AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell von Mario Vossen ( )

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1 AUFWÄRMEN 1: Zielstoß-Duell Jetzt! Zwei 12 x 12 Meter große Hütchenfelder aufbauen Vor jedem Feld eine Hütchenlinie errichten 2 Mannschaften bilden Jede Mannschaft benennt 1 Zielspieler Die Spieler passen sich den Ball in der Gruppe zu. Auf ein Trainerkommando passt der Ball - besitzer zum Zielspieler über die Hütchen - linie. Der Spieler, dessen Ball zuerst die Hütchenlinie passiert, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt. Die 'Torschützen' tauschen nach der Aktion mit dem Zielspieler die Position. Den Abstand bzw. die Größe der Hütchen - linie variieren. Jeder Spieler erhält 1 Nummer. Nur der aufgerufene Spieler kann den Ball über die Hütchenlinie passen. Die Zielstöße müssen innerhalb des Feldes abgegeben werden. Da nur der erste erfolgreiche Zielstoß gewertet wird, müssen die Spieler ein gewisses Risiko eingehen. Die Spielform lässt sich mit unterschied - lichen Spielerzahlen durchführen.

2 AUFWÄRMEN 2: Dribbelfangen mit Passauftakt Jetzt! Den Aufbau und die Mannschaften von zuvor weiter verwenden Zusätzlich ein Positionshütchen aufstellen Jede Mannschaft benennt 1 Fänger und 1 Passgeber Jeder Spieler erhält 1 Ball Die Spieler bewegen sich zunächst frei mit dem Ball im Feld. Auf ein Trainerkommando passt der aufgerufene Spieler durch das Hütchentor zum Fänger. Dieser dribbelt durch das Hütchentor ins Feld und versucht hier, schnellstmöglich 2 Spieler abzuschlagen. Der Fänger, der zuerst seine Aufgabe erfüllt, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt. Der Passgeber und der Fänger tauschen nach der Aktion die Position. Nach der zweiten Aktion werden 2 neue Spieler benannt. Der Fänger versucht, einen gegnerischen Ball aus dem Feld zu spielen. Bis zum Startkommando des Trainers sollten sich die Spieler im lockeren Tempo im Feld bewegen. Der Fänger muss den Ball ebenfalls eng am Fuß führen. Verlässt ein Ball der Läufer ohne Zutun des Fängers den Raum, so gilt die Aktion ebenfalls als abgeschlossen.

3 HAUPTTEIL 1: Sichere Torabschlüsse I B A 2 Tore seitlich versetzt gegenüber aufstellen Mit Hütchen Positionen markieren A dribbelt an und passt zu B. Dieser nimmt den Ball in die Bewegung mit und kommt seitlich neben dem Hütchen zum Torabschluss. Nach der Aktion rückt der Torschütze ins andere Feld und A eine Position weiter. Die Aktion läuft als Wettlauf ab. Der Spieler, der zuerst einen Treffer erzielt, erhält einen weiteren Punkt. Nur mit rechts/links abschließen. Die Aktion findet bewusst in Tornähe statt. Die Spieler sollen die Aktion möglichst gezielt und entschlossen zum Abschluss bringen. Dabei sollte der Abschluss jeweils mit beiden Füßen erfolgen.

4 HAUPTTEIL 2: Sichere Torabschlüsse II B C A Den Aufbau von zuvor weiter verwenden Ein weiteres Positionshütchen vor dem Tor aufstellen C fordert den Ball und startet so die Aktion. A passt zu B. C dreht sich daraufhin und erhält von B den Ball. Dieser nimmt den Ball in die Bewegung mit und kommt mit maximal 3 Kontakten zum Torabschluss. Nach der Aktion rücken die Spieler jeweils eine Position weiter und C rückt ins andere Feld. A wird nach dem Abspiel zum Verteidiger und übt Druck auf C aus. Der Abschluss darf nur direkt/nach 2 Kontakten erfolgen. Die Übung verbessert das Zuspiel auf engem Raum. Nach einigen Durchgängen sollten die Spieler das Tempo und somit das Risiko erhöhen.

5 SCHLUSSTEIL: Torschuss-Minute Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten Die Teams beibehalten Jede Mannschaft stellt 1 Torhüter Blau erhält zuerst das Angriffsrecht. Entsprechend stellen sich 2 Spieler von Gelb neben dem eigenen Tor auf. Auf ein Trainerkommando startet die Aktion und Blau versucht, in 1 Minute möglichst viele Tore zu erzielen. Jede Aktion wird dabei vom Torhüter von Blau eröffnet. Ohne Ecken und Einwürfe spielen. Nach 1 Minute das Angriffsrecht wechseln. Variation Mit maximal 3 Kontakten spielen. Die Spielform lässt sich mit verschiedenen Mannschaftsgrößen durchführen. Die Angriffsmannschaft sollte jedoch stets mit 2 Spielern in Überzahl agieren. Die Spielzeit auf 1:30 Minute verlängern. Durch den Zeitdruck wird der eigentlich leicht erscheinende Torabschluss in Überzahl erschwert.

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