Titel: Herzfrequenz. Zeit: 60 Minuten Alter: 11-13

Transkript

1 Titel: Herzfrequenz Themen: Herzfrequenz, die Auswirkung von Sport, Ergebnisse aufzeichnen, graphische Darstellung von Ergebnissen und Bewertung. Zeit: 60 Minuten Alter: Differenzierung: Es gibt während dieser Aktivität Gelegenheiten, bei Bedarf gezielt an der Verwendung von Sprache und Bewertung mancher Lernenden zu arbeiten. Richtlinien, IKT Unterstützung etc.: Es gibt keine speziell benötigten Hilfsmittel oder Ressourcen in Bezug auf dieses Experiment. Jedoch haben manche Lehrpersonen Pulsmesser verwendet, um Ergebnisse erzeugen zu können. Manche Lehrpersonen haben den Fragebogen auf mehrere Computer hochgeladen und den Lernenden erlaubt, ihre Antworten mit Word einzufügen. Benötigtes Zubehör für diese Aktivität: Stoppuhr Millimeterpapier Lernergebnisse für diese Aktivität: Die Lernenden werden ihren Puls vor und nach dem Sport messen. Papier für Aufzeichnung der Ergebnisse Gesundheit und Sicherheit: Es gibt keine speziellen Gesundheitsund Sicherheitsfragen in Bezug auf diese Aktivität. Jedoch wird genügend Platz benötigt, damit die Lernenden sich aktiv bewegen können. Die Lernenden werden in der Lage sein, ihren abnehmenden Puls aufzuzeichnen und ohne Hilfe in ein Kurvendiagramm einzutragen. Es werden Prognosen gemacht, wie lange es dauern wird, bis der Puls zum Normalzustand zurückkehrt. Die Lernenden werden in der Lage sein, eine Tabelle für die Ergebnisse der ganzen Klasse zu konstruieren und nach unüblichen Ergebnissen zu suchen, welche noch einmal getestet werden könnten.

2 Beschreibung der Lehreinheit Startaktivität (10 Minuten) Zu Beginn wird eine Diskussion darüber gestartet, was ein Puls ist und wieso er steigen könnte. Die Lernenden werden ermutigt, über die Auswirkungen von Sport auf ihren Körper nachzudenken. Wieso brauchen unsere Muskeln Blut und was transportiert es zu unseren Zellen und auch wieder ab? Arbeitende Muskel benötigen mehr Sauerstoff und Nahrung und sind auf die Entfernung von Abfallmaterialien angewiesen. Hauptaktivität (40 Minuten) Arbeitsblätter werden zur Verfügung gestellt. Es wird den Lernenden gezeigt, wie man den eigenen Puls aufzeichnet. Die Lernenden messen ihren eigenen Puls 3-mal und berechnen sich davon den Mittelwert, dieser wird als Ruheherzfrequenz aufgezeichnet. Die Lernenden arbeiten nun in Paaren und werden gebeten, am Stand zu joggen, die Treppen rauf und runter zu gehen oder Hampelmann-Sprünge für eine Minute zu machen. Am Ende dieser Aktivität messen die Lernenden sofort wieder ihren Puls, warten eine Minute und messen ihren Puls dann noch einmal. Das wird mehrere Minuten lang so wiederholt. Abschließend zeichnen sie einen Graphen zu ihren Ergebnissen. Abschließende Aktivität (10 Minuten) Die Lernenden werden gebeten, ihre Ergebnisse zu reflektieren und gefragt, ob sie Ergebnisse finden können, die sich von den restlichen abheben. Sie können einen Durchschnitt in der Klasse erkennen und hochrechnen, um voraussagen zu können, wann die Herzfrequenz wieder zur Ruheherzfrequenz zurückkehrt. Das ist als die Erholungsphase bekannt.

3 Herzschlag Jeder weiß, dass man sehr schnell stirbt, wenn das Herz aufhört zu schlagen. Wenn dich jemand fragt, warum das so ist, was würdest du sagen? Denke eine Minute darüber nach, deine Lehrerin oder dein Lehrer wird dich das fragen. Was pumpt dein Herz durch deinen Körper? Was macht diese rote Substanz? Wieso stirbst du innerhalb von Minuten, wenn du nicht ständig eine neue Blutzufuhr bekommst? Heute werden wir ein Experiment an deinem Herzen durchführen. Aber mach dir keine Sorgen, wir lassen es in deinem Körper. Zuerst lass uns herausfinden, was deine Ruheherzfrequenz ist. Sobald du gemütlich sitzt, folge dem Rat deiner Lehrperson und finde deinen Puls. Nun notiere, wie viele Schläge du in 10 Sekunden spürst.

4 10 Sekunden 20 Sekunden 30 Sekunden 40 Sekunden Was müssen wir mit diesen Werten machen, um sie in Schläge pro Minute umwandeln zu können? Berechnungen Die ist deine durchschnittliche Ruheherzfrequenz.

5 Denke darüber nach: dein Herz wird jeden Tag jede Minute für dein restliches Leben schlagen. Wie oft wird dein Herz in einer Stunde, an einem Tag, in einem Jahr schlagen? Berechnungen Eine Stunde Ein Tag Ein Jahr Eine durchschnittliche Person wird ungefähr 2.21 Milliarden Herzschläge in ihrem Leben erleben.

6 Probieren wir ein Experiment aus. Wir wissen nun deine Ruheherzfrequenz. Um wie viel wird diese steigen, wenn du für eine Minute Sport machst? Notiere deine Herzfrequenz innerhalb der Minute, nachdem du Sport gemacht hast.. Wie hoch ist deine Herzfrequenz in der 3. Minute, nachdem du Sport gemacht hast? Wie hoch ist deine Herzfrequenz in der 5. Minute, nachdem du Sport gemacht hast? Was fällt dir über deine Herzfrequenz nach dem Sport auf? Kannst du einen Graphen von deiner Herzfrequenz vor, während und nach dem Sport zeichnen?

7 Welcher Art von Graph würde sich dafür am besten anbieten? Kannst du die Daten einer weiteren Person in dasselbe Koordinatensystem einfügen? Wie kannst du sicher gehen, dass du später noch weißt, welche Daten zu welcher Person gehören? Sprich mit deiner Lehrperson über deine Ergebnisse. Passen sie zu den restlichen Ergebnissen in der Klasse?