Wegweiser für Gesundheit und Bewegung 2010

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1 Wegweiser für Gesundheit und Bewegung 2010 Landkreis Marburg-Biedenkopf

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3 Zum Geleit Sportkreis Marburg Liebe Sportfreundinnen, Liebe Sportfreunde, als am 25. Februar 2010 der Wegweiser für Gesundheit und Bewegung für den Landkreis Marburg-Biedenkopf vorgestellt wurde, ließ sich nur schwer absehen, dass die gedruckten Exemplare schon bald vergriffen sein würden. Letztlich ist das vor allem der guten Zusammenarbeit der Herausgeber mit den Ärzteorganisationen und sicher auch der engen Kooperation mit dem Landkreis sowie den Bürgermeistern der Gemeinden im Landkreis geschuldet. Inzwischen ist der Wegweiser auch im Internet zu finden und kann unter: aufgerufen werden. Wir bemühen uns, diese Fassung stets aktuell zu halten. Die jetzt vorgelegte zweite Auflage hat diese Ergänzungen übernommen. Gleichzeitig wurden im Rahmen der Gesundheitsregion Marburg-Biedenkopf die Anstrengungen im Bereich der Prävention verstärkt und auf folgende Bereiche ausgeweitet: Qualitätszirkel Gesundheit und Bewegung: Übungsleiterinnen und Übungsleiter auf der zweiten Lizenzstufe (Prävention) soll dabei der organisierte Erfahrungsaustausch ermöglicht werden. Dies geschieht in der Überzeugung, dass die Qualität der Angebote gesteigert und die Basis für einen gesundheitsorientierten Vereinssport verbreitert werden kann. Bewegungsstarthelfer: Mit diesem Modellprojekt des lsb h sollen in unserem Landkreis rüstige Seniorinnen und Senioren gezielt wieder in den Vereinssport integriert werden. Die Bewegungsstarthelfer sind Lotsen zu mehr Bewegung in der Gemeinschaft und damit Brückenbauer zu mehr Lebensqualität. Bei uns qualmen nur die Socken Initiative Rauchfreier Jugendsport: Gemäß der Überzeugung, dass alle Kinder und Jugendliche das Recht haben sollten, rauchfrei aufzuwachen, sucht der Sportkreis Marburg Sportvereine und Abteilungen, die sich aktiv für diese Zielsetzung einsetzen wollen. Der Kinder- und Jugendsport muss in Zukunft rauchfrei bleiben. Bock auf Bewegung Grundschulkinder in die Sportvereine: Diese in den Jahren 2009 und 2010 sehr erfolgreich durchgeführte Maßnahme soll auch im Jahr 2011 fortgesetzt werden. Es muss sichergestellt werden, dass alle Kinder die Möglichkeit haben, Mitglied in einem Sportverein zu werden und dies unabhängig von der sozialen Situation der Eltern. Wir hoffen, dass mit dieser zweiten Auflage des Wegweisers diese Initiativen auf einen fruchtbaren Boden fallen und einen breiten Unterstützerkreis finden. Zu danken ist Werner Ullrich im Büro des Sportkreises, der auch diese Auflage des Wegweisers betreut hat. Dr. Franz Nitsch Vorsitzender SK Marburg 1

4 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Grußwort Landrat Robert Fischbach Liebe Bürgerinnen und Bürger, liebe Kinder und Jugendliche, auf die Frage, was das Wichtigste im Leben ist, antworten die meisten Menschen: Gesundheit. Solange wir gesund sind, nehmen wir diese Erkenntnis schon fast als Selbstverständlichkeit und vergessen doch nur allzu häufig, dass wir es sind, jeder und jede Einzelne, Junge wie Alte, die sich immer wieder aufs Neue darum bemühen müssen. Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sind häufig die besten Mittel, um gesund zu bleiben und die Angebote der Sportvereine, Volkshochschulen, Bildungs- und Fitnesseinrichtungen bieten hier ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Auch im Rahmen der Gesundheitsregion Marburg-Biedenkopf nimmt das Thema Prävention einen hohen Stellenwert ein. Die Schaffung eines Bewusstseins für verhaltensbedingte Gesundheitsrisiken und die Gesundheitserziehung von Kindheit an sind wesentliche Bausteine für ein Leben in Gesundheit bis ins Alter. Die Integration gesundheitsfördernder Maßnahmen ins alltägliche Leben ist dabei ein wichtiger Ansatz. Als Gesundheitsregion unterstützen und beteiligen wir uns daher an der Initiative Wegweiser für Gesundheit und Bewegung des Sportkreises Marburg und des Landessportbundes Hessen e. V.. Diese Bemühungen um Gesunderhaltung und Gesundwerdung sind ein wichtiger Baustein im Konzept der Gesundheitsregion Marburg-Biedenkopf. Ich wünsche mir, dass möglichst viele Bürgerinnen und Bürger, Kinder und Jugendliche mitmachen, denn dieser Wegweiser bietet Ihnen die Möglichkeit, ohne großen Aufwand ein für Sie passendes Angebot in Ihrer Nähe zu finden machen Sie mit und bleiben Sie gesund. Ihr Robert Fischbach Landrat 2

5 Grußwort Oberbürgermeister Egon Vaupel Fast jeder Zweite in Europa ist übergewichtig Der Grund ist oft ganz simpel: Bewegungsmangel früher ein unbekanntes Problem, heute eine Zeitkrankheit. Bewegung im Freien oder das Austesten der eigenen körperlichen Fähigkeiten waren in unserer Jugendzeit eine Selbstverständlichkeit. Wer sich nicht ausreichend bewegt, ist nicht nur gefährdet, Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheiten zu bekommen. Wer keinen Sport treibt, riskiert zum Beispiel eine Fettleber. Jedes dritte Schulkind hat schon gesundheitliche Störungen. Das haben jüngste Reihenuntersuchungen vor der Einschulung ergeben: An der Möglichkeit, sich zu bewegen, sportlich zu betätigen, fehlt es in der Universitätsstadt Marburg und dem Landkreis Marburg- Biedenkopf wahrlich nicht. Da sind zum einen die im wahrsten Sinne des Wortes natürlichen Voraussetzungen. Vor unseren Haustüren hier im Marburger Land gibt es zum Beispiel zahlreiche Rad- und Wanderwege. Dieses Natur-Potential wird ergänzt durch die sportliche Hardware, die Sportstätten, von denen wir in der Universitätsstadt Marburg eine Vielfalt haben, die uns mit recht von einer Stadt des Sports sprechen lässt. Aber was wären die Sportstätten ohne die Sportvereine mit einer Palette an angebotenen Sportarten für alle Alters- und Leistungsstufen sowie Interessen? Das präventive Angebot wird ergänzt u.a. von den beiden Volkshochschulen, der Familienbildungsstätte, dem Verein zur Förderung bewegungs- und sportorientierter Jugendsozialarbeit und auch zertifizierten Fitness-Studios. Um Interessierten die Qual der Wahl zu erleichtern, sich orientieren zu können, hat der Sportkreis Marburg jetzt einen Wegweiser für Gesundheit und Bewegung herausgegeben. Darin wird das präventive Angebot für Kinder besonders herausgestellt. Dieser Wegweiser wird, so hoffe ich, Appetit auf Aktivitäten, die nicht nur der Gesundheit dienen, sondern auch Spaß machen, wecken. Allen, die am Zustandekommen der Publikation beteiligt waren, gilt mein herzlicher Dank. Egon Vaupel Oberbürgermeister 3

6 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Grußwort Kassenärztliche Vereinigung die Kassenärztliche Vereinigung als Vertreter Ihrer Hausärzte, Fachärzte und Psychotherapeuten begrüßt die Initiative des KORT (Vernetzung Sport und Gesundheit) Ihnen einen Wegweiser für den wohnortnahen Gesundheitssport anzubieten. Mit einem grünen Rezept erhalten Sie die Möglichkeit aus dem vielfältigen Angebot zusammen mit Ihrem Arzt den passenden Sport für Sie auszuwählen. Dr. Pit Nölling, Bezirkssprecher Kassenärztliche Vereinigung Hessen Gesundheit ist ein Weg, den man gehen muss, auch wenn es manchmal nach den Mühen des Tages schwer fällt. Das Schöne am Vereinssport kann auch das Erlebnis in der Gemeinschaft sein. Sport löst Verspannungen und wirkt gegen Depressionen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das vielfältige Angebot in diesem Wegweiser und versuchen Sie, die passende Sportart für sich zu finden. 4

7 Grußwort ADR & PriMa Als Vorsitzende der Praxisnetze Prävention in Marburg (PriMa e.g.) und Ärzte der Region (ADR) begrüßen wir die Initiative des Landessportbundes Hessen e.v. und seiner Partner in den regionalen Netzwerken Sport und Gesundheit so auch des Sportkreises Marburg, unter der Devise Prävention statt Rehabilitation ein leicht zugängliches und den unterschiedlichsten individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen angepasstes Angebot gesundheitsfördernder sportlicher Betätigung zu vermitteln. Hierdurch wird es Menschen aller Altersstufen ermöglicht, unter Anleitung selbst rechtzeitig aktiv etwas zur Vorbeugung ernster Erkrankungen oder zur Verbesserung einer bereits angegriffenen Gesundheit und ihrer Lebensqualität zu unternehmen. Aus unserer Sicht als Ärzte wird mit dem Rezept für Bewegung eine wichtige Marktlücke geschlossen: Die Vorgaben der Heilmittel-Richtlinien geben uns bei der Verordnung von Krankengymnastik und Physiotherapie enge Grenzen vor, Funktionstraining in Selbsthilfegruppen kann nur bei bestimmten Krankheiten verordnet werden, zur Vorbeugung von Krankheiten durch Bewegung und zum rechtzeitigen Einüben einer gesunden Lebensweise sind wir bisher allein auf die persönliche Beratung angewiesen. Sehr gerne werden wir daher die Möglichkeit aufgreifen, unseren Patienten mit einer Verordnung wenn auch nicht zulasten der gesetzlichen Krankenversicherungen ein klar definiertes Präventionsprogramm zu Gute kommen zu lassen! Dr. Uwe Schubert Dr. Hartmut Hesse 5

8 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Grußwort Staatliches Schulamt Gute Gesundheit unterstützt erfolgreiches Lernen. Erfolgreiches Lernen unterstützt Gesundheit. Erziehung und Gesundheit sind untrennbar. Desmond O Byrne (Leiter der Abteilung für Gesundheitsförderung, WHO/Genf) Sehr geehrte Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler, ich möchte die Aussage von Desmond O Byrne in aller Bescheidenheit natürlich ergänzen: Gesundheit und Bewegung sind für mich untrennbar. Regelmäßige Bewegung wirkt auf die Psyche: Durch Bewegung werden Hormone produziert, die die Stimmung verbessern und dazu führen, dass Stress leichter abgebaut wird. Kinder, die unausgeglichen und traurig sind oder unter Stress stehen, können nicht gut lernen. Regelmäßige Bewegung wirkt auf den Geist: Erkenntnisse der Neurowissenschaften bestätigen das, was Aristoteles bzw. die alten griechischen Mönche schon vor mehr als 2000 Jahren wussten; dass es sich nämlich beim Gehen besser denken, diskutieren und auswendiglernen lässt. Regelmäßige Bewegung wirkt auf den Körper: Bei Pubertierenden sinkt das Risiko für Brustkrebs um 30 %, wenn sie dreimal in der Woche eine Stunde Sport treiben. Bewegung reguliert den Fettstoffwechsel, senkt den Blutdruck, beugt Übergewicht und Arteriosklerose und damit Herzinfarkt und Schlaganfall vor. Und: Menschen, die Sport treiben, ernähren sich mit der Zeit gesünder. Wer regelmäßig Sport treibt hat eine erhöhte Lebenserwartung, die dem eines Nichtrauchers gegenüber einem Raucher entspricht, der 20 Zigaretten täglich raucht. Menschen, die sich bewegen, rauchen seltener. Wir wissen, dass Suchtmittel schon bei 11jährigen Kindern heute weit verbreitet sind. Bewegung ist also auch ein Beitrag zur Sucht-Prävention. Und natürlich sind all diese schützenden Gesundheits-Effekte umso höher, je früher man damit beginnt. Grund genug also für das Staatliche Schulamt, gemeinsam mit den Herausgebern der Broschüre sowie den engagierten Kolleginnen und Kollegen in den Schulen Anstrengungen zu unternehmen, um Bewegung in den Alltag von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen hineinzutragen. Das Arbeitsfeld Schule & Gesundheit des Hessischen Kultusministeriums richtet den Blick weniger auf die Prävention von Krankheiten, sondern fragt: Was hält Menschen gesund? Bewegung ist eine der zentralen Antworten auf diese Frage. Ich wünsche uns deshalb bei unserem Anliegen viel Erfolg. Bernhard Drude Staatliches Schulamt Marburg-Biedenkopf 6

9 Inhaltsverzeichnis Grußworte Sportkreis Marburg...1 Landrat Robert Fischbach...2 Oberbürgermeister Egon Vaupel...3 Kassenärztliche Vereinigung...4 ADR & PriMa...5 Staatliches Schulamt...6 Fitness und Gesundheit Ihr Wegweiser für (mehr) Gesundheit und Bewegung...10 Gesundheitsregion Marburg-Biedenkopf...12 Bevor Sie schlapp machen Ausbildung zum Bewegungs-Starthelfer...14 Bei uns qualmen nur die Socken! Initiative rauchfreier Jugendsport...16 Kindergärten mit besonderem Profil Bewegung...80 Schule und Gesundheit, Liste der zertifizierten Schulen Adressen der am Wegweiser beteiligten Institutionen...86 Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Angebote für kinder und jugendliche Amöneburg Mardorf...18 Bad Endbach Bad Endbach...18 Biedenkopf Wallau (Lahn)...18 Cölbe Cölbe...19 Dautphetal Dautphe Buchenau Friedensdorf...20 Ebsdorfergrund Dreihausen Rauischholzhsn Gladenbach Gladenbach Frohnhausen Weidenhausen Kirchhain Kirchhain Großseelheim...24 Lohra Kirchvers...25 Marburg Marburg Marbach Ockershausen...28 Münchhausen Simtshausen...30 Stadtallendorf Stadtallendorf Steffenberg Niedereisenhsn Weimar Niederwalgern Wetter Wetter Amönau

10 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Inhaltsverzeichnis Angebote für erwachsene Amöneburg Mardorf...34 Angelburg Gönnern Lixfeld...34 Bad Endbach Bad Endbach Bottenhorn Hartenrod Biedenkopf Biedenkopf Dexback Eckelshausen Engelbach Kombach Wallau Weifenbach Breidenbach Achenbach Breidenbach Breidenstein Kleingladenbach Niederdieten Oberdieten Wiesenbach Cölbe Bürgeln Cölbe...43 Dautphetal Buchenau Dautphe Elmshausen Friedensdorf Herzhausen Hommertshsn Mornshsn. (Dthpe) Silberg Wolfgruben...48 Ebsdorfergrund Dreihausen Ebsdorf Heskem Rauischholzhsn...49 Fronhausen Hassenhausen Sichertshausen...50 Gemünden Ldk. Frankenberg Gemünden...50 Gladenbach Gladenbach Frohnhausen Mornshausen (S) Rachelshausen Runzhausen Weidenhausen Kirchhain Kirchhain Großseelheim...57 Lahntal Caldern Goßfelden Lohra Kirchvers Rollshausen...59 Marburg Marburg Bauerbach Cappel Gisselberg Michelbach Ockershausen Ronhausen Schröck Wehrda Münchhausen Niederasphe Simtshausen...71 Neustadt Neustadt Rauschenberg Ernsthausen Rauschenberg Schwabendorf...72 Stadtallendorf Stadtallendorf Schweinsberg...73 Steffenberg Niedereisenhausen Niederhörlen Obereisenhausen Oberhörlen Quotshausen Steinperf...75 Weimar Roth Wetter Wetter Amönau Treisbach Warzenbach

11 Inhaltsverzeichnis rehabilitation Biedenkopf Biedenkopf Dautphetal Buchenau Ebsdorfergrund Heskem...82 Gemünden Ldk. Frankenberg Gemünden...83 Gladenbach Gladenbach Kirchhain Kirchhain...83 Lohra Lohra...84 Marburg Marburg Ockershausen...84 Rauschenberg Rauschenberg...85 Stadtallendorf Stadtallendorf Wetter Wetter...85 Impressum

12 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Fitness und Gesundheit Ihr Wegweiser für (mehr) Gesundheit und Bewegung Sie werden in dieser Broschüre ausschließlich (präventiv) gesundheitsorientierte Bewegungsangebote (Breitensport) vorfinden, die unter qualifizierter Leitung (Lizenzierte Übungsleitung) stattfinden. Im Vordergrund stehen sportartübergreifende Angebote, die hauptsächlich der allgemeinen körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß an der Bewegung dienen. Was bedeutet G.U.T. vor den Angebotsnamen? Gesund und trainiert, kurz G.U.T. ist das Gesundheitsprogramm des Landessportbundes Hessen mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten. Die entsprechend qualifizierten und lizenzierten Übungsleiter/innen erhalten das standardisierte und wissenschaftlich fundierte, präventive Programm im Rahmen ihrer Ausbildung. Abgestimmt auf die Zielgruppe werden darüber hinaus interessante Tipps zur gesunden Ernährung und viele Informationen rund um das Thema Sport und Gesundheit weitergegeben. Was bedeutet SPORT PRO GESUNDHEIT? Einige Bewegungsangebote sind mit dem Qualitätssiegel des organisierten Sports gekennzeichnet, das wir im Folgenden näher erläutern: Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT inklusive Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes und Gesund & fit im Wasser des Deutschen Schwimmverbandes weist Ihnen den Weg zu hochwertigen Bewegungsangeboten in den Vereinen des Landessportbundes Hessen. Unter finden Sie darüber hinaus die bundesweite Datenbank mit aktuellen Qualitätssiegelangeboten in Ihrer Region. Ihr Vorteil Angebote mit dem Qualitätssiegel Qualitätsgeprüft nach strengen bundesweit standardisierten Kriterien Vollste Unterstützung bei der Ärzteschaft Fundierte, umfangreiche Qualifikation der Übungsleiter/innen im Bereich Sport in der Prävention Qualitätsgesicherte und standardisierte Bewegungsprogramme, u.a. auch G.U.T. Lassen Sie sich von unseren qualifizierten Übungsleiter/innen beraten und betreuen Erleben Sie gesundheitsorientierte Bewegung in einer gleich gesinnten Gruppe 10

13 Krankenkasse bzw. Kostenträger Fitness und Gesundheit Ihr Vorteil Kooperationspartner Ärzteschaft Ärzte verschreiben Bewegung Name, Vorname des Versicherten Kassen-Nr. Versicherten-Nr. Status Vertragsarzt-Nr. VK gültig bis Datum Rezept für Bewegung Regelmäßige körperliche Bewegung fördert die Gesundheit und wirkt sich im Sinne der Prävention auf Ihr Herz-Kreislauf-System, Mit dem Rezept für Bewegung und dem Wegweiser für Gesundheit und Bewegung bieten Ihnen Ärzte in Ihrem Landkreis ausgewählte qualitätsorientierte Bewegungsangebote an. Mit dieser speziellen Empfehlung finden Sie ortsnahe Sportgruppen und können sich somit aktiv und gesund erhalten. Spezielle Empfehlungen des Arztes zur richtigen Sportgruppe Herz-Kreislauf-Training Training des Muskel-Skelettsystems Entspannung/Stressbewältigung Koordination und Motorische Förderung Informationen für den Übungsleiter Ihr Muskel-Skelett-System (Bewegungsapparat) und Ihren Stoffwechsel aus. Deshalb empfehle ich Ihnen/Ihrem Kind täglich Bewegung! Nutzen Sie dazu die im Wegweiser für Gesundheit und Bewegung aufgeführten, teilweise zertifizierten, gesundheitsorientierten Bewegungsangebote (SPORT PRO GESUNDHEIT) und schließen Sie sich einer dieser Gruppen an. Nähere Informationen erhalten Sie bei der umseitig angegebenen Beratungsstelle! Stempel und Unterschrift des Arztes Ihr Vorteil Kooperationspartner Krankenkasse: Nehmen Sie Teil an einem Angebot des Sportvereins mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT Steigen Sie ein mit einem Kurs von Stunden Die Teilnahme an SPORT PRO GESUNDHEIT- Bewegungsangeboten in Kursform wird von vielen Krankenkassen unterstützt, fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursbeginn nach Art und Höhe der Bezuschussung 11

