Grundkurs Bekreuzigen (nicht nur) für Evangelische

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1 Grundkurs Bekreuzigen (nicht nur) für Evangelische Vorschlag für den Ablauf eines (Ökumenischen) Themenabends von Margret Schäfer-Krebs und Dr. Christiane Kohler-Weiß Vorbereiten: Bibelzitate zum Thema Kreuz auf große Kartons schreiben, z.b.: Lk 9, 23; 1. Kor 1, 17-18; Gal 6, 14; 1 Petr 2, 24; Phil 2, 5-11; Hebr 12, 1-2 Stuhlkreis, mit Kreuz in der Mitte, darum herum im Raum Texte auf Kartons Ablauf ( ): Begrüßung durch die Leitungsperson Kurze Vorstellungsrunde wahrnehmen, wer da ist TeilnehmerInnen werden aufgefordert herumzugehen, alle Zitate zu lesen, sich zu dem Zitat zu stellen, das sie am meisten anspricht Austauschrunde in der Kleingruppe beim Zitat: Was sagt mir dieses Wort? (Wer möchte, kann am Ende dieser Phase den anderen mitteilen, was in der eigenen Kleingruppe wichtig war) Input der Leitungsperson zum Sich-Bekreuzigen : das Kreuz als Gebetsgebärde, Bedeutungsaspekte des Sich-Bekreuzigens (Literatur s.u.) Rundgespräch im Kreis: Welche Erfahrungen habe ich mit dem Bekreuzigen (wenn ich mich selbst bekreuzige, wenn ich andere bekreuzige oder wenn mir jemand ein Kreuz auf die Stirn macht)? Warum mache ich es? Warum nicht? Was tut mir gut? Was befremdet mich? Körperübung: als Kreuz dastehen eine Person kann dazu den Meditationstext von Margret Schäfer-Krebs sprechen (s.u.) oder vortragen: Romano Guardini: Das Kreuzzeichen, in: Von heiligen Zeichen, S Eine Evangelische Stimme zum Sich bekreuzigen hören: eine Person liest aus Lucie Panzer: Sich Bekreuzigen, in: Der Herr Jesus, Dr. Martin und ich, S Das Sich Bekreuzigen ausprobieren: mal gemeinsam mit trinitarischen Worten, mal schneller, dann eigenes Tempo finden Anleitungstext dazu von Margret Schäfer-Krebs (s.u.) Austauschrunde: Wie fühlt sich das an, vor allem für die Ungeübten? Kann ich mir vorstellen, das wieder einmal zu machen (im Gottesdienst, beim persönlichen Gebet, als Segenszeichen für meine Kinder )? Segenslied singen mit trinitarischem Segen abschließen und freistellen, ob man sich bekreuzigen möchte oder nicht (Alternative: die TeilnehmerInnen des Abend können sich gegenseitig mit dem Kreuzeszeichnen segnen) (10 )

2 Literatur: Dietrich Bonhoeffer: Widerstand und Ergebung, in seinem Brief vom (Text s.u.) Anselm Grün OSB/Michael Reepen OSB: Das Kreuzeszeichen, in: Gebetsgebärden. Münsterschwarzacher Kleinschriften Bd. 46, 1988, S Romano Guardini: Das Kreuzzeichen, in: Von heiligen Zeichen. Kevelar 8. Aufl. 2008, (Text s.u.) Manfred Josuttis: der Weg in das Leben. Eine Einführung in den Gottesdienst auf verhaltenswissenschaftlicher Grundlage. Gütersloh 2000, S. 100 f. und 131 ff. Lucie Panzer: Sich Bekreuzigen, in: Der Herr Jesus, Dr. Martin und ich. Stuttgart 2015, S (Text s.u.)

3 Text zur Körperübung: als Kreuz dastehen von Margret Schäfer-Krebs Teilnehmer/innen stehen verteilt im Raum mit genügend Platz, um die Arme auszubreiten. Leiter/in spricht langsam und mit angemessenen Pausen zwischen den einzelnen Anleitungen und Gedanken: Hinstehen den Boden unter den Füßen wahrnehmen einen Ort haben getragen sein einen Standpunkt einnehmen zu sich stehen in den Boden hineinspüren verwurzelt sein nicht umfallen können. Locker stehen in Hüftbreite, die Beine spüren ins Gleichgewicht kommen ausgeglichen sein. Den Rücken aufrichten, aufgerichtet werden aufrecht stehen aufrichtig sein. Den Scheitel nach oben zum Himmel richten, eine Antenne nach oben haben die Schultern locker halten entspannt dastehen als aufrechter Mensch. Den Atem spüren und fließen lassen, atmen können empfangen und loslassen. Geradeaus schauen, nach vorne blicken wahrnehmen was vor mir liegt sehen wer vor mir ist auf Augenhöhe gehen.

4 Langsam die Arme zur Seite ausbreiten und sie so halten. Ganz da sein der Erde treu und offen nach oben frei sein die Welt umarmen die Spannung spüren die Schwere aushalten ausgespannt sein zwischen Himmel und Erde und von rechts nach links Kreuz sein sich dem Leben stellen wehrlos sein Gedanken des Friedens aussenden Kreuz sein Sich mit Jesu Kreuz verbinden Segen sein. Die TeilnehmerInnen können dieser Übung kurz nachspüren. Falls jemand das Bedürfnis hat, sich dazu zu äußern, sollte dafür etwas Zeit eingeräumt werden.

5 Segensworte mit Segensgebärden von Margret Schäfer-Krebs Erster Vorschlag: TN halten mit angewinkelten Armen die Hände nach vorne und oben geöffnet: Der Herr segne dich und behüte dich Der Herr lasse sein Angesicht über dich leuchten und sei dir gnädig (EÜ) / oder: Der Herr lasse sein Angesicht leuchten über dir und sei dir gnädig (Luther) Der Herr wende sein Angesicht dir zu und schenke dir Heil (EÜ) / oder: Der Herr erhebe sein Angesicht auf dich und gebe dir Frieden (Luther) (Num 6,24-26) Zweiter Vorschlag: TN halten mit angewinkelten Armen die Hände nach vorne und oben geöffnet: Gott segne uns und behüte uns Er gebe uns Liebe wo Hass ist Gott segne uns und behüte uns Er gebe uns Kraft wo Schwachheit lähmt Toleranz wo Ungeduld herrscht und Offenheit, wo alles festgefahren scheint So sei Gottes Segen mit uns allen, beflügle unsere Hoffnung und begleite uns wie ein Licht in der Nacht (nach dem Morgengebet von Bad Boll) Jeweils anschließend können sich die Teilnehmer/innen nochmals in Stille Bekreuzigen.

6 Auszug aus: Widerstand und Ergebung, Dietrich Bonhoeffer

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9 Auszug aus: Lucie Panzer, Wie ich Martin Luther verstehe, Der Herr Jesus, Dr. Martin und ich. Verlag der Evangelischen Gesellschaft GmbH Stuttgart, 2014 S. 11f.