Kinderturn - Test PLUS

Transkript

1 Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Kinderturn - Test PLUS Testanleitung für Jährige Klaus Bös Lars Schlenker Rebecca Kunz Ilka Seidel Partner der Stiftung Projektförderer AOK Baden-Württemberg

2 Kontakt Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Geschäftsstelle c/o Schwäbischer Turnerbund Fritz-Walter-Weg Stuttgart Telefon: 0711/ Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen (FoSS) Kaiserstraße 12, Geb Karlsruhe Telefon: 0721/ Impressum Herausgeber Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Autoren (FoSS) Prof. Dr. Klaus Bös, Lars Schlenker, Rebecca Kunz, Dr. Ilka Seidel Redaktion Prof. Dr. Swantje Scharenberg, Mareike Eitel, Susanne Heinichen, Christian Sigg Layout und Fotos Matthias Leipholz, Rosa-M. Pupillo 2. vollständig durchgesehene und überarbeitete Auflage Stück Erscheinungsdatum Januar 2013 Druck Bechtel Druck, Hans-Zinser-Straße 6, Ebersbach/Fils Gedruckt auf umweltfreundlichem Papier Wir bedanken uns herzlich bei Beate, Sandra, Leonie, Lisa, Mika und Pascal für die Mitarbeit bei den Fotoaufnahmen. Aus Gründen der Lesbarkeit werden in der vorliegenden Testanleitung Personenbezeichnungen in der männlichen Form gewählt, sie gelten aber gleichermaßen für Personen weiblichen Geschlechts. Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt. Die dadurch begründeten Rechte, insbesondere die der Übersetzung, des Nachdrucks, des Vortrags, der Entnahme von Abbildungen und Tabellen, der Funksendung, der Mikroverfilmung oder der Vervielfältigung auf andern Wegen und der Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen, bleiben, auch bei nur auszugsweiser Verwertung, vorbehalten. Eine Vervielfältigung dieses Werkes oder von Teilen dieses Werkes ist auch im Einzelfall nur in den Grenzen der gesetzlichen Bestimmungen des Urheberrechtsgesetzes in der jeweils geltenden Fassung zulässig. Sie ist grundsätzlich vergütungspflichtig. Zuwiderhandlungen unterliegen den Strafbestimmungen des Urheberrechts.

3 Kinderturn- Test PLUS Testanleitung für Jährige Der Test entspricht in den Altersstufen 6 10 dem Deutschen Motorik-Test 6 18 (DMT 6 18)

