Die ersten Tage. Hauttemperatur, Puls und Blutdruck werden stabiler. Das Baby wird höchstwahrscheinlich weniger weinen

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1 Die ersten Tage Die Zeit unmittelbar nach der Geburt eines Babys ist aufregend, aber auch ermüdend. Einige Kenntnisse über das Stillen erleichtern den ersten Tag etwas. Nach der Entbindung Die beste Zeit, um mit dem Stillen zu beginnen, ist fast unmittelbar nach der Geburt Ihres Babys. Ihr Baby ist normalerweise unmittelbar nach der Geburt ganz rege, bewegt sich möglicherweise zu Ihrer Brust, wenn Sie es auf Ihren Oberkörper legen, und beginnt zu saugen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Ihr Baby unmittelbar nach der Geburt noch nicht stillen können. Die meisten Babys haben kein Problem mit dem Anlegen, auch wenn sich das Stillen verzögert. Das medizinische Fachpersonal kann Ihnen helfen, Ihren Muttermilchvorrat aufzubauen und zu erhalten, bis Sie Gelegenheit zu diesem ersten, besonderen Stillvorgang haben. Hautkontakt (Känguru-Methode) Bitten Sie Ihre Krankenschwester, Ihr Baby direkt auf Ihren Oberkörper zu legen und Sie beide mit einer Decke zuzudecken. Kuscheln Sie Ihr Baby in der Vertiefung zwischen Ihren Brüsten an Ihren Oberkörper. Lassen Sie das Baby im Idealfall wenigstens 30 Minuten lang dort, oder bis es zu saugen beginnt. Der Hautkontakt nach der Geburt verschafft dem Baby folgende Vorteile: Sie und Ihr Baby werden miteinander vertraut Das Baby kann Ihren Herzschlag fühlen Die Nähe zur Mutter ist der beste Platz für Ihr Baby, sich mit seiner neuen Umgebung vertraut zu machen Hauttemperatur, Puls und Blutdruck werden stabiler Das Baby wird höchstwahrscheinlich weniger weinen Kolostrum Sobald Ihr Baby geboren ist und für 3 bis 4 Tage danach produzieren Ihre Brüste eine Kolostrum genannte Vormilch, die dicker als die normale Muttermilch ist. Diese gelbliche oder goldfarbene erste Milch enthält alle Nährstoffe in einer perfekten Zusammensetzung, die Ihr Neugeborenes für die ersten Lebenstage benötigt. Sie hilft, Ihr Baby vor Infektionen zu schützen. Es ist deshalb gut, das Stillen so schnell wie möglich zu beginnen. Machen Sie sich keine Sorgen, bitte umblättern» Die Qualität des Inhalts wird garantiert von: Hilfe rund um die Uhr. Schwestern und Laktationsberater stehen ständig zur Verfügung. Rufen Sie einen Feeding Expert an:

2 o Tipps und Methoden für das Stillen: Der erste Tag wenn Ihr Baby während dieser ersten Stillvorgänge nur kleine Mengen zu sich nimmt. Bevor Ihr Milchvorrat ansteigt (normalerweise bis zum 3. oder 4. Tag) erhält Ihr Baby nur eine kleine Menge Kolostrum aus Ihren Brüsten nur einige Teelöffel bis Esslöffel pro Stillvorgang. Diese kleine Menge reicht jedoch zur Ernährung Ihres Babys aus. Häufiges Stillen Stillen Sie Ihr Baby während der ersten paar Tage alle 1 bis 3 Stunden (jeweils vom Beginn des Vorgangs bis zum Beginn des nächsten Vorgangs gemessen), um: Einen guten Milchvorrat aufzubauen Ihrem Baby Nahrung, Antikörper und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu geben Ihrem Baby beim ersten Stuhlgang (Mekonium) zu helfen Einem Milchstau vorzubeugen, wenn die Milch einschießt Das Stillen zu üben, solange professionelle Hilfe gewöhnlich verfügbar ist, und bevor Ihre Brüste zu voll werden Zum Anfang Der Schlüssel zum erfolgreichen Stillen ist die richtige Haltung Ihrer Brust und des Babymundes. Eine gute Stillhaltung ermöglicht