Bewegung als Schlüssel für Lebensqualität im Alter

Transkript

1 Bewegung als Schlüssel für Lebensqualität im Alter Das Zentrum für Bewegungsförderung (ZfB) in der Landeszentrale für Gesundheit in Bayern Dr. med. Martina Enke, LZG Interkultureller Dialog zur Frauengesundheit, 1. Juni 2011 Workshop Bewegung als Investition in Gesundheit

2 Inhalt Zugewinn an Lebenszeit Warum ist Bewegung so wichtig? Das Zentrum für Bewegungsförderung in der LZG Bewegungsangebot für Ältere: Was gibt es? Gesucht: Beispiele guter Praxis

3 Zugewinn an Lebenszeit: Die Lebenserwartung steigt Entwicklung der mittleren Lebenserwartung in Bayern in den letzten 100 Jahren 41,1 37,9 82,5 77,4 Frauen Männer 1891/ / / / / / / / / / / / / /2007 Gesundheitsbericht Gesund in Bayern, BayStMUG 2010

4 Zugewinn an Lebenszeit: Auch der Anteil der Älteren an der Gesellschaft wächst Anteil der über 65-Jährigen an der Gesamtbevölkerung in Bayern Über 65-Jährige Vorausberechnung der Bevölkerung mit Migrationshintergrund in Bayern bis 2020, BayLfStaD 2010

5 Zugewinn an Lebenszeit: Altersstruktur Vorausberechnung der Bevölkerung mit Migrationshintergrund in Bayern bis 2020 BayLfStaD 2010

6 Zugewinn an Lebenszeit: Altersstruktur Vorausberechnung der Bevölkerung mit Migrationshintergrund in Bayern bis 2020, BayLfStaD 2010

7 Bewegung als Schlüssel für Lebensqualität im Alter Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die Mobilität im Alter, aktiviert das Gefühl für den eignen Körper und erhält Fähigkeiten und Funktionen, die für ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben wichtig sind, fördert das seelische Wohlbefinden, sorgt für Ausgeglichenheit und stärkt das Selbstbewusstsein, ermöglicht in Gemeinschaft mit anderen Kontakte, die jene ersetzen können, die sich mit dem Ausscheiden aus dem Berufsleben auflösen.

8 Das Zentrum für Bewegungsförderung (ZfB) Mittler, Koordinator und Schnittstelle im Netzwerk für mehr Bewegung Anregung von Kooperationen, fachlicher Austausch Sammlung und Bekanntmachung von Beispielen guter Praxis gefördert durch Partner im Netzwerk: Senioren, Senioreneinrichtungen und -verbände Seniorenarbeit in der Kommune Sportvereine und andere bewegungsfördernde Einrichtungen Selbsthilfegruppen und -verbände

9 ZfB-Befragung: Bewegungsangebote für Ältere Befragung von Sportvereinen, Seniorenämtern und privaten Senioreneinrichtungen, Mehrgenerationenhäusern (MGH) und Volkshochschulen (VHS) im Herbst Fragebögen wurden versandt, 464 Einrichtungen antworteten (Rücklaufquote 43,52%)

10 Welche Bewegungsangebote gibt es? Befragung des ZfB in Bayern im Herbst 2010; n = 464 Einrichtungen/Vereine

11 Häufigkeit der Bewegungsangebote Befragung des ZfB in Bayern im Herbst 2010

12 Durchführung der Angebote Befragung des ZfB in Bayern im Herbst 2010; n = 464 Einrichtungen/Vereine

13 Kosten ** 56,49 Prozent der Sportvereine, die bei der Kostenfrage mit nein" geantwortet haben, veranschlagen einen Mitgliedsbeitrag zwischen 20 und 180 Euro im Jahr, der Rest machte keine Angaben, ob und in welcher Höhe ein Mitgliedsbeitrag veranschlagt wird. * Einige Seniorenämter u.ä. sowie einige Volkshochschulen bieten Kurse mit und ohne Kosten für die Teilnehmer an (deshalb in der Summe knapp über 100 Prozent) Befragung des ZfB in Bayern im Herbst 2010; n = 464 Einrichtungen/Vereine

14 Kosten Befragung des ZfB in Bayern im Herbst 2010; n = 464 Einrichtungen/Vereine

15 Gesucht: Beispiele guter Praxis! Welche Angebote und Projekte zur Bewegungsförderung für ältere Menschen können Beispiel sein für andere Initiativen, Vereine oder Kommunen? Das ZfB trägt Berichte zusammen, wertet sie aus und informiert darüber. Projektdatenbank unter / Zentrum für Bewegungsförderung