Elternbrief. Was Kinder stark und glücklich macht! Wundersätze im Alltag. Liebe Eltern, liebe Leser, Ihr Team. Ausgabe

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1 Was Kinder stark und glücklich macht! Wundersätze im Alltag Elternbrief Ausgabe Liebe Eltern, liebe Leser, Alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind ein glücklicher Mensch wird. Es soll mit sich und anderen Menschen gut zu Recht kommen und stark genug sein, Krisen zu bewältigen. Was ein Kind braucht, um groß, stark und glücklich zu werden, ist das Thema dieses Elternbriefes. Vielleicht ist das Lesen für Sie genauso anregend wie das Schreiben für uns war und Sie können den einen oder anderen Wundersatz in ihrem Alltag beherzigen. Herzlichst Ihr Team der Frühförderstelle Frühförderung Erziehungsberatung Babysprechstunde

2 Trotzdem können Eltern viel durch ihren Umgang mit ihrem Kind dazu beitragen, dass es seine positiven Kräfte entfalten kann und sich zu einem selbstbewussten und starken Menschen entwickelt. Wichtige Eigenschaften und Voraussetzungen dazu sind: Selbstständigkeit und Unabhängigkeit, Phantasie und Humor, Kreativität und Entschlossenheit, positive Beziehungen zu anderen Menschen und das Gefühl, Schwierigkeiten und Problemen nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern sie aus eigener Kraft verändern zu können. Unterstützung eigene Stärke entwickeln Was Kinder stark und glücklich macht! Wundersätze im Alltag Frohnatur oder Miesepeter Ein gewisses Talent zum Glück zeigt sich bei den Kindern schon in den ersten Lebensmonaten. Es gibt Kinder, die kommen als Frohnatur zur Welt. Sie können sich problemlos veränderten Bedingungen anpassen und machen kaum Schwierigkeiten beim Schlafen oder Essen. Mühelos fügen sie sich in Kindergarten oder Schule ein. Sie haben Freunde und die Fähigkeit, sich in andere einzufühlen, während andere Kinder von Anfang an Schwierigkeiten mit sich und der Welt haben. Diese Voraussetzungen werden den Kindern in gewisser Weise in die Wiege gelegt. Das wissen besonders die Eltern, die mehrere Kinder haben. 2 3

3 Vorbildfunktion altersgemäße Herausforderungen unterstützende Wundersätze Eltern können ihren Kindern durch ihr Vorbild und durch ihr Verhalten helfen, diese Eigenschaften zu entwickeln. So erfahren Kinder, dem Leben mit einer positiven Haltung gegenüber zu stehen, bei Problemen und Schwierigkeiten nicht zu verzagen, sondern aktiv an deren Lösung zu arbeiten. Natürlich gibt es hier große Unterschiede, die das Alter und die Entwicklung des Kindes betreffen. So kann es für ein Kleinkind wichtig sein, den Turm aus Klötzen alleine aufzubauen, ohne aus lauter Frust alles durch das Zimmer zu werfen. Das ältere Kind, das in Kindergarten oder Schule kommt, muss Freunde finden und neue Herausforderungen bewältigen. Der Jugendliche muss vielleicht die Scheidung der Eltern, Liebeskummer oder eine Krankheit verkraften. Egal wie alt das Kind ist, es braucht seelische Schutzfaktoren, die ihm bei der Lösung von Problemen helfen. Folgende Wundersätze, hinter denen natürlich immer auch ein ehrliches Gefühl stehen muss, helfen diese Schutzfaktoren zu entwickeln. Du wirst von uns so geliebt wie du bist. Kinder müssen das Gefühl haben, bedingungslos geliebt zu werden, mit all ihren Fähigkeiten und Schwierigkeiten ohne Wenn und Aber. Nur so entwickeln sie ein starkes Selbstbewusstsein. Hier hilft die Unterscheidung: Kritik sollte nur an den Handlungen des Kindes geübt werden und nicht an der Person. Kinder dürfen nicht beschämt oder entwertet werden. Nachäffen, beleidigen oder die Kinder bloßstellen schadet dem Selbstbewusstsein. Nehmen Sie sich Zeit, auch älteren Kindern und Jugendlichen dieses Gefühl zu zeigen, indem sie interessiert sind an dem, womit sich ihr Kind beschäftigt. Fragen Sie nach der Schule, nach den Freunden, dem neuen Computerspiel. Gemeinsame Zeit miteinander verbringen ist ein Ausdruck von Zuneigung und Liebe. Wir lassen dich nicht allein. Abhängig vom Alter des Kindes kann dieser Satz verschiedene Bedeutungen haben. Beim Kleinkind ist er wörtlich zu verstehen, beim Jugendlichen ist es die helfende Hand im Hintergrund, die Sicherheit gibt und damit den Mut stärkt, im Leben etwas zu wagen. Liebe ohne Bedingungen Beistand und Trost Wie funktioniert eigentlich Solarstrom? SMA Technologie AG 4 5

4 Lob aussprechen Das hast du gut gemacht! Lob spornt an, macht selbstbewusst und froh. Aber auch wohlüberlegte konstruktive Kritik hilft dem Kind, sich realistisch einzuschätzen. Nein, das darfst du nicht. Grenzen geben Kindern Halt und Orientierung. Auch feste Abläufe und Rituale verleihen Sicherheit und helfen, sich auch in Krisenzeiten selbst zu organisieren. Verbote einhalten Gelassenheit üben Lass dir ruhig Zeit. Kein Kind entwickelt sich wie das andere und jedes Kind sollte die Zeit bekommen, die es braucht, seine Entwicklungsschritte zu machen und seine Probleme zu lösen. Das schaffst du schon. Ermutigen Sie ihr Kind, statt es zu bremsen. Nur wer selbst entdecken und ausprobieren darf, kann seine Fähigkeiten realistisch einschätzen und seine Stärken aber auch seine Schwächen erkennen. Nur wenn das Ermutigung geben 6 7

5 P Lösungsstrategien entwickeln Verantwortungsgefühl starken Kind nicht vor Anforderungen geschützt wird, entwickelt es eigene Lösungen bei Problemen und wird sich, wenn nötig, auch Hilfe von außen holen. Hilfe sollte von den Eltern aber nicht vorschnell gegeben werden. Zudem sollte sie auch keine fertigen Lösungen enthalten. Dabei ist es wichtig, dem Kind zu helfen, sich erreichbare Ziele zu setzen. So erlangt es Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen, weil es etwas geschafft hat. Diese Fähigkeit, positiv und konstruktiv zu denken, wird auch in späteren schwierigen Lebenssituationen dazu führen, dass zuerst die Herausforderung und nicht die Belastung gesehen wird. So entwickeln sich Zukunftsglaube, Optimismus und Zuversicht. Das ist deine Aufgabe. Kleinere Kinder bekommen kleine überschaubare Aufgaben, wollen gerne helfen und das machen, was die Erwachsenen tun. Erfüllen die Kinder dann ihre Aufgabe, so sind sie besonders stolz, wenn sie für andere etwas getan haben. Setzen Kinder und Jugendliche ihre Talente und Fähigkeiten sinnvoll für andere ein, entsteht das Gefühl, dass sie im Leben etwas bewirken und für andere Menschen wichtig sind. Was meinst du? Kinder sollten schon früh bei Entscheidungen mit einbezogen werden. Allerdings sollten diese Entscheidungen altersgerecht sein, z.b. kann ein 5-jähriges Kind entscheiden, wen es gerne am Wochenende zum Spielen einladen möchte. Es kann auch mitentscheiden, was gemeinsam gekocht werden soll, nicht aber, ob das Computerspiel gekauft wird oder wann die Zeit ist, ins Bett zu gehen. Auch sollten Kinder nicht mit zu vielen Wahlmöglichkeiten überfordert werden. Besprechen Sie Entscheidungen, so ist es wichtig, die Vorschläge der Kinder ernst zu nehmen. Ich glaube dir und nehme deine Gefühle ernst. Kinder brauchen Gelegenheit, ihre Gefühle erleben, ausdrücken und ausleben zu können. Sie leben und erleben ihre Gefühle intensiver als Erwachsene. Kleine Kinder spüren z.b. ihren Schmerz am ganzen Körper, oft sind alle Schmerzen Bauchschmerzen. Erwachsene sollen deshalb nicht bewerten, wie schlimm eine Situation ist oder ablenken, sondern akzeptieren und begleiten. Jedes Gefühl hat seine Berechtigung und deshalb sollte Aein Klima der Offenheit für alle Gefühle in der Familie Entscheidungsfähigkeit trainieren Gefühle ernst nehmen Industriepark Kassel-Waldau Werner-Heisenberg-Straße Kassel Telefon 0561 / Fax 0561 / Sparkassen-Finanzgruppe Sparkassen. Gut für Deutschland. Kasseler Sparkasse. Gut für die Region. Jede Aufgabe eine Herzensangelegenheit. 8 9

6 Einfühlungsvermögen entwickeln Respekt sein. Auch die oft noch unterschwellig geltenden Gebote Jungen weinen nicht und Mädchen dürfen nicht wütend sein behindern Kinder im Ausdruck ihrer Gefühle. Schon Babys können am Tonfall der Eltern unterscheiden, in welcher Stimmung sie sind. Nur wenn Worte und Gefühle übereinstimmen, lernt das Kind sein Gegenüber einzuschätzen. Wer Zugang zu seinen eigenen Gefühlen hat, kann sich auch in andere Menschen einfühlen. So werden auch Respekt und Achtung für die Mitmenschen entwickelt, die die Grundwerte unserer Gesellschaft bilden. Ein Mensch, der sich höflich und respektvoll anderen Menschen gegenüber verhält, hat es leichter im Leben. Die Fähigkeit, eigene Gefühle und die der Mitmenschen einzuschätzen, ist der beste Schutz gegen Sucht und Drogen. Möchtest du deinen neuen Freund einladen? Kinder brauchen gleichaltrige Freunde. Kleinere Kinder brauchen dabei noch die Unterstützung durch die Eltern, die bei der Kontaktaufnahme und der Pflege von Freundschaften nötig ist. Ältere Kinder brauchen und wollen die Eltern oft gar nicht mehr dabei haben, und stark machen Freunde gewinnen 10 11

7 soziale Beziehungen Glück einladen Konzentration üben Kompetenzen ausbauen das ist auch gut so. Mit anderen Kindern spielen, streiten und lachen fördert die Kontakt- und Kooperationsfähigkeit und hilft Kindern, positive soziale Beziehungen aufzubauen. Wenn das Glück vorbei kommt, musst du ihm einen Stuhl hinstellen. Glücklich und zuversichtlich macht, wenn alle Sinne gebündelt sind und man sich innerlich ganz mit einer Aufgabe verbinden kann. Dazu brauchen unsere Kinder Zeit und Ruhe. Viele Ablenkungen und Zerstreuungen, wie z.b. der Fernseher ist immer an, die Computerspiele können zu jeder Zeit gespielt werden, untergraben die Wahrnehmungsfähigkeit und Konzentration und damit die Fähigkeit zum Glück. Erlebnisse, bei denen die Sinne stark beteiligt sind, wie Kuchen backen, auf dem Baumstamm balancieren oder die Erlebnisse bei einem Ausflug in die Natur, bleiben nachhaltig im Unterbewusstsein verankert und nehmen Einfluss auf spätere Erfahrungen und helfen dem Kind beim Lernen. Denn auch Lernen macht glücklich. Kinder brauchen Lernerlebnisse auch außerhalb der Schule, mit denen sie ihre Kompetenzen ausbauen und mit anderen kooperieren, z.b. im Verein Fußball spielen oder gemeinsam Musik machen

8 einfache Dinge machen Vielleicht hört sich das alles für Sie schwierig an. Glücklicherweise machen Eltern das Meiste intuitiv richtig. Manchmal kann es aber entlastend sein, zu wissen, dass es sinnvoller und weniger aufwendig ist, einfache unspektakuläre Sachen zu machen, wie in den Kleintierzoo gehen, ein Picknick in der Aue, eine Wanderung zu den Kaskaden am Herkules. Auch der Blick dafür, welche Stärke in dem Kind steckt, lässt uns vielleicht gelassener in unsere und die Zukunft des Kindes blicken. Die Wundersätze sind übrigens das Ergebnis jahrelanger Forschungsarbeit. Man hat die Lebensläufe von vielen Menschen untersucht, die unter sehr belastenden Umständen aufwuchsen, wie z.b. chronischer Armut, Alkoholund Drogenmissbrauch oder psychische Erkrankungen der Eltern, soziale Isolation der Familie. Dazu zählen auch Menschen, die mit großen Komplikationen geboren wurden, als Kinder oft krank oder besonders impulsiv waren und schon früh auffielen. Stärke trotz Widrigkeiten 14 15

