VHS-Bildungsurlaub 2015

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1 Ada-und-Theodor-Lessing-Volkshochschule Hannover VHS-Bildungsurlaub Auf zu neuen Ufern!... landeshauptstadt hannover

2 Anmeldung Sie können sich ab sofort für den von Ihnen ausgewählten Bildungsurlaub anmelden. Einige Ausnahmen gibt es im Fremdsprachenbereich; beachten Sie dazu bitte die Ankündigungen der einzelnen Angebote. Die Bildungsurlaubsveranstaltungen können durchgeführt werden, wenn mindestens 10 Anmeldungen vorliegen. Ihre verbindliche Anmeldung nehmen Sie mit einem bargeldlosen Abbuchungsauftrag vor; entsprechende Anmeldekarten finden Sie in dieser Broschüre. Das Kursentgelt wird zu Beginn der jeweiligen Veranstaltung von Ihrem Konto abgebucht. Sie können das Kursentgelt auch in unserer Geschäftsstelle im Haus der Volkshochschule bar einzahlen. Bei einer Anmeldung mit Überweisung bitten wir Sie, auf dem Überweisungsformular deutlich lesbar als Verwendungszweck die Nummer der Veranstaltung, Ihren Namen und Ihre vollständige Anschrift anzugeben. Nur dann können wir Ihnen die Anmeldebestätigung zuschicken. Es gelten die allgemeinen Ermäßigungsregelungen unserer jeweils gültigen Entgeltordnung. Bitte beachten Sie, dass das Mindestentgelt (i.d.r. 25 E je Kurs) und evtl. Material- und Computernutzungsgebühren nicht ermäßigt werden. Hier unsere Bankverbindung: Sparkasse Hannover Konto IBAN DE BIC SPKHDE2HXXX BLZ Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Haus der Volkshochschule Theodor-Lessing-Platz 1, Hannover Montag Mittwoch Uhr Donnerstag Freitag Uhr während der Schulferien Montag Freitag Uhr Uhr und Uhr ab : Burgstraße 14 Wenn Sie Fragen zu den Bildungsurlaubsseminaren haben, beraten wir Sie gern in unseren Fachabteilungen; die Telefonnummern der zuständigen MitarbeiterInnen sind bei jeder Veranstaltung angegeben. Das nächste Bildungsurlaub Gesamtjahresprogramm erscheint im Januar 2016.

3 Das Angebot der Volkshochschule Hannover 2 Zeitplan der Veranstaltungen 6 Wie mache ich Bildungsurlaub 14 lernen für Alltag und beruf 17 Kommunikation 21 Psychologie 30 Lesen und Schreiben 32 Menschen mit und ohne behinderung 34 Gesundheit 43 Kulturelle bildung 52 Fremdsprachen 55 Management 74 Kaufmännische Fortbildung 79 Gewerbl.-techn. EDV-Anwendungen 82 EDV-Angebote 85 Niedersächsisches Gesetz über den Bildungsurlaub für Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen 115 Widerrufsrecht 121 VHS HANNOVER 1

4 BildungsurLAub-Angebot der VHS Die Bildungsurlaubsseminare finden Sie auf LERNEN FÜR DEN ALLTAG Seite 25X01K8 Effektiveres Lernen und Gedächtnistraining X02K8 25X03K8 Zeit- und Selbstmanagement 18 16X08S8 Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit 21 16X11S8 Ordnung schaffen mit System 19 KOMMUNIKATION 16X04S8 Frei sprechen überzeugend argumentieren 21 16X06S8 Nie wieder sprachlos 26 16X09S8 Körpersprache 3.0 Mimik und Gestik besser verstehen 23 16X10S8 Persönlichkeit und Kommunikationsstil in Beruf und Alltag 25 16X12S8 Erfolgreich auftreten und kommunizieren 23 16X14S8 Schwierige Gesprächssituationen im beruflichen Alltag 24 16X16S8 Gekonnt vortragen und referieren: Präsentation mit PowerPoint 28 16X18S8 Was wir nicht mit Worten sagen 27 22X04S8 NLP im Beruf eine Einführung in das Neuro-Linguistische Programmieren 29 Psychologie 16X03S8 Emotionale Intelligenz X05S8 Stressreduzierung Train the Trainer 30 LESEN UND SCHREIBEN 79X01A4 Deutsch II 32 79X02A4 Schreiben, Ernährung und Kochen 33 MENSCHEN MIT UND OHNE BEHINDERUNG 89X15E6 Wie inklusiv ist Hannover Kultur? 34 89X13E6 Was uns glücklich macht 35 79X13E6 Unsere Lese- und Schreibwoche 36 59X17E6 Linux langsam und leicht 37 59X14E6 Computerpraxis für Menschen mit Behinderung 38 59X16E6 Der große Auftritt / Powerpoint 39 59X15E6 Internet im Alltag nutzen 40 53X04E6 Gesunde Ernährung 41 85X15E6 Musik erleben + 85X16E VHS HANNOVER

5 BildungsurLAub-Angebot der VHS Die Bildungsurlaubsseminare finden Sie auf GESUNDHEIT Seite 94X51R8 Umgang mit Demenzkranken 43 99X10R8 Balancing: Anders mit Stress umgehen 45 99X11R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit Unterstützung von Qi Gong 47 99X12R8 Fit für den Berufsalltag: den Rücken entspannen und stärken mit Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung 46 99X18R8 Fit für den Berufsalltag: den Rücken entspannen und stärken mit Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung 46 99X13R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit Unterstützung der Feldenkrais-Methode 49 99X14R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit der Unterstützung von Qi Gong 48 99X15R8 Betriebliche Gesundheitsförderung 50 99X16R8 Stressmanagement Burnout-Prophylaxe 44 99X19R8 Gesundheitsselbstmanagement 45+: Was kann ich tun, um gesund und zufrieden zu sein? 51 KULTURELLE BILDUNG 24X01W2 Einführung in den Buddhismus 53 32X02W2 Die Kelten 54 23X01W2 Einführung in die Philosophie 52 FREMDSPRACHEN 77X39M8 Chinesisch 58 72X01L8 Englisch 72X26L X01C8 Französisch 73X05C X01C8 Italienisch 74X06C X91C8 Niederländisch 77X92C X25M8 Japanisch 69 75X33M8 Russisch 75X34M X01Y8 Spanisch 76X06Y X14M8 Türkisch 73 VHS HANNOVER 3