Ihrem Baby, sich voll an Ihre Brust anzulegen. Verwenden Sie ein Kissen, um den Körper Ihres Babys abzustützen. Häufiges Stillen regt die kontinuierliche Milchbildung an. Ein gutes Anlegen erfordert eventuell mehrere Versuche. Fangen Sie von vorn an, wenn Ihr Baby nicht richtig angelegt ist. Und machen Sie einfach eine Pause, wenn das erste Stillen nicht perfekt läuft! Es ist eine neue Erfahrung für Sie und für Ihr Baby, deshalb ist oft Geduld notwendig. Versuchen Sie es einfach nach ca. 30 Minuten noch einmal. Sie können auch gern um Hilfe bitten. Und denken Sie daran, ein Nickerchen zu machen, wenn Ihr Baby schläft! Nach einem Kaiserschnitt Nach einem Kaiserschnitt bringt ein frühzeitiges und häufiges Stillen viele Vorteile für Sie und Ihr Baby. Das Saugen Ihres Babys unterstützt den Rückbildungsprozess der Gebärmutter und beschleunigt Ihren Heilungsprozess. Das Stillen fördert auch die emotionale Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby, was besonders wichtig ist, wenn Sie nach der Geburt getrennt wurden oder die Geburt traumatisch war Abbott Laboratories Inc. Januar German The First Days

3 Positionen Positionen beim Stillen Die Wiegehaltung Kreuz-Wiegegriff Rückengriff Stillen im Liegen Positionen beim Stillen Sie werden die Position bzw. Positionen herausfinden müssen, die für Sie und das Baby am bequemsten sind. Einige Experten empfehlen wechselnde Positionen. Auf diese Weise wird Ihr Baby nicht immer an derselben Stelle angelegt und übt nicht immer Druck auf dieselbe Stelle aus. Versuchen Sie diese Positionen und finden Sie heraus, was für Sie am Günstigsten ist. Die Wiegehaltung Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl mit Rücken- und Armlehnen beugen Sie sich nicht über Ihr Baby. Verwenden Sie ein Kissen oder eine weiche zusammengerollte Decke, ein zusammengerolltes Handtuch oder einen anderen weichen Gegenstand, um Ihren Arm zu stützen und Ihr Baby auf die Höhe Ihrer Brüste zu bringen. Einige Mütter finden es hilfreich, einen Schemel zu benutzen, um ihre Knie auf der gleichen Höhe wie ihre Hüften zu halten. Das Baby liegt mit dem Gesicht zu Ihnen auf der Seite direkt mit seinem Bauch an Ihrem Bauch; Gesicht und Knie sind dabei eng an Ihrem Körper. Legen Sie den Kopf Ihres Babys in Ihre Armbeuge, mit dem Mund des Babys vor Ihrer Brustwarze und legen Sie den unteren Arm des Babys um Ihre Taille, wo er nicht stört. Ziehen Sie Ihr Baby, wenn sein Mund weit geöffnet ist, dicht genug an Ihre Brust, so dass seine Nase, Wangen und sein Kinn Ihre Brust berühren. Kreuz-Wiegegriff Diese Position ist gut geeignet für Mütter, die mit dem Anlegen Probleme hatten, sowie für kleinere oder früh geborene Babys. Sie können das Anlegen besser beobachten als bei der Wiegehaltung. Setzen Sie sich für diese Haltung bequem hin, mit Kissen im Rücken. Lehnen Sie sich etwas zurück, so dass Sie sich nicht über Ihr Baby beugen müssen. Halten Sie Ihr Baby quer vor Ihrem Körper und zwar mit dem Arm, der nicht an der Seite der Brust ist, mit der Sie stillen. Stützen Sie Nacken und Kopf Ihres Babys mit dieser Hand, während sein Körper sich entlang der Länge Ihres Unterarms erstreckt. Nehmen Sie die Hand auf der Seite der Brust, mit der Sie stillen, um die Brust zu unterstützen. Legen Sie Ihr Baby auf die Seite, mit dem Gesicht zu Ihnen; sein Mund erreicht dabei die Brustwarze. Ziehen Sie Ihr Baby, wenn sein Mund weit geöffnet ist, dicht genug an Ihre Brust, so dass seine Nase, Wangen und sein Kinn Ihre Brust berühren. bitte umblättern» Die Qualität des Inhalts wird garantiert von: Hilfe rund um die Uhr. Schwestern und Laktationsberater stehen ständig zur Verfügung. Rufen Sie einen Feeding Expert an:

4 o Tipps und Methoden für das Stillen: Positionen Rückengriff (auch: Football-Haltung) Diese Position eignet sich für Mütter mit großen Brüsten, nach Kaiserschnittgeburten, für Mütter, die Probleme beim Anlegen hatten oder für Mütter von kleinen oder zu früh geborenen Babys. Bei dieser Haltung haben Sie eine Hand frei; sie eignet sich auch zum Stillen von Zwillingen. Vorteil dieser Haltung ist, dass Sie das Anlegen gut beobachten können. Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl mit Rücken- und Armlehnen beugen Sie sich nicht über Ihr Baby. Verwenden Sie ein Kissen oder eine zusammengerollte Decke, ein zusammengerolltes Handtuch oder einen anderen weichen Gegenstand, um Ihren Arm zu stützen. Verwenden Sie ein Kissen oder eine zusammengerollte Decke, ein zusammengerolltes Handtuch oder einen anderen weichen Gegenstand an Ihrer Seite, um Ihren Ellenbogen und den Po des Babys zu stützen. Legen Sie den Kopf Ihres Babys in Ihren Handteller, auf gleicher Höhe mit Ihrer Brust, legen Sie Ihr Baby an die Seite Ihrer Taille und halten Sie es unter dem Arm. Stützen Sie den unteren Teil des Babykopfes zwischen Ihrem Daumen und Zeigefinger. Legen Sie eine weiche Decke als Polster zwischen Ihre Hand und den Kopf Ihres Babys, wenn Sie glauben, dass es unbequem liegt. Ziehen Sie Ihr Baby, wenn sein Mund weit geöffnet ist, dicht genug an Ihre Brust, so dass seine Nase, Wangen und sein Kinn Ihre Brust berühren. Wenn Ihr Baby Probleme mit Blähungen hat, können Sie diese Haltung so ändern, dass Ihr Baby leicht aufrecht sitzt und damit weniger Raum in seinem Bäuchlein für Luft lässt. Stillen im Liegen Gut geeignet für nächtliches Stillen oder wenn Ihnen das Sitzen unbequem ist. Legen Sie sich auf die Seite und verwenden Sie ein Kissen zum Stützen Ihres Kopfes und Nackens, ein anderes bei Bedarf entlang Ihres Rückens, oder liegen Sie auf Ihrer Seite mit einem Arm unter Ihrem Kopf verschränkt und stützen Sie mit der anderen Hand Ihre Brust. Legen Sie Ihr Baby neben sich auf das Bett, so dass sein Mund Ihrer Brustwarze gegenüber liegt, und platzieren Sie eine kleine gerollte Decke, ein zusammengerolltes Handtuch oder weiches Tuch hinter dem Rücken Ihres Babys. Stützen Sie den unteren Teil des Babykopfes zwischen Ihrem Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie Ihr Baby, wenn sein Mund weit geöffnet ist, dicht genug an Ihre Brust, so dass seine Nase, Wangen und Kinn Ihre Brust berühren. Wenn Sie die Brust wechseln müssen, halten Sie Ihr Baby dicht an Ihrem Körper und rollen Sie auf Ihren Rücken, dann auf die andere Seite. Egal, welche Position Sie zum Stillen verwenden, unbedingt wichtig ist, dass sich der Mund Ihres Babys auf der gleichen Höhe befinden sollte wie Ihre Brustwarze. Sein Kopf sollte eine gerade Linie mit seinem Bauch bilden Ihnen direkt zugewandt und nicht zur Seite gewendet sein. Denken Sie daran, dass es für das Baby schwierig ist zu schlucken, wenn sein Kopf zur Seite gedreht ist. (Probieren Sie es selbst aus: Drehen Sie Ihren Kopf und schlucken Sie. Dann gucken Sie geradeaus und schlucken Sie nochmals. Bemerken Sie einen Unterschied?) Wenn der Kopf Ihres Babys zur Seite gedreht ist, erschwert es Ihrem Baby auch, genug von der Brustwarze und der Brust in den Mund zu bekommen Abbott Laboratories Inc. Januar German Positions