14 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Fitness und Gesundheit Gesundheitsregion Marburg-Biedenkopf Was ist das? Kreistag und Kreisausschuss haben im November 2008 die Profilierung des Landkreises als Gesundheitsregion beschlossen. Laut einer Studie des Instituts Arbeit und Technik, Gelsenkirchen, betrug im Jahr 2007 der Anteil der Beschäftigten in der Gesundheitswirtschaft im Bereich des Arbeitsamtsbezirks Marburg 12,6 % aller Bürger. Damit nimmt unsere Region bundesweit die Spitzenstellung ein. Noch deutlicher wird das, wenn man die Zahlen in Bezug zu den Beschäftigten betrachtet: Dann sind es in Deutschland rund jeder achte, in Hessen circa jeder siebte und im Landkreis Marburg-Biedenkopf sogar jeder fünfte Beschäftigte, der im Gesamtbereich der Gesundheitswirtschaft tätig ist. Unser Landkreis bietet als Gesundheitsregion einzigartige Standortvorteile. Universitätsklinikum und Pharmaindustrie erbringen Spitzenleistungen der medizinischen und pharmazeutischen Forschung und Entwicklung. In unserem Landkreis gibt es ebenso eine große Anzahl von Institutionen, Sportvereinen und Initiativen, die sich im Bereich der Prävention, Gesundheitsvorsorge und Gesundheitserziehung engagieren. Sie bilden ein wichtiges Standbein einer funktionierenden Gesundheitsregion und tragen wesentlich zur Stärkung des Standortes bei. Durch Kurorte wie Bad Endbach und andere attraktive Erholungsorte mit ihren verschiedenen Rehabilitations- und Kureinrichtungen sowie durch unsere vielfältigen und leistungsfähigen Pflegeangebote, bietet unser Landkreis ein attraktives Angebot. Aufgabe des Projektes ist es, sowohl Besonderheiten und Entwicklungspotentiale des Gesundheitssektors in der Region Marburg- Biedenkopf aufzuzeigen, als auch Perspektiven, Lösungsvorschläge und Handlungsempfehlungen für die Gesundheitswirtschaft zu entwickeln. Hierbei werden wir von Dr. Josef Hilbert vom Institut Arbeit und Technik in Gelsenkirchen unterstützt. Das Institut Arbeit und Technik hat für unseren Landkreis ein Entwicklungskonzept erarbeitet. Ein erster Entwurf wurde im September 2009 vorgestellt. Ziel unserer Initiative ist es, ein starkes Profil und Selbstverständnis unserer Region zu erarbeiten. Dafür ist es wichtig, die Vernetzung der an der Gesundheitswirtschaft beteiligten Akteure zu fördern und den Gesundheitssektor als Standortfaktor weiter zu etablieren und zu vermarkten. Gemeinsam wollen wir Strukturen schaffen, die die Lebensqualität der Bürgerinnen und 12

15 Fitness und Gesundheit Bürger unseres Landkreises sichern und verbessern und die die Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit garantieren. Das Thema Prävention spielt hierbei eine wichtige Rolle. Unser Landkreis bietet hervorragende Bedingungen, sich als Gesundheitsregion zu profilieren. Der Ausbau der Gesundheitsregion ist ein weiterer Stützpfeiler für Wirtschaft und Beschäftigung und die gesundheitliche Versorgung der Menschen wird davon profitieren. Als Ansprechpartnerin für die Gesundheitsregion steht Ihnen Ruth Glörfeld beim Landkreis Marburg-Biedenkopf zur Verfügung: Tel.: 06421/ , Im Lichtenholz 60, Marburg 13

16 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Fitness und Gesundheit Bevor Sie schlapp machen Ausbildung zum Bewegungs-Starthelfer Landessportbund Hessen startet Projekt im Landkreis Marburg-Biedenkopf Sind Sie über 50 und haben bisher mit sportlicher Betätigung nichts am Hut gehabt? Oder gehören Sie zu denjenigen, die andere gerne zum Sporttreiben animieren? In beiden Fällen gehören sie zu denjenigen, die der Landessportbund Hessen (lsb h) mit seinem Projekt Bewegungs-Starthelfer erreichen will. Unter dem Motto Bevor Sie schlapp machen hat der lsb h dabei den Landkreis Marburg Biedenkopf zur zweiten Modellregion erkoren. Nach den Städten Offenbach, Dreieich und Seligenstadt soll das Projekt nun, in Kooperation mit dem Sportkreis Marburg und dem Landkreis Marburg Biedenkopf, in einer weiteren hessischen Region durchgeführt werden. Das Pilotprojekt Bewegungs-Starthelfer richtet sich an die wachsende Bevölkerungsgruppe der so genannten Baby-Boomer, also Menschen, die jetzt 50 Jahre und älter sind. Es handelt sich hierbei um ein Teilprojekt des Gesamtprojektes Bewegungsnetzwerk 50plus des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Gefördert vom 14

17 Fitness und Gesundheit Ziel ist es, Menschen über 50 Jahren, die dem Sporttreiben bisher nicht sehr nahe standen oder einen Wiedereinstieg ins sportliche Tun suchen, mit Hilfe von eigens dafür qualifizierten Bewegungs-Starthelfern an Bewegungsangebote heranzuführen. Wir sind froh, dass der Landkreis Marburg- Biedenkopf als Modellregion ausgewählt worden ist. Unsere Initiative,Gesundheitsregion sieht in diesem Projekt die Chance, auf das bereits gut funktionierende Netzwerk im Bewegungsbereich aufzubauen und Menschen, die dem Sport nicht sehr nahe stehen, mit Hilfe der ehrenamtlichen Bewegungs-Starthelfer zu den Bewegungsangeboten zu lotsen, stellte Landrat Robert Fischbach fest. Für die Gesundheitsregion habe das Projekt im Bereich der Prävention einen hohen Stellenwert. Die Projektleiterin Gundi Friedrich hebt ein weiteres Merkmal des Projektes hervor. Gerade im Hinblick auf den demographischen Wandel und die damit verbundenen gesellschaftlichen Veränderungen ist sowohl die Qualifizierung, als auch die Aktivierung älterer Menschen von besonderer Bedeutung. Dieses Projekt kann hierzu einen wichtigen Beitrag leisten. Was Interessierte dabei erwarten können, verdeutlicht die lsb h-projektkoordinatorin Anna Koch: Unsere Bewegungsangebote sind sehr vielseitig und sollen den persönlichen Interessen, individuellen Fähigkeiten und örtlichen Gegebenheiten angepasst werden. Die Angebotspalette erstreckt sich dabei vom Ausdauertraining über Sturzprophylaxe bis hin zu Wassergymnastik und Entspannungsübungen. Und die zukünftigen Bewegungs- Starthelfer werden für Interessierte nicht nur das passende Bewegungsangebot in der Nähe aussuchen, sondern diese auch auf ihrem Weg zur regelmäßigen Bewegung begleiten und ihnen bei Fragen und Problemen hilfreich zur Seite stehen. Das Rüstzeug dazu erhalten sie in unserer kompakten eintägigen Ausbildung, so die beiden Projektverantwortlichen. Wer sich also für die Qualifizierung zum Bewegungs-Starthelfer interessiert oder möchte, dass ein Bewegungs-Starthelfer ihn berät und zu einem Bewegungsangebot in der Nähe begleitet, erhält beim Landessportbund Hessen, Geschäftsbereich Breitensport und Sportentwicklung, unter der Telefonnummer: 069/ ( oder beim Sportkreis Marburg unter der Telefonnummer 06421/ ( info@sportkreis-marburg.de) Beratung und weitere Informationen. 15

18 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Fitness und Gesundheit Bei uns qualmen nur die Socken! Initiative rauchfreier Jugendsport Die Hessische Krebsgesellschaft e. V., der Sportkreis Marburg, der Hessische Fußballverband und die Gesundheitsregion Marburg- Biedenkopf möchten möglichst viele Sportvereine gewinnen und gleichzeitig dabei unterstützen, ihr Gelände bei Kinder- und Jugendspielen rauchfrei zu halten. Ziel ist, allen Besuchern, ob Eltern, Großeltern oder Angehörigen, vor allem aber auch den Trainern (und den Schiedsrichtern) ihre Vorbildfunktion bewußt zu machen. Deshalb sollen Raucher überzeugt werden, den Kindern und Jugendlichen zuliebe während der Sportveranstaltungen und des Trainings auf ihre Zigaretten zu verzichten. Wie zahlreiche und fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, ist es für die Gesundheit unserer Kinder von besonderer Bedeutung, in einer möglichst rauchfreien Umgebung Sport treiben und aufwachsen zu können. Ein Pilot-Projekt einer Gruppe von Studenten der Sportpädagogik in Bielefeld hierzu macht Mut: Es hat gezeigt, dass sich anfangs weder Besucher noch Trainer ihrer Vorbildrolle bewusst waren, weshalb fast alle Raucher zunächst bedenkenlos während der Kinder- und Jugendspiele gewohnheitsmäßig geraucht und die Kippen gedankenlos weggeworfen haben. Nach kurzer Aufklärungsarbeit gelang es der Studentengruppe, die Erwachsenen umzustimmen, sodass sie auf das Rauchen während der Spiele verzichtet haben ganz ohne nennenswerte Probleme. Im Landkreis MR-BID hat der Kreistag sich in einer Empfehlung im Sommer 2008 für einen rauchfreien Jugendsport ausgesprochen. Bei der Sitzung der Kreissportkommission im September 2008 wurde der Sportkreis Marburg mit der Umsetzung dieser Empfehlung beauftragt. Wir laden alle Vereine ein, sich der Aktion Bei uns qualmen nur die Socken Rauchfreier Jugendsport anzuschließen und in ihren Reihen durch das eigene Verhalten für einen rauchfreien Jugendsport zu werben. Für diese Aktion hat Landrat Robert Fischbach die Schirmherrschaft übernommen! Vereine und Gruppen, die sich an dieser Aktion beteiligen wollen, können sich unter: oder per Telefon unter: melden! 16

19 Fitness und Gesundheit 17

20 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Amöneburg kinder und jugendliche Mardorf Bewegungsförderung für Kinder VHS Marburg-Biedenkopf Herz-Kreislauf-Prävention Do. 14:30-15:30 Uhr 4-8 Jahre Aussenstelle Amöneburg Bad Endbach Yoga für und Kinder VHS Marburg-Biedenkopf Termin noch offen Aussenstelle Bad Endbach Biedenkopf Wallau Bewegungsförderung für Kinder im Großsporthalle Wallau Vorschulalter Fr. 14:30-16:30 Uhr 4-6 Jahre TV 04 Wallau, Barbara Klug Eltern-Kind-Turnen Großsporthalle Wallau 2-4 Jahre TV 04 Wallau, Kerstin Wolf-Blöcher Bewegungsförderung für Kinder Großsporthalle Wallau 6-13 Jahre Mi 15:00-16:30 TV 04 Wallau, Heike Schneider

21 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Cölbe Cölbe Bewegungsförderung für Kinder Sporthalle Cölbe 3-5 Jahre Mo. 15:00-16:00 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann Bewegungsförderung für Kinder Sporthalle Cölbe 1-3 Jahre Mo. 16:00-17:00 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann Bewegungsförderung für Kinder Sporthalle Cölbe 5-7 Jahre Mo. 16:00-17:00 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann kinder und jugendliche Bewegungsförderung für Kinder Sporthalle Cölbe 7-9 Jahre Mo. 17:00-18:00 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann Bewegungsförderung für Kinder Sporthalle Cölbe 9-12 Jahre Mi. 15:15-16:45 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann Dautphetal Dautphe Yoga für Eltern und Kinder VHS Marburg-Biedenkopf 1-4 Klasse Do. 16:30-18:00 Uhr Aussenstelle Dautphetal

22 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote kinder und jugendliche Yoga für Kinder Buchenau VHS Marburg-Biedenkopf Di. Aussenstelle Dautphetal Bewegungsförderung für Kinder Hilda-Heinemann-Schule 3-5 Jahre Fr. 17:30-18:15 Uhr SSV Hommertshausen, Heidi Köhler Friedensdorf Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle MPS Dautphetal-Friedensdorf 8-9 Jahre Mo 16:00-17:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Ebsdorfergrund Dreihausen Bewegungsförderung Bürgerzentrum Dreihausen für Kinder Mi 16:00-19:00 Uhr 3-10 Jahre VfL Dreihausen, Johanna Kurz Rauischholzhausen Kinderturnen inkl. Eltern-Kind-Turnen Mehrzweckhalle 3-10 Jahre Mo 14:30-17:00 Uhr Spvgg Rauischholzhausen, Katja Zwcherl-Jura

23 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Bewegungsfördeung mit Musik Mehrzweckhalle 3-6 Jahre Fr 16:00-17:00 Uhr Spvgg Rauischholzhausen, Judith Deuber Bewegungsförderung mit Musik Mehrzweckhalle 6-14 Jahre Mo 17:00-18:30 Uhr Spvgg Rauischholzhausen, Saskia Heimann Gladenbach Gladenbach kinder und jugendliche Bewegungsförderung für Kinder Kleine Sporthalle Europaschule 6-9 Jahre Fr. 14:30-15:45 Uhr TV Gladenbach, Sabine Schniebs Bewegungsförderung für Kinder Kleine Sporthalle Europaschule 6-9 Jahre Fr. 15:45-17:00 Uhr TV Gladenbach, Karin Weimer Bewegubgsförderung für Kiga-Kids Kleine Sporthalle Europaschule 3-6 Jahre Di. 15:25-16:30 Uhr TV Gladenbach, Ulrike Schmidt Bewegungsspiele I Kleine Sporthalle Europaschule 1-5 Jahre Do. 15:30-17:00 Uhr TV Gladenbach, Christine Roegner-Schlag tineroegner@gmx.de 21