6 BildungsurLAub-Angebot der VHS Die Bildungsurlaubsseminare finden Sie auf MANAGEMENT Seite 61X01D8 Projektmanagement + 61X02D X04D8 Systemische Beratung Beratungsgespräche + 61X05D8 erfolgreich führen 75 61X06D8 Coaching eigene Potenziale erkennen + 61X07D8 und ausbauen 76 61X08D8 Coaching: Durchsetzungsstark agieren + 61X09D X13D8 Erfolgreiches Konfliktmanagement im beruflichen Alltag 78 KAUFMÄNNISCHE FORTBILDUNG 65X10D8 Kaufmännisches Rechnungswesen + 65X11D8 Buchführung kein Buch mit sieben Siegeln 79 66X45D8 Finanzbuchhaltung mit DATEV pro Baustein +66X46D8 für FinanzbuchhalterIn 80 66X49D8 Lohn- und Gehaltsabrechnung mit DATEV + 66X50D8 81 GEWERBL.-TECH. EDV-ANWENDUNGEN 57X01D8 CAD I computerunterstütztes Zeichnen + 57X02D8 mit AutoCAD 82 57X03D8 CAD II computerunterstütztes Zeichnen mit AutoCAD 83 EDV-ANGEBOTE 54X04H8 Computer- und Online-Grundlagen + 54X05H X13H8 Visual Basic.NET 2012 mit Windows X14H X15H8 Visual Basic - Objektorientierung X24H8 Kombikurs Windows 7 und Word X25H X35H8 Textverarbeitung mit Word X36H8 Kombikurs Word und Excel X37H X39H8 Präsentation mit Powerpoint X40H8 MS Office 2010 im Sekretariat 98 54X50H8 Tabellenkalkulation mit Excel 2010 u X52H X69H8 Tabellenkalkulation mit Excel 2010 Aufbaustufe 92 54X70H8 MS Excel VBA-Programmierung 54X72H X78H8 Datenbankanwendung mit Access X79H X80H8 Datenbankanwendung mit Access 2010 Aufbaustufe 95 4 VHS HANNOVER

7 BildungsurLAub-Angebot der VHS Die Bildungsurlaubsseminare finden Sie auf EDV-ANGEBOTE (Fortsetzung) Seite 54X81H8 Access-Programmierung 96 54X86H8 Netzwerktechnik + 54X87H X88H8 Windows im Netzwerk Server 2012 und + 54X89H8 Client System 87 54X90H8 Microsoft Office X92H8 + 54X97H X06D8 Web-Seitenerstellung mit HTML/CSS Modul + 57X07D8 für X-pert CMS Online Designer (VHS) X08D8 WEB-Seitenerstellung mit CMS Joomla! Modul für X-pert CMS Online Designer (VHS) X09D8 Webseiten erstellen und pflegen mit TYPO3 + 57X10D8 Modul für X-pert CMS Online Designer (VHS) X12D8 Dynamische WEB-Seiten mit PHP & MySQL Modul für X-pert CMS Online Designer (VHS) X30D8 Web-Seitenerstellung mit Dreamweaver X01D8 Digitale Fotoentwicklung mit Lightroom und 66X03D8 Composing in Photoshop X04D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre 66X07D X10D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre 66X12D8 Aufbaukurs X13D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Grundkurs 66X16D X17D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Aufbaukurs + 66X20D X22D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Elements + 66X23D8 Grundkurs X24D8 Grafik- und Layout-Gestaltung mit Adobe + 66X25D8 Illustrator für AnfängerInnen X00D8 LINUX für AnfängerInnen 114 VHS HANNOVER 5

8 Zeitplan Termin JANUAR 2015 Telefon X01C8 Italienisch für AnfängerInnen X01C8 Französisch für AnfängerInnen X17E6 Linux langsam und leicht X72H8 MS Excel VBA-Programmierung FEBRUAR X04C8 Italienisch für Teilzeitkräfte X01W2 Einführung in den Buddhismus X09L8 Englisch IV X04D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre X23D8 Bildbearbeitung mit Elements Grundkurs X22L8 English Business Basics MÄRZ X13L8 Englisch V X04H8 Computer- und Online- Grundlagen X01D8 Projektmanagement X10D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre Aufbaukurs X17L8 Englisch VI X06D8 Web-Seitenerstellung mit HTML/CSS X78H8 Datenbankanwendung mit Access 2010 ECDL X17D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Aufbaukurs X97H8 Microsoft Office X01A4 Deutsch II X15E6 Wie inklusiv ist Hannovers Kultur? X16R8 Stressmanagement Burnout-Propylaxe X11R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit Unterstützung von Qi Gong X09D8 Webseiten erstellen und pflegen mit TYPO VHS HANNOVER

9 Zeitplan Termin APRIL 2015 Telefon X13D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Grundkurs X06D8 Coaching eigene Potenziale erkennen und ausbauen X05L8 Englisch III X34M8 Russische Sprache und Kultur II X24H8 Kombikurs Windows und Word X08D8 Coaching: Durchsetzungsstark agieren X45D8 Finanzbuchhaltung mit DATEV pro Baustein für FinanzbuchhalterIn X04C8 Französisch mit Grundkenntnissen X36H8 Kombikurs Word und Excel X09S8 Körpersprache 3.0 Mimik und Gestik besser verstehen MAI X50H8 Tabellenkalkulation mit Excel ECDL X14E6 Computerpraxis für Menschen mit Behinderung X01D8 Digitale Fotoentwicklung mit Lightroom und Composing in Photoshop X03C8 Italienisch mit Grundkenntnissen X20L8 Englisch VII X26M8 Japanische Sprache und Kultur II X86H8 Netzwerktechnik X05D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre X01Y8 Spanisch für AnfängerInnen X13H8 Visual Basic.NET 2012 mit Windows X23L8 English Business Basics VHS HANNOVER 7

10 Zeitplan Termin JUNI 2015 Telefon X91C8 Niederländisch mit geringen Kenntnissen X13E6 Was uns glücklich macht X17E6 Der große Auftritt einfache Powerpoint Präsentationen selbst erstellt X01D8 CAD I computerunterstütztes Zeichnen mit AutoCAD X10L8 Englisch IV X39H8 Präsentation mit Powerpoint 2010 ECDL für Teilzeitkräfte X10R8 Balancing: Anders mit Stress umgehen X14D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Grundkurs X10D8 Kaufmännisches Rechnungswesen Buchführung kein Buch mit sieben Siegeln X24D8 Grafik- und Layout- Gestaltung mit Adobe Illustrator für AnfängerInnen X71H8 MS Excel VBA-Programmierung X01L8 Englisch I X03L8 Englisch II X08S8 Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit X06L8 Englisch III X06Y8 Spanisch Konversation und Grammatik X01K8 Effektiveres Lernen und Gedächtnistraining X15E6 Internet im Alltag nutzen für Menschen mit Behinderung X90H8 Microsoft Office X08D8 WEB-Seitenerstellung mit CMS JOOMLA! X88H8 Windows im Netzwerk Server 2012 und Client System X04D8 Systemische Beratung Beratungsgespräche erfolgreich führen X14L8 Englisch V VHS HANNOVER

