KRANKENHAUS HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE

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1 KRANKENHAUS HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Die Elternschule Das aktuelle Kursangebot Inhalt 1

2 Inhalt 2 Vor der Geburt Geburtsvorbereitungskurse für Frauen + Paare und Wochenend-Intensivkurs 4 Baby-Basar 5 Hebammensprechstunde 5 Kunst am Bauch 6 Sanfte Heilmethoden 6 Mama-Fitness - Schwangerengymnastik 7 Akupunktursprechstunde 7 Säuglingspflegekurs 8 Bonding und Stillen 8 Großmutterkurs 9 Geschwisterkurs 9 Aqua-Gymnastik für Schwangere 10 Hatha-Yoga für Schwangere 10 Nach der Geburt Rückbildungsgymnastik und Rückbildungsyoga 11 Babyschwimmen 11 Offene Stillgruppe 12 Beikostschulung 12 Spielen mit 5 Sinnen 13 Babymassage 13 Weitere Angebote Informationsabend für werdende Eltern 14 Storchenparkplatz, Umgang mit Notfallsituationen 14 Unsere Wochenstation Wochenbett-Betreuung zu Hause 14 Anmeldung und Telefonnummern 16

3 Die Elternschule am Krankenhaus Hetzelstift bietet zahlreiche Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Zeit danach für Mutter, Eltern, Kind und Geschwister. Alle Kurse und Veranstaltungen werden von Mitarbeiterinnen aus dem Kreißsaal und der Wochenbettstation betreut. Dies bietet künftigen Eltern zwei wesentliche Vorteile: die Kurse finden unter praxisorientierter und erfahrener Leitung statt, so dass schon vor der Geburt ein Vertrauensverhältnis zu den Betreuerinnen aufgebaut wird - Mutter und Kind sollen sich von Anfang an bei uns wohl und sicher fühlen. Unser Team aus Frauenärzten, Kinderärzten, Narkoseärzten, Hebammen, Stillberaterinnen und Krankenschwestern berät Sie jederzeit gerne. Nutzen Sie unsere 24-h-Hotline unter / Bei vielen unserer Kurse werden Kosten von den Krankenkassen übernommen wir beraten Sie gerne! Weitere Informationen sowie die genauen Termine und Preise finden Sie auch auf unserer Internetseite Informationsabend mit Kreißsaalführung und Besichtigung der Wochenstation Jeden ersten Dienstag im Monat findet in den Räumen der Elternschule ein Informationsabend ab Uhr statt. Zwischen Uhr können Sie sich bereits umfassend über das Kursangebot unserer Elternschule informieren und haben die Möglichkeit, sich direkt anzumelden. KRANKENHAUS HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Info-Abend für werdende Eltern * Ab 18 Uhr Infos über die Kurse der 3 Die Elternschule

4 Geburtsvorbereitungskurse und Wochenend-Intensivkurs für Paare Kurse vor der Geburt Die Geburt ist für Frauen eine sehr intensive körperliche und seelische Erfahrung. In unseren Kursen werden Sie einfühlsam und professionell darauf vorbereitet: Körperwahrnehmung und Sensibilisierung Entspannung und Atmung Massagen Informationen zum Geburtsverlauf Kennenlernen der verschiedenen Gebärpositionen Möglichkeiten der Schmerzlinderung Gesunde Ernährung von Anfang an Wasserentbindung Die Kursgebühren für Geburtsvorbereitungskurse werden von der Krankenkasse übernommen. Geburtsvorbereitungskurse sind jeweils 7 Termine á 2 Stunden und beinhalten einen Partnerabend, der mit den Teilnehmerinnen abgesprochen wird. Paarkurse sind jeweils 6 Termine, fünfmal mittwochs (2 Stunden) und einmal samstags (4 Stunden). Von diesen 14 Stunden sind 8 Stunden für Männer. Wochenend-Intensivkurs bestehend aus zwei Tagen, jeweils 5 Stunden, für Paare. Telefonische Anmeldung unter Tel /