24 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote kinder und jugendliche Bewegungsspiele I Kleine Sporthalle Europaschule 3-6 Jahre Mi. 16:30-18:00 Uhr TV Gladenbach, Sabine Schniebs schniebssabine@aol.de Bewegungsspiele II Kleine Sporthalle Europaschule 6-12 Jahre Mi. 18:00-19:45 Uhr TV Gladenbach, Holger Lüttebrandt holgerluettebrandt@web.de Frohnhausen Bewegungsförderung für Kinder Alte Schule oder Sportheim 3-5 Jahre Di. 16:45 Uhr SV Wacker Frohnhausen, S. Ritter-Ronzheimer susko.ch@web.de Bewegungsförderung für Kinder Alte Schule oder Sportheim 6-10 Jahre Di. 16:00 Uhr SV Wacker Frohnhausen, Susanne Koch susko.ch@web.de Weidenhausen Psychomotorisches Turnen Turnhalle Ottfried-Preußler-Schule 6-8 Jahre Mi. 16:30-17:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Turnhalle Ottfried-Preußler-Schule 4-6 Jahre Do. 16:30-17:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz

25 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Bewegungsförderung für Mädchen ab 4 Jahren Bewegungsförderung für Mädchen ab 6 Jahren Turnhalle Adolph-Diesterweg-Schule, Weidenhausen Fr 16:00-17:00 Uhr VfL Weidenhausen, R. Becker gina-becker@gmx.de Turnhalle Adolph-Diesterweg-Schule, Weidenhausen Mi 14:30-16:00 Uhr VfL Weidenhausen, R. Becker gina-becker@gmx.de Turn- und Spielgruppe Turnhalle Adolph-Diesterweg-Schule, Weidenhausen ab 6 Jahren Fr. 15:00-16:00 VfL Weidenhausen, I.Rühl i-ruehl@t-online.de Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Ottfried-Preußler-Schule Jahre Di 15:30-16:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz kinder und jugendliche Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Ottfried-Preußler-Schule 6-9 Jahre Di. 17:00-18:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Ottfried-Preußler-Schule 6-8 Jahre Mi 17:30-18:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz

26 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Kirchhain kinder und jugendliche Kirchhain Psychomotorisches Turnen Turnhalle Grundschule Kirchhain 6-9 Jahre Do 15:00-16:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Turnhalle Grundschule Kirchhain 6-9 Jahre Do 17:00-18:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Grundschule Kirchhain 6-9 Jahre Do 16:00-17:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Grundschule Kirchhain 6-9 Jahre Do 17:00-18:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Großseelheim Bewegung und Ernährung Turnhalle Grundschule Großseelheim für und mit Kindern Mo. bis 10 Jahren SV Großseelheim, Margret Müller

27 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Lohra Kirchvers Girldance Mädchen 5-11 Jahre DGH Kirchvers Mi. 16:00-18:00 Uhr SV Kirchvers, Nina Laucht Bewegungsförderung für Kinder DGH Kirchvers 3-6 Jahre Mo. 15:00-16:00 Uhr SV Kirchvers, Nina Laucht Bewegungsförderung für Kinder DGH Kirchvers 7-10 Jahre Mo. 16:00-17:00 Uhr SV Kirchvers, Nina Laucht kinder und jugendliche Marburg Marburg Bewegungsförderung für Kinder Gelände Georg-Gassmann-Stadion Jahre Fr 18:30-20:00 Uhr BSC Samurai-Marburg e.v., Jörg Mengel Bewegungsförderung für Kinder Gelände Georg-Gassmann-Stadion 8-12 Jahre Do 18:00-19:30 Uhr BSC Samurai-Marburg e.v., Dirk Mauersberger Bewegungsförderung für Kinder ab 8 Jahre Gelände Georg-Gassmann-Stadion Mo 18:00-19:30 Uhr BSC Samurai-Marburg e.v., Uwe Nößler uwe@bsc-samurai-marburg.de 25

28 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote kinder und jugendliche Bewegungsförderung für Kinder Gelände Georg-Gassmann-Stadion 6-10 Jahre Fr 17:00-18:30 Uhr BSC Samurai-Marburg e.v., Silke Pohl Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg 5-6 Jahre Mi 14:30-15:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg Jahre Mi 15:30-16:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg 4-7 Jahre Do 14:30-15:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg 5-7 Jahre Do 15:30-16:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg 3-6 Jahre Fr. 15:30-16:30 Uhr, Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Psychomotorisches Turnen Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg Jahre Fr. 14:30-15:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz

29 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Bewegungsspiele/-förderung Hallengebäude Barfüßerstr., Marburg 8-9 Jahre Di 15:30-16:30 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Eltern mit Kindern halle, Universitätsstr. 59 Drunter und Drüber Mo. 16:00-17:00 Uhr fbs, Fr. Feddersen Eltern mit Kindern Yoga Center, Elisabethstr. 9 Yoga für Eltern und Kinder ab 5 Jahre Di. 16:30-17:30 Uhr fbs, Fr. Feddersen fbs@fbs-marburg.de kinder und jugendliche Väter mit Kindern Turnhalle der Pestalozzi-Schule, Am Schwanhof Väter und Kinder in Bewegung Di. 16:30-17:30 Uhr fbs, Fr. Feddersen fbs@fbs-marburg.de Teenager Yoga halle, Universitätsstr. 59 ab 12. Jahre Fr. 15:00-17:30 Uhr fbs, Fr. Feddersen fbs@fbs-marburg.de Mädchen macht euch stark halle, Universitätsstr. 59 Mädchen 6-8 Jahre Di. 15:00-16:30 Uhr fbs, Fr. Feddersen fbs@fbs-marburg.de Marbach Ich mach s für mich Naturfreundehaus Steinkaute 6-10 Jahre Di. 15:00-18:00 Uhr fbs, Fr. Feddersen fbs@fbs-marburg.de 27

