REFUGIO DOS SONHOS. Ayurveda Kurzentrum by Birgit Moukom. Herzlich Willkommen auf Madeira!

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1 REFUGIO DOS SONHOS Ayurveda Kurzentrum by Birgit Moukom Herzlich Willkommen auf Madeira!

2 Ayurvedakurzentrum Herzlich willkommen im Ayurvedakurzentrum von Birgit Moukom. Im Hotel Alpino Atlantico auf der immer grünen Insel Madeira mitten im Atlantik. Von Ihrem wunderschönen Hotelzimmer aus liegt Ihnen das Meer zu Füßen. Wie die Elemente der Natur in Ihrem Körper verteilt sind, erfahren Sie in einem ganz persönlichem Gespräch. Sorgfältig wählt man die auf Sie persönlich abgestimmten Behandlungen aus und Sie erleben die äußerst wohltuenden und regenerierenden Massagen, die ausgeführt in Achtsamkeit und Liebe, Ihnen wieder neue Kraft und Freude schenken. Wunderbare Menschen umsorgen Sie mit ihrer Herzlichlichkeit und Liebe und lassen Sie so Ihren Alltag vergessen. Sie finden Zeit die schöne Insel Madeira zu entdecken, die wegen des milden Klimas schon als Heilungsort vor Jahrhunderten durch Studien deutscher Ärzte bekannt wurde. Sie werden feststellen, dass dies auch heute noch genauso aktuell und relevant ist wie damals. Als anderer Mensch kehren Sie in den Alltag zurück. Denn Sie wissen, dies ist ein ganz besonderer Ort alles hier ist außergewöhnlich.

3 WAS IST EIGENTLICH AYURVEDA? Ayurveda ist die älteste bekannte, noch heute angewandte Heilkunst der Welt. Sie entstand in der altindischen Hochkultur (der vedischen) und repräsentiert eine kontinuierliche Erfahrung von über 5000 Jahren. Der Begriff selbst stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich Wissenschaft vom Leben. Die ersten schriftlichen Belege über Ayurveda finden sich in den altindischen Veden, den Büchern der Weisheit. Damit ist Ayurveda die erste systematische Sammlung des medizinischen Wissens. Durch Erfahrung und ständiges Experimentieren wurde diese älteste medizinische Lehre der Menschheitsgeschichte bis in die jüngste Zeit immer weiter entwickelt. Heute ermöglicht die Einbeziehung äußerer Faktoren wie Umweltbedingungen, Klima, Jahreszeiten und Ernährungsweise die Übertragung der ayurvedischen Prinzipien auf die Lebensbedingungen des Menschen in der westlich-zivilisierten Welt. Ziel des Ayurveda ist ein langes Leben in Gesundheit und Selbstverantwortung. Für uns ist es nicht von Wichtigkeit, eine ferne Kultur zu übernehmen, sondern ihre Prinzipien zu integrieren und auf unsere Möglichkeiten umzusetzen.

4 PANCHAKARMA - die Reinigungskur I n unserem Ayurveda Kurzentrum regenerieren Sie sich in einer erfahrenen Facheinrichtung inmitten schöner Natur, direkt am Atlantik. Nutzen Sie unsere ganzheitlichen Kurprogramme, die wir individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Die Basis aller Kuren ist Panchakarma die Reinigungskur. Sie bewirkt eine effektive, nachhaltige Entgiftung und Regeneration. Nach dem traditionellen Gesamtkonzept des Panchakarma werden die Schlackenstoffe anhand der fünf Reinigungsbehandlungen aus dem Körper ausgeleitet, verjüngende und kräftigende Maßnahmen stärken im Anschluss die Immunität. Nach eingehender Anamnese durch unseren Ayurveda Arzt erhalten Sie Ihren persönlichen Therapieplan mit zwei Behandlungen pro Tag. Neben der individuellen Betreuung, täglichem Yoga und abschließender Ernährungs- und Lifestyleberatung weist unsere Köchin Sie in die Geheimnisse der ayurvedischen Küche ein. Diese klassische Ayurvedakur dient u.a. zur Behandlung von Stoffwechsel-, Magenund Darmerkrankungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, rheumatischer Erkrankungen, Hauterkrankungen sowie vegetativer Störungen (z. B. Schlaflosigkeit, Burnout).