5 Baby-Basar Mehrmals im Jahr findet in unserer Elternschule ein Baby-Basar statt. Genaue Termine und Infos ersehen Sie auf unserer Internetseite Hebammensprechstunde Jeden Mittwoch in der Elternschule Termine nach Voranmeldung unter Tel / Die Hebammensprechstunde beinhaltet ein kostenloses, persönliches Beratungsgespräch, ab der 34. Schwangerschaftswoche. Eine Überweisung durch den Frauenarzt ist nicht erforderlich. Alle Fragen, Wünsche und evtl. Geburtsängste können mit der Hebamme besprochen werden. Gleichzeitig ist eine Anmeldung mit der Erstellung der notwendigen Unterlagen möglich. Weiterhin informieren wir über die Möglichkeiten der Akupunktur und Homöopathie in der Schwangerschaft und die gesunde Ernährung des Neugeborenen. Die Sprechstunde ersetzt nicht die Geburtsplanung durch den Facharzt bei z.b. vorangegangenem Kaiserschnitt, traumatischem Geburtserlebnis oder Komplikationen in der Schwangerschaft. In diesen Fällen kann ein Termin in der Geburtsplanungssprechstunde vereinbart werden ( / ). Gutschein-Info Alle Kurse, die nicht von den Krankenkassen übernommen werden, können als Geschenkgutschein in der Elternschule erworben werden. 5 Kurse vor der Geburt

6 Kunst am Bauch Eine tolle Erinnerung beschert Ihnen dieser Kurs: Hier werden die schwangeren Bäuche in Gips abmodelliert. Das Modell kann anschließend von Ihnen zuhause ganz persönlich gestaltet werden. Idealer Zeitpunkt für einen schönen Gipsbauch ab der 34. Schwangerschaftswoche. Der Kurs beinhaltet auch das Zuschneiden des Modells, Säumen und Grundieren in weißer Farbe. Termine nach Rücksprache, Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Kurse vor der Geburt Sanfte Heilmethoden In diesem Kurs erhalten Sie praktische Anleitungen und Übungen für bärenstarke Hausmittel. Die sinnvollen Anwendungen bieten eine wunderbare Gelegenheit, natürliche Medizin mit liebevoller Zuwendung zu verbinden. Wickel, Auflagen & Co., sind sanfte Heilmethoden, die besonders für Säuglinge und Kleinkinder geeignet sind. Nicht nur Alltagsbeschwerden lassen sich mit Wärme, Kälte, Wasser, Heilpflanzen, Wickel und Auflagen behandeln, auch die körpereigenen Abwehrkräfte werden nachhaltig gestärkt. Dauer: 2 Stunden. Termine und Anmeldung bei bei Kursleitung: Ulrike Braun, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Phytotherapeutin (Tel / ) 6

7 Mama Fitness -Schwangerengymnastik nach der Methode Cantienica Mama Fitness ist eine spezielle Trainingsmethode für eine beschwerdefreie Schwangerschaft. Sie schenkt Ihnen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer für diese schöne Zeit. Der Alltag in der Schwangerschaft wird leichter. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt. Die speziellen Übungen nach Cantieni können u.a. Organsenkungen, Inkontinenz, Hämorrhoiden, Krampfadern und Ödemen vorbeugen und schwangerschaftsbedingte Rückenbeschwerden verhindern. Donnerstags Uhr, jeweils 5 Abende Der Kurs kann bei Wohlbefinden und auf Wunsch jederzeit verlängert werden. Den genauen Kursbeginn bitte bei der Kursleiterin erfragen. Anmeldung bei: Agata Schindler, Hebamme (Tel / 12 15) Akupunktursprechstunde Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Montags Uhr Beate Egydi, Hebamme (Tel / ) Termine nach Absprache Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Effektive, manuelle Behandlung und Massage bei Schwangerschaftsbeschwerden Montags Uhr Kurse vor der Geburt 7

8 Säuglingspflegekurs für werdende Mütter und Väter Was muss ich anschaffen? Was muss mein Baby anziehen? Wickeln, Baden, Tragen - alles zum Thema Babypflege, mit praktischen Übungen. Außerdem: alles rund ums Stillen und alternative Muttermilch-Ersatznahrung, Infos über Vorsorgeuntersuchungen beim Kinderarzt (U1 und U2) sowie über Auffälligkeiten bei Neugeborenen. Zwei Termine pro Kurs, jeweils samstags von o Uhr Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Kurse vor der Geburt Bonding und Stillen Stillen ist uns wichtig! Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Mütter/Eltern, die sich über die Bedeutung des Stillens informieren wollen oder noch unsicher sind, wie es nach der Geburt weitergeht. Alle Fragen zum Thema Stillen können besprochen werden, z. B. bei Frühgeburten oder wenn Sie einen baldigen Wiedereinstieg in den Beruf planen. Sie erhalten ebenfalls Informationen rund um das Abpumpen von Muttermilch, Tipps und Tricks für die erste Stillzeit und das anschließende Stillen. Jeweils dienstags von Uhr Termine und Anmeldung bei Kursleitung: Ulrike Braun, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Phytotherapeutin (Tel / ) 8