9 starke Kinder Trotz dieser enormen Widrigkeiten entwickelten manche dieser Kinder besondere Widerstandskräfte und wuchsen zu starken, selbstbewussten und glücklichen Kindern heran. Diese Fähigkeit wird Resilienz genannt und bedeutet: stark und glücklich werden trotz schwieriger Umstände. Diese starken Kinder sagen: Ich habe Menschen um mich, die mir vertrauen, die mich lieben, die mich unterstützen und bestärken. Menschen um mich, von denen ich lernen kann. Menschen um mich, die mir Grenzen setzen und mich vor Gefahren schützen. Ich bin Ich kann eine Person, die von anderen geliebt und wertgeschätzt wird. froh, anderen helfen zu können. zuversichtlich, dass alles gut wird. auch in schwierigen Situationen mein Verhalten kontrollieren. jemanden finden, der mir hilft, wenn ich Unterstützung brauche oder ich Angst oder Sorgen habe. Lösungen für Probleme finden. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen, dass Sie zusammen mit ihren Kindern glücklich und stark durch das nicht immer leichte aber spannende Leben gehen. Was ein Kind braucht Ein Kind braucht seine Ruhe, die Kleider und die Schuhe, die Mahlzeit und den Raum, Wiese, Luft und Baum. Ein Kind braucht gute Schulen und auch mal Schlamm zum Suhlen und oft ein gutes Wort und Freunde hier und dort. Ein Kind braucht sehr viel Freude und gute Nachbarsleute, Lust auf den nächsten Tag und jemand, der es mag. Irmela Brender 16 17

10 Fragen Wenn Sie noch weitere Fragen zu diesem Thema haben oder Unterstützung und Hilfe wünschen, dann sprechen Sie mit einer Person Ihres Vertrauens oder wenden Sie sich an uns. Das Kasseler Familienberatungszentrum hilft Ihnen gern. Kasseler Familienberatungszentrum Frühförderung Erziehungsberatung Babysprechstunde weiterführende Informationen Kinderbücher, die zum Thema passen: Astrid Lindgren: Pipi Langstrumpf Bücher Astrid Lindgren: Michel von Lönneberga Kathrin Schärer: Wenn Fuchs und Hase sich Gute Nacht sagen L. Pauli / K. Schärer: mutig, mutig Pija Lindenbaum: Franziska und die Wölfe Was Sie wissen sollten Alle Angebote des Vereins sind für Eltern, Jugendliche und Kinder aus Kassel. Die Angebote sind kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht. Wissenswertes Die Bundeskonferenz für Erziehungsberatung bietet Online-Beratung an für Jugendliche: für Eltern: Die Erziehungsberatung ist für Sie da, bei familiären Konfliktsituationen Schulschwierigkeiten Trennung und Scheidung sozialen Problemen, Nöten und Krisen Erziehungsberatung Erziehungsberatung kann von Eltern, Jugendlichen und Kindern in Anspruch genommen werden. Die Frühförderung ist für Sie da, wenn Ihr Kind in der Entwicklung verzögert, von Behinderung bedroht oder behindert ist. Sie Auffälligkeiten in der Entwicklung Ihres Kindes feststellen oder unsicher sind, ob Ihr Kind sich altersgemäß entwickelt. Frühförderung Frühförderung kann die Kinder von Geburt an bis zum Schuleintritt fördern und die Eltern beraten. Impressum Ausgabe 3/2008 Auflage: Text: Marlene Erny Redaktion: Rainer Hilbert Illustration: Anna Holzhauer Grafik & Layout: pflügerdesign, Heike Pflüger Druck: Druckerei Boxan Die Babysprechstunde ist für Sie da, wenn Babys oder Kleinkinder übermäßig viel schreien, Fütter-und Gedeihstörungen haben, Einschlaf-und Durchschlafprobleme haben. Babysprechstunde 18 19

11 Sie erreichen uns Kasseler Familienberatungszentrum Hinter der Komödie Kassel Telefon Fax Internet www. familienberatungszentrum.de Sprechzeiten Straßenbahn Bankverbindung Mo Mi Do Uhr, Uhr Di Fr Uhr Linie 4, 7 und 8, Haltestelle Karthäuser Straße Kasseler Sparkasse BLZ , Konto Nr Für Spenden sind wir dankbar. Anerkennung der Gemeinnützigkeit ist vorhanden.