willkommen welcome Use of the gym is free of charge 2 hours before or after your fitness & friends treatment.

Transkript

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3 willkommen welcome Wellness for friends ist Teil des modernen Premium Sports Club fitness & friends. Verlasse die Hektik der Großstadt und betritt einen Bereich, in dem Körper und Geist in Balance kommen. Bei Wellness for friends stehst nur Du im Mittelpunkt. Du wirst nach einer Anwendung oder wohltuenden Massage nicht nur gut aussehen, sondern Dich auch gut fühlen, entspannt und glücklich sein. Wir bieten Dir Pflege, Schönheit und Entspannung auf allerhöchstem Niveau in privater Atmosphäre und zu konkurrenzlosen Konditionen - for friends eben. Edle Materialien, minimalistische Architektur und ein großzügiges Raumangebot bieten dem anspruchsvollen Großstädter den passenden Rahmen für entspanntes Wellness. Zudem stehen auf Quadratmetern Trainingsfläche modernste Fitnessgeräte und über 400 Kurse zur Auswahl. Das alles ist vor oder nach einer Anwendung bei uns für Dich kostenlos bis zu 2 Stunden nutzbar! Du stehst mitten im Leben - erreiche in kürzester Zeit ein Maximum an Erholung, Schönheit und Fitness. Wellness for friends is part of fitness & friends, a modern and sophisticated gym and spa. You are invited to leave the stress of urban life behind and enter an environment that allows body and spirit to align. At Wellness for friends you are the centre of attention. Not only will one of our treatments or massages leave you looking wonderful, you will also feel relaxed and happy. We offer you the highest levels of care, beauty and relaxation in a personal environment and at unbeatable conditions the way you treat friends. Relaxing wellness for demanding urbanites is provided in an environment of high-quality materials, minimal architecture and spacious facilities. Furthermore, you have access to 2,500 m2 of a modern gym with the newest and most up-to-date equipment and in excess of 400 courses. Use of the gym is free of charge 2 hours before or after your fitness & friends treatment. You live life to the full treat yourself to the most effective way to beauty, fitness and recreation.

4 friends body treatment friends body treatment Wie geht es Dir heute? Unsere Massagen werden ganz auf Dein persönliches Bedürfnis ausgerichtet. Horch in Dich hinein und finde das passende Angebot. Gern nehmen wir uns vor der Anwendung mit Dir die Zeit für ein Gespräch und finden gemeinsam heraus, was Dir am besten tut. Eine Massage wirkt entspannend und erfrischt Körper und Geist, löst Verspannungen und lässt Dich eine Zeit genießen, die nur Dir gehört. How are you today? We tailor our massages to your personal needs. Listen to your inner self and find the right treatment for you. Ahead of your appointment, we are happy to assist you with finding out what is best for you. A massage is relaxing, revitalises body and mind, relieves tension, and allows you to enjoy your own personal time.

5 Klassische, schwedische Massage Classic Swedish massage Sportmassage Sports massage Die schwedische Massage ist eine der bekanntesten klassischen Massageformen. Sie löst und lockert Verspannungen, Verklebungen und hat eine schmerzlindernde Wirkung, wahlweise an Rücken, Schulter, Nacken, Beine oder Arme. Swedish massage is among the most traditional forms of massage. It loosens and eases tension and adhesions. Furthermore, pain is reduced through a soothing effect on the back, shoulder, neck, legs or arms, as desired. klassische, schwedische Teil-Massage 30 min / 29 EURO klassische, schwedische Ganzkörper-Massage 60 min / 49 EURO Die Massage ist für Sportler von großer Bedeutung. Sie erhöht die Effektivität des Trainings und unterstützt die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach Training und Wettkampf. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Wettkampfvorbereitung sein. Massage is very important for athletes. It increases the effectiveness of training sessions and supports the restoration of performance after training and competition. It promotes general wellbeing and can be an important part of the psychological preparation for competitions. Sport-Teil-Massage 30 min / 35 EURO Sport-Ganzkörper-Massage 60 min / 55 EURO Sport-Ganzkörper-Massage 90 min / 75 EURO

6 Fußreflexzonenmassage Reflexology foot massage Alle Organe und Körperteile haben am Fuß einen Bereich, mit dem sie reflektorisch in Verbindung stehen, die Fußreflexzonen. Mittels einer speziellen Druckmassage an den Füßen wird eine verbesserte Durchblutung und Regeneration sämtlicher Organ- und Gewebefunktionen erreicht. In this therapy, pressure is applied to reflex points on the soles of the feet, complemented by an overall foot massage. The healing art of reflexology is often used to relieve stress and pain. It works on the basis of foot zones, which correspond to the remaining areas of the body. Therapists manipulate these zones, helping to benefit the corresponding areas, such as blood circulation and regeneration of vital organs and tissue. Fußreflexzonenmassage 30 min / 29 EURO Fußreflexzonenmassage + Fußbad & Peeling 45 min / 42 EURO