11 Zeitplan Termin JUNI 2015 (Fortsetzung) Telefon X11D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre Aufbaukurs X40H8 MS Office 2010 im Sekretariat für Teilzeitkräfte X03C8 Französisch noch mal von vorn X18L8 Englisch VI JULI x03S8 Emotionale Intelligenz X18D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Aufbaukurs X49D8 Lohn- und Gehaltsabrechnung mit DATEV X00D8 LINUX für AnfängerInnen X05C8 Französisch für Fortgeschrittene für Teilzeitkräfte X04Y8 Spanisch mit geringen Kenntnissen X04E6 Gesunde Ernährung AUGUST X13E6 Unsere Lese- und Schreibwoche SEPTEMBER X51H8 Tabellenkalkulation mit Excel 2010 ECDL X06D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre X05C8 Italienisch für Fortgeschrittene für Teilzeitkräfte X05Y8 Spanisch mit Grundkenntnissen X79H8 Datenbankanwendung mit Access 2010 ECDL X02D8 Digitale Fotoentwicklung mit Lightroom und Composing in Photoshop X07D8 Web-Seitenerstellung mit HTML/CSS VHS HANNOVER 9

12 Zeitplan Termin SEPTEMBER 2015 (Fortsetzung) Telefon X91H8 MS Office X11L8 Englisch IV X51R8 Umgang mit Demenzkranken x18S8 Was wir nicht mit Worten sagen zum besseren Verständnis non-verbaler Mitteilungen X07L8 Englisch III X22D8 Bildbearbeitung mit Elements Grundkurs OKTOBER x05S8 Stressreduzierung statt burn out Train the Trainer X15L8 Englisch V X02Y8 Spanisch für AnfängerInnen X37H8 Kombikurs Word und Excel X80H8 Datenbankanwendung mit Access 2010 Aufbau X15D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Grundkurs X46D8 Finanzbuchhaltung mit DATEV pro Baustein für FinanzbuchhalterIn X04S8 Frei sprechen überzeugend argumentieren X24L8 English Business Basics X69H8 Tabellenkalkulation mit Excel Aufbau X05H8 Computer- und Online- Grundlagen X30D8 Web-Seitenerstellung mit Dreamweaver X02C8 Französisch mit geringen Kenntnissen X14M8 Türkische Sprache, Kultur und Gesellschaft I X07D8 Coaching eigene Potenziale erkennen und ausbauen X02D8 Projektmanagement X12R8 Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung VHS HANNOVER

13 Zeitplan Termin OKTOBER 2015 (Fortsetzung) Telefon X01W2 Einführung in die Philosophie X14R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit Unterstützung von Qi Gong X01W2 Einführung in die Philosophie X15E6 Musik erleben X15R8 Betriebliche Gesundheitsförderung X15E6 Musik erleben X13R8 Rückhalt den Rücken stärken und entlasten mit Unterstützung der Feldenkrais-Methode X19R8 Gesundheitsmanagement NOVEMBER X14H8 Visual Basic.NET 2012 mit Windows X19L8 Englisch VI X33M8 Russische Sprache und Kultur I X05D8 Systemische Beratung Beratungsgespräche erfolgreich führen X25D8 Grafik- und Layout- Gestaltung mit Adobe Illustrator für AnfängerInnen X12S8 Erfolgreich auftreten und kommunizieren X18R8 Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung X02K8 Effektiveres Lernen und Gedächtnistraining X50D8 Lohn- und Gehaltsabrechnung mit DATEV X92C8 Niederländisch für Fortgeschrittene X35H8 Textverarbeitung mit Word 2010 ECDL X39M8 Chinesische Sprache und Kultur I X26L8 Advanced Professional English X02A4 Schreiben, Ernährung und Kochen VHS HANNOVER 11

14 Zeitplan Termin Telefon NOVEMBER 2015 (Fortsetzung) X03K8 Zeit- und Selbstmanagement x14S8 Schwierige Gesprächssituationen im beruflichen Alltag X02D8 CAD I computerunterstütztes Zeichnen mit AutoCAD X12D8 Dynamische WEB-Seiten mit PHP MySQL X19D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Aufbaukurs x04S8 NLP im Beruf eine Einführung in das Neuro-Linguistische Programmieren X11D8 Kaufmännisches Rechnungswesen Buchführung kein Buch mit sieben Siegeln X02C8 Italienisch für AnfängerInnen X25L8 English Business Basics X15H8 Visual Basic Objektorientierung X87H8 Netzwerktechnik X25M8 Japanische Sprache und Kultur I X02W8 Die Kelten x10S8 Persönlichkeit und Kommunikationsstil in Beruf und Alltag X89H8 Windows im Netzwerk Server X02L8 Englisch I X04L8 Englisch II X03D8 Digitale Fotoentwicklung mit Lightroom und Composing in Photoshop X70H8 MS Excel VBA-Programmierung X10D8 Webseiten erstellen und pflegen mit TYPO x16S8 Gekonnt vortragen und referieren X12L8 Englisch IV VHS HANNOVER

15 Zeitplan Termin NOVEMBER 2015 (Fortsetzung) Telefon X81H8 Access- Programmierung X25H8 Kombikurs Windows und Word X09D8 Coaching Durchsetzungsstark agieren X03D8 CAD II computerunterstütztes Zeichnen mit AutoCAD X03Y8 Spanisch für AnfängerInnen DEZEMBER X11S8 Ordnung schaffen mit System X92H8 Microsoft Office X06C8 Italienisch für Fortgeschrittene X16L8 Englisch V X06S8 Nie wieder sprachlos X52H8 Tabellenkalkulation mit Excel 2013 ECDL X13D8 Erfolgreiches Konfliktmanagement im beruflichen Alltag X07D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre Januar X12D8 InDesign Von der Visitenkarte zur Broschüre Aufbaukurs X16D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Grundkurs Februar X20D8 Bildbearbeitung mit Photoshop Aufbaukurs Das nächste Bildungsurlaub Gesamtjahresprogramm erscheint im Januar VHS HANNOVER 13

