Gemischtgeschlechtliches Training im Frauenfussball

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1 Masterarbeit Gemischtgeschlechtliches Training im Frauenfussball Rahel Grand, Eidg. Hochschule für Sport Magglingen

2 Gemischtgeschlechtliches Training im Frauenfussball 1 Vergleichsstudie trainingsrelevanter Kenngrössen bei Schweizer Fussball-Nationalspielerinnen in der Spielform 6 vs. 6

3 Einleitung 2 1. Der Frauenfussball durchlebt eine enorme Entwicklung Qualitative und quantitative Steigerung ist feststellbar 2. Im Vergleich zu anderen Ländern, können/sollen in der Schweiz im Bereich Trainingsintensität und -umfang Steigerungen erzielt werden das Training mit Knaben stellt dabei einen interessanten Ansatz dar 3. Resultate und Auswirkungen in diesem Gebiet sind bisher nicht bekannt

4 Fragestellungen 3 1. Wie unterscheiden sich die Laufstrecke und die Belastungsintensität von Nationalspielerinnen in einer 6 vs. 6 Spielform während vier Minuten mit Knaben im Vergleich zu den gemessenen Kenngrössen in der Spielform mit Frauen? 2. Wie unterscheiden sich technische und taktische Parameter in den beiden oben erwähnten Settings?

5 Stichprobe 4 acht Nationalspielerinnen (U17, U19, A-Nationalteam; 19 ± 2.3 Jahre) NLA-Spielerinnen trainieren regelmässig mit Knaben

6 Durchführung der Untersuchung 5 o o x x x x Legende: x Laktatmessung o Borgwertangabe Laufdistanzmessung Intensität 4' 4' 10' Spiel 1 Spiel 2 Aufwärmen 5' 15'-30' Pause Pause Zeit Fortsetzungskriterium für SPIELFORM Laktatwert < 2.5 mmol

7 Datenauswertung 6 - Konditionsparameter vor Ort gemessen - Technische und taktische Parameter mittels Videokamera und anschliessender Auswertung am Computer - Mittelwerte der beiden Spielformen in jedem Setting - Mittelwertvergleich mittels t-test

8 Resultate - Konditionsparameter 7 Keine Unterschiede in den Konditionsparametern (p>0.05) Parameter Setting MW ± SD p (t-test) Borgwert Frauen 13.1 ± 1.7 Mixed 13.6 ± 0.9 Laufdistanz Frauen ± 30.8 (in m) Mixed ± 43.2 Laktat Frauen 4.6 ± 1.1 (in mmol/l) Mixed 5.4 ± %Hfmax Frauen 92.1 ± 1.9 Mixed 91.8 ±

9 Resultate - TE/TA-Parameter 8 Parameter Setting MW ± SD p (t-test) Anzahl Situationen Frauen 19.8 ± 4.7 Umschalten Mixed 17.3 ± Anzahl Situationen mit dem Frauen 9.8 ± 1.8 Ball pro Spielerin Mixed 8.5 ± 2.7 Anzahl Ballkontakte pro Frauen 20.9 ± 7.4 Spielerin Mixed 15.1 ± 6.2 Anzahl Pässe pro Spielerin Frauen 8.6 ± 1.9 Mixed 7.3 ± 2.4 % direkte Pässe pro Frauen 36.2 ± 16.3 Spielerin Mixed 47.2 ± 18.7 % erfolgreicher Pässe pro Frauen 73.0 ± 15.4 Spielerin Mixed 75.2 ± 14.6 Anzahl Ballkontakte pro Frauen 2.2 ± 0.4 Ballbesitz und Spielerin Mixed 1.7 ± 0.3 Ø Zeit der Ballverarbeitung Frauen 1.18 ± 0.4 pro Spielerin Mixed 0.86 ± <0.01 < <

10 Resultate - TE/TA-Parameter 9 Unterschiede in den technischen und taktischen Parametern Im Setting Mixed haben die Spielerinnen: - weniger Ballkontakte pro Ballbesitz - tendenziell weniger Zeit der Ballverarbeitung - eine höhere Quote der direkt gespielten Pässe (>10%) - weniger Ballkontakte - weniger Pässe

11 Diskussion 10 Unterschiede in den technischen und taktischen Parametern Antizipation, Entscheidungsfähigkeit und Technik unter Druck werden im Setting Mixed vermehrt gefördert Eine Kombination der beiden Settings ist optimal für eine positive Entwicklung einer Nationalspielerin

12 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit