Stärkung und Vitalisierung

Transkript

1 Die Schulmedizin zeichnet sich in der Krebsbehandlung durch einen großen Vorteil aus: sie hat hoch technisierte und intelligente Verfahren in den Bereichen Früherkennung, Diagnostik und Behandlung entwickelt. Deren Ziele sind es, eine möglichst frühe Identifikation zu bieten und den Krebs sorgfältig zu entfernen. Krebs erfasst den gesamten Menschen Spätestens nach den schulmedizinischen Interventionen beginnen die ergänzenden Konzepte zu greifen. Sie reinigen und entgiften einerseits den Menschen in seiner Gesamtheit und stärken und vitalisieren ihn andererseits. Krebs hat seine Wurzeln in den Zellen, das Tumorgeschehen hat seinen Ursprung in den Zellen aber die Krankheit erfasst und erschüttert den gesamten Menschen in seiner Leib-Seele-Geist-Einheit. Eine umfassende Antwort auf Krebs liegt selbstverständlich auch auf den Ebenen der Zellen, indem Zellverbände, die Krebs verhindern können, gestärkt werden. Der vom Krebs betroffene Mensch in seiner Gesamtheit muss gleichzeitig mitgestärkt werden. Hier greifen verschiedene psychoonkologische Konzeptionen. Krebszellen und das Immunsystem Krebsgeschehen ist der Normalfall Das Krebsgeschehen ist nicht ein außergewöhnlicher»betriebsunfall«, sondern Normalität im Körper: immer wieder entstehen Krebszellen, man nimmt an, mehrere 76

2 Müdigkeit als Folge der Krankheit Tausend Mal am Tage. Je älter der Mensch, desto häufiger treten solche Mutationen auf; extreme Sonneneinstrahlung, Alkohol, Nikotin, Gifte, Strahlenbelastung etc. erhöhen die Anzahl dieser Betriebsunfälle. Die Zellen haben die wunderbare Eigenschaft, sich selbst reparieren zu können (Self-repair-Mechanismen) bzw. sich selbst auszuschalten, wenn sie dem Körper gefährlich werden könnten (programmierter Zelltod). Wenn diese beiden Mechanismen versagen, steht noch das Immunsystem als ein wichtiger Teil der Krebsabwehr zur Verfügung. Es identifiziert die Krebszellen und macht sie unschädlich. Und das Erfreuliche ist, dass wir auf unser Immunsystem einen großen Einfluss ausüben können: wir können es trainieren, wir können es stärken, wir können es so pfleglich behandeln, dass es auch im Alter noch bestens funktioniert. Müdigkeit als Folge der Krankheit Nach der Diagnose der Erkrankung und den medizinischen Therapien kann eine Zeit der unsäglichen Müdigkeit kommen eine Zeit, in der alles belastend und anstrengend erscheint. Es ist so, als wäre man vorgealtert, völlig kraft- und saftlos, fast»lebensmüde«. Das ist Fatigue eine Reaktion auf die vielen Belastungen durch Krebs. Dreiviertel aller Krebspatienten leiden darunter und sind in ihrer Lebensqualität und -bewältigung eingeschränkt. Die Müdigkeit, die sich auf Körper, Geist und Dreiviertel aller an Krebs Erkrankten leiden an Fatigue. Das ist ein Zustand umfassender Schwäche, der sich durch Ruhe und Schlaf nicht bessert. 77

