Entdecken Sie, Wii viel Spaß Bewegung machen kann!

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1 Entdecken Sie, Wii viel Spaß Bewegung machen kann! Unser Projektablauf für das Projekt Wii Fit TM Plus Lisa freundeskreis Projektablauf: projekte.lisa-freundeskreis.de/wiifitplus

2 Der Personal Trainer für zu Hause. Spielerisch trainieren mit Wii FitTM Plus und dem Wii Balance Board. Wer kennt das nicht? Eigentlich weiß man genau, dass es mal wieder höchste Zeit wird, ein wenig Sport zu treiben, doch nach einem langen und anstrengenden Tag kostet es reichlich Überwindung, noch mal das Haus zu verlassen und ins Fitnessstudio zu gehen. Wäre es da nicht viel praktischer, der Trainer würde einen direkt im eigenen Wohnzimmer zu einem gezielten und effektiven Training motivieren? Herzlichen Glückwunsch! Sie wurden ausgewählt, mit dem Lisa freundeskreis das Wii Balance Board und Wii FitTM Plus auszuprobieren. Damit können Sie ganz bequem vor dem eigenen Fernseher 02 trainieren und Ihre Erfolge kontrollieren. Packen Sie gleich Ihr Paket aus und fangen Sie an zu testen, wir sind schon sehr gespannt auf Ihre Meinung.

3 Das Wii-Erlebnis: Voller Körpereinsatz statt Knöpfchendrücken! Nintendos Videospiel-Heimkonsole Wii hat die Art und Weise des Spielens revolutioniert. Während Videospiele immer komplexer werden, macht Wii das Spielen einfacher und sorgt mit vielen Innovationen für jede Menge Spaß ob alleine, mit Freunden oder der ganzen Familie. Wii Fit Plus und das Wii Balance Board wurden von Nintendo aus einem ganz einfachen Grund entwickelt: Menschen direkt im eigenen Wohnzimmer zu einem ganzheitlichen Bewegungstraining zu motivieren. Die Software Wii Fit Plus verbindet sportliche Übungen mit unterhaltsamen Elementen. Das Wii Balance Board ist ein Zusatzgerät zur Steuerung, das auf kleinste Gewichtsverlagerungen reagiert. Darauf stehend kann jeder Spieler seine Bewegungen am Bildschirm mitverfolgen und wenn nötig korrigieren. Legen Sie einfach los oder erstellen Sie individuelle Trainingspläne, um Ihre verfügbare Zeit zu nutzen, um bestimmte Körperpartien zu trainieren oder um auf ein bestimmtes Ziel hinzuarbeiten. Ihre Fortschritte und Zielsetzungen behalten Sie mit Wii Fit Plus spielend im Blick. So wird es ganz einfach, mit geringem Aufwand etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Denn schon zehn Minuten tägliche Bewegung mit Wii Fit TM Plus genügen, um spürbare Erfolge zu erzielen. 03

4 Auf die Plätze, fertig, los! Die über 60 perfekt abgestimmten Übungen aus den vier Fitness- und Wellnessbereichen Aerobic, Balance, Muskel- Workout und Yoga bieten Ihnen eine vielfältige Mischung an Trainingsmöglichkeiten, mit denen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen. Dabei steht der Spaß an der Sache immer im Vordergrund. Mit den Aerobic-Workouts verbrennen Sie spielerisch überflüssige Kalorien und verbessern Ihre Ausdauer. Jagen Sie mit einem Snowboard über verschneite Pisten oder treten Sie als Seiltänzerin im Zirkus auf so stärken Sie Ihr Gleichgewicht. Ein Personal Trainer überwacht die Übungen zum Muskelaufbau und achtet auf die richtige Durchführung. In die Welt des Yoga werden Sie Schritt für Schritt eingeführt, lernen so die wichtigsten Yoga-Positionen und tauchen in eine völlig neue Art der Entspannung ein. 04

5 Bewegung aber sicher! Diese drei wichtigen Regeln sollten bei der Verwendung der Konsole und des Wii Balance Boards immer beachtet werden: Steigen Sie barfuß oder in rutschfesten Socken auf das Wii Balance Board, nicht mit Schuhen. Verwenden Sie das Wii Balance Board immer auf einem harten, ebenen und rutschfesten Untergrund, nicht auf beweglichen Oberflächen oder hochflorigen Teppichen. Wenn Sie die Wii-Fernbedienung Plus für die Ausführung einer Übung benutzen, muss die Handschlaufe am Handgelenk befestigt werden. Gemeinsam fit werden & gewinnen. Viele Spiele machen zusammen noch mehr Spaß. Laden Sie doch einfach ein paar Freunde ein und amüsieren Sie sich mit Hula-Hoop, Kunstflug oder einer Schneeballschlacht im Multiplayer-Modus. Das beste Foto von einem Wii-Abend gewinnt einen Extra-Preis: eine einwöchige All Inclusive Neckermann-Reise (Sa. Sa.) für zwei Personen im Doppelzimmer im ägyptischen Lahami Bay Beach Resort. Jetzt mitmachen und Fotos hochladen: projekte.lisa-freundeskreis.de/wiifitplus 05

6 So läuft Ihr Lisa freundeskreis Projekt ab: 1 Auspacken & Freuen. Als von der Lisa freundeskreis Redaktion für den Test ausgewähltes freundeskreismitglied können Sie sich über ein Produktpaket mit folgendem Inhalt freuen: 1 x Wii Balance Board 1 x Wii FitTM Plus Software 1 x Bedienungsanleitung 2 x Nintendo Schweißbänder 10 x Nintendo Produktflyer 3 x Lisa 1 x Projektablaufplan 1 x Anschreiben Wenn Sie zu den 100 Testern gehören, die ein Komplettpaket bekommen, sind außerdem enthalten: 1 x Wii-Konsole 1 x Wii-Sensorleiste 1 x Wii-Fernbedienung Plus 1 x Bedienungsanleitung 1 x Nunchuck Controller 1 x Netzteil und Kabel 06

7 2 Probieren & Berichten. Der Lisa freundeskreis ist schon sehr gespannt zu erfahren, was Sie von den Testprodukten halten. Fangen Sie gleich mit dem Ausprobieren an und teilen Sie Ihre ersten Eindrücke mit den freundeskreis-mitgliedern. Im Laufe des Projekts hält Sie die Lisa freundeskreis Redaktion mit Newslettern auf dem Laufenden. 3 Weitersagen & Diskutieren. Halten Sie mit Ihrer Meinung auch im Freundes- und Bekanntenkreis nicht hinter dem Berg. Erzählen Sie Freundinnen und Bekannten davon und lassen Sie die doch auch mal mit ausprobieren. Geteiltes Vergnügen ist schließlich doppeltes Vergnügen! 07 Ihre Berichte, Fotos und/oder Videos können Sie posten unter: projekte.lisa-freundeskreis.de/wiifitplus

8 Lisa freundeskreis ein Portal der Burda Medien Park Verlage Hubert-Burda-Platz Offenburg bei Fragen an:

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