Zur Stille wandern Natur & QiGong Bucegi-Berge, Juli 2014

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1 Zur Stille wandern Natur & QiGong Bucegi-Berge, Juli 2014

2 Die Unruhe ist nicht in der hektischen Stadt Die Stille ist nicht am Gipfel der Berge Beides findest du im Herzen der Menschen.

3 Wir laden dich ein mit uns in den Bucegi-Bergen zu wandern und die unberührte Natur zu genießen. Mit Qigong fällt es leicht in dieser friedvollen Umgebung den Alltag hinter sich zu lassen und die Kraft der Natur aufzunehmen. Diese gemeinsame Erfahrung belebt Körper und Geist, ermöglicht neue Perspektiven und macht Lust auf mehr - auf mehr Natur, mehr lebendig sein! Mihai & Johannes

4 Bucegi-Berge, Rumänien, Juli 2014 Termin-Möglichkeiten 13. Juli Juli Juli Juli 2014 Inkludierte Leistungen geführte Wanderungen, Details siehe Route QiGong-Unterrichte, Details siehe QiGong am Berg Unterkunft, siehe Route Verpflegung (vegetarisch möglich) Transfer Flughafen Bukarest zu den Bucegi-Bergen und zurück Kosten EUR 990,- Kursleitung Mihai Constantenec Johannes Kleinowitz Info/Anmeldung web: mail: tel:

5 Geplante Route Tag 1 - Ankunft Ankunft in Rumänien, evt. Fahrt mit Bus zur Piatra Arsa Hütte/Bucegi-Plateau. Unterkunft Piatra Arsa Hütte: Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer. Inklusive: Transfer, Abendessen, Unterkunft. Tag 2 - leichte Wanderung Piatra Arsa Babele Hütte Caraiman Kreuz Babele Hütte. Dauer: 4-5 Stunden, 400m Aufstieg, 200m Abstieg. Unterkunft Babele Hütte: im 4-6 Bettzimmer und gemeinsames Badezimmer (keine Dusche). Inklusive: Frühstück, Jause, Abendessen, Unterkunft, Transport Gepäck. Tag 3 - Bergwanderung Babele Hütte Omu Gipfel(Hütte) Ialomita Tal Padina Hütte. Dauer: 5-7 Stunden, 400m Aufstieg, 1000m Abstieg. Unterkunft Padina Bergrettungshütte: im 6-Bettzimmer, gemeinsames Badezimmer. Inklusive: Frühstück, Jause, Abendessen, Unterkunft. Tag 4 - leichte Wanderung Padina Hütte Strunga Sattel Tataru Gipfel - Padina Hütte. Dauer: 3-4 Stunden, 400m Aufstieg, 400m Abstieg. Inklusive: Frühstück, Jause, Abendessen, Unterkunft. Tag 5 - Bergwanderung Padina Hütte Batrana Sattel Strunga Sattel Padina Hütte. Dauer: 5-6 Stunden, 700m Aufstieg, 700m Abstieg. Inklusive: Frühstück, Jause, Abendessen, Unterkunft. Tag 6 - See Padina Hütte Bolboci See Pestera Kloster Padina Hütte. (eventuell auch Höhlenbesichtigung) Inklusive: Frühstück, Jause, Besichtigung, Abendessen, Unterkunft. Tag 7 - Rückreise Padina Hütte Bukarest. Inklusive: Frühstück, Jause, Transfer.

6 QiGong am Berg Wir beginnen den Tag mit einfachen Bewegungsübungen und lassen die Natur auf uns wirken. Nach dem Frühstück wandern wir und üben an ausgesuchten Kraftplätzen. Das Gehen verbindet uns mehr und mehr mit der Natur. Nach dem Abendessen können wir die Ruhe des Abends nutzen um bei einer kleinen Meditation die Kraft der Berge in uns aufzunehmen.

7 Die Kursleiter Mihai Constantenec Mihai, 37, ist in Medias, Rumänien geboren und lebt in Wien. Seit über 20 Jahren ist er vom Bergsteigen begeistert und er hat Sport studiert, sich dabei auf Alpinskifahren spezialisiert. Seit 2006 ist er professionieller Bergführer, das Studium der Abenteuer- und Erlebnispädagogik in Deutschland half ihm dabei, sein Verständnis von Mensch-Bewegung-Natur weiter zu vertiefen. Es ist eine Freude mit ihm in den Bergen zu sein und zu wandern. Johannes Kleinowitz Johannes, 37, ist in Wien geboren. QiGong fasziniert ihn seit fast 20 Jahren. Nach einem Physik-Studium an der TU begann er 2001 als Lehrer und Therapeut zu arbeiten. Neben Kursen und Seminaren im Verein Stille als Weg in Wien ist ihm QiGong in der Natur ein besonderes Anliegen. Sich zu entspannen und die Kraft der Natur zu schöpfen gelingt in seinem Unterricht mühelos.

8 Anreise In Bukarest treffen wir uns jeweils sonntags, um 15 Uhr am Flughafen und fahren weiter nach Piatra Arsa. Flug Die Strecke Wien - Bukarest kannst du mit verschiedenen Fluglinien buchen. Die Rückflugbuchung am Sonntag ist ab 15:00 h möglich. Zug Die Fahrt mit dem Zug nach Bukarest ist relativ lang und beschwerlich. Die Kosten sind mit ca. 200,- relativ hoch, günstige Flüge liegen oft darunter. Zahlungs- & Teilnahme-Bedingungen Bitte melde dich bei Johannes per Mail oder telefonisch ( ) bis 15. Mai 2014 an. Deine Reservierung ist gültig mit einer Anzahlung von EUR 500,-- bis spätestens 1. Juni 2014 Maximal 10 TeilnehmerInnen pro Termin. Konto: Johannes Kleinowitz IBAN: AT BIC: HYPNATWW Stornobedingungen: Ab 15. Juni kann bei Absage aufgrund der Stornobedingungen der lokalen Veranstalter die Anzahlung nicht mehr refundiert werden.

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