4 2 Grußwort Laufen, Hüpfen, Rutschen, Hangeln all diese Bewegungsformen sind unerlässlich für die gesunde körperliche, geistige und soziale Entwicklung unserer Kinder. Diese Tatsache ist mittlerweile unumstritten und wissenschaftlich mehrfach belegt. Die Realität sieht jedoch ganz anders aus. Sitzen prägt den Alltag unserer Kinder, denn sie bewegen sich intensiv nur noch 15 Minuten täglich. 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen sind entweder übergewichtig, verhaltensauffällig oder haben emotionale Probleme. Die Tendenz ist steigend. Dagegen sinken die koordinativen Fähigkeiten und das Kraftniveau. Ein Drittel der Kinder und Jugendlichen sind nicht mehr in der Lage, zwei oder mehr Schritte rückwärts auf einem Balken zu balancieren oder mehrere Sekunden auf einem Bein zu stehen. Die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg wurde im Jahr 2007 anlässlich der EnBW Turn-WM TM von der Sparda-Bank Baden-Württemberg, dem Badischen und Schwäbischen Turnerbund mit dem Ziel gegründet, allen Kindern im Land von Geburt bis zum zehnten Lebensjahr eine hochwertige motorische Grundlagenausbildung durch Kinderturnen zu ermöglichen und dieser besorgniserregenden Tendenz entgegenzuwirken. Übungsleiter/innen, Erzieher/innen und Lehrer/innen sind die wichtigsten Multiplikatoren, um unsere Vision zu realisieren. Durch unsere Projekte möchten wir die Fachkräfte unterstützen und eine breite Öffentlichkeit erreichen. Mit Kinderturnen on Tour kommen wir deshalb zu Ihnen vor Ort. Auf Stadt- oder Firmenfesten, Messen und anderen öffentlichen Veranstaltungen begeistern wir mit unserer mobilen Kinderturn-Welt für das Kinderturnen und sensibilisieren Eltern für die Bedeutung der Bewegung im Kindesalter. Auf ihrer Reise um die Kinderturn-Welt begegnen Kinder sieben Tieren, die eine ganz besondere motorische Fähigkeit haben und die Kinder zur Nachahmung auffordern. Ganz spielerisch schulen die Kinder so ihre motorischen Fähigkeiten. Auch beim Kinderturn-Test PLUS steht die Begegnung mit den Tieren im Vordergrund. Jede Testübung ist mit einem der Tiere verknüpft, sodass die Fachkräfte auf kindgerechte Art und Weise die motorische Leistungsfähigkeit der Kinder testen können. Der Test allein verbessert die gesundheitliche Situation der Kinder noch nicht, ist Fachkräften aber eine wichtige Hilfe, um die motorischen Fähigkeiten gezielt zu fördern. Nicht nur im Rahmen unserer Kampagne Bewegte Kommune Kinder, sondern auch in zahlreichen Kindertageseinrichtungen, Schulen, und Vereinen wurde der Kinderturn-Test PLUS bereits eingesetzt und ist fester Bestandteil der Arbeit in den Einrichtungen. Die Rückmeldungen zeigen uns, dass die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg gemeinsam mit dem Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen (FoSS) am Institut für Sport und Sportwissenschaft in Karlsruhe mit dem Kinderturn-Test PLUS ein wichtiges wissenschaftlich fundiertes und vor allem praxisnahes Testinstrument geschaffen hat, das die Fachkräfte in ihrer wichtigen Arbeit unterstützt. Bewegung von Kindern beginnt in den Köpfen der Erwachsenen, deshalb liegt unser Arbeitsschwerpunkt darin, eine Bewusstseinsveränderung bei Eltern, Fachkräften und Entscheidern hin zu mehr Bewegung im Alltag von Kindern zu bewirken. Dafür gewinnen wir Kooperationspartner, bilden ein landesweites Partnernetzwerk, bündeln Finanzmittel und Wissen und sorgen dafür, dass dieses Wissen im Lebensalltag unserer Kinder Anwendung findet. Wir würden uns freuen, Sie als Multiplikator unserer Vision zu gewinnen und wünschen uns, dass sich der Kinderturn- Test PLUS weiterhin als motorisches Testverfahren etabliert. Senator E.h. Dr. h.c. Thomas Renner Vorsitzender des Stiftungsrates der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg

5 3 Vorwort Wie fit sind unsere Kinder? Wie verändert sich die körperliche Fitness im Altersgang? Ist ein aus gesundheitlicher Sicht ein Mindestmaß an Fitness vorhanden? Nur drei der zentralen Fragen, die sowohl aus einer wissenschaftlichen Perspektive als auch unter Fragestellungen in der Praxis im Hinblick auf Diagnose und Beratung bzw. gezielte Intervention interessieren. Der Kinderturn- Test Plus leistet für diese Fragestellungen einen wichtigen Beitrag. Seit der Kinderturn-Test vom Deutschen Turner-Bund (DTB), und dem Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen (FoSS) am KIT im Oktober 2006 veröffentlicht wurde, haben über Kinder in Deutschland den Test durchgeführt. Dies zeigt zum einen, dass die Verantwortlichen in Verein, Kindergarten und Schule die Bedeutung einer altersgemäß entwickelten Motorik erkennen und gerne auf unterstützende Maßnahmen zurückgreifen, es zeigt aber auch, dass Kinder mit Begeisterung und viel Freude an altersgerechten Motoriktests teilnehmen. Der Kinderturn-Test wurde unter der Prämisse entwickelt, dass er mit leicht verfügbaren Standardgeräten durchgeführt werden kann und wurde vor allem an Kinderturn-Tagen, Kinderturn-Wochen und Sportfesten umgesetzt. Die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg wollte allen Interessierten aber auch gerne ein Testverfahren zur Verfügung stellen, das den wissenschaftlichen Ansprüchen in höherem Maße genügt. Anlass hierfür war die Veröffentlichung des Deutschen Motorik-Tests 6-18 (DMT 6-18). Der DMT 6-18 wurde auf Anfrage der Sportministerkonferenz durch einen Ad-hoc-Ausschuss der Deutschen Vereinigung der Sportwissenschaft (dvs) im Jahr 2007 unter Leitung von Prof. Klaus Bös entwickelt und ist ein wissenschaftlich fundierter Test, der auch in der Sportpraxis bundesweit auf hohe Akzeptanz trifft. Der Test misst die motorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit, die zusammenfassend als körperliche Leistungsfähigkeit bezeichnet werden. Er ist einfach und ökonomisch durchführbar und geeignet um den aktuellen Leistungsstand zu messen, oder auch Leistungsveränderungen zu beschreiben. Wir am FoSS freuen uns sehr, dass die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg das Anliegen eines deutschlandweit einheitlichen Testverfahrens der Sportministerkonferenz aufgegriffen hat und mit der vorliegenden Testanleitung des Kinderturn-Test PLUS die Umsetzung des DMT 6-18 unterstützt. Der Kinderturn-Test PLUS ist eine geeignete Grundlage für eine bedarfsorientierte und vielfältige Bewegungs- und Sporterziehung in Verein, Kindergarten und Schule. Seit 2010 wird der Kinderturn-Test PLUS vielfältig eingesetzt und dass die Testanleitung bereits in die zweite Auflage geht ist sehr erfreulich und eine weitere Bestätigung für die hohe Akzeptanz des Tests in der Sportpraxis. Ich wünsche allen Testanwendern viel Erfolg und Freude bei der Testdurchführung. Prof. Dr. Alexander Woll Leiter des Instituts für Sport und Sportwissenschaften am KIT Vorstandsvorsitzender des FoSS

6 4 Vorwort Der Kinderturn-Test PLUS ermöglicht die Messung und Bewertung der motorischen Fähigkeiten von 3-10 jährigen Kindern. Der Kinderturn-Test PLUS wurde am Forschungszentrum für den Schulsport und dem Sport von Kindern und Jugendlichen (FoSS) für die Kinderturnstiftung Baden- Württemberg entwickelt und basiert auf dem Deutschen Motorik-Test 6-18 (DMT), der in einer Kommission der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs) ebenfalls unter meiner Federführung entwickelt wurde. Der Kinderturn-Test PLUS besteht aus den 3 Altersmodulen, 3 Jahre, 4-5 Jahre und 6-10 Jahre. Für die 3 jährigen Kinder werden Aufgabenvorschläge für ein spielerisches Testen ohne Bewertung gemacht. Für die 4-5 jährigen gibt es ein verkürztes Testmodul mit 4 Testaufgaben und für die 6-10 jährigen Kinder besteht der Kinderturn-Test PLUS aus 8 Testaufgaben mit Normentabellen und Bewertungsvorschlägen. Diese Version ist identisch mit dem DMT. Wesentlich beeinflusst wurde der hier vorgelegte Testvorschlag durch das bundesweite Survey Motorik-Modul (MoMo), in dem repräsentativ für die Bundesrepublik Deutschland Kinder und Jugendliche getestet wurden. Auf dieser Stichprobe basieren auch die Normwerte für 6 Testaufgaben. Für die beiden sportnahen Testaufgaben 20m-Sprint und 6-Minuten-Lauf, die nicht Bestandteil von MoMo sind, wurden publizierte Vergleichswerte für die Normierung verwendet. Der Kinderturn-Test PLUS ist für den Einsatz durch Sportlehrer und Übungsleiter geeignet, die erforderlichen Geräte können einfach beschafft oder gebaut werden. Der Kinderturn-Test PLUS wurde inzwischen mehrere tausendmal angewendet, Sportlehrer attestieren dem Test in Testleiterschulungen eine hohe Aussagekraft und eine hohe Praktikabilität. Im vorliegenden Testmanual werden die Testaufgaben beschrieben, die Testgütekriterien erläutert und die Auswertungsmöglichkeiten werden aufgezeigt. Ergänzend zu diesem Testmanual gibt es weitere Informationen auf der Internetpräsenz der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg ( mit praxisnahen Durchführungsanleitungen. Eine Software zur automatisierten Testauswertung liegt vor. Ziel ist es, den Test landesweit bekannt zu machen und damit auch seinen flächendeckenden Einsatz zu ermöglichen. Testen beseitigt weder den Bewegungsmangel noch verbessert er die Schulsportrealität und den Vereinssport. Der Kinderturn-Test PLUS bietet jedoch eine Möglichkeit zur objektiven Rückmeldung über die aktuelle Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen und ermöglicht die Beurteilung von Leistungsveränderungen, die durch Entwicklungsprozesse oder Interventionsmaßnahmen verursacht werden. Prof. Dr. Klaus Bös Institut für Sport und Sportwissenschaft am KIT Autor des Kinderturn-Test PLUS Vorsitzender des fachlichen Beirates der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg

7 5 Inhalt 1 Die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Konzeption des Kinderturn-Test PLUS Module und Anwendungsmöglichkeiten des Kinderturn-Test PLUS Konzeptionelle Vorüberlegungen aus sportmotorischer und sportpädagogischer Sicht Die Testaufgaben des Kinderturn-Test PLUS im Überblick Das Modul 6-10 Jahre im Detail 20m-Sprint Standweitsprung Sit-ups Liegestütz Seitliches Hin- und Herspringen Balancieren rückwärts Rumpfbeuge 6-Minuten-Lauf Konstitution: Körpergröße und Körpergewicht Die Module 3 Jahre und 4-5 Jahre im Detail Standweitsprung Seitliches Hin- und Herspringen Balancieren rückwärts Rumpfbeuge Konstitution: Körpergröße und Körpergewicht Organisation und Durchführung Räumliche Voraussetzungen und Aufbau der Teststationen Checkliste Testmaterialien Ablauf einer Testung Testleiterverhalten Testauswertung Hinweise zu den Normwerten und der Bewertung Möglichkeiten der Ergebnisrückmeldung Wissenschaftlicher Hintergrund der Normwerte Anhang Erfassungs- und Ergebnisbogen für das Modul 6-10 Jahre Erfassungs- und Ergebnisbogen für das Modul 4-5 Jahre Erfassungsbogen für das Modul 3 Jahre BMI-Perzentilkurven für Kinder

8 6 1 Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg wurde 2007 anlässlich der EnBW Turn-WM in Stuttgart gemeinsam von der Sparda-Bank Baden-Württemberg eg sowie dem Badischen und Schwäbischen Turnerbund gegründet. Die Schirmherrschaft übernahm der damalige Ministerpräsident Günther H. Oettinger. Das ist unsere Vision Ziel der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg ist es, allen Kindern im Land eine hochwertige motorische Grundlagenausbildung durch Kinderturnen zu ermöglichen. Der aktuelle Stand der Forschung bestätigt, dass Kinder, die sich von Geburt an unter qualifizierter Anleitung regelmäßig bewegen, - deutlich höhere Lernleistungen zeigen, - weniger gesundheitliche Risiken haben, - schon früh soziale Kompetenzen erwerben und damit - trotz unterschiedlicher Herkunft mit einfachen Mitteln integriert werden können. Dafür machen wir uns stark Bewegung von Kindern beginnt in den Köpfen der Erwachsenen. Deshalb wollen wir das Bewusstsein von Eltern, Fachkräften und Entscheidungsträgern hin zu mehr Bewegung durch Kinderturnen im Alltag von Kindern verändern. Kinderturnen ist Bewegen, Erleben, Mitmachen Kinderturnen ist das vielseitige Bewegen, Spielen und Fertigkeitslernen an und mit Geräten und bietet den Kindern die Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für eine gesunde körperliche, geistige, emotionale und soziale Entwicklung benötigen. Dabei fördert es wie kein anderes Bewegungsangebot vielseitig umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und fähigkeiten und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder. Projekte der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Kinderturnen on Tour Kinderturnen on Tour ist eine fantastische Kinderturn- Welt auf Rädern, mit der die Kinderturnstiftung Baden- Württemberg im ganzen Land unterwegs ist. Kindertages stätten, Schulen, Vereine, Städte und Gemeinden können Kinderturnen on Tour buchen und damit auf Veranstaltungen auf einzigartige Weise ihre Kinderturn- Angebote bewerben. Mit dem Reisepass haben die Turnund Sportvereine vor Ort zusätzlich die Mög lichkