SPORT UND FITNESS, WELTWEITES PRODUKT- MARKETING LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT WELTWEITES PRODUKTMARKETING DAVID HEBER Ph.D. VORSITZENDER HERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUT BERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG EXZELLENZ IN DER WISSENSCHAFT ROCIO MEDINA VICE PRESIDENT ERNÄHRUNGS-SCHULUNGEN STEVE HENIG Ph.D. WISSENSCHAFTLICHER VORSTAND GARY SMALL MITGLIED HERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUT BERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG LOUIS IGNARRO Ph.D. NOBEL*-PREISTRÄGER FÜR MEDIZIN HERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUT BERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG VASILIOS FRANKOS Ph.D. SENIOR VICE PRESIDENT GLOBALE PRODUKTWISSENSCHAFT SICHERHEIT UND COMPLIANCE PAULO GIACOMONI Ph.D. VICE PRESIDENT FORSCHUNG UND ENTWICKLUNG ÄUSSERE ERNÄHRUNG 149 * DIE STIFTUNG NOBEL HAT KEINERLEI GESCHÄFTSBEZIEHUNG ZU HERBALIFE, NOCH PRÜFT, EMPFIEHLT ODER BESTÄTIGT SIE HERBALIFE -PRODUKTE. 6

7 FRÜHSTÜCK GESUNDER SNACK MITTAGESSEN GESUNDER SNACK ABENDESSEN AUSWERTUNG IHRES ERNÄHRUNGSPLANS 7

8 Kohlenhydratreiches Frühstück: 8

9 Kein Frühstück: 9

10 Kriterien für ein gesundes Frühstück? 10

11 AUSGEWOGENE KALORIEN AUSGEWOGENE NÄHRSTOFFE AUSGEWOGENES PROTEIN

12 WAS IST PROTEIN 43 12

13 GEBILDET AUS AMINOSÄUREN 45 13

14 DEN BAUSTEINEN FÜR IHREN KÖRPER 46 14

15 EINES DER AM BESTEN VERDAULICHEN ALLER PROTEINE SOJA SOJA 100 KASEIN 100 EIWEISS 100 RINDFLEISCH 092 ERRBSMEHL 069 KIDNEY BOHNEN 068 PINTOBOHNEN 063 ERDNUSSMEHL 052 VOLLWEIZEN 040 WEIZENGLUTEN 025 Quelle: PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score = Protein-Verdaulichkeit auf Grundlage der Aminosäurenbewertung) 15

16 Formula 1 Gesunde Mahlzeit Formula 1 Gesunde Mahlzeit hochwertiges Sojaprotein essenzielle Mikronährstoffe, zusätzliche Kräuter und pflanzliche Stoffe 220 Kcal pro Portion schnelle Zubereitung 8 Geschmacksrichtungen, verschiedene Rezeptideen auch erhältlich als Formula 1 glutenfrei, ohne Laktosezusatz und ohne Sojazusatz 16

17 Zuckergehalt in der Gesunden Mahlzeit Totaler Zuckergehalt = 20.9 davon Fruchtzucker = 8,4g davon Milchzucker =12,5g 17

18 Vergleich der Geschmacksrichtungen Erdbeere Tropenfrucht Schokolade Apfelzimt 18

19 Formula 1 Glutenfrei, ohne Laktosezusatz, ohne Sojazusatz Hochwertiges Erbseneiweiß 228 kcal pro Portion (bei Zubereitung mit 250 ml Sojamilch) Geeignet für Veganer, Laktose/Gluten/Histamin-Intolerante Heidelbeere hemmt Bakterien, Pilze und Viren. Granatapfel wirkt stark anti-oxidativ und wirkt sich positiv auf Fett- und Zuckerstoffwechsel aus. 19

20 Formula 1 Express Riegel 20

21 Protein-Getränkemix & Formula 3 (PPP) Wie hoch ist dein Proteinbedarf? Beste Protein - Aufnahme in 25-30g Portionen (Empfehlung Dr. Heiss) Ideal 4-6 kleine Mahlzeiten pro Tag mnm Ermöglicht eine Zubereitung der Shakes mit Wasser. Reduziert somit den Konsum von Zucker. 21

22 Proteinreiche Snacks für Zwischendurch 22

23 WARUM IST WASSERZUFUHR WICHTIG

24 wir verlieren Wasser durch ATMEN SCHWITZEN 127 URINIEREN 24

25 25

26 Koffeinhältiges Instantgetränk mit TEE-Extrakten Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk enthält Grüntee- und Schwarztee-Extrakt mit Kardamon, Malve und Hibiskus Kalorienarm 4 verschiedene Geschmacksrichtungen Belebend und erfrischend unterstützt die Konzentration hilft den Flüssigkeitsbedarf zu decken G G G G g 26

27 Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk Grüntee-Extrakt: enthält Koffein, Vitamin A, B, B2, Ca, K, Mg, Zn, Carotine und Tannine. Tannine wirken beruhigend auf Magen- und Darm. Malvenextrakt: anzuwenden bei Entzündungen im Mund-Rachenraum, sowie Magen-Darm. Hibiskuspulver: antibakterielle, antisklerotische und blutdrucksenkende Wirkung. 1 pro Portion (für Kunden) 27

28 Aloe Mango Konzentrat Aloe Vera Getränkekonzentrat & Aloe Max Aloe Vera Getränkekonzentrat & Aloe Mango HAUPTVORTEILE Enthält 40 % Aloe Vera-Gel aus dem ganzen Blatt der Aloe. Erhältlich auch mit Mango-Extrakt für ein erfrischendes Aroma. Ohne Zuckerzusatz und künstliche Aromen. 2 kcal pro Portion mit 15 ml Aloe Max DIE WICHTIGSTEN VORTEILE Aloe Max enthält 97 % Gel aus dem ganzen Blatt der Aloe Vera Gütesiegel des International Aloe Science Council* Ohne künstliche Farb-, Aromastoffe und Süßungsmittel *HERBALIFE ist Eigner des gesamten Verfahrens von der Saat bis zum Verzehr (Seed to Feed)! 28

29 Aloe Mango Mango: stärkt Herz & Hirn. Vitamin A schützt vor Infektionen. Kein zusätzlicher Zucker und keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe. Kamillenextrakt: Mildert Menstruationsbeschwerden, Entzündungen, Blähungen & Gastritis. 29

30 WARUM BALLAST- STOFFE

31 Warum Ballaststoffe? Für die Erhaltung der Magen- und Darmgesundheit. In Obst, Gemüse und Getreiden. 72% aller Männer und 87% aller Frauen essen zu wenige Ballaststoffe. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe. 31

32 Ballaststoff- und Kräutertabletten Haferspelzen-Komprimate Haferspelzen-Komprimate sind eine Nahrungsergänzung mit Ballaststoffen. Liefert 3g Ballaststoffe pro Tagesportion (6 Stück/Tag) Enthält Ballaststoffe, sowie einen hohen Anteil an Petersilie. mit viel Wasser einnehmen. Ballaststoffe sind Großteils unverdauliche Substanzen und liefern dadurch Masse im Darm (Sättigung). 32

33 Haferspelzen-Komprimate Haferspelzen: enthalten Beta-Glucane. Diese binden Gallensäure, welches zur Ausscheidung von Cholesterin führt. Durch die langsame Aufnahme im Darm, steigt der Blutzuckerspiegel nur langsam. Inulin: Präbiotikum. Nahrungsgrundlage für gesunde Darmbakterien. Petersilie: antidepressiv, verdauungs-, harn-, menstruationsfördernd. Wohltuend bei Nieren- und Blasensteinen, Milz- und Leberleiden, Gelbsucht, Kreislaufstörungen, Verschleimung von Brust, Magen und Nieren, Fieber, geschwollener Schilddrüse und chronischem Husten. 33

34 Multi-Ballaststoff-Drink 5 g Ballaststoffe pro Portion 6 verschiedene Ballaststoff-Quellen Enthält lösliche und nicht lösliche Ballaststoffe Wenig Kalorien: 15 kcal pro Portion 34

35 TIPP für dein Gewichtskontrollprogramm 35

36 88 WARUM VITAMINE UND MINERAL- STOFFE

37 SPIELEN EINE TRAGENDE ROLLE FÜR DIE ZELLFUNKTION 89

38 RoseGuard Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei* Hilft die Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen** Enthält Phytonährstoffe Geeignet für Vegetarier * Enthält 100 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) an den Vitaminen A & C, um die normale Funktion des Immunsystems zu unterstützen. ** Enthält 100 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) an Vitamin E, um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 38

39 RoseGuard Rosmarin einsetzbar bei Astragalus in der Heilkunde verwendet bei: Stärkung des Immunsystems, Infektionen der Atemwege, Müdigkeit und Schwächezustände, Appetitlosigkeit, Herzschwäche, Koronare Herzerkrankung & Stress. Gelbwurz (Kurkuma) als Therapie bei: Alzheimer, Entzündungen, Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs, Lungen-, Darm-, Leber-, Atemwegserkrankungen und Quecksilbervergiftung. 39

40 Formula 2 Multivitaminkomplex Multivitaminkomplex 15 Vitamine und Mineralstoffe Vitamin A, Folsäure, B6 und Zink tragen zur Erhaltung der normalen Funktion des Immunsystems bei Calcium und Phosphor tragen zur Erhaltung der normalen Knochen und Zähne bei Vitamin C und E, um zu helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen 40

41 Thermo Complete Einzigartige Kombination von natürlich gewonnenem Koffein aus Grünem Tee und Yerba Mate. Vitamin C trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Koffein zur gesteigerten Konzentration und Aufmerksamkeit. 41

42 Thermo Complete Yerba Mate: anregend für Nerven, Muskeln und Stoffwechsel; harntreibend; Speichel- und Magensaftbildung fördernd und damit hilfreich bei der Verdauung; schweißtreibend; aufgrund des Koffeingehaltes aktivierend und kreislaufstärkend. Kakao Extrakt: enthält Dopamin zur Antriebssteigerung und Serotonin. Serotonin reguliert die Spannung der Blutgefäße und wirkt in Magen-Darm und Zentralnervensystem. Alfalfa-Blattpulver: wird als nährstoffreichste Pflanze bezeichnet. Enthält 8 Enzyme, Ca, Mg, Vitaminkomplex A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K uvm. 42

43 Ernährung Aktiv Reich an B-Vitaminen (B1, B2 und B6) Enthält Mangan und Kupfer für einen normalen Energiestoffwechsel Zink für einen normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel Schützt vor oxidativem Stress. Ernährung Aktiv kann hilfreich sein bei einer hektischen Lebensweise 43

44 Ernährung Aktiv Chlorella Algenpulver: entgiftend, enthält sehr viel Chlorophyll. Dieses reinigt das Blut, hilft bei der Bildung der roten Blutkörperchen. Aktiviert den Stoffwechsel. Shiitake: Heil-Pilz. Unterstützt die Heilung bei Entzündungen, Krebs, Magenleiden, Arteriosklerose, Leberzirrhose. Cayenne Pfeffer: steigert die Durchblutung in den Arterien und Muskeln. Gut bei Muskelkater und Verspannungen. 44

45 Gelbe Tabletten Gelbe Tabletten sind eine Nahrungsergänzung mit Chrom. Die gelben Tabletten enthalten Chrom, um zu helfen, einen normalen Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten. Garcinia Cambogia: reduziert Hungergefühl und Fetteinlagerung. Chrom: wirkt stabilisierend auf den Blutzuckerspiegel. 45

46 Niteworks Nächtliche Ergänzung fürs Herz enthält die Aminosäuren L-Arginin und L-Citrulin mit hohem Folsäure-Anteil hoher Gehalt an Vitamin C und E zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress Stickoxid ist ein natürliches körpereigenes Gas, das in Verbindung mit einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung und sportlichen Aktivitäten den Gefäßkreislauf und die normale Blutzirkulation unterstützt. 46

47 N-R-G enthält Koffein aus Guarana unterstützt die Aufmerksamkeit reduziert das Gefühl mentaler Erschöpfung jede Portion liefert 40mg Koffein Drei bis fünf Tabletten täglich 47

48 Liftoff 10 kcal pro Portion, großartiger Ersatz für zuckerhaltige Limonaden 100 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C zur Unterstützung gegen Müdigkeit und Erschöpfung 100 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin) für den normalen Energiestoffwechsel Enthält natürliches Koffein aus Guarana und Koffeinpulver Jede Portion liefert 75 mg Koffein, um Ihnen zu helfen, aufmerksam und konzentriert zu bleiben. 48

49 WAS IST FETT 71 49

50 AUSGEWOGENE FETTE OMEGA 6 REDUZIEREN OMEGA 3 STEIGERN 75 50

51 UNTERSTÜTZT DIE GESUNDHEIT VON HERZ, GEHIRN UND GELENKEN 78 51

52 UNTERSTÜTZT DIE IMMUN- FUNKTION 79 52

53 Herbalifeline Herbalifeline Reich Omega 3-Fettsäuren EPA und DHA, die zur Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen. DHA trägt auch zur Erhaltung der normalen Hirnfunktion und der normalen Sehkraft bei. Enthält essenzielle Öle für einen frischeren Geschmack. 53

54 Herbalifeline Thymianöl: hilft bei Katarrhen der oberen Luftwege, Bronchitis, Rheuma, Harnwegs- Infektionen. Nelkenöl: antibakteriell. Pfefferminzöl: Reduziert Magensäure und Gallenflüssigkeit; lindert Kopfschmerzen. Fischöl (62%): fördert Gehirntätigkeit, eingesetzt in der Krebsforschung, empfohlen in der Schwangerschaft, verbessert das Immunsystem, hält Gelenke und Bänder elastisch. 54

55 So könnte dein Programm aussehen: 55

56 HERBALIFE 24 56

57 Formula 1 Sport 18g Protein Proteine aus Kasein und Molke. 219 kcal pro Portion Einzigartige Protein-Kohlenhydrat-Kombination mit Ballaststoffen, essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen. Vitamin C und E und Selen Vanillecremegeschmack 57

58 Hochwertige Zutaten, reinstes Eiweiß 9g protein 9g 1g lactose13g 58

59 Kombination von Molke und Casein Molke Casein Boirie et al Proc Natl Acad Sci

60 Hydrate Kalorienarm zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr Liefert 100% der RDA an Vitamin C B1, B2,Pantothensäure und B12 Calcium und Magnesium Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe Geschmacksrichtung Orange 60

61 CR 7 DRIVE Kohlenhydrat-Elektrolyt-Drink Entwickelt mit Cristiano Ronaldo Steigert auch die Wasseraufnahme bei sportlichen Aktivitäten Weniger als 100 kcal pro Portion mit leichtem Acai-Beeren Geschmack. CR7 Drive enthält auch Vitamin B12 & Magnesium 61

62 Elektrolyte (Natrium) verbessern den Wasserspeicher nach dem Training Maughan, Shirrefs 2008 PMID:

63 Prolong Kohlenhydrat-Protein-Getränk Liefert 224 kcal pro Portion großartig beim Ausdauersport Osmolalität von mosmol/kg 6,8 g Molkeprotein Enthält Maltodextrin-Kohlenhydrate. Mit Vitamin C und B-Vitaminen (einschließlich B1, B3, B6, B12 und Pantothensäure) Leichter, feiner Geschmack Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe oder Süßungsmittel Zitrusgeschmack 63

64 Prolong Pantothensäure: Ist bei der Entstehung von Coenzym A wichtig. Coenzym A ist ein zentraler Faktor im Energiestoffwechsel der Zelle und bei der Entstehung von Proteinen und Fetten. Thiamin: Stimmungsvitamin. Mangelerscheinungen können zu Reizbarkeit, Müdigkeit, bis hin zur schwachen Muskulatur und zum Herzversagen führen. 64

65 REBUILD Endurance Kohlenhydrat-Protein-Getränk nach dem Ausdauersport > POST WORKOUT 36 g speziell ausgewählte Kohlenhydrate 10 g qualitativ hochwertiges Milchprotein liefert Vitamine B1, B2, C und E sowie Eisen ohne künstliche Farb-, Aromastoffe und Süßungsmittel Vanillegeschmack 65

66 REBUILD Strength Getränk mit hohem Proteingehalt nach dem Krafttraining -> POST WORKOUT enthält 25 g Protein Eisen für normalen Energiestoffwechsel sowie zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Sauerstofftransport ohne künstliche Farb-, Aromastoffe und Süßungsmittel Schokoladengeschmack 66

67 REBUILD Strength L-Glutamin: sorgt für Wassereinlagerungen in den Zellen und für Muskelwachstum. L-Leucin: hemmt den Abbau von Muskelprotein und unterstützt Heilungsprozesse. L-Isoleucin: dient der Energiegewinnung im Muskel. Vor allem bei längerer Anstrengung und in Hungerphasen wichtig. Eisen: Eisen trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei sowie zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Sauerstofftransport im gesamten Körper. 67

68 Nach dem Workout: Je nach Sportart, Trainingsintensität und Trainingslänge, sollte man ein 1:1 3:1 (Kohlenhydrate zu Protein) Verhältnis anstreben. F1 Gesunde Mahlzeit + PPP + Milch F1 Sport + PPP + Milch Rebuild Endurance (3:1) Rebuild Strength (1:1) 68

69 Restore Nahrungsergänzung für die Nacht Enthält 200 mg Vitamin C zur Unterstützung der Aufrechterhaltung des Immunsystems Enthält 100 % RDA für Vitamin E Enthält Lactium aus Kaseinprotein Lactium wirkt auf das Zentrale-Nervensystem und kann helfen folgende Symptome in den Griff zu bekommen: Ängste, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Müdigkeiten und Heißhunger 69

70 Herbal Aloe Haar & Körperpflege Klinisch getestet Paraben- und Sulfatfrei Ergebnisse nach nur einer Anwendung Auf Aloe-Basis 70

71 Herbalife SKIN Gesichtspflege mehr als 15 Vitamine, pflanzliche Stoffe Ergebnisse in 7 Tagen Ohne Parabenzusätze Sulfatfrei Dermatologisch getestet Kombination aus Vit. B3, C, E und Aloe Vera Unisex 71

72 MIT HERBALIFE IST EIN AUSGEWOGENER PLAN MÖGLICH