Regeneration Part Two

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1 Regeneration Part Two Entstpanne und Regeneriere dich! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert! Muskelhypnose.de All rights reserved

2 Einleitung Wir arbeiten nicht nur mit deinem Körper, sondern auch mit deinen Gedanken und deiner Vorstellungskraft, wir beziehen alle Sinneswahrnehmungen in den Prozess mit ein. Dein Unterbewusstsein wird aktiviert. Das führt zu einem viel schnelleren, nachhaltigeren Resultat. Zu einem schnelleren Muskelwachstum. Entdecke dein vollstes Potenzial von Muskelhpynose.de. Ich heisse dich herzlich Willkommen und bedanke mich, dass auch du die Gelegenheit erkannt hast mehr aus dir zu machen. Ab jetzt garantiere ich dir: Einfacher, besser und schneller zu deinem persönlichen Resultat zu kommen. Diese Skripte entstanden durch eine Zusammenarbeit mit Neubeginn.ch Ich wünsche dir viel Vergnügen. In Liebe Michael von Neubeginn.ch (Autor der Skripte).

3 Regeneration Part Two (Einleitung) Schließe jetzt deine Augen und Konzentriere dich auf deinen Atem. Lasse dich dabei immer tiefer hineingleiten in den Zustand der Wärme und der Ruhe. Deine Atmung funktioniert ganz automatisch. Du spürst wie deine Gedanken ganz von alleine kommen und gehen. Deine Erfahrungen, dein Verstand, dein Bewusstsein, alles löst sich alles verlangsamt sich. Meine Stimme kann dich beruhigen, kann dich ermutigen, kann dich vollkommen entspannen. Dein Körper fühlt die Schwere dieser wunderbaren Entspannung. Deine Arme sind schwer mit Entspannung. Deine Beine werden schwerere mit Entspannung. Dein gesamter Körper fühlt nun eine angenehme schwere Entspannung, immer entspannter. Eine sehr tiefe und angenehme Entspannung. Dein gesamter Körper ist locker und entspannt. Eine welle der Entspannung durchfährt deine Körper.

4 Lass vollkommen Los,...sei ganz locker... (Pause) Du brauchst jetzt nichts zu tun, außer mir zuzuhören und meinen Worten mit Deiner Vorstellung zu folgen. Alles ist hier so, wie Du es Dir wünschst. Jede Faser deines Körpers beginnt mit der Regeneration deiner Muskeln. Gib deinem Körper den Befehl sich zu erholen. Sich zu regenerieren. Sich zu entspannen. Ich möchte, dass du dir etwas vorstellst. Stell dir vor wie über deinem Kopf eine Lichtscheibe entsteht. Eine Lichtscheibe gefüllt mit Energie. Gefüllt mit allen Eigenschaften, damit sich deine Muskeln schneller, effizienter und besser Regenieren. In einem Moment lässt du die Lichtscheibe durch deinen Körper gleiten. Beginnend bei deinem Kopf, wandernd bis zu deinen Füssen. Die Lichtscheibe versorgt deine Muskeln mit den nötigen Nährstoffen, mit dem nötigen Sauerstoff. Deine Muskeln beginnen danach sofort mit der Regeneration. Lass es einfach geschehen und genieße die Ruhe und Entspannung. Die Lichtscheibe fängt jetzt an sich zu bewegen, wandert ganz langsam durch deinen Kopf. Langsam weiter zu deinem Nacken, du spürst die Nackenmuskulatur wie sie sich entspannt. Fühle die macht der Lichtscheibe. Genieße das Gefühl. Sie wandert weiter zu deiner Brust und entspannt alle Muskeln in deiner Brust. Fühle deine Muskulatur wie sie locker wird. Wie sie sich erholt.

5 Jedes Mal, wenn du diese Aufnahme von Muskelhypnose hörst. Regenerierst du dich noch schneller. Langsam wandert die Lichtscheibe weiter zu deiner Bauchgegen und erfüllt dich mit Wärme und Entspannung. Gleichzeitig entspannt es deinen Rücken. Spüre die Macht der Lichtscheibe, wie sie dich mit allem versorgt, damit du dich schneller Regenerieren kannst. Lass deine Muskeln dank der Regeneration effizienter wachsen. Die Lichtscheibe wandert langsam zu deinem Becken und zu deinen Oberschenkel. Lass alle Muskeln entspannen, und gibt der Lichtscheibe die Möglichkeit zu arbeiten. Lasse es einfach geschehen. (Pause) Nach einiger Zeit erreicht sie deine Füße, auch hier entspannen sich alle Muskeln in deinen Füssen. Genieße das Gefühl. Lass jetzt die Lichtscheibe aus deinem Körper. Zurück bleibt eine angenehmen Entspannung und die Gewissheit das dein Körper sich effizienter Regeneriert. Bleibe noch einen Moment in diesem Gefühl. (Pause) Auch wenn du aufgewacht bist. Wird die Regeneration weiterarbeiten und deinen Körper formen. Du kannst ganz entspannt erwachen voller Energie. Denn du weißt, dein Körper und dein Unbewusstes, führen dich auf einen guten Weg. Lassen deine Muskeln mit Leichtigkeit wachsen. Und wenn du gleich aufwachst fühlst du dich vollkommen ausgeruht und hast den Wunsch aktiv zu sein.das erfüllt dich mit Neugier und Freude.

6 Wenn ich jetzt rückwärts zähle, wirst du wieder aufwachen und bist ganz im hier und jetzt und voller Energie. Erfrischt und voller Tatkraft, bereit für dein nächstes Training. 1. deine Gedanken kehren mehr und mehr zurück ins hier und jetzt 2. Dein Kreislauf und dein Puls gehen für dich zu optimalen Werten. 3. Öffne deine Augen.

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