5 Die Grundlagen Was die Ernährung Ihres Babys betrifft, so sind die Vorteile der Muttermilch kaum zu schlagen. Muttermilch: Enthält die perfekte Zusammenstellung von Nährstoffen, um Ihrem Baby bei der Abwehr von Infektionen und den üblichen Kinderkrankheiten zu helfen Sie ist bequem, ständig verfügbar und wird mit der richtigen Temperatur geliefert Unterstützt den Rückbildungsprozess der Gebärmutter zur Vorschwangerschaftsgröße Verringert für die Mutter das Brustkrebsrisiko Spart Geld Das Stillen erlernen Viele schwangere Frauen sind neugierig, ob sie erfolgreich stillen können und genug Milch produzieren werden. Frauen, die zum ersten Mal Mutter werden, müssen das Stillen lernen. Sie werden so viel wie möglich lernen wollen und um Hilfe bitten, wann immer Sie welche benötigen. Gute Informationsquellen sind Ihr Arzt, Ihre Hebamme, eine besonders geprüfte Krankenpflegekraft [z.b. ein Nurse Practitioner in den USA] oder ein anderer Gesundheitsfürsorgefachmann, ein Laktationsberater und die La Leche Liga sowie Laktationsprogramme am Arbeitsplatz, die Sie dabei unterstützen, das Stillen so lange wie möglich fortzusetzen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, sich auf das Stillen vorzubereiten, und beantworten einige der Fragen, die Sie möglicherweise haben. Ein guter Start nach der Geburt Ruhe: Schlafen Sie so viel, wie Sie können. Gönnen Sie sich selbst Zeit zum Erholen. Versuchen Sie nicht zu schnell, sich zu viel zuzumuten. Gönnen Sie sich jeden Tag ein Nickerchen und schlafen Sie, wenn Ihr Baby schläft. Freuen Sie sich über Besucher, aber denken Sie daran, dass Sie in den ersten paar Wochen alle Ruhe brauchen, die Sie kriegen können. Stillzeiten: Stillen Sie Ihr Baby während der ersten paar Tage alle 1 bis 3 Stunden (jeweils vom Beginn des Vorgangs bis zum Beginn des nächsten Vorgangs gemessen). Das hilft, die Milchproduktion anzuregen und verringert oder verhütet einen Milchstau, wenn der Milchfluss erst einmal einsetzt. bitte umblättern» Die Qualität des Inhalts wird garantiert von: Hilfe rund um die Uhr. Schwestern und Laktationsberater stehen ständig zur Verfügung. Rufen Sie einen Feeding Expert an:

6 o Tipps und Methoden für das Stillen: Die Grundlagen Ort: Halten Sie Ihr Baby in Ihrer Nähe, damit Sie sich nicht zu viel bewegen müssen. Bewahren Sie Windeln, Wickelutensilien, Wasser oder kalten Saft und einen Snack in greifbarer Nähe auf. Manche Mütter nippen während des Stillens gern an kaltem Wasser oder Saft, andere hören gern beruhigende Musik oder mögen beides. Bequemlichkeit: Vergewissern Sie sich, dass Sie und Ihr Baby es beim Stillen so bequem wie möglich haben, und verwenden Sie dazu Kissen oder einen Lehnstuhl, um das Gewicht Ihres Babys abzustützen. Manche Mütter verwenden eine zusammengerollte Decke, ein Handtuch oder andere weiche Gegenstände statt eines Kissens. Wieder andere Mütter schieben sich etwas unter die Füße, erhöhen damit Ihren Schoß und haben so das Gefühl, Ihr Baby besser stützen zu können. Stützen beim Stillen: Bitten Sie jemanden, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Baby hin- und anzulegen, besonders wenn Sie zu Anfang das Stillen lernen. Vielen Müttern helfen die Tipps von Stillexperten wie beispielsweise einem Laktationsberater, Kinderarzt oder einer besonders geprüften