30 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Ockershausen kinder und jugendliche Bewegungsförderung Eltern mit Kind bis 3 Jahre Turnhalle Zwetschenweg Fr. 09:30-10:30 & 10:30-11:30 Uhr TSV Ockershausen, Sandra Meier info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung Eltern mit Kind Turnhalle Zwetschenweg 3-6 Jahre Mi. 15:15-16:15 & 16:15-17:15 Uhr TSV Ockershausen, Jenni Müller info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung Jungen 6-10 Jahre Turnhalle Zwetschenweg Do. 16:00-17:00 Uhr TSV Ockershausen, Aline Behmenburg info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung Mädchen 6-10 Jahre Turnhalle Zwetschenweg Di. 17:00-18:00 Uhr TSV Ockershausen, Stephanie Freihube info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung Turnhalle Zwetschenweg 5-6 Jahre Mo. 16:15-17:15 Uhr TSV Ockershausen, Jenni Müller info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung Turnhalle Zwetschenweg 3-4 Jahre Mo. 15:30-16:15 Uhr TSV Ockershausen, Jenni Müller info@tsv-ockershausen.de Bewegungsförderung mit Geräten Turnhalle Zwetschenweg 6-10 Jahre Mo. 17:15-18:30 Uhr TSV Ockershausen, Olaf Kabierschke info@tsv-ockershausen.de 28

31 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Bewegungsförderung mit Geräten Jungen 6-10 Jahre Bewegungsförderung mit Geräten Mädchen 6-11 Jahre Bewegungsförderung mit Geräten Mädchen Jahre Bewegungsförderung mit Geräten Mädchen Jahre Turnhalle Zwetschenweg Di. 15:40-17:00 Uhr TSV Ockershausen, Olaf Kabierschke Turnhalle Kaufmännischs Schulen Di. 17:00-18:30 Uhr TSV Ockershausen, Silvana Hahlgans Turnhalle Zwetschenweg Di. 18:00-20:00 Uhr TSV Ockershausen, Brigitte Baier Turnhalle Kaufmännischs Schulen Do. 17:00-19:00 Uhr TSV Ockershausen, Katrin Sauer kinder und jugendliche Bewegungsförderung mit Geräten Mädchen Jahre Rope Skipping Jugendliche Martial Arts Tricking Jugendliche Turnhalle Zwetschenweg Fr. 18:00-20:15 Uhr TSV Ockershausen, Brigitte Baier Turnhalle Kaufmännischs Schulen Mi. 18:30-20:00 Uhr TSV Ockershausen, Daniel Meistrell Turnhalle Zwetschenweg So. 14:00-16:00 Uhr TSV Ockershausen, Philip Lölkes

32 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Münchhausen kinder und jugendliche Simtshausen Bewegungsförderung für Kinder ab 9 Jahre DGH Simtshausen Fr 18:00-19:15 Uhr TGV Simtshausen, Kerstin Muth burgwaldtrekking@aol.com Bewegungsförderung für Kinder DGH Simtshausen 4-8 Jahre Fr 17:00-18:00 Uhr TGV Simtshausen, Anne Achenbach Stadtallendorf Stadtallendorf Psychomotorisches Turnen Turnhalle Astrid-Lindgreen-Schule 6-9 Jahre Di 15:00-16:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Bewegungsspiele/-förderung Turnhalle Astrid-Lindgreen-Schule 7-8 Jahre Do 16:00-17:00 Uhr Verein z. Bewegungsf., M. Müller-Schwarz Yoga für Kinds VHS Marburg-Biedenkopf Fr. 16:00-17:00 Uhr Aussenstelle Stadtallendorf

33 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Steffenberg Niedereisenhausen Mutter/Vater-Kind-Turnen MPS Niedereisenhausen 0-5 Jahre Do. 16:30-17:30 Uhr Spvgg. Eisenhausen, Elfi Schmidt Bewegungsförderung für Kinder MPS Niedereisenhausen 5-10 Jahre D0. 15:30-16:30 Uhr Spvgg. Eisenhausen, M. Pfeiffer Weimar Niederwalgern kinder und jugendliche Bewegungsförderung für Kinder Kinder & Jugendliche Sporthalle Niederwalgern Mo. 18:00-20:00 Uhr SV Kirchvers, Ute Jung Wetter Wetter Entspannungstraining Kinder und Jugendliche Jahre VHS Marburg-Biedenkopf Do. 17:30-18:30 Uhr Aussenstelle Wetter Bewegungsförderung für Kinder Turnhalle Wollenbergschule 5-8 Jahre Mo. 16:30-18:00 Uhr TV 05 Wetter, Emmi Kajewski

34 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote kinder und jugendliche Bewegungsförderung Eltern mit Kind Turnhalle Wollenbergschule 1-5 Jahre Mo. 16:30-18:00 Uhr TV 05 Wetter, Anita Bettelhäuser, Bewegungsförderung mit Geräten Turnhalle Wollenbergschule 6-10 Jahre Mo. 16:00-18:00 Uhr 8-14 Jahre Mi. 17:00-19:00 Uhr TV 05 Wetter, Anita Bettelhäuser, Bewegungsförderung Eltern mit Kind Turnhalle Wollenbergschule 1-5 Jahre Mo. 16:30-18:00 Uhr TV 05 Wetter, Anita Bettelhäuser, Bewegungsförderung für Kinder ab 10 Jahre Turnhalle Wollenbergschule Mo. 18:00-19:30 Uhr TV 05 Wetter, Jutta Zimmermann, Amönau Bewegungsförderung für Kinder ab 4 Jahre Bewegungsförderung Eltern mit Kind bis 4 Jahre Fit & Fun für Kids Mädchen 6-9 Jahre Fit & Fun für Kids Mädchen Jahre BGH Amönau Mi. 15:30-16:30 Uhr TSV Amönau, Ulla Nienhaus praesi@tsv-amoenau.de BGH Amönau Mi. 16:30-17:30 Uhr TSV Amönau, Ulla Nienhaus praesi@tsv-amoenau.de BGH Amönau Mi. 17:00-18:00 Uhr Annika Mankel praesi@tsv-amoenau.de BGH Amönau Do. 17:30-18:30 Uhr Annika Mankel praesi@tsv-amoenau.de 32

35

36 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Amöneburg Nordic Walking für Anfänger/innen VHS Marburg-Biedenkopf Mi. 17:30-19:00 Uhr Aussenstelle Amöneburg Mardorf Rückenfitness für Jedermann Sporthalle Mardorf Mi 17:30-18:30 Uhr SV Mardorf e.v., D. Schick erwachsene Rückenfitness für Jedermann Angelburg Gönnern Sporthalle Grundschule Do 17:30-18:30 Uhr SV Mardorf e.v., D. Schick Dorfgemeindschaftshaus Mo. 15:00 Uhr Lixfeld Dorfgemeindschaftshaus Mo. 16:15 Uhr 34

37 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Bad Endbach Bad Endbach Wassergymnastik Wassergymnastik Therme Bad Endbach Mo. 17:00 / 17:45 / 18:30 Uhr Therme Bad Endbach Di. 18:30 / 19:00 / 19:30 Uhr Sturzprophylaxe Dorfgemeindschaftshaus Di. 14:45 Uhr Bad Endbach, Clubraum Gemeindeverwaltung Mi. 10:30 Uhr erwachsene Rückenschule Basic Dorfgemeindschaftshaus Di. 14:45 Uhr Therapiezentrum Koller GmbH, Meine Insel Mi. 20:00 bis 21:00 Uhr 10x60 Min. 85,00 Ina Ortmann Tel info@therapiezentrum-koller.de 35