16 Wie mache ich Bildungsurlaub Wenn Sie an unseren Bildungsurlaubsseminaren teilnehmen möchten, sind Sie dazu eingeladen auch dann, wenn Sie keine Freistellung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz in Anspruch nehmen, also z.b. arbeitslos oder im Ruhestand sind. Die genannten Anmeldefristen gelten nur dann, wenn Sie Bildungsurlaub beanspruchen, d.h. nach den im Gesetz vorgeschriebenen Regelungen von der Arbeit freigestellt werden wollen. Anderenfalls können Sie sich noch bis zum Beginn einer Veranstaltung bei uns anmelden vorausgesetzt natürlich, dass es noch freie Plätze gibt. Ansprechpartnerin: Gabriele Jockel, Tel In den Ferien sind Beratungs- und Informationsgespräche nur nach telefonischer Vereinbarung möglich. Das Recht auf Bildungsurlaub Das Niedersächsische Gesetz über den Bildungsurlaub für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer in der Fassung vom 25. Januar 1991, geändert durch Gesetz vom 17. Dezember 1999, finden Sie auf den Seiten 114 bis 120. Nach diesem Gesetz können ArbeitnehmerInnen Veranstaltungen der politischen, beruflichen und allgemeinen Bildung nach ihrer freien Wahl besuchen, ihre Lohn- bzw. Gehaltszahlungen erhalten Sie weiter. Ein Anspruch auf Bildungsurlaub besteht nur für die Teilnahme an Veranstaltungen, die vom Niedersächsischen Bund für freie Erwachsenenbildung e.v. anerkannt worden sind. Alle Veranstaltungen in diesem Programm sind in Niedersachsen anerkannt. Gerne informieren und beraten wir Sie zu gesetzlichen Regelungen in anderen Bundesländer, bzw. beantragen dort eine Anerkennung unserer Seminare für Sie. 14 VHS HANNOVER

17 Wie mache ich Bildungsurlaub Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub? Einen Rechtsanspruch auf Bildungsurlaub besitzen alle ArbeitnehmerInnen, deren Arbeitsplatz sich in Niedersachsen befindet und deren Arbeitsverhältnis mindestens ein halbes Jahr besteht. ArbeitnehmerInnen im Sinne des Gesetzes sind ArbeiterInnen, Angestellte sowie die zu ihrer Ausbildung Beschäftigten, und zwar sowohl in der privaten Wirtschaft als auch im Öffentlichen Dienst. Beamte und Beamtinnen, Soldaten und Zivildienstleistende sind in der Regel nicht anspruchsberechtigt für sie gelten spezielle Sonderurlaubsregelungen. Wichtig: Der Arbeitgeber/die Arbeitgeberin kann nicht entscheiden, was Sie lernen und ob Sie an einer bestimmten Bildungsurlaubsveranstaltung teilnehmen. Das bestimmen allein Sie! Er/sie kann lediglich die Gewährung des Bildungsurlaubs zu einem bestimmten Zeitpunkt ablehnen, wenn zwingende betriebliche oder dienstliche Belange es erfordern (z.b. Erholungsurlaub anderer ArbeitnehmerInnen). Ist im vergangenen Jahr Bildungsurlaub aus zwingenden betrieblichen oder dienstlichen Gründen versagt worden, so können dem Anspruch auf Bildungsurlaub im laufenden Jahr solche Gründe nicht wieder entgegengehalten werden, d.h. der Bildungsurlaub muß gewährt werden. Betriebs- und Personalräte haben Mitbestimmungsrechte bei der Gewährung von Bildungsurlaub; fragen Sie im Zweifelsfall dort nach. VHS HANNOVER 15

18 Wie mache ich Bildungsurlaub Wie hoch ist der Anspruch auf Bildungsurlaub? Für ArbeiterInnen und Angestellte besteht ein Anspruch auf fünf Arbeitstage im laufenden Kalenderjahr. Wenn Sie regelmäßig an mehr oder an weniger als fünf Tagen wöchentlich arbeiten, ändert sich der Anspruch auf Bildungsurlaub entsprechend. Bildungsurlaub muß erst dann gewährt werden, wenn Sie mindestens sechs Monate bei Ihrem derzeitigen Arbeitgeber beschäftigt sind. Wechseln Sie das Beschäftigungsverhältnis, wird bereits vorher im laufenden Kalenderjahr genommener Bildungsurlaub auf den Anspruch angerechnet. Haben Sie Ihren Anspruch auf Bildungsurlaub im vorangegangenen Jahr nicht ausgeschöpft, können Sie ihn im laufenden Jahr noch geltend machen, d.h. Sie können in diesem Fall in der Regel zwei Bildungsurlaubsseminare besuchen entweder zeitlich getrennt oder auch zusammenhängend ganz wie Sie wollen. Ein etwaiger Restanspruch aus dem vorletzten Jahr verfällt jedoch im laufenden Kalenderjahr ( 2 Abs. 6 Satz 1). Wie beantragen Sie die Freistellung für Bildungsurlaub? Melden Sie sich für den von Ihnen ausgewählten Bildungsurlaub in der VHS an. Sie erhalten dann umgehend eine Anmeldebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber, die die Bildungsurlaubsnummer und das Aktenzeichen der Anerkennung der Veranstaltung durch den Niedersächsischen Bund für freie Erwachsenenbildung e.v. enthält. Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber/Ihrer Arbeitgeberin mit, daß Sie beabsichtigen, die Freistellung zu beanspruchen. Dafür reicht eine formlose schriftliche Mitteilung unter Beifügung der Anmeldebestätigung wenigstens vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Wichtig: Hat der Arbeitgeber oder die Arbeitgeberin die rechtzeitig mitgeteilte Teilnahme an einer Bildungsurlaubsveranstaltung nicht spätestens zwei Wochen vor Beginn schriftlich abgelehnt, so gilt der Bildungsurlaub als bewilligt. Nach Beendigung der Veranstaltung händigt Ihnen die VHS eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber/Ihrer Arbeitgeberin aus. Diese Bescheinigung ist die Grundlage für die Lohnfortzahlung. 16 VHS HANNOVER

19 lernen für Alltag und beruf INFO Effektiveres Lernen und Gedächtnistraining Lernen ist ein spannender Prozess, der uns in einer leistungsorientierten Zeit große persönliche und berufliche Entwicklungschancen bietet. Dieser Bildungsurlaub zeigt Wege auf, wie Sie Neugier und Spaß am Lernen wieder für sich entdecken und sich motivieren. Ihnen werden Lerntechniken und -strategien vorgestellt, um sich Dinge einfacher zu merken. Mit Mnemotechniken und Gedächtnistraining lernen Sie Vokabeln, Statistiken, Namen und Gesichter sowie Zahlen und Telefonnummern. Die rechte Gehirnhälfte, zuständig für intuitives Denken und bildhafte Vorstellung, wird dafür gezielt aktiviert. Weitere Inhalte sind systematische Arbeitstechniken wie die Lernkartei, die SQ3R-Methode, das Verfassen von Mitschriften, die kreative Methode des Mind Mapping sowie die Schnelllesetechnik zur Steigerung der Lesegeschwindigkeit. Kleine Entspannungsübungen halten uns zwischendurch fit und steigern die Konzentration. Iris Kadenbach ist Kommunikationstrainerin und Coach und seit 1997 Lehrbeauftragte an der Leibniz Universität Hannover am Institut für Pädagogik sowie seit 1996 Lehrbeauftragte für Soft Skills an der Fachhochschule Braunschweig/Wolfenbüttel. Andrea Meineke ist Jobcoach und Weiterbildungslehrerin für modulare Sprachförderung und Lerntechniken. 25X01K Juni X02K November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 155 e + 5 e Materialkosten Iris Kadenbach, Andrea Meineke Info: Christiane Roth-Schönfeld, Tel christiane.roth-schoenfeld@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 17

20 lernen für Alltag und beruf INFO Zeit- und Selbstmanagement Zielorientiertes und wirksames Handeln in Zeiten schneller Veränderungen sowie komplexer Aufgaben sind entscheidend für den persönlichen sowie beruflichen Erfolg. Mit diesem Bildungsurlaub erhalten Sie die Gelegenheit, sich konstruktiv unter Betrachtung bewährter Zeit- & Selbstmanagement-Methoden mit Ihren bisherigen Vorgehensweisen auseinander zu setzen. Dadurch lernen Sie, Ihren beruflichen sowie privaten Alltag optimaler zu gestalten. Themen: - Projekt- und Zielmanagement - Life-Balance und Stressbewältigung - Psychologische Aspekte und Selbstmanagement - Zeitmanagement-Methoden und -Prinzipien - Zeitersparnis durch Optimierung der zwischenmenschlichen Zusammenarbeit Methodik: Inputs sowie Einzel- & Gruppenarbeiten und praktisches Training Dokumentation: Sie erhalten nach dem Training ein digitales Fotoprotokoll, in dem sämtliche vorgestellten und erarbeiteten Trainingsinhalte festgehalten sind sowie Unterlagen während des Trainings. Andreas Mohri ist Diplom-Pädagoge der Fachrichtung Bildung und Beratung mit Zusatzqualifikationen für Kooperations-, Stress- und Selbstmanagement. 25X03K November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, 9-14 Uhr, 40 Ustd. 177 e + 10 e Materialgeld Andreas Mohri Info: Christiane Roth-Schönfeld, Tel christiane.roth-schoenfeld@hannover-stadt.de 18 VHS HANNOVER

21 lernen für Alltag und beruf INFO Ordnung schaffen mit System Im Laufe der Jahre füllen sich Schubladen, Regale, ganze Büros, Garagen und Keller mit Dingen, die man einfach nicht wegwerfen kann. PCs werden als Pinwände genutzt, Fensterbänke und Schreibtische mit Papierstapeln gefüllt und Pflanzendschungel angelegt. Jedoch: Unordnung kostet Nerven und Geld. Das muss nicht sein! Wer effektive Logistik und sinnvolle Ordnungsmittel einsetzt, verliert keine Zeit mehr beim Suchen und spart nicht zuletzt Stellfläche und Mobiliar. In diesem Bildungsurlaub wollen wir anfangen, uns von innerer und äußerer Bürde zu trennen weg von der Mehr-ist-besser- Mentalität hin zur Weniger-ist-mehr-Philosophie. Dabei kommt alles auf den Prüfstand. Wir räumen auf und bringen Klarheit in unseren privaten und beruflichen Alltag. Ziel ist es, Raum und Luft zu schaffen, Ordnung zu machen und so Zeit zu gewinnen für entspanntes, konzentriertes Arbeiten. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. 16X11S Dezember 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 19

22 lernen für Alltag und beruf INFO Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit In diesem Bildungsurlaub wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte Innere Mitte wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress im Beruf wie in der Freizeit wird möglich. Bitte Wolldecke, lockere Kleidung und Schreibzeug mitbringen. Cord Cordes ist Diplom-Pädagoge, Trainer & Coach. 16X08S Juni 2015 Dienstag - Donnerstag, 9-16 Uhr, 24 Ustd. 117 e Cord Cordes Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 20 VHS HANNOVER

23 Kommunikation INFO Frei sprechen überzeugend argumentieren Das Herz klopft bis zum Hals, mit trockenem Mund suchen Sie nach passenden Worten. Die Sätze fügen sich nur widerwillig zu sinnvollen Gebilden zusammen und fliehen vor den Gedanken. Sie haben Redeangst. Ohne diese belastenden Begleiterscheinungen reden zu können, das wäre schön! Sie können es lernen. In dieser Rhetorik-Trainingswoche werden rhetorische Grundfertigkeiten für Diskussion und Rede vermittelt. Dabei werden Sie mit Ihren Interessen, Ihren privaten und beruflichen Anforderungen die Schwerpunktsetzung des Seminars gestalten. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. 16X04S Oktober 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 21

24 Kommunikation INFO Körpersprache 3.0 Mimik und Gestik besser verstehen Sind Sie sich Ihrer körpersprachlichen Wirkung auf andere voll bewusst? Oder läuft Ihr Körper irgendwie mit, wenn Sie mit Ihrem Gegenüber kommunizieren? Kongruente Körpersprache erhöht Präsenz und Ausdruckskraft. Sie unterstreicht das gesprochene Wort und bewirkt, dass das Gesagte im Gedächtnis bleibt und die Botschaft rüberkommt. Grund genug, den Zusammenhang von Körper und Sprache in Theorie und Praxis zu erforschen. Erkunden Sie spielerisch die Möglichkeiten, mit dem ganzen Körper zu sprechen. Inhalt: - Körpersprache 1.0: deutender Ansatz (kollektiver Ausdruck) - Körpersprache 2.0: kalibrierender Ansatz (individueller Ausdruck) - Körpersprache 3.0: Mikromimik (Emotionen sehen, Gedanken lesen) - Selbst- und Fremdbild, Signale und Feedback - Emotion und Mitgefühl: Spiegelneuronen - Augenzugangshinweise und Wahrnehmungskanäle (NLP) - Männliche vs. weibliche Körpersprache - Kulturelle Unterschiede Ulrich Fischer lebt in Berlin und arbeitet bundesweit als NLP Trainer und Coach. 16X09S April 2015 Dienstag - Donnerstag, 9-16 Uhr, 24 Ustd. 117 e Ulrich Fischer Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 22 VHS HANNOVER

