3. Pro /C Contra der manuellen vs.

Transkript

1 Sport-Gesundheitspark Berlin e.v. Referent Ingo Böhme Diplom Sportwissenschaftler (Schwerpunkt Reha / Präv) Muskelfunktionsdiagnostik kti tik (Einführung) Arzt im Fitness- und Gesundheitssport t

2 Seminarablauf 1. Begrüßung / Inhalt 2. Warum MFD 3. Pro /C Contra r manuellen vs. computergestützten ten MFD 4. Bi Beispiele il 5. Praxis r computergestützten MFD 6. Praxis r manuelle MFD

3 Warum? Ohne Diagnostik kein zielgerichtetes Training Suche nach Defiziten / Potenzialen / muskulären Dysbalancen Suche nach Erkrankungen Erkrankungen / Traumen (z.b. Arthrose, vkb) Begründungen und Ursachen für Beschwern / Leistungsmangel / fehlen Adaptation

4 Betreuungsqualität Warum? Patientenübergabe t b /Trainerdokumentation ti Visualisierung & Motivation vor allem für Kunn bzw. Patienten (!) Nachweis r Effektivität s Trainings (Test-Retest) (!)

5 Test - Retest Status quo (Test) Zielsetzung Strategie Training Retest (Zwischen-) )Ziel erreicht? Neue Strategie

6 Muskelfunktions -diagnostik computergestützt manuell sportmotorische Tests Maximalkraft Kraft Funktion Beweglichkeit

7 computergestützte Maximalkraftmessung

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11 Muskuläre Dysbalance

12 computergestützte MFD + objektiv + wierholbar (Einstellungen beachten!) + gut vergleichbar + gut darstellbar + relativ schnelle Einarbeitung möglich - Maximalkraft nicht immer entscheind - Testpositionen isolieren die Muskeln nicht immer sehr präzise - materieller und räumlicher Aufwand - Motivation s Sportlers nötig - Schmerzfreiheit

13 korrekte Hebellänge einstellen beim Retest intische Einstellungen verwenn (!) auch wenn sie beim Test falsch waren (!?)

14 Referenzwerte - Beurteilung r Werte in % (Messung in Nm) - Gesun, mäßig Trainierte - Alter, Geschlecht, ht Körpergewicht - Passt die Referenzgruppe auf meinen Probann / meine Untersuchung???

15 Manuelle MFD Beweglichkeit i

16 Beweglichkeit hypermobil / normal / verkürzt / stark verkürzt (therapeutische Konsequenz?) Angabe in Grad Ausweichbewegungen g messe ich das was ich messen will?

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19 Manuelle MFD Kraft / Beweglichkeit Janda, Kendall, Goodheart (Maßeinheit???) Negatives - Therapeut als Messinstrument t nicht immer objektiv (unterschiedliche Tester, Test-Retest) - +sehr umfangreich (jer einzelner Muskel möglich, manchmal sinnlos nur einzelne zu Testen)

20 Positives + keine Material-, Raumanforrungen (!) + gute Isolation r Muskeln + präzise Suche möglich + gute Anpassungsmöglichkeiten an jeweiligen Patienten (keine fest vorgeschriebenen Testpositionen, Altagsrelevanz) (!)

21 Janda - Kraft Stufe 5: N (normal) Volle, normale Muskelkraft (100 % r Norm), normal kräftiger Muskel beutet nicht, dass r Muskel in allen Funktionen normal ist (z. B. Ermüdbarkeit). Stufe 4: G (good) Circa 75 % r normalen Muskelkraft, d.h. mittelgroßer Wirstand kann in vollem Bewegungsausmaß überwunn wern. Stufe 3: F (fair) Circa 50 % r normalen Muskelkraft, d.h. Bewegung g kann gegen die Schwerkraft in vollem Bewegungsmaß ausgeführt wern. Stufe 2: P( (poor)circa 25%d r normalen Muskelkraft, dh d.h. Ausführung r Bewegung gin vollem Bewegungsausmaß g möglich,,jedoch nicht gegen g die Schwerkraft. Stufe 1: T (trace) Spur einer Anspannung; circa 10 % r normalen Muskelkraft. Stufe 0: Z( (zero)beim Bewegungsversuch hkeine Muskelkontraktion kti möglich.

22 kybernetisch orientierter Muskeltest

23 sportmotorische Tests Aufrichtung aus RL Chair-Rising Kniebeuge Fmax Bestimmung aus Intensität+Wierholungszahl Einbeinstand i

24 Beziehung zwischen Kraft, Intensität und Wierholungszahl Intensität Wierholungs- Multiplikator lik Multiplikator lik in % zahlen Maximalkraft Trainingsintensität , , ,5 04 0, ,0 05 0, , , , , , , , , Bsp.: Butterfly, 50 kg, max. 15 Wdh. sind möglich (Qualität beachten), entspricht 60%, um auf 100%, also F max zu kommen muss r Multiplikator 1,66 gewählt wern: 50 x 1,66 = 83 = F max

25 kybernetisch orientierter i Muskeltest Prinzip erläutern Demonstration Muskelfunktion wird hier wirklich getestet, bid bei n PC-gestützten t und sportmotorischen t Tests (und djanda Tests) wird dfunktion vorausgesetzt und ddie Stärke Säk wird idgemessen

26 Nur eine Einweisung um zu zeigen was man, wie und warum machen kann Spezielle Lehrgänge notwendig um umfassend testen zu können! Sehr umfangreich. Möglicher Aus-/Fortbildungskontakt:

27 Literatur KENDALL, F. P.: Muskeln. Funktionen und Tests. PLATZER, W.: Taschenatlas r Anatomie. 1 Bewegungsapparat. g FRISCH, H.: programmierte Untersuchung s Bewegungsapparates. JANDA, V.: manuelle Muskelfunktionsdiagnostik.

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