7 Hot-Stone-Behandlung Hot Stone treatment Goldöl-Massage Gold oil massage Diese Therapie ist eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heißen Basaltsteinen. Die intensiven Temperaturen und die spezielle Massagetechnik haben eine besonders starke Wirkung auf das gesamte Nervensystem, die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Muskulatur. Hot Stone therapy, an ancient healing art, is a type of thermotherapy. It uses deep penetrating heat from smooth basalt rocks. Stone therapy goes beyond the physical experience of typical massage and enters deeper dimensions of relaxation, health and wellbeing with direct effects on the nervous system, blood circulation, metabolism and muscles. Hot-Stone-Rücken Special 45 min / 49 EURO Ein unvergessliches Massageerlebnis mit hochwertigem 23-karätigem Goldflockenöl, ein ganz besonderer Hauch von Luxus. Das energiespendende Goldöl trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, regt die Mikrozirkulation an, glättet feine Fältchen und sorgt für strahlendes Aussehen. An unforgettable massage experience with high-quality 23-carat gold flake oil a very special touch of luxury. Gold oil strengthens the immune system, stimulates the microcirculation, smoothens fine lines and gives you a radiant appearance. Goldöl-Massage 60 min / 69 EURO Hot-Stone-Ganzkörperbehandlung 75 min / 79 EURO

8 Aromaölmassage Aromatic oil massage Eine ganzheitliche Massage mit hochwertigen Aroma- Ölessenzen, die eine Tiefenentspannung und harmonische Balance erzeugen. Ihr Körper erfährt ein wohlduftendes Aufgehobensein. Holistic massage with nourishing, aromatic essential oils of high-quality to create deep relaxation and harmony. Your body will feel and smell sublime. Aromaölmassage 60 min / 55 EURO Aromaölmassage + Kräuterpeeling 90 min / 79 EURO

9 Ayurveda-Massage Ayurvedic massage Der Ursprung der vedischen Hochkultur Indiens ist mehr als 3000 Jahre alt und setzt sich aus den Sanskritworten AYUS = Leben und VEDA = Wissen zusammen. Es ist die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Ziel von Ayurveda ist, das ideale Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erhalten, zu fördern bzw. wiederherzustellen. Die Abhyanga ist die bekannteste und effektivste ayurvedische Massage. Eine hochwirksame Tiefenentspannungsbehandlung, die Stress abbaut, die Entschlackung und Zellerneuerung anregt und das Immunsystem stärkt. Diese liebevolle Einsalbung am ganzen Körper mit warmen Ölen ist ein wahrer Genuss für die Sinne. The word Ayurveda originates from the ancient, advanced Indian culture and consists of the words Ayur = long life and Veda = knowledge ; it describes the science of a long and healthy life. The goal of Ayurveda is to maintain, promote or restore balance within the body, mind and spirit. Abhyanga is the best known and most effective ayurvedic massage. Warm massage oil is gently and lovingly applied to the entire body. This leads to stress reduction, strengthens the immune system and balances the autonomic nervous system, which is becoming increasingly important in today s world. Ayurveda-Massage (Ganzkörperölmassg.) 45 min / 49 EURO Ayurveda-Massage (Ganzkörperölmassg.) 75 min / 69 EURO

10 friends face friends face Du bist schön! Fühl Dich wohl und zeige es! Das Gesicht ist Deine Visitenkarte - eine reparierende und wohltuende Gesichtsbehandlung lässt Dein Aussehen erstrahlen und beugt den Erscheinungen des Älterwerdens vor. Für Gentlemen ist Pflege und gutes Aussehen ebenso wichtig wie für Ladys. Nach einer umfassenden Hautanalyse behandeln wir Dich mit hochwertigen, auf Deinen Hauttyp abgestimmten Anwendungen und edlen Produkten. You are beautiful! Feel and show it! Your face is your fortune a repairing and soothing facial leaves your face glowing radiantly and prevents signs of ageing. Good looks and care are as important to gentlemen as they are to ladies. You receive a comprehensive skin analysis, which we follow with a sophisticated treatment matched to your skin type, using high-quality products.

11 Reines Gesicht für Sie und Ihn Purity facial for her and him Eine Intensivbehandlung zur Tiefenreinigung und Klärung unreiner Haut. Deine Haut wird sanft, aber gründlich ausgereinigt und anschließend mit einer klärenden Maske beruhigt. Diese regelmäßige Anwendung empfiehlt sich für nachhaltige Ergebnisse und eine reine, strahlende Haut. An intensive deep pore cleansing treatment for oily and impure skin. Your skin turns soft while deeply cleansed and is calmed with a purifying mask. Regular treatment will provide sustainable results and give pure, radiant skin. Reines Gesicht 60 min / 49 EURO Für die sensible Gesichtshaut For the sensitive facial skin Eine wohltuende und harmonisierende Gesichtsbehandlung für den sensiblen Hauttyp. Sie gibt Deiner gestressten Haut Frische und Entspannung zurück. Nach einem sanften Peeling folgt die Ausreinigung und eine nährende und feuchtigkeitsspendende Maske. Die Abschlusspflege und Pflegeberatung runden Deine Anwendung ab. Deine Haut fühlt sich anschließend erneuert, frisch und wunderschön an. A soothing and harmonising facial for sensitive skin types, which refreshes and lifts your skin. A gentle peeling is followed by cleansing and a nourishing, hydrating mask. The skin receives moisturising care and the facial is complemented by a consultancy session. Your skin will feel regenerated, refreshed and beautiful. Sensible Gesichtshaut 60 min / 55 EURO

12 Gesichtsbehandlung und Reflexologie Facial and reflexology Neben einer reinigenden Gesichtsbehandlung und nährenden Maske werden Deine Hände und Füße verwöhnt. Durch die reflektorische Behandlung an bestimmten Punkten von Händen und Füßen wird die Durchblutung vieler Organe angeregt und harmonisiert. Bei dieser Behandlung erfährst Du ein ganz besonderes Aufgehobensein und tankst viel neue Energie auf. A cleansing facial and nourishing mask are complemented by soothing hand and foot reflexology. The reflexology treatment of certain pressure points on your hands and feet stimulates harmonisation and blood circulation of several vital organs. You will experience a special kind of lightness and feel reenergised. Gesichtsbehandlung und Reflexologie 90 min / 79 EURO

13 Extras in Verbindung mit friends face Extras with friends face Augenbrauen korrigieren / Eyebrows shape 15 min / 8 EURO Augenbrauen färben / Eyebrows tint 15 min / 10 EURO Wimpern färben / Eyelashes tint 15 min / 10 EURO Wimpern und Augenbrauen färben / Eyelashes and Eyebrows tint 20 min / 15 EURO

14 Maniküre für Sie und Ihn Manicure for her and him Warmes Handbad, sanftes Handpeeling, Formen und Feilen der Handnägel, vitalisierende Handmassage, feuchtigkeitsspendende Handmaske, Pflege mit hochwertigem Nagelöl. Warm hand bath, gentle hand peeling, shaping and filing of fingernails, vitalising hand massage, hydrating hand mask, treatment with luxurious nail oil. Maniküre für Sie und Ihn 30 min / 29 EURO

15 Pediküre für Sie und Ihn Pedicure for her and him Warmes Fußbad, vitalisierendes Fußpeeling, Formen und Feilen der Fußnägel, Hornhautentfernung, Fußmassage mit biologischen wertvollen Aromaölen, abschließende Pflege mit hochwertiger Fußcreme. Warm foot bath, vitalising foot peeling, shaping and filing of toe nails, removal of tough skin, foot massage with luxurious organic oils, treatment with nourishing foot moisturiser. Pediküre für Sie und Ihn 45 min / 39 EURO

16 friends waxing friends waxing Wir entfernen Deine Körperhaare überall dort, wo sie stören könnten. Gründlich, sanft und nahezu schmerzfrei. Waxing zählt zu den gründlichsten Methoden, Haare zu entfernen und zu den schonendsten. Härchen werden beim Waxing schnell, gründlich und nahezu schmerzlos für eine Dauer von mehreren Wochen entfernt. Bei regelmäßigem Waxing werden nachwachsende Härchen feiner, weicher und sogar weniger. We remove body hair wherever it may be of bother to you thoroughly, gently and almost pain free. Waxing is one of the most effective and caring methods for hair removal and lasts several weeks. When performed regularly, waxing causes your body hair to become thinner, softer and can even reduce the amount of hair you grow.

17 Für Sie for her Achseln / Armpits Arme / Arms Beine komplett / Legs complete Oberlippe/Augenbrauen / Upper lip-eyebrows 10 EURO 15 EURO 26 EURO 8 EURO Für Ihn for him Achseln / Armpits Arme / Arms Beine komplett / Legs complete Oberlippe/Augenbrauen / Upper lip-eyebrows Brust / Breast 12 EURO 15 EURO 32 EURO 8 EURO 20 EURO

18 friedrichstrasse FRIEDRICHSTRASSE UNTER DEN LINDEN BEBELPLATZ + BEHRENSTRASSE französische strasse FRANZÖSISCHE STRASSE GENDARMENMARKT Galeries LAFAYETTE

19 Öffnungszeiten Opening hours Terminstornierung Cancellation of appointments Montag bis Freitag 6 23 Uhr Samstag, Sonn- und Feiertag 9 22 Uhr Termine nur nach Vereinbarung. Friedrichstraße/Behrenstraße Berlin-Mitte T mitte@fitnessandfriends.de Solltest Du Deinen Behandlungstermin nicht wahrnehmen können, gib uns bitte spätestens 3 Stunden vor Deinem Termin Bescheid. Ansonsten behalten wir uns vor, den Behandlungsbetrag zu 50 % in Rechnung zu stellen. Should you be unable to keep your appointment, please notify us at least 3 hours in advance in order to avoid cancellation charges. If cancellation policy is not observed, we reserve the right to charge 50 % of the treatment charges. Stand Änderungen vorbehalten.

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