9 Geschwisterkurs - wir werden Schwester oder Bruder! Eingeladen sind alle werdenden Geschwister ab 3 Jahre. Sie erhalten hier kindgerechte Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Die Lieblingspuppe oder der Teddy darf mitgebracht werden, so dass auch praktische Baby- Pflege geübt werden kann. Gemeinsam werden der Kreißsaal und die Wochenstation besucht. Zum Abschluss erhalten die perfekten Geschwister eine Urkunde und einen Button! Termine samstags, Beginn jeweils um Uhr, Dauer je nach Kinderanzahl 1,5 bis 2 Stunden Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Großmutterkurs Stillvorbereitung und Informationen für werdende Omas und Uromas, die ihre Töchter oder Schwiegertöchter unterstützen wollen. Sie erhalten viele Anregungen, wie Sie die zukünftigen Mütter/Eltern sinnvoll bei der Vorbereitung unterstützen können. Sie erfahren neueste Erkenntnisse aus der Stillberatung und wir können besprechen, warum sie eventuell selbst nicht Stillen konnten. Die Kursleitung freut sich über einen regen Austausch mit den werdenden Omas/ Uromas. Anschließend können auf Wunsch die Wochenbettstation und der Kreißsaal besichtigt werden. Jeweils dienstags von Uhr - Anmeldung ist erforderlich Termine und Anmeldung bei Kursleitung: Ulrike Braun, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Phytotherapeutin (Tel / ) Kurse vor der Geburt 9

10 NEU IM ANGEBOT Aktivitäten im Wasser Alle Angebote finden im Hotel Prinzregent in Edenkoben statt. Kurse vor der Geburt 10 Aqua-Gymnastik für Schwangere Dieser Kurs ist zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft möglich. Er beinhaltet ein moderates Atem-/Bewegungstraining bestehend aus Tai Chi, Aqua-Fitness und Entspannungsübungen. 5 Abende, jeweils 60 Minuten immer donnerstags um Uhr, der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden. Die Kursgebühr wird von manchen Krankenkassen übernommen. Anmeldung bei Kursleitung: Kerstin Leibovitz, Hebamme (Tel / ) Hatha-Yoga für Schwangere In der Schwangerschaft ist es wichtig, Ihre innere Mitte zu finden. Yoga schenkt Ihnen die Fähigkeit, sich auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Hatha-Yoga bereitet Sie, als Schwangere, mit Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf die zukünftige Aufgabe vor. Sanft fördern Sie die Flexibilität Ihres Beckens, stärken Ihren Rücken, lösen Stress und finden Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Hatha-Yoga für Schwangere, ab dem 4. Schwangerschaftsmonat, kann mit und ohne Vorkenntnisse geübt werden. Jeweils freitags von bis Uhr, 5 Abende. Anmeldung bei Kursleitung: Nicole Hemkes, Yogalehrerin BYV (Tel / )