Krankenpflegekraft. Bitten Sie immer um Hilfe, wenn Sie Unterstützung oder Hilfe beim Stillen brauchen oder beim Stillen Schmerzen verspüren. Netz von Helfern: Nach der Ankunft des Babys möchte jeder helfen. Bitten Sie um Hilfe, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie nun langsam wieder Ihren normalen Tagesablauf aufnehmen können. Bitten Sie Familienangehörige, Freunde und Nachbarn, Ihnen bei der Vorbereitung oder Besorgung von Mahlzeiten, beim Putzen, bei der Wäsche, beim Geschirrspülen oder anderen Hausarbeiten, beim Beaufsichtigen älterer Kinder oder bei Besorgungen zu helfen. Vergessen Sie nicht: Es ist durchaus in Ordnung, um Hilfe zu bitten! Medikamente, Vitamine und andere Zusatzmittel: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder ihren Laktationsberater, wenn Sie Medikamente, Vitamine oder Kräuterzusätze einnehmen; dies gilt auch für rezeptfreie Mittel gegen Kopfschmerzen oder Erkältungen, da viele Medikamente, wenn auch in sehr kleinen Mengen, in die Muttermilch gelangen. Vermeiden Sie Alkohol und schränken Sie Ihren Koffeinkonsum ein. Die richtige Ernährung der Mutter während der Stillzeit: Muttermilch ist alles, was Ihr Baby in den ersten 4 bis 6 Lebensmonaten braucht, aber Sie müssen weiterhin eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Denken Sie immer daran, dass sich alles, was Sie essen oder trinken, auf Sie und Ihr Baby auswirken kann. Nehmen Sie auf jeden Fall während des Stillens 500 Kalorien pro Tag mehr als vor der Schwangerschaft zu sich (2500 Kalorien/Tag für die meisten Frauen), nehmen Sie zusätzlich ein Kalziumpräparat ein und trinken Sie mindestens 8 Glas Wasser pro Tag, um einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt aufrecht zu erhalten. Still-BH und Stilleinlagen: Wählen Sie Still-BHs, die bequem sind und gut passen, die Brust stützen, aber nicht so eng sind, dass sie in Ihre Brüste oder Ihren Rücken einschneiden. BH- Körbchen aus Baumwolle sind besser als solche aus Synthetikmaterial, da sie mehr Luft um die Brustwarzen zirkulieren lassen. Des Weiteren können Stilleinlagen hilfreich sein und Kleidung, die das Stillen erleichtert (Blusen, die sich aufknöpfen oder hochziehen lassen, eignen sich am besten) Abbott Laboratories Inc. Januar German Basics

7 Anlegen Stillen lernen dauert seine Zeit und erfordert Übung Ihrerseits und für Ihr Baby. Haltung des Babys Gesicht und Körper des Babys sollten Ihnen zugewandt sein und der Kopf des Babys sich auf der Höhe Ihrer Brust befinden. Wenn Sie eine gerade Linie von der Schulter des Babys bis zu seiner Hüfte ziehen können, halten Sie Ihr Baby in der richtigen Position. Vergewissern Sie sich, dass Sie und Ihr Baby es so bequem wie möglich haben und verwenden Sie dazu Kissen oder einen Lehnstuhl, um das Gewicht Ihres Babys abzustützen. Platzieren der Brust Heben Sie Ihre Brust vorsichtig an und stützen Sie sie, indem Sie Ihre Finger unterhalb der Brust und Ihren Daumen oben auf die Brust legen, weit genug von der Areola (dem dunklen Bereich um Ihre Brustwarze herum) entfernt. Stellen Sie sich vor, Sie stützen Ihre Brust mit Ihrer zu einem C bzw. U geformten Hand. Vergewissern Sie sich, dass die Finger an der Unterseite der Brust nicht die Areola berühren. Anbieten der Brust Streicheln Sie sanft die Unterlippe oder Wange Ihres Babys mit Ihrer Brustwarze oder Ihrem Finger in einer nach unten gehenden Bewegung, bis sich der Mund Ihres Babys weit öffnet. Wenn sich der Mund Ihres Babys nicht weit genug öffnet, wiederholen Sie diese Streichelbewegung, bis er sich weit öffnet. Ziehen Sie Ihr Baby dann schnell an Ihre Brust, so dass Nase, Wangen und Kinn Ihres Babys leicht Ihre Brust berühren. Wenn die Nasenlöcher Ihres Babys blockiert sind, ziehen Sie den Po Ihres Babys hoch und dichter an Sie heran, damit der Kopf Ihres Babys sich leicht nach hinten bewegt. Ihr Baby muss sich an einen größeren Bereich als nur die Brustwarze anlegen lassen. Ihr Baby muss mindestens 2,5 cm (1 Zoll) der Areola in den Mund nehmen. Der Mund muss sich dabei über den Milchdrüsen befinden, die sich 2,5 bis 3,5 cm (1 bis 1,5 Zoll) hinter der Brustwarze befinden. Auf diese Weise erhält Ihr Baby die meiste Milch und Sie bekommen weniger leicht wunde Brustwarzen. Sie werden beim Stillen anfänglich ein ziehendes Gefühl verspüren. Achten Sie auf die Schluckgeräusche Ihres Babys. Wenn Sie ein klickendes Geräusch hören (die Zunge Ihres Babys gegen seinen Gaumen), bedeutet dies, dass Ihr Baby nicht richtig angelegt ist. Andere Zeichen dafür, dass das Baby nicht richtig angelegt ist, sind Schmerzen oder Zwicken in der Brustwarze. bitte umblättern» Die Qualität des Inhalts wird garantiert von: Hilfe rund um die Uhr. Schwestern und Laktationsberater stehen ständig zur Verfügung. Rufen Sie einen Feeding Expert an:

8 o Tipps und Methoden für das Stillen: Anlegen Wechseln der Brust Wechseln Sie die Seite, mit der Sie das Stillen beginnen, da Ihr Baby an der zuerst verwendeten Brust wirksamer saugt. Wenn Ihr Baby an der zweiten Brust nicht saugt oder die zweite Brust nicht völlig leert, beginnen Sie das Stillen beim nächsten Mal an dieser Brust. Ablegen des Babys von der Brust Wenn Sie Ihr Baby während des Stillens anders hinlegen müssen oder ein besseres Anlegen erreichen möchten, schieben Sie dem Baby sanft einen Finger in die Ecke des Mundes, um zuerst die Saugwirkung zu unterbrechen. Das hilft, Schäden an Brustwarze und Areola zu vermeiden. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es anfänglich einiger Versuche bedarf, das richtige Anlegen zu erreichen. Das Kinn Ihres Babys herunterzuziehen oder auf den Teil der Brust zu drücken, der sich direkt am Mund Ihres Babys befindet, sind zwei weitere Methoden, die Saugwirkung zu unterbrechen Abbott Laboratories Inc. Januar German Latching On

9 Die ersten Wochen Das Stillen ist für Sie und für Ihr Baby die natürliche Methode und bietet sowohl ein wundervolles Erlebnis für die Entwicklung einer liebevollen Bindung als auch viele praktische Vorteile für Mutter und Kind. Häufigkeit des Stillens Mit zunehmender Entwicklung Ihres Babys reift auch Ihre Muttermilch. Die erste, nach der Geburt Ihres Babys produzierte Milch wird Vormilch oder Kolostrum genannt. Diese gelbliche, goldfarbene erste Milch ist reich an Antikörpern und stellt die perfekte Nahrung für ein Neugeborenes dar. Innerhalb weniger Tage wird das Kolostrum durch reife Muttermilch ersetzt. Häufiges Stillen trägt dazu bei, die manchmal mit diesem ersten Spannungsgefühl einhergehende Unbehaglichkeit zu lindern. Jede Mutter möchte wissen, wie oft und für wie lange ein Baby gefüttert werden muss. Hier ist, was Sie wissen müssen: Ihr Baby muss alle 1 bis 3 Stunden gestillt werden, wenigstens 9 bis 12 mal in einem 24-Stundenzeitraum und jeweils für mindestens 10 Minuten Es wird empfohlen, nicht länger als 30 Minuten zu stillen, da dies sonst