25 Kommunikation INFO Erfolgreich auftreten und kommunizieren Der Erfolg eines Auftritts, eines Bewerbungs- oder Verkaufsgesprächs entscheidet sich oft in den ersten Minuten. Selbstbewusste Körperhaltung, sichere Stimmführung und ruhiger Atem sind die Signale einer selbstbewussten Persönlichkeit. Diese Schlüsselkompetenzen üben wir mit Techniken des Rhetoriktrainings, der schauspielerischen Arbeit und verschiedenen Kommunikationsmethoden. Ihre individuelle Ausdruckstärke, Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Selbstsicherheit stehen im Mittelpunkt. Nerissa Rothhardt ist diplomierte Musikerin, Kulturmanagerin und war langjährige künstlerische Mitarbeiterin an der Staatsoper Stuttgart und Hannover. Es fließen 25 Jahre Bühnenerfahrung in ihre Arbeit als Rhetoriktrainerin ein. 16X12S November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, 9-14 Uhr, 40 Ustd. 189 e Nerissa Rothhardt Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 23

26 Kommunikation INFO Schwierige Gesprächssituationen im beruflichen Alltag Mitarbeitergespräche zum Nutzen beider Seiten zu führen, ist eine Kunst, die man lernen kann. Sie ist besonders gefragt in Konfliktsituationen, bei Beurteilungen, Versetzungen, Entlassungen o.ä. Aber auch aufgebrachte KundInnen, ärgerliche KollegInnen, schlechtgelaunte Vorgesetzte sind schwierige GesprächspartnerInnen. Da von dem Erfolg solcher Gespräche sowohl die Befindlichkeit des/der Einzelnen wie auch das Betriebsklima insgesamt und damit die Effektivität der Arbeit abhängen, sind diese Gespräche von weitreichender Bedeutung. In diesem Bildungsurlaub werden Sie Strategien der Gesprächsführung kennenlernen, die es Ihnen erleichtern, Meinungsverschiedenheiten klar zu benennen, eigene Interessen zu vertreten, konstruktiv Kritik zu üben, berechtigte Forderungen, Erwartungen und Wünsche unmissverständlich mitzuteilen und bei alledem der Gesprächspartnerin/dem Gesprächspartner mit Wertschätzung und Akzeptanz zu begegnen. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. 16X14S November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 24 VHS HANNOVER

27 Kommunikation INFO Persönlichkeit und Kommunikationsstil in Beruf und Alltag Ob zwischenmenschliche Kommunikation glückt oder nicht, hängt nicht nur vom guten Willen ab, sondern auch von der Fähigkeit zu durchschauen, was eigentlich abläuft, wenn wir miteinander reden. Während man sich früher vielleicht mit einem vorhandenen oder nicht vorhandenen Talent begnügte, wissen wir heute, dass es gerade auch im Berufsleben darauf ankommt, kommunikative Kompetenzen zu entfalten und weiter zu entwickeln. Nach dem Kommunikationspsychologen Prof. Friedemann Schulz von Thun sind es bestimmte innere Verfassungen und Persönlichkeitsausrichtungen, die den Stil der Kommunikation prägen und eine Art Grundmelodie abgeben, die in verschiedenen Variationen immer wieder durchklingen, durch Worte, Mimik, Gesten, Handlungen, durch die gesamte Ausstrahlung eines Menschen. Und sie tun ihre Wirkung, indem sie beim Gegenüber gewollte oder ungewollte Reaktionen auslösen. Acht zentrale Kommunikationsund Persönlichkeitsstile lassen sich beschreiben. Ausgehend von der Frage In welcher Weise verwirkliche ich welchen Stil in welchen Situationen, mit welcher Wirkung auf andere und welcher Rückwirkung auf mich selbst? erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub in Arbeitsgruppen und Rollenspielen, dass das Wissen um die Chancen und Gefahren der einzelnen Stile zur persönlichen und beruflichen Entwicklung jedes/jeder Einzelnen beitragen und zwischenmenschliches Verstehen vertiefen kann. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. 16X10S November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 25

28 Kommunikation INFO Nie wieder sprachlos Was sagen Sie, wenn Ihnen jemand dumm kommt? Was antworten Sie auf freche Bemerkungen oder dumme Sprüche? Vergeuden Sie Ihre Energie, indem Sie sich darüber aufregen? Oder bleiben Sie stumm, weil Ihnen nichts einfällt? Besonders im Berufsleben ist es wichtig, angemessen zu reagieren. Machen Sie deshalb Schluss mit sprachlicher Hilfslosigkeit oder unreflektierter Überreaktion bei Gifteleien, unsachlicher Kritik und handfesten Beleidigungen. Faustregeln dafür sind: machtvoll auftreten, gelassen bleiben, nicht auf das Niveau des/der Angreifers/in absinken, sich nicht provozieren lassen, einen Aufprallschutz errichten und vor allem immer das eigene Wohlbefinden ins Zentrum stellen. Nur so gelingt es, die hässliche Eigendynamik unfairer Angriffe zu stoppen. In dieser Woche können Sie Schlagfertigkeit trainieren und verbale Selbstverteidigungsstrategien kennen lernen. Nicht kämpfen und trotzdem gewinnen, lautet die Devise. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. 16X06S Dezember 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 26 VHS HANNOVER

