Wandergruppe Chur. Januar bis Juni 2016

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1 Wandergruppe Chur Januar bis Juni 2016

2 Alle Wanderprogramme von Pro Senectute Graubünden finden Sie auf unserer Homepage

3 Programmänderungen vorbehalten! Verschiebung in besonderen Fällen auf den folgenden Tag möglich. Wanderausrüstung Für alle Wanderungen sind gute Schuhe, Regenschutz, Sitzunterlage und evtl. Stöcke erforderlich. Wanderungen am Dienstag mit unterschiedlichen Anforderungen gemäss jeweiligem Tagesprogramm. Anmeldung am Montag von Uhr bei der (wegen Reservationen und Kollektivbillett), telefonisch oder per Mail. Wanderungen am Donnerstag Leichte, gemütliche Wanderungen auf guten Wegen mit wenig Höhendifferenz. Anmeldung am Mittwoch bis Uhr bei der. Der Wanderleiter löst jeweils ein Kollektivbillett. Teilnahmegebühr für alle Wanderungen: CHF 10.. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. -Adressen der Wanderleiterinnen und Wanderleiter Mirjam Bless Aldo Brändli Monika Gadola Albert Greuter Corina Joos Silvia Liesch Hans Luzius Marx

4 Dienstag, 12. Januar 2016 Winterwanderung im Tal des Lichtes Vrin Sogn Gion Val da Mulin Vignogn Ein stetiges Auf und Ab auf schönen Winterwanderwegen durch das sonnige Lugnez. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 3 ½ Std., 10.5 km, Aufstieg 460 m, Abstieg 680 m Monika Gadola / Donnerstag, 14. Januar 2016 Wanderung am Zürichsee Rapperswil Jona Schmerikon, gemütlich Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 3 ½ Std., 10 km, Aufstieg 157 m, Abstieg 163 m (je nach Schneeverhältnisse nur 50 m). Entsprechend den Winterverhältnissen wandern wir den Seeweg oder über Weierriet/ Katzenriet durch den Bannwald nach Schmerikon kurzer «Mittagshalt» aus dem Rucksack, am Schluss der Wanderung Einkehr mit smöglichkeit (warmes Menü ca Uhr) Silvia Liesch /

5 Dienstag, 26. Januar 2016 Aussichtsreicher Winterwanderweg in der Surselva Disentis Acletta Segnas Sedrun Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Uhr 3 Std., 10 km, Aufstieg 457 m, Abstieg 175 m aus dem Rucksack evtl. im Restaurant Corina Joos Donnerstag, 28. Januar 2016 Rundwanderung Werdenberg Werdenberg Grabs Werdenberg, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Uhr ca. 4 Std., 11 km, Auf-/Abstieg 150 m Es besteht die Option, die Wanderung individuell zu verkürzen; Zustieg in den Bus an verschiedenen Orten möglich kurzer «Mittagshalt» am Schluss der Wanderung, Einkehr mit smöglichkeit (ca Uhr) Option für warmes Menü Silvia Liesch /

6 Dienstag, 9. Februar 2016 Flumserberg Tannenboden Prodalp Panüöl Prodalp, Schneewanderung Abfahrt in Chur Rückkehr Wanderzeit Uhr Richtung Sargans Uhr Buchs 4 Std., 12 km, Aufstieg 500 m, Abstieg 316 m Bergrestaurant Panüöl oder aus dem Rucksack Mirjam Bless Donnerstag, 11. Februar 2016 Von der Herrschaft ins St. Galler Rheintal Maienfeld Fläsch Ellhorn Rheinufer Trübbach, gemütlich Leichte Vorfrühlingswanderung durch Weinberge, am Fuss des Fläscherberges und am rechten Rheinufer in Liechtenstein Abfahrt in Chur Uhr (SBB S12 nach Maienfeld) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 3 Std., 10 km, Aufstieg 170 m, Abstieg 200 m Hans Luzius Marx

7 Dienstag, 16. Februar 2016 Bergbahn nach Motta Naluns Motta Naluns Prui Ftan Scuol Höhenweg mit angenehmem Abstieg auf gut präparierten Wegen. Abfahrt in Chur Uhr RhB Retour in Chur Uhr Wanderzeit 3 Std., 10 km, Abstieg 890 m Corina Joos Dienstag, 23. Februar 2016 Winterwanderung Lenzerheide Churwalden Gondelbahn Heidbühl Alp Stätz Tgantieni Lenzerheide Abfahrt in Chur Uhr (Postautodeck) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 3 ½ Std.,12 km, Aufstieg 240 m, Abstieg 690 m, gespurte Winterwanderwege, nur kurze Aufstiege Mittagessen im Bergrestaurant Tgantieni Albert Greuter

8 Donnerstag, 25. Februar 2016 Rundwanderung zum Rheinspitz Rheineck Rheinspitz Rheineck, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Uhr ca. 3 ½ Std., 10.5 km, Auf-/Abstieg 20 m kurzer «Mittagshalt» direkt am Bodensee, am Schluss Einkehr in Rheineck mit der Möglichkeit für warmes Menü (13.15 Uhr) Silvia Liesch / Dienstag, 1. März 2016 Entlang der Talsohle zur Alphütte Garfiun Klosters Monbiel Alp Garfiun Klosters Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr RhB Uhr 4 Std., 14 km, Auf-/Abstieg 235 m Alphütte Garfiun Corina Joos

9 Abfahrt in Chur Uhr (SBB S12 nach Bad Ragaz) Dienstag, 8. März 2016 Winterwanderung im Toggenburg Selamatt Mittelstofel Thurtalerstofel Selamatt Von Alt.St.Johann fahren wir mit dem Bähnli nach Selamatt. Von hier führt am Fusse der Churfürsten ein gut präparierter Weg zur Alp Selamatt und Thurtalerstofel. Nach dem stetigen Anstieg geht es nun allmählich über die Alp Selamatt, Lochhütte und Mittelstaffel wieder nach Selamatt. Hier fahren wir wieder mit der Bahn ins Tal. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 3 ½ Std., 11 km, Auf-/Abstieg 410 m aus dem Rucksack Monika Gadola / Donnerstag, 10. März 2016 Vom Rhein zur Seez Bad Ragaz St. Leonhard Vilters Wangs Mels, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr (SBB S 12 nach Bad Ragaz) Uhr ca. 3 Std., 11 km, Aufstieg 220 m, Abstieg 230 m Leichte Wanderung teils auf den Spuren des Kräuterpfarrers Johann Künzle aus dem Rucksack Hans Luzius Marx

10 Dienstag, 15. März 2016 Zwischen Rhein Thur Töss Pfungen Irchelturm Irchel Hochwacht Tössegg Teufen Abfahrt in Chur Uhr (IC nach Zürich) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 4 ½ Std., 14.1 km, Aufstieg 460, Abstieg 450 m, Wald- und Wanderwege Albert Greuter Dienstag, 22. März 2016 Untervaz Jägeri St. Margrethenberg Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 Std., 10 km, Aufstieg 955 m, Abstieg 320 m Aldo Brändli

11 Donnerstag, 24. März 2015 Vom Rhein zum Egelsee Ruggell Schellenberg Mauren Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr (Richtung St. Gallen) Uhr 3 Std., ein Auf und Ab, total ca. 380 m Aufstieg und 320 m Abstieg aus dem Rucksack Mirjam Bless Dienstag, 29. März 2016 Ein Abschnitt auf dem Rheintaler-Höhenweg Sennwald Gams Auf sehr gutem Weg wandern wir durch schöne Wälder talaufwärts; ein kurzer steiler Aufstieg führt zur Ruine Hohensax. Von dort folgt ein kurzer anspruchsvoller Weg mit verschiedenen Auf- und Ab s im Wald, bevor es wieder mit gewohnt gutem Weg weitergeht. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 3 ½ Std., 11 km, Aufstieg 438 m, Abstieg 404 m aus Rucksack Silvia Liesch /

12 Dienstag, 5. April 2016 Reussuferweg Bremgarten Sulz Gnadenthal Mellingen Abfahrt in Chur Uhr (IC nach Zürich) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 4 Std., 14.6 km, Aufstieg 150 m, Abstieg 190 m Albert Greuter Donnerstag, 7. April 2016 Grenzüberschreitende Wanderung am Rhein Hüntwangen/Wil Herdern Eglisau, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr (SBB nach Zürich) Uhr ca. 3 Std., 11 km, Auf-/Abstieg 200 m Rundwanderung am rechten (D) und linken (CH) Rheinufer, Identitätskarte mitnehmen! aus dem Rucksack Hans Luzius Marx

13 Dienstag, 12. April 2016 Panoramasicht der Innerschweiz Zugerberg Felsenegg Früebüel Hochwacht Allenwinden Auf einem schönen Wanderweg geht s gemütlich an einem Hochmoor vorbei, so dass wir die Weitsicht in die innerschweizer Berge geniessen können. Beim höchsten Punkt angekommen, wandern wir auf Wiesenpfaden talabwärts nach Allenwinden. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 3 ½ 4 Std., 12.5 km, Aufstieg 320 m, Abstieg 550 m aus dem Rucksack Monika Gadola / Dienstag, 19. April 2016 Bürserschlucht Eine mystische Wanderung im Vorarlberg Ein paar Euro und einen Ausweis mitnehmen. Abfahrt in Chur Uhr (Richtung St.Gallen) Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 Std., Auf-/Abstieg 350 m Allmählicher Aufstieg über Stock und Stein (Stöcke empfohlen, feuchter Untergrund in der Schlucht) Mirjam Bless

14 Donnerstag, 21. April 2016 Mit Sicht zum Alpstein Stoss Hebrig Gais Sammelplatz, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Uhr 2 ½ Std., 7 km, Aufstieg 170 m, Abstieg 190 m aus dem Rucksack Monika Gadola / Dienstag, 26. April 2016 Vom Untersee zur Thur Steckborn Euggerschwil Dettighofen Pfyn Abfahrt in Chur Uhr (RE nach St.Gallen) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 4 ½ Std., 15.6 km, Aufstieg 350 m, Abstieg 330 m, Wald- und Wanderwege Albert Greuter

15 Dienstag, 3. Mai 2016 Der Sitter entlang und durch Obstkulturen St.Gallen Sitteruferweg Watt Roggwil Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 Std., 14.5 km, Aufstieg 350 m, Abstieg 580 m Monika Gadola / Dienstag und Mittwoch, 10. und 11. Mai Tageswanderung im Klettgau Anmeldung an den Wanderleiter bitte bis spätestens 27. April 2016 Wir wandern mit leichtem Tagesrucksack, übriges Gepäck wird am Rheinfall abgeholt und am 2. Tag nach Siblingen gebracht. 1. Tag: Rheinfall Wannenberg Wilchingen Abfahrt in Chur Uhr (RE nach Zürich) Wanderzeit ca. 4 ½ Std., 15 km, Aufstieg 350 m, Abstieg 310 m ev. mit Führung im Biotop auf dem Wannenberg (kleiner Unkostenbeitrag) Übernachtung, Nachtessen und Frühstück im Fasshotel, Trasadingen Kosten für Übernachtung: CHF 110.

16 2. Tag: Oberhallau Langer Randen Siblinger Randenturm Siblingen Wanderzeit ca. 4 Std., 12 km, Aufstieg 530 m, Abstieg 450 m, beim Randenturm Möglichkeit zum Grillieren Retour in Chur Uhr Albert Greuter Dienstag 17. Mai 2016 Gaflei Plattaspitz Silum Masescha Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Richtung Sargans Uhr 4 Std., Aufstieg 400 m, Abstieg 630 m kurzer, felsiger, treppenartiger Aufstieg, gute Trittsicherheit aus dem Rucksack Mirjam Bless

17 Donnerstag, 19. Mai 2016 Im Glarner «Chlital» der Sernf entlang Suworowweg Elm Schwändi Trämligen Matt Engi, gemütlich Abfahrt in Chur Uhr (SBB nach Ziegelbrücke) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 2 ¾ Std., 9 km, Aufstieg 75 m, Abstieg 260 m, ehemaliger Landesfussweg, durch Wald, Feld und Wiesen rechts und links der Sernf Hans Luzius Marx Dienstag, 24. Mai 2016 Blick ins Rheintal und herrliche Rundum Bergsicht Tobelsäge Wildhaus Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 4 Std., 11 km, Aufstieg 566 m, Abstieg 262 m, Über einen kontinuierlich ansteigenden Weg wandern wir durch verschiede ne Moorlandschaften. Nach gemütlicher Einkehr fahren wir mit dem Sessellift, CHF 6. für alle, von Oberdorf (Wildhaus) ins Tal. So «umgehen» wir einen steilen, mit vielen Treppen durchsetzten Weg knieschonend (200 m) Silvia Liesch /

18 Dienstag, 31. Mai 2016 Crap Furo der Mittelpunkt Graubündens Filisur Golfplatz Alvaneu Bad Crap Furo Surava Tiefencastel Vom Golfplatz Alvaneu zum Crap Furo ist der Weg relativ steil. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 3 ¾ Std., 12 km, Aufstieg 450 m, Abstieg 650 m Monika Gadola / Donnerstag, 2. Juni 2016 Wasserweg Alvaneu Alvaneu Bad Schmittner Tobel Landwasserbrücke Schwefelquelle Alvaneu Bad, gemütlich Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr (Postautodeck) Uhr ca. 2 ½ Std., 7.5 km, Auf-/Abstieg je 140 m gute Wanderwege aus dem Rucksack Albert Greuter

19 Dienstag, 7. Juni 2016 Reblandschaft und Flusswanderung am Rhein entlang Eglisau Buchberg Rüdlingen Tössriederen Eglisau Abfahrt in Chur Retour in Chur Wanderzeit Uhr Richtung Zürich Uhr ca. 4 ½ Std., 15 km, Auf-/Abstieg 442 m aus dem Rucksack Corina Joos Dienstag, 14. Juni 2016 Zu herrlichen Aussichtspunkten Tenna Usser Röngg Tenner Chrüz Schlüechtli Tenner Chrüz Bleichtaboda-Tenna Eine etwas anspruchsvollere Tour steiler, aber schöner Anstieg zum Schlüechtli. Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 Std., 9 km, Auf-/Abstieg 770 m Monika Gadola /

20 Donnerstag, 16. Juni 2016 Idyllische Seenlandschaft und herrliche Bergsicht Rundwanderung von Oberdorf zu den Schwendiseen, gemütlich Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 2 ½ 3 Std., 6.5 km, Aufstieg 195 m, Abstieg 202 m, wir fahren von Wildhaus nach Oberdorf und am Schluss wieder zurück mit dem Sessellift, CHF 8. /Person für alle. Wir ersparen uns dadurch je 200 Höhenmeter und steile Treppenstufen. Silvia Liesch / Dienstag, 21. Juni 2016 Vättis Bad Ragaz Der Wasserverlauf entlang von Vättis in die Taminaschlucht und nach Bad Ragaz Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 ½ Std., 16 km, Aufstieg 235 m, Abstieg 676 m Aldo Brändli

21 Dienstag, 28. Juni 2016 Quinten Weesen Die Seerenbachfälle und die Ringquelle ein imposantes Schauspiel der Natur Abfahrt in Chur Uhr Retour in Chur Uhr Wanderzeit 4 Std., 12 km, Aufstieg 466 m, Abstieg 474 m Aldo Brändli Donnerstag, 30. Juni 2016 Am jungen Rhein im Tujetsch Tschamut Selva Surrein Plaun da Miez Rueras Sedrun, gemütlich Abfahrt in Chur Uhr (RhB nach Disentis) Retour in Chur Uhr Wanderzeit ca. 3 Std., 8 km, Aufstieg 200 m, Abstieg 380 m, guter Wander- und Kulturweg rechts des Rheins Hans Luzius Marx

22 Auszug aus den Richtlinien für das Leiten von Pro Senectute Graubünden-Wandergruppen Die Führungsverantwortung einer Wanderung obliegt der und stützt sich auf die «Planungshilfe Wandern» von Pro Senectute Schweiz. Unsere Wanderleiterinnen und -leiter sind alle im Besitz der esa-anerkennung, einer vom Bundesamt für Sport (BASPO) anerkannten Ausbildung für Erwachsenensport. Eine Gruppe mit einem Wanderleiter oder einer Wanderleiterin umfasst höchstens 25 Teilnehmende. Die bestimmt immer eine Schlussläuferin oder einen Schlussläufer. Diese/dieser erhält einen Kartenauszug mit der vorgesehenen Wanderroute und ist über ein Handy erreichbar. Die Schlussläuferin/der Schlussläufer muss keinen Teilnahmebeitrag bezahlen. Der Solidaritätsbeitrag an Pro Senectute Graubünden hilft, kleine Sportgruppen zu unterstützen und dient zur Mitfinanzierung der Schulung von Leiterpersonen. Für finanzschwache Teilnehmerinnen und Teilnehmer kann der Teilnahmebeitrag aus dem crealtiv-fonds von Pro Senectute Graubünden bezahlt werden. Diesbezügliche Anfragen sind an die Fachstelle Sport von Pro Senectute Graubünden zu richten. Die Sicherheit der Teilnehmenden ist unser oberstes Gebot! Der Versicherungsschutz bezüglich Unfälle ist grundsätzlich Sache der einzelnen Teilnehmenden, ebenso wie eine zweckdienliche Ausrüstung. Durch Selbstverantwortung tragen die Teilnehmenden wesentlich zum guten Gelingen der Wanderung bei. Alkoholkonsum während Wanderungen kann zu gefährlichen Situationen führen. Auf die Wanderungen können keine Hunde mitgenommen werden.

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24 Kontaktadressen Geschäftsstelle Beratungsstelle Chur/Nordbünden Beratungsstelle Surselva Beratungsstellen Mittelbünden Beratungsstellen Südbünden Alexanderstrasse 2, 7000 Chur Alexanderstrasse 2, 7000 Chur Spitalstrasse 4, 7130 Ilanz Neudorfstrasse 69, 7430 Thusis Promenade 43 / Postfach Davos Platz Via Retica 26, 7503 Samedan Suot Plaz 7, 7542 Susch Fachstelle Bildung und Kultur Alexanderstrasse 2, 7000 Chur Fachstelle Sport und Bewegung info@gr.pro-senectute.ch Unser PC-Konto: IBAN: CH /2015; Bildnachweis: H. Hug