11 Babyschwimmen Noch ehe ein Baby zur Welt kommt, ist es auf natürliche Weise durch das Fruchtwasser im Mutterleib mit dem Wasser verbunden. Diese Wasserverbundenheit gilt es zu erhalten! Zitat: Heinz Bauermeister Möglich zwischen dem 6. und 10. Lebensmonat. Wassergewöhnung des Kindes und sicherer Umgang der Eltern mit dem Kind im Wasser, Förderung der Grobmotorik, Stärkung der Abwehrkräfte, Gelenk -und Kreislauftraining. 6 Abende, jeweils 30 Minuten Minifischkurs donnerstags um Uhr Kursbeginne bitte direkt mit der Kursleitung absprechen! Anmeldung bei Kursleitung: Kerstin Leibovitz, Hebamme (Tel / ) Rückbildungsgymnastik und Rückbildungsyoga Rückbildungsgymnastik kräftigt gezielt die Muskulatur von Beckenboden, Rücken und Bauch. Sie beugt Senkungsbeschwerden im späten Alter vor und ist eine gute Gelegenheit, etwas für sich zu tun! Mit der Rückbildungsgymnastik können Sie circa 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik trägt Ihre Krankenkasse. Anmeldung immer bei der jeweiligen Kursleiterin. Montagskurs Rückbildungsgymnastik Uhr Kerstin Leibovitz, Hebamme (Tel / ) Dienstagskurs Rückbildungsyoga Uhr Nicole Hemkes, Yogalehrerin BYV (Tel / ) Donnerstagskurs Rückbildungsgymnastik Uhr Agata Schindler, Hebamme (Tel / ) Kurse nach der Geburt 11

12 Kurse nach der Geburt 12 Offene Stillgruppe Für schwangere Frauen und stillende Mütter - alle Ihre Fragen rund um das Thema Stillen werden hier fachgerecht beantwortet. jeden 2. und 4. Dienstag von Uhr, auch ohne Anmeldung. Kursleitung: Ulrike Braun, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Phytotherapeutin (Tel / ) Auch Einzelberatung mit Termin möglich, in diesem Fall Anmeldung über die Hotline. Verschiedene Zusatzthemen werden im Wechsel angeboten z.b.: Beruhigungssauger Kinder mit großen Bedürfnissen Schlafen Tragen Zahngesundheit Beikostschulung für Eltern, Großmütter und andere Interessenten Themen sind u. a. ab wann wird Brei gefüttert? Wieviel und wie oft? Fertignahrung oder selbst kochen? Kursdauer 2 Stunden, dienstags Uhr Babys sind bei diesem Kurs natürlich willkommen! Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / )

13 Spielen mit 5 Sinnen Der Kurs für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis zum 1. Lebensjahr soll durch altersentsprechende Bewegungs-und Spielanregungen Hilfestellung für eine gesunde Entwicklung Ihres Babys geben. Gemeinsames Spielen mit verschiedenen Gegenständen sowie Materialien unter Anleitung stärkt Sensorik und Motorik und fördert die Mutter-/Vater-Kind-Beziehung. Zehn Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer bieten darüber hinaus die Möglichkeit zum Kontakt mit gleichaltrigen Kindern und elterlichen Erfahrungsaustausch. Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Für jede Altersgruppe werden ständig Kurse angeboten. Babymassage Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. Anmeldung bei Kursleitung: Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Montags Uhr, 5 Termine Termine im Internet oder auf Anfrage. (Aus: Sanfte Hände von Frederick Leboyer) Kurse nach der Geburt 13

14 Weitere Angebote Info-Abend mit Kreißsaalführung und Besichtigung der Wochenstation Jeden ersten Dienstag im Monat um Uhr Davor ab Uhr Informationen über Kurse in der Elternschule mit Möglichkeit der Anmeldung. Storchenparkplatz Drei gesondert gekennzeichnete Parkplätze für werdende Eltern stehen Ihnen für schnelles und problemloses Parken zur Verfügung. Wenn sich die Situation für Sie entspannt hat, bitten wir Sie, Ihren Wagen umzuparken, so dass der Storchenparkplatz wieder frei wird. Der Parkplatz befindet sich direkt links hinter der Einfahrtsschranke. Umgang mit Notfallsituationen im Säuglings-und Kleinkindalter Anästhesie-/lntensivpflege-Fachpersonal oder Notärzte re ferieren über dieses brisante Thema und leiten Sie auch an (Verhalten bei Reanimationen, Herzmassage und Beatmung). Mit praktischen Übungen am Säuglingsmodell. Jeden dritten Montag im Monat von Uhr Teilnehmerzahl: 6-10 Personen Anmeldung über Willi Peter (Tel / ) Wochenbett-Betreuung zu Hause Die Hebammen unserer Elternschule betreuen Sie auch während der Zeit im Wochenbett. Sie setzen sich am besten schon vor der Geburt mit Ihrer Wunschhebamme in Verbindung, um sich in Ruhe kennen zu lernen. Auch vor der Geburt besucht Ihre Hebamme Sie zu Hause und beantwortet Ihre Fragen. Folgende Hebammen bieten die Nachsorge an: Agata Schindler / Familienhebamme Kerstin Leibovitz / Beate Egydi / Caroline Schroeder / Jennifer Stuhlfauth / Marlene Hamann / Die Hebammen-Nachsorge wird bis zu 8 Wochen nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen. Darüber hinaus haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe während der gesamten Stillzeit. 14

15 24-Stunden-Rooming-in Durch das Rooming-in entwickelt sich zwischen Mutter und Kind eine sensible und zarte Harmonie: das Baby wird Tag und Nacht im eigenen Zimmer versorgt, wodurch die Weichen für einen gemeinsamen Schlaf-Wachrhythmus gestellt werden. Das wirkt sich entlastend auf die Zeit zuhause aus. Für einen guten Stillerfolg ist das Rooming-in eine wichtige Voraussetzung, da hier die Entwicklung der Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind gefördert wird. Familienzimmer Sie können in unserer Klinik ein Familienzimmer buchen, d. h. der Vater des Kindes sowie ein Geschwisterkind können mit aufgenommen werden. Der Vater wird in seiner neuen Rolle vom PflegepersonaI unterstützt und angeleitet. Das Familienzimmer kann für eine Zuzahlung von 42,80 pro Tag gebucht werden. Frühstücks-und Abendbuffet Frühstück und Abendessen gibt es an unserem Büffet -dadurch können Sie Ihren Rhythmus individueller gestalten, was Ihnen und Ihrem Kinde zugute kommt. Integrative Wochenbettpflege Hebammen, Krankenschwestern und Kinderkrankenschwestern betreuen Mutter und Kind unter ganzheitlichen Gesichtspunkten: alle auf der Wochenstation arbeitenden Personen haben den gleichen Wissensstand über das Stillen und den Wochenbettverlauf. So kann die Wöchnerin von allen Mitarbeiterinnen, unabhängig von deren Berufszugehörigkeit, Hilfe bei Problemen und Fragen bekommen. Wochenbettgymnastik Täglich von bis Uhr findet, noch während Ihres Klinikaufenthaltes, die Wochenbettgymnastik in unserer Elternschule statt. Nutzen Sie die Gelegenheit, unter fachlicher Anleitung unserer speziell ausgebildeten Physiotherapeuten Ihren Körper wieder neu zu entdecken und sanft, aber gezielt zu trainieren. Kinderärzte Tägliche Anwesenheit eines Kinderarztes auf der Wochenbettstation und bei geplantem Kaiserschnitt im Kreißsaal. Weitere Angebote 15

16 TRINKPROTOKOLL Pre Nahrung (Anfangsnahrung) Den Verdauungsmöglichkeiten des Neugeborenen am ehesten angepasst (adaptiert) Im gesamten ersten Lebensjahr ausreichend Im 2. Halbjahr ergänzt durch Beikost Pre Nahrung kann nach Bedarf gefüttert werden keine festen Zeiten Nahrung mit der Ziffer 1 KRANKENHAUS Ebenfalls Anfangsnahrung HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Enthält neben Milchzucker noch Stärke Klinik für Gynäkologie und Belasten Geburtshilfe den Organismus aber mehr Stiftstraße Neustadt Sekretariat Frauenklinik Tel / Fax / Hypoallergene Milch (HA, HA-Pre) Das Ausgangseiweiß wird in HA Nahrung durch Hydrolyse gespalten Kann bei Säuglingen mit erhöhtem Allergierisiko eingesetzt werden Während des gesamten ersten Lebensjahres kann Pre-Nahrung gefüttert werden Ab dem vollendetem 6. Lebensmonat wird die Pre-Nahrung mit Beikost ergänzt Wochenstation: / Std. Hotline: / Elternschule: / Kreißsaal: / Elternschule: Bärbel Kimmel Still und Lakatationsberaterin IBCLC: Ulrike Braun, Dr. Petra Deuschle, Annika Landin-Radtke, Christine Dalügge Anmeldung zu den Kursen und Informationen bei der Hotline oder direkt bei den Kursleiterinnen: Bärbel Kimmel / Ulrike Braun / Kerstin Leibovitz / Valerie von Ritter / Agata Schindler / Beate Egydi / Caroline Schröder / Nicole Hemkes / Stand Oktober 2012