38 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Rückenschule Aufbaukurs mit Elementaen aus Pilates Progressive Muskelrelaxion nach Jacobson Therapiezentrum Koller GmbH, Meine Insel Di. 19:00-20:00 Uhr / Mi. 10:00 bis 11:00 Uhr 10x60 Min. 85,00 Ina Ortmann Tel info@therapiezentrum-koller.de Therapiezentrum Koller GmbH, Meine Insel Mo. 17:00 bis 18:00 Uhr 10x60 Min. 85,00 Ina Ortmann Tel info@therapiezentrum-koller.de Bottenhorn erwachsene Dorfgemeindschaftshaus Di. 15:30 Uhr Dorfgemeindschaftshaus Mo. 15:00 Uhr Hartenrod Wassergymnastik Therme Bad Endbach Mo. 17:00 / 17:45 / 18:30 Uhr Jeegels Hoop Di. 16:00 Uhr 36

39 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Biedenkopf Biedenkopf Fitnessgymnastik als Primärprävention Fitness- und Problemzonengymnastik Stretching und Fitnessgymnastik VHS Marburg-Biedenkopf Do. 20:00-21:30 Uhr Aussenstelle Biedenkopf VHS Marburg-Biedenkopf Mi. 19:00-20:30 Uhr Aussenstelle Biedenkopf VHS Marburg-Biedenkopf Mo. 18:30-20:00 Uhr Aussenstelle Biedenkopf Aquarobic Wirbelsäulengymnastik/ Rücken Fit VHS Marburg-Biedenkopf Mi. 08:00-09:15 Uhr Aussenstelle Biedenkopf Jahnhalle Biedenkopf Di. 19:00 Uhr, TV Biedenkopf, Marita Prätorius erwachsene Yoga DRK Zentrallager Kottenbach Do. 16:30 Uhr DRK Zentrallager Kottenbach Mo. 09:00 Uhr Katholische Unterkirche Mo. 15:00 Uhr 37

40 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Seniorenbegegnungsstätte Do. 14:00 Uhr Dexbach Mo. 19:00 / 20:00 Uhr Eckelshausen erwachsene BIG-Gym. speziell für Übergewichtige Dorfgemeindschaftshaus Mo. 17:30 Uhr Dorfgemeindschaftshaus Di. 17:00 Uhr Engelbach Mo. 18:00 / 19:30 Uhr Kombach Dorfgemeindschaftshaus Mo. 14:30 Uhr 38

41 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Wallau Rückengymnastik Frauen 40+ Frauen Großsporthalle Wallau Do 20:00-21:00 Uhr TV 04 Wallau, Gudrun Roßbach Großsporthalle Wallau Mo 19:30-20:30 Uhr TV 04 Wallau, Renate Kafske Großsporthalle Wallau Di 20:00-21:30 Uhr TV 04 Wallau, Ingrid Thumser Frauen Großsporthalle Wallau Di 20:00-21:30 Uhr TV 04 Wallau, Ingrid Thumser Ausdauertraining, Großsporthalle Wallau Funktionsgymnastik Di 20:30-22:00 Uhr Frauen TV 04 Wallau, Gabi Reiber erwachsene Osteoporosegymnastik Fritz-Henkel-Halle Mo. 15:45 Uhr Fritz-Henkel-Halle Do. 16:00 Uhr 39

42 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Weifenbach Alte Turnhalle Di. 14:30 Uhr Breidenbach Achenbach Mi. 20:00 Uhr erwachsene Breidenbach Rückenfitness - Wirbelsäulengymnastik Perftalhalle Do ab 19:00 Uhr ASC Breidenbach, A. Hoch anniundheinz@web.de Entspannung Frauen VHS Marburg-Biedenkopf Mi. 10:00-11:30 Uhr Aussenstelle Breidenbach Becken- Bodertrainig (Anfängerinnen) VHS Marburg-Biedenkopf Frauen Di. 17:00-18:00 Uhr Aussenstelle Breidenbach Breidenstein Dorfgemeindschaftshaus Mi. 16:30 Uhr 40

43 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Kleingladenbach Mi. 18:15 Uhr Niederdieten Turnhalle Di. 20:00 Uhr Oberdieten Turnhalle Do. 16:30 Uhr erwachsene Damen Herren Alte Turnhalle Mi. 20:00 Uhr Alte Turnhalle Mi. 15:30 Uhr Alte Turnhalle Mi. 16:45 Uhr 41

44 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote Wiesenbach Dorfgemeindschaftshaus Do. 15:00 Uhr Cölbe Stressbewältigung VHS Marburg-Biedenkopf Mi. 19:00-20:30 Uhr Aussenstelle Cölbe erwachsene Fitness- und Problemzonengymnastik Pilates Rückenfit VHS Marburg-Biedenkopf Do. 19:00-20:15 Uhr Aussenstelle Cölbe VHS Marburg-Biedenkopf Do. 09:30-11:00 Uhr Aussenstelle Cölbe für Senioren/innen Nordic Walking für Anfänger/innen VHS Marburg-Biedenkopf Di. 09:30-10:30 Uhr Aussenstelle Cölbe VHS Marburg-Biedenkopf Termin noch offen Aussenstelle Cölbe Bürgeln Rundum fit Mehrzweckhalle Bürgeln Mi. 20:00-21:00 Uhr TV Schwarz-Weiss Bürgeln, Andrea Schwick 42

45 im Landkreis Marburg-Biedenkopf Nordic Walking Treffpunkt Mehrzweckhalle Bürgeln, Sportlereingang April-Oktober, Mo. 17:00-18:00 Uhr November-März, Mo. 15:00-16:00 Uhr TV Schwarz-Weiss Bürgeln, Andrea Schwick Cölbe Osteoperose Kurs Gemeindehalle Cölbe Frauen und Männer Di. 08:15-09:30 TV Cölbe, Doris Heckmann Seniorengymnastik Bauch-Beine-Po Frauen Sporthalle Cölbe Mi. 19:30-20:30 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann Sporthalle Cölbe Mi. 20:30-21:30 Uhr TV Cölbe, Doris Heckmann erwachsene Dautphetal Buchenau Wellness für den ALLTAG Aqua-Rückenfitness VHS Marburg-Biedenkopf Fr. 17:00-18:00 Uhr Aussenstelle Dautphetal Hallenbad Buchenau Mo 07:00-8:00 Uhr und Mi 18:00-22:00 Uhr Schwimmbadverein Buchenau, A. Hoch

46 Sport und Gesundheit Ein Netzwerk des Landessportbundes Hessen Anzeige PriMa Prävention in Marburg Eine Gesundheitsoffensive der Hausärzte und Fachärzte des Landkreises Marburg-Biedenkopf 44