zu wunden Brustwarzen führen kann Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wie lange der Stillvorgang dauert, nicht die Uhr Angebot und Nachfrage Bei der Produktion der Muttermilch dreht sich alles um Angebot und Nachfrage. Je mehr das Baby beim Stillen zu sich nimmt, um so mehr Milch produzieren Sie. Wenn die Häufigkeit oder Dauer des Stillens verringert wird, verringern die Brüste die Produktion der Muttermilch. Befolgen Sie diese Ratschläge: Lassen Sie Ihr Baby bei jeder Fütterung wenigstens eine Brust vollständig leeren Bieten Sie die andere Brust an, nachdem Ihr Baby die erste geleert hat Wenn Ihr Baby an der zweiten Brust nicht saugt oder die zweite Brust nicht völlig leert, beginnen Sie das Stillen beim nächsten Mal an dieser Brust (eine völlig entleerte Brust fühlt sich eventuell weicher und leer an) Überlegen Sie, eine Sicherheitsnadel an Ihrer Bluse oder am Träger Ihres BHs anzubringen, um Sie daran zu erinnern, an welcher Brust die nächste Fütterung beginnen sollte Ihr Baby wird nach dem Stillen schläfrig und zufrieden sein, aber rufen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt oder Laktationsberater an, wenn Sie sich Sorgen machen bitte umblättern» Die Qualität des Inhalts wird garantiert von: Hilfe rund um die Uhr. Schwestern und Laktationsberater stehen ständig zur Verfügung. Rufen Sie einen Feeding Expert an:

10 o Tipps und Methoden für das Stillen: Die ersten Wochen Das Baby zum Stillen aufwecken Jedes Baby wird mit seinem eigenen Temperament und Bedarf an Schlaf geboren. Die meisten Babys schlafen an den ersten 2 bis 3 Tagen nach der Geburt 18 bis 22 Stunden. Während der ersten Wochen muss Ihr Baby zum Stillen aufgeweckt werden. Einige Babys möchten in den ersten paar Wochen lieber schlafen als essen. Hier sind einige Tipps zum Wecken und Stillen Ihres Babys: Wecken Sie Ihr Baby tagsüber zum Stillen auf, wenn seit dem letzten Stillvorgang 3 Stunden verstrichen sind oder wenn Ihre Brüste unangenehm voll sind Vergewissern Sie sich, dass Ihr Baby vor dem Stillen ganz wach ist ein halbwaches Baby schläft beim Stillen eventuell wieder ein; reden Sie mit Ihrem Baby, streicheln, entkleiden Sie Ihr Baby oder wickeln Sie es aus, um ihm zu helfen, wach zu bleiben, und warten Sie 5 bis 10 Minuten vor dem Stillen, um sicher zu gehen, dass Ihr Baby ganz wach ist Denken Sie daran, dass Neugeborene nachts nicht durchschlafen Machen Sie ein Nickerchen und ruhen Sie sich aus, wenn Ihr Baby ein Nickerchen macht Das Gewicht des Babys Sobald sich Ihre Muttermilchproduktion gut eingestellt hat, sollte Ihr Baby während der ersten 3 Monate ungefähr 20 g/tag zunehmen. Die meisten Neugeborenen verlieren in den ersten paar Tagen nach der Geburt etwas an Gewicht. Neugeborene sollten nach der ersten Woche an Gewicht zunehmen. Nach 2 Wochen haben die meisten Babys wieder ihr Geburtsgewicht erreicht. Die Windeln des Babys Nach ungefähr 4 Tagen scheidet Ihr Baby kein Mekonium (dicken, schwarzen oder dunkelgrünen Stuhl) mehr aus. Stattdessen wird Ihr Baby mindestens dreimal am Tag weichen und gelben Stuhlgang haben. Der Verband der amerikanischen Kinderärzte (AAP) empfiehlt nach dem 5. Tag mindestens sechs nasse Windeln pro Tag. Während des ersten Monats sollte Ihr Baby mindestens sechs Mal am Tag eine Windel nässen und weiterhin 2-5 Mal Stuhlgang haben. Der Urin Ihres Babys sollte nahezu farblos sein Abbott Laboratories Inc. Januar German The First Weeks