3 Studie: Umfassende Studien zur effizienten Behandlung von Fatigue stehen noch aus. Es wird allerdings vom Einsatz verschiedenster Maßnahmen wie Ernährung, unterstützende Medikamente, psychologische Behandlung, Bewegungstherapie, Krankengymnastik und Ergotherapie berichtet. Seele auswirkt, kann mehrere Wochen andauern und lässt sich durch Ruhe und Schlaf nicht beheben. Man ist nach körperlicher Belastung erschöpft, antriebslos, gedächtnis- und konzentrationsgestört. Und der Alltag kann nur mit großer Mühe und Anstrengung bewältigt werden. Die Ursachen scheinen multifaktoriell zu sein, wissenschaftlich kann dieses Symptom noch nicht exakt erklärt werden. Da wir trotz Forschung und hoch technisierter Medizin weit davon entfernt sind, die komplizierten und genialen Vorgänge in einem menschlichen Organismus zu verstehen, ist es sinnvoll, auf möglichst vielen Ebenen das Gesamtkunstwerk Mensch zu stärken und somit auch der Krebsabwehr einem hoch komplexen Wirkmechanismus eine umfassende Stärkung zu gönnen. Stärkung durch Bewegung Aus der Altersforschung ist bekannt, dass Menschen, die bei guter Gesundheit sehr alt werden, sich mäßig, aber 78

4 Stärkung durch Bewegung regelmäßig bewegen. Menschen sind auf Bewegung ausgerichtet, das Funktionieren unserer einzelnen Organe, wie auch das reibungslose Zusammenspiel der Organe und Systeme untereinander wird durch Bewegung gefördert. Es kommt lediglich auf das richtige Maß an! Für einen älteren Menschen gilt selbstverständlich ein anderes Maß als für einen jungen Organismus. Die moderate Bewegung stärkt die inneren Organe: das Herz wird leistungs- und widerstandsfähiger, die Lungenfunktion erhöht sich, die Entgiftungsorgane werden aktiviert, die Muskeln, Sehnen und Knochen erhalten sich ihre Elastizität und Dichte und das seelische Gleichgewicht wird gefördert. Bewegung wirkt sich auf den gesamten Menschen positiv aus! Das Ausdauertraining, das für Krebspatienten so wichtig ist, hat einen positiven Effekt auf unser Immunsystem. Es wirkt besonders auf die Aktivität der Killerzellen. Das sind jene Zellverbände, die Krebszellen identifizieren und unschädlich machen. Ausdauersport lässt das Wohlbefinden steigern, er ist auch das beste Mittel gegen negative Stimmungen und Depressionen. Regelmäßiges Training fördert darüber hinaus die Bildung von Melatonin. Dies ist das Ruhehormon, das ebenfalls einen Krebsschutz darstellt. Bewegung ist Eine übertriebene Schonhaltung nach der Erkrankung kann nicht empfohlen werden! Studie: Moderater, regelmäßig betriebener Ausdauersport trainiert das Immunsystem und hebt die Stimmung. Studie: Körperliches Training hat positive Effekte auf die Melatoninbildung. 79

5 Leistungssport hat den gegenteiligen Effekt er beschleunigt die Alterung und erhöht das Krebsrisiko! Hoffnung durch Bewegung Eine sensationelle Studie belegt, dass bei Frauen mit einem hormonabhängigen Tumor das Mortalitätsrisiko um 50 % gesenkt werden kann, wenn drei bis vier Stunden wöchentlich moderate Bewegungen ausgeführt werden. Es ist allerdings anzumerken, dass die Bewegungen täglich, wöchentlich, monatlich, jährlich durchgeführt werden müssen. das»um und Auf«, um sich gesund zu erhalten es gilt aber darauf zu achten, dass Bewegungsübungen anstrengungslos durchgeführt werden. Wie eine Maschine, die stets auf Hochtouren läuft, nützt sich auch der menschliche Organismus schneller ab, wenn er überstrapaziert wird. Sorgen Sie für ein gesundes Gleichgewicht! Licht stärkt das Immunsystem Planen Sie Bewegungsübungen oder Spaziergänge im Halbschatten in Ihren Tagesablauf ein! Sonnenlicht mit Vorsicht genossen stärkt den menschlichen Organismus. Im Sonnenlicht wird Vitamin D gebildet, der Blutdruck und das Cholesterin sinken, die Anzahl der Leukozyten und Antikörper wird erhöht, das Immunsystem stärkt sich ganz von alleine; die Arterien bleiben elastisch und das Hormon Serotonin wird gebildet. 80