5 STÄRKUNGSKUR für Körper, Geist & Seele Diese Spezialkur zur Stärkung der geistigen und psychischen Kraft wirkt aufbauend und vitalisierend für Körper, Geist und Seele. Hierbei verbinden wir die Reinigungskur, die notwendig ist für die Stärkung der körperlichen Konstitution, mit einem gezielten mentalen Coaching, holistischer Kinesiologie, Meditation, Atemtechniken, systemischer Therapie, Hypnotherapie. Diese Kur dient dazu Krisensituationen, empfundene Überforderung oder ein Gefühl der Ausweglosigkeit zu bewältigen, neue Ziele zu setzen und zu erreichen. Entspannungskur E rleben Sie die entspannende, regenerierende und entschlackende Wirkung von ayurvedischen Massagen, ayurvedischer Küche und Yoga. Unsere Entspannungskuren schenken Ihnen neue Vitalität und Lebensfreude, sie dienen zur Stabilisierung strapazierter Nerven und erschöpfter Kraft. Genießen Sie in einer persönlichen Atmosphäre äußerst wohltuende, tägliche Ölmassagen und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Therapeuten und unserer exzellenten Ayurveda Küche verwöhnen.

6 EXKLUSIVE WOCHENENDKUR E xklusive Wochenendkur ein Ayurveda- und Gourmet Erlebnis. Entspannen mit allen Sinnen das ist unsere Botschaft an Sie für dieses Wochenende. Tauchen Sie ein in die Welt warmer Öle und duftender Gewürze. Steigern Sie Ihre Lebensenergie und Qualität bei einfühlsamen Ayurveda Massagen und delikatem Gourmet Menü. Das Programm umfasst Padabhyanga-ayurvedische Fuß- und Beinmassage, Abhyanga-klassische Ganzkörper Ölmassage, Mukabhyanga-ayurvedische Gesichts- und Oberkörpermassage, eine individuelle Ernährungsberatung, sowie Yoga und ein Ayurveda Gourmet Menü am Mittag. Ayurveda tageskur G önnen Sie sich einen erholsamen Kurzurlaub und lassen Sie sich von uns einen Tag lang verwöhnen. Unser Programm umfasst ein Einführungsgespräch, Abhyanga Ganzkörperölmassage, ayurvedische Teilkörpermassage (Kopf, Rücken oder Füsse), Svedana-ayurvedische Sauna, ayurvedisches Mittagessen sowie leckere Kräutertees.

7 Ayurvedakuren Behandlung Dauer Preis * Panchakarma Entspannungskur Entspannungskur Stärkungskur Ayurveda Wochenende Ayurveda Tageskur 14 Tage davon 13 Kurtage 7 Tage davon 6 Kurtage 14 Tage davon 13 Kurtage 14 Tage davon 13 Kurtage 1.900, 480, 1.040, 2.300, 270, 140, Einzelbehandlungen * Preise pro Person, zzgl. Verpflegung und Unterkunft Behandlung Leistung Dauer Preis REFUGIO DOS SONHOS Ayurveda Kurzentrum by Birgit Moukom Abhyanga Trimurti Trimurti Shiatsu Thai Yoga Massage Klangschalenmassage Mukabhyanga Padabhyanga Panahasveda Shirodara Ernährungsberatung Osteopathie Kinesiologie Reiki Ganzkörper-Ölmassage Ganzkörperpunktmassage Ganzkörperpunktmassage Japanische Fingerdruck Massage Akupunkturmassage & passives Yoga Gesichts- und Oberkörpermassage Fuß- und Beinmassage Rückenmassage Stirnölgussbehandlung Individuelle Beratung Manualtherapie Psychologisches Coaching Einzel 60 Min. 60 Min. 74, 74, 49, 49, 65, 60, 55, 60, 70, Canico Telefon II Mobil II Öffnungszeiten Montag bis Samstag von 9.00 bis Uhr Sonntags von bis Uhr

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