Elternratgeber Saison

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1 Elternratgeber Saison Liebe Eltern Der Unihockey-Sport ist aufgrund des relativ einfachen und unkomplizierten Einstiegs in diese Sportart zum Trendsport der Jugend geworden. Er ermöglicht Kindern und Jugendlichen, sich mit Gleichgesinnten sportlich zu betätigen. Nachfolgend möchten wir Ihnen auf die häufigsten und wichtigsten Fragen im Zusammenhang dem Unihockey-Sport Antworten geben: In welcher Kategorie ist mein Kind am Besten aufgehoben? Primär wird Ihr Kind nach seinem Alter eingestuft und gemäss den Weisungen von Jugend und Sport trainiert. Dies beinhaltet altersgerechtes Training und Ziele um das Können und die Fähigkeiten Ihres Kindes zu schulen und zu verbessern. Der Juniorenobmann kann Ihnen die Trainingszeiten nennen, zu denen Ihr Kind in ein Probetraining gehen kann. Juniorenstufe Alter Beschreibung F- Junioren Unihockeyschule 5-6 Jahre Die F-Junioren ist die frühstmögliche Mannschaft um mit dem Unihockey in Kontakt zu kommen. Hier steht ganz klar der Spass im Vordergrund. Es wird einmal pro Woche trainiert, resp. die Kinder werden mit Stock und Ball spielerisch vertraut gemacht. Es wird keine Meisterschaft ausgetragen. Wichtigste Faktoren: keine Vorkenntnisse nötig, Spass mit Ball und Stock, rudimentäre Grundlagen erlernen, erster Kontakt mit Mannschaftssportart E- Junioren 7-9 Jahre Die E-Junioren bilden die Einsteigerstufe beim UHC Jump Dübendorf. Die Gruppe wird geschlechtlich nicht getrennt und soll vor allem über den Faktor Spass ans Unihockey herangeführt werden. Die Meisterschaft wird in einer speziellen Form durchgeführt, damit die Kinder nicht durch übermotivierte und anspruchsvolle Trainer überfordert werden. Wichtigste Faktoren: kein Vorkenntnisse nötig, polysportives Grundlagentraining mit Erlernung der technischen Grundlagen, FUNdamentals.

2 D-Junioren Jahren Bis zum 10. Altersjahr sind keine körperlichen Unterschiede zwischen Knaben und Mädchen vorhanden, diese werden dadurch nicht getrennt trainiert. Der UHC Jump Dübendorf setzt während dieser Zeit auf den Spassfaktor um den Unihockeysport dem Kind näher zu bringen und ihm das Regelverständnis, Fairness und Umgang mit Mitspielern und Gegnern zu erlernen. Teilnahme an den SUHV-Meisterschaften und einem Turnier. Nach Möglichkeit Freundschaftsspiele. Wichtigste Faktoren: Kollegen, Keine Vorkenntnisse nötig, Meisterschaftsbetrieb kennenlernen C-Junioren / U Jahre Technik und taktische Spielformen werden dem Kind beigebracht und mit ihm verfeinert, so dass es diese instinktiv oder vom Trainer aufgetragen im Spiel anwenden kann. Teilnahme an den SUHV- Meisterschaften, Turnieren und Freundschaftsspielen. Im Jump spielen bei den C-Junioren Mädchen und Knaben in der gleichen Mannschaft. Neu wird neben der C-Junioren-Meisterschaft eine verkürzte U14-Grossfeld-Meisterschaft angeboten. Der Jump nimmt an dieser Meisterschaft nach Möglichkeit teil. Wichtigste Faktoren: Kollegen, Leistungsaufbau, Neueinstieg möglich, erste Grossfelderfahrung B-Junioren / U Jahre Die Trainingseinheiten werden intensiver, die Kondition spielt vermehrt eine wichtige Rolle und Ihr Kind wird nun vorbereitet auf die letzte Junioren- Stufe. Die Technik und Taktik werden ebenfalls intensiviert, so dass, ohne grosse Vorbereitung, Anweisungen des Trainers direkt umgesetzt werden können. Gespielt wird jetzt auf dem Grossfeld. Teilnahme an den SUHV- Meisterschaften, Turnieren und Freundschaftsspielen. Wichtigste Faktoren: Leistung wird wichtiger; Quer- oder Neueinstieg möglich

3 A-Junioren / U18 / U Jahre Erweitern der technischen und taktischen Fähigkeiten und Sprungbrett zu den Elite- Juniorenmannschaften. Teilnahme an den SUHV- Meisterschaften, Turnieren und Freundschaftsspielen. Im Jump wird meistens eine U18-Mannschaft angeboten. Wichtigste Faktoren: Leistung zählt; Quereinstieg vom Eishockey, Landhockey möglich, Neueinstieg schwierig. Elite U Jahre Sprungbrett zu den Aktivmannschaften, verbessern der benötigten Fähigkeiten für das Grossfeld-Spiel. Teilnahme an den SUHV- Grossfeld-Meisterschaften, Turnieren und Freundschaftsspielen. Wichtigste Faktoren: Leistung zählt; Quereinstieg vom Eishockey, Landhockey möglich, Neueinstieg schwierig.

4 Welche Möglichkeiten stehen dem Klub zur Verfügung für die Einteilung der Junioren in die Mannschaften? Bei einem Neueinstieg wird grundsätzlich das Alter berücksichtigt, der Junior beginnt, falls vorhanden, in der Aufbaumannschaft. Das Können und die weiteren Möglichkeiten des Spielers werden vom Trainer zusammen mit dem Juniorenobmann beobachtet und abgesprochen. Unterforderte Spieler werden in die nächste höhere Juniorenkategorie zum Trainieren vorgeschlagen und vereinzelt können diese auch in dieser Kategorie die Meisterschaft bestreiten. Die genaue Mannschaftsaufteilung wird am Anfang der Saison bekannt gegeben und kann aufgrund folgender Punkte ändern: Fehlen geeigneter Trainingszeiten, Trainermangel oder überschuss, Spielermangel oder überschuss, persönliche, technische oder körperliche Leistung des Spielers, Motivation und Präsenz des Spielers im Training und Einstellung eines Spielers gegenüber sich, seiner Mannschaftskollegen oder gegenüber dem Trainer. Letztendlich liegen aber alle diesbezüglichen Entscheide beim Trainer bzw. Juniorenobmann! Mädchen und Unihockey! Bis zum 10. Altersjahr sind keine körperlichen Unterschiede vorhanden und die Mannschaften werden zusammengeführt. Ab dem 10. Altersjahr besteht die Möglichkeit von Juniorinnen-Mannschaften; ab Junioren/Juniorinnen B muss getrennt gespielt werden! Wie melde ich mein Kind beim Verein an? Sie haben die Möglichkeit beim Trainer direkt Ihr Kind anzumelden, indem Sie ihn um die benötigten Formulare erfragen oder diese über herunterladen. Ansonsten wird der Trainer nach ca. 3 Wochen die nötigen Formularen an Ihr Kind aushändigen oder Ihnen übergeben. Warum sollte mein Kind Unihockey spielen? Unihockey kann die Entwicklung eines Kindes positiv beeinflussen. Durch die Einbindung in ein Team erlernt das Kind das soziale Verhalten in einer Gruppe. Die sportliche Betätigung mit ihren unihockeyspezifischen Anforderungen schult vor allem Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer. Und dass Kinder Bewegung brauchen, ist mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt ( Wie gefährlich ist Unihockey, Thema Verletzungen, Material? Unihockey gilt als Kontaktsportart, dies jedoch nicht aufgrund von Schlägen, Cross-Check etc. Diese sind verboten und werden hart geahndet, sondern aufgrund der körperlichen Belastung während des Wettkampfes und des Trainings. Aufwärmen und Dehnen bereitet den Körper auf die sportliche Belastung vor und vermindert das Verletzungsrisiko der Muskeln und diese schützen und entlasten die Gelenke. Verletzungen können dennoch passieren. Sogenannte stumpfe Gewalteinwirkungen sind gang und gäbe durch Zusammenstösse und verursachen meist nur leichte Prellungen oder allenfalls einen vertrampten Fuss. Grundsätzlich immer kühlen, dies hilft gegen Schmerz und Schwellung. Sollte trotz Kühlung und Ruhigstellung der betroffenen Körperpartie keine Besserung eintreten, so sollte man zur genaueren Untersuchung zum Arzt.

5 Um auch bei Ihrem Kind eine gesunde Entwicklung zu fördern und den benötigten Schutz gegen Verletzungen zu gewährleisten, bitten wir Sie auf folgendes zu beachten: Der Spieler Schuhe sind der wichtigste und kostenintensivste Teil der Spieler Ausrüstung! Unbedingt den Verkäufer fragen! Stock: Um Haltungsschäden zu vermeiden, sollte der Stock eine Länge vom Boden bis zum Bauchnabel und maximal bis zum Brustbein haben! Es muss nicht der teuerste Topstock sein! Möglichst gerade Schaufel in Spielrichtung. Schienbeinschoner: Optional um Verletzungen zu vermeiden Kurze Hosen und Shirt sind Standard, spezielle Wettkampfkleidung erhält er vom Verein. Sportbrille: optional. Wird von swiss unihockey und Versicherungen empfohlen, ist aber gewöhnungsbedürftig (beschlagen der Gläser, rutschen bei Schweissbildung). Beim Jump wird die Brille bei den Junioren vorgeschrieben. Der Torwart Knieschoner sind das erste und das wichtigste beim Kauf für den Torhüter! Empfehlung: Rehband Knie- und Schienbeinschoner für den Torhüter. Helm ist als zweiter Punkt wichtig, ohne diesen darf nicht gespielt werden. Hosen sollten rutschfähig sein, am Anfang reichen Trainerhosen. Als Oberteil reicht anfangs ein Pullover Handschuhe optional Tiefschutz ist nicht vorgeschrieben aber definitiv empfehlenswert. Versicherung Ihr Kind ist nicht durch den Verein versichert! Das Krankenversicherungsgesetz schreibt ja ein Obligatorium im privaten Bereich vor (Unfallversicherung).

6 Allergien und Asthma Allergien und asthmatische Erkrankungen können sehr verschiedene Ausprägungen haben. Normalerweise steht einer sportlichen Betätigung unter der Beachtung der alltäglichen Regeln aber nichts im Wege. Die Eltern sollten dafür sorgen, dass erforderliche Hilfsmittel oder Medikamente (Bsp. Inhalator) vor Ort sind und die Trainer der Mannschaft über die Erkrankung Ihres Kindes informiert werden. Im Zweifelsfalle wird Sie Ihr Arzt gerne beraten. Medikamente Auch Kinder werden von Krankheiten nicht verschont und müssen ab und an medikamentös behandelt werden. Bei längeren oder regelmässigen Therapien mit Pharmazeutika sollen die verantwortlichen Trainer darüber informiert werden, durch die sportliche Betätigung wird der Organismus zusätzlich belastet und nicht erwartete Nebeneffekte können in Erscheinung treten. Die richtige Ernährung Die richtige ausgewogene Ernährung ist natürlich besonders für Kinder generell wichtig, nicht nur rund ums Unihockey. Eine normale, kohlenhydratreiche Ernährung (Pasta, Reis, Brot, etc.) bildet somit eine absolut ausreichende Basis für jeden Hobbysportler. Eine solche Mahlzeit sollte bis spätestens 3-4 Stunden vor dem Sport eingenommen werden. In den letzten 1-2 Stunden vor einer körperlichen Belastung sollte man keine belastenden Mahlzeiten mehr zu sich nehmen, sondern lediglich noch etwas leichtes, wie Obst, essen. Flüssigkeit sollte vor, während und nach dem Training in genügender Menge zu sich genommen werden um den Wasserverlust des Körpers während der sportlichen Leistung zu ersetzten. Während einer sportlichen Leistung empfehlen wir Wasser und Traubenzucker. Wie können Sie helfen? Typische Aufgaben von Unihockey-Eltern sind, je nach Entfernung zwischen Wohnort und Sportplatz, das Fahren des Nachwuchses zum Training und zu Spielen. Darüber hinaus wechseln sich Eltern in den meisten Vereinen damit ab, bei Heimspielen oder Festanlässen Helfereinsätze in der Cafeteria zu leisten. Kleine administrative Aufgaben im Verein können problemlos durch Eltern abgedeckt werden. Sogar ein Vorstandsposten ist nicht ausgeschlossen, je nach Aufgabe braucht es keine oder nur wenige Kenntnisse vom Unihockeysport. Transport Kinder bis zum vollendeten 13. Lebensjahr oder 150 cm Körpergrösse müssen in einem zugelassenen Kindersitz oder polster transportiert werden. Es ist Sache der Eltern, dass die betroffenen Kinder mit einem entsprechenden Sitz an die Treffpunkte für Vereinsanlässe mit Privatfahrzeugen anreisen. Anfeuerung Der Trainer freut sich ebenfalls über jede Unterstützung in Zusammenhang mit den Kindern während Training und Spiel. Fragen Sie den Trainer der Mannschaft ihres Kindes doch einfach wie Sie helfen könnten. Bei den Spielen freut sich die ganze Mannschaft natürlich über Ihre Anwesenheit und Ihr Anfeuern, beachten Sie dabei, Aktionen nicht lautstark zu kommentieren und die Kinder vor allem zu loben, Sie werden während der ganzen Zeit ein Vorbild für Ihr Kind sein. Kritik erhalten Sie von Seiten der Trainer meist gut verpackt und in angenehmen Portionen.

7 Kann ich meinem Kind zusätzliches Training geben? Bewegung tut immer gut. Es gibt vieles was Sie tun können. Zu beachten gibt es nur eines: Es sollte nicht Ihr Wille zum Training sein, sondern der Ihres Kindes. Daher: Eigeninitiative ist zu fördern, raus in die Natur und mit Kollegen spielen lassen. Prävention sexueller Ausbeutung im Freizeitbereich Sexuelle Ausbeutung ist in den Medien stark vertreten und auch beim UHC Jump Dübendorf ein Thema, dem wir uns annehmen. Deshalb sind wir der Vereinigung mira beigetreten ( Mira hat sich zur Aufgabe gesetzt, durch ein Angebot an Kursen und Referaten, Trainer und Funktionäre zu sensibilisieren, mira-verantwortliche im Verein auszubilden, und Vereine bei Problemen und Verdachtsfällen zu beraten und zu begleiten. Mitgliederbeiträge Wir versuchen, vor allem Ihnen als Eltern einen attraktiven und kostengünstigen Sport für Ihre Kinder anzubieten, deshalb sind wir in der Region einer der wenigen Unihockeyvereine, die seit Jahren einen relativ tiefen Mitgliederbeitrag für Kinder anbietet. Wir hoffen, Ihnen mit diesen Angaben eine Hilfe gegeben zu haben. Sportliche Grüsse Vorstand UHC Jump Dübendorf