29 Kommunikation INFO Was wir nicht mit Worten sagen Was der Mund auch sagt, der Körper verkündet seine eigene Sicht der Dinge. Durch unseren Körper kommunizieren wir ohne Worte mit unserer Umwelt. Das geschieht meist unbemerkt und nebenbei, ist aber tatsächlich oft entscheidend. Ganze achtzig Prozent unserer Kommunikation laufen nonverbal ab. Grund genug, sich mit dem Thema zu befassen. Sie schulen ihre Wahrnehmung für eigene und fremde körpersprachliche Signale. Sie erkennen, auf welche Signale Sie mit Sympathie oder Ablehnung reagieren. Sie erfahren von anderen TeilnehmerInnen, wie Ihre eigenen nonverbalen Eigenarten auf Andere wirken. So können Sie entscheiden: Welche meiner Signale will ich künftig meiden, weil sie für Missverständnisse und Ablehnung sorgen? Welche Signale möchte ich künftig gezielt einsetzen, weil sie die Kommunikation mit meinen Mitmenschen fördern? Bitte bringen Sie eigene Beispiele aus Beruf und Alltag mit, in denen es zu Missverständnissen gekommen ist oder regelmäßig kommt. Frau Nerissa Rothhardt ist diplomierte Musikerin, Kulturmanagerin und war langjährige künstlerische Mitarbeiterin an der Staatsoper Stuttgart und Hannover. Es fließen 25 Jahre Bühnenerfahrung in ihre Arbeit als Rhetoriktrainerin ein. 16X18S8 20. September - 2. Oktober 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, 9-14 Uhr, 40 Ustd. 189 e Nerissa Rothhardt Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 27

30 Kommunikation INFO Gekonnt vortragen und referieren: Präsentationen mit PowerPoint Ansprechende Präsentationen gehören heute zum beruflichen Alltag. Geht es darum, eigene Ideen, Arbeitsergebnisse oder Projekte, aber auch Entscheidungen oder Produkte vor Publikum darzustellen, erwarten wir nicht nur eine rein mündliche Vortragsweise, sondern Präsentationen, d.h. Vorträge, bei denen die wichtigsten Inhalte zusätzlich optisch aufbereitet dargeboten werden. Das Präsentationsgrafik-Programm PowerPoint ist dazu ein hervorragendes Hilfsmittel. Ziel dieses Seminars ist es, Ihre kommunikative Kompetenz zu erweitern. An zwei Tagen liegt der Schwerpunkt darauf, das Programm PowerPoint kennen zu lernen, unter fachlicher Anleitung damit zu arbeiten und eine eigene Präsentation zu entwickeln, zu gestalten und durchzuführen. Nicht technische Details des Grafik- Programms PowerPoint stehen also im Mittelpunkt. Vielmehr geht es darum, dieses Medium zu nutzen, damit Ihre Botschaften besser zur Geltung kommen und von Ihren ZuhörerInnen leichter und nachhaltiger aufgenommen werden. Es handelt sich also hierbei nicht um einen EDV-, sondern um einen Rhetorikkurs. Die Präsentationen werden auf Video aufgezeichnet und anschließend gemeinsam ausgewertet. Nerissa Rothhardt ist diplomierte Musikerin, Kulturmanagerin und war langjährige künstlerische Mitarbeiterin an der Staatsoper Stuttgart und Hannover. Es fließen 25 Jahre Bühnenerfahrung in ihre Arbeit als Rhetoriktrainerin ein. Joachim Ripke ist Diplom-Ökonom und Unternehmensberater. Voraussetzung sind Grundkenntnisse von Microsoft-Produkten ab WINDOWS X16S8 30. November - 4. Dezember 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, 9-14 Uhr, 40 Ustd. 189 e + 16,40 e Maschinennutzung Nerissa Rothhardt, Joachim Ripke Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 28 VHS HANNOVER

31 Kommunikation INFO NLP im Beruf eine Einführung in das Neuro-Linguistische Programmieren Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP), das in den 70er Jahren von dem Mathematiker Richard Bandler und dem Linguisten John Grinder entwickelt wurde, umfasst Methoden, die gewünschte Veränderungen in den Strukturen der Kommunikation, des Erlebens, Handelns und des Denkens ermöglichen, und geht davon aus, dass jeder Mensch alle für eine Veränderung nötigen Fähigkeiten und Kräfte bereits in sich hat. Um Veränderungen zu erreichen, bedarf es jedoch genauer Problembestimmungen und Zielvorstellungen. Wie Sie Ziele insbesondere für Ihr Berufsleben finden und bestimmen, wie Sie Ihre Ressourcen entdecken und einsetzen können, werden Sie in diesem Seminar theoretisch erarbeiten und mit Hilfe praktischer Übungen erproben. Dabei werden Sie Inhalte und Strategien des Neuro-Linguistischen Programmierens kennen lernen und ihre Anwendungsmöglichkeiten in beruflichen Situationen jeweils erörtern. Brita Floegel hat nach einem Philosophie-Studium Kommunikationspsychologie bei Schulz von Thun in Hamburg studiert und in den USA Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin erworben. Dieses Seminar ist gedacht insbesondere für MitarbeiterInnen der mittleren Managementebene im Bereich Verwaltung, Wirtschaft oder Soziales wie z.b. GruppenleiterInnen, MeisterInnen oder MitarbeiterInnen des gehobenen Dienstes in der öffentlichen Verwaltung. 22X04S November 2015 Montag - Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 189 e Brita Floegel Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 29

32 Psychologie INFO Praktische kognitive Methoden zur Stressreduzierung Train the Trainer Dieser Bildungsurlaub bietet eine professionelle Qualifikation für die praktische Arbeit zur kognitiven Stressreduktion und befähigt Sie, selbst Tagesseminare zu diesem Thema durchzuführen. Der Schwerpunkt liegt in der kognitiven stressreduzierenden Methodenvermittlung aus dem NLP und systemischen Coaching, ihre Reflexion sowie das Training des eigenen Verhaltens in simulierten Situationen. Kognitive Stressreduzierung bedeutet, dass Sie selbst Einfluss auf Ihr Denken und Handeln haben und nur Sie selbst etwas erfolgreich verändern können. Wie das geht und wie einfach und leicht es sein kann, zeige ich Ihnen in dem Seminar. Sie erfahren, wie unser Gehirn neurobiologisch Stress verarbeitet und auf Gelassenheit trainiert werden kann. Sie erhalten Informationen über individuelle Stressoren und Methoden, um ungeliebte Verhaltensweisen zu hinterfragen und erwerben das notwendige praktische Handwerkzeug in Form von Formaten und Übungen, um sich selbst und Menschen mit gestressten Verhaltensweisen zu coachen. Am Ende steht Ihr persönliches Gesundheitsprojekt, das Sie zukünftig in Ihrem Berufsalltag begleitet. Vorausgesetzt werden psychische und physische Stabilität sowie die theoretischen Grundlagen von Stressentstehung ebenso die praktische Mitarbeit zur Selbstreflexion in Kleingruppen. Adelheid Ruppelt ist Dipl. Soz.-Päd. und bildet im Bereich NLP, Hypnose und Systemischen Coaching aus. Adelheid Ruppelt ist systemischer Coach und NLP-Lehrtrainerin. 22X05S Oktober 2015 Montag Donnerstag, Uhr, Freitag, Uhr, 40 Ustd. 347 e zzgl. Kosten für Script 5 e pro Person Adelheid Ruppelt Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de 30 VHS HANNOVER

33 Psychologie INFO Emotionale Intelligenz 2.0 Emotional intelligent sind Menschen, die sowohl die eigenen als auch die Emotionen ihres Gegenübers wahrnehmen und eine Balance von Verstand und Gefühl herstellen können. Emotional intelligentes Handeln ist stets auch situations- und kontextabhängig und entsteht erst durch Wahrnehmung und Feedback eines Gegenübers. Wie gesund ist Ihr persönlicher Umgang mit Emotionen? Dauerhaft Gefühle zu unterdrücken und zu kontrollieren kann auch zum Bumerang werden. So mag sich beispielsweise nicht gelebte Wut als Auto-aggression oder als Depression bemerkbar machen.das Seminar bietet Gelegenheit, den eigenen Gefühlshaushalt zu bilanzieren, und neue Methoden zu erproben, die eigene Emotionslage aktiv zu gestalten.wie ist meine Grundstimmung? Welche Situationen oder Personen bringen mich in eine Schieflage? Wo kann ich auftanken? Welche Vermeidungsstrategien habe ich mir angeeignet? In welchen Kontexten möchte ich emotional anders reagieren als bisher? Das Seminar vollzieht zwei aufeinander aufbauende Schritte. Emotionale Intelligenz 1.0 steht dafür, ein höheres Bewusstsein zu schaffen für die Beziehungsebene von Kommunikation. Emotionale Intelligenz 2.0 bedeutet, mehr Wahlmöglichkeiten und neue Methoden zu erwerben, um den eigenen emotionalen Zustand aktiv zu gestalten und so authentisch und kongruent zu kommunizieren. Ulrich Fischer lebt in Berlin und arbeitet bundesweit als NLP Trainer und Coach. 16X03S Juli 2015 Dienstag - Donnerstag, 9-16 Uhr, 24 Ustd. 117 e Ulrich Fischer Info: Evelyn Schmidt, Tel evelyn.schmidt@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 31

34 Lesen und Schreiben INFO Deutsch II Einmal jährlich führen wir ein Bildungsurlaubsseminar durch, in dem eine ganze Woche lang in 40 Unterrichtsstunden das Lesen und Schreiben unter einem bestimmten Thema gelernt bzw. geübt wird. Vor allem für ArbeitnehmerInnen ist dies eine Möglichkeit, einmal im Jahr nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz von der Arbeit freigestellt zu werden, um konzentriert und intensiv zu lernen. Nur persönliche Anmeldung möglich. 79X01A März 2015 Montag - Freitag, Uhr, 40 Zeitstunden Lindener Rathaus 30 Dozententeam Info: Martina Poick, Tel martina.poick@hannover-stadt.de 32 VHS HANNOVER

35 Lesen und Schreiben INFO Schreiben, Ernährung und Kochen Eine große Zahl auch deutschsprachiger Erwachsener kann nicht lesen und schreiben! Die Dunkelziffer bleibt hoch. Doch auch mit einem Schulabschluss haben viele Menschen Schwierigkeiten, in Alltag und Beruf zurechtzukommen, weil sie nicht ausreichend lesen und schreiben können. Der Sammelbegriff dafür heißt»funktionaler Analphabetismus«. Die Gründe liegen meist im familiären oder sozialen Umfeld fast nie in mangelnder Begabung oder Intelligenz. Das fehlende Verständnis der Umwelt zwingt die Betroffenen zum Verbergen ihrer Lese- und Schreibschwierigkeiten. Der erste Schritt, diese Situation zu ändern, ist immer der Schwerste. Er ist ohne Hilfe von Vertrauenspersonen kaum zu bewältigen. Wir bitten Sie daher, Interessentinnen und Interessenten bei der Kontaktaufnahme mit der Volkshochschule zu helfen. Vor allem für ArbeitnehmerInnen ist dies eine Möglichkeit, einmal im Jahr nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz von der Arbeit freigestellt zu werden, um konzentriert und intensiv zu lernen. Wir führen in diesem Bildungsurlaub die Teilnehmer an gesunde Ernährung heran. Das Lesen von Rezepten, Preisvergleiche, das Schreiben von Einkaufslisten und Kochutensilien kennenlernen gehört ebenso zum Inhalt des Bildungsurlaubes, wie das Herstellen eines eigenen Rezeptbuches. Nur persönliche Anmeldung möglich. 79X02A November 2015 Montag - Freitag, Uhr, 40 Zeitstunden Lindener Rathaus Dozententeam 30 + Materialkosten Info: Martina Poick, Tel martina.poick@hannover-stadt.de VHS HANNOVER 33

36 Menschen mit und ohne behinderung INFO Wie inklusiv ist Hannovers Kultur? Für Menschen mit allen Behinderungen geeignet. Kultur ist zum Beispiel Musik, Theater und Sport. Wir erkunden Theater, Museen und andere Veranstaltungsorte. Wir sprechen darüber was inklusive Kultur ist. Wir überlegen, was sich für uns verbessern muss, wenn wir zu einer Veranstaltung gehen wollen. Wir erleben Neues und haben Spaß. Eintrittsgeld von 10 wird im Kurs eingesammelt. 89X15E März 2015 Montag - Freitag, 8-16 Uhr, 40 Ustd. 57 Info: Ulrike Ernst, Tel ulrike.ernst@hannover-stadt.de Diese Veranstaltungen sind für Menschen mit Behinderung geplant. Sie sind auch für betreuende Angehörige und MitarbeiterInnen von Behinderteneinrichtungen als Bildungsurlaub anerkannt. 34 VHS HANNOVER

37 Menschen mit und ohne behinderung INFO Was uns glücklich macht Für Menschen mit allen Behinderungen geeignet. Alle Menschen wollen glücklich sein. Was ist Glück? Was macht mich glücklich? Was kann ich selbst dafür tun, dass ich Glück erlebe? Sie lernen in dieser Woche vieles kennen und überlegen, was für Sie gut ist. Freuen Sie sich auf eine glückliche Woche! 89X14E Juni 2015 Montag - Freitag, 8-16 Uhr, 40 Ustd. 57 Info: Ulrike Ernst, Tel ulrike.ernst@hannover-stadt.de Diese Veranstaltungen sind für Menschen mit Behinderung geplant. Sie sind auch für betreuende Angehörige und MitarbeiterInnen von Behinderteneinrichtungen als Bildungsurlaub anerkannt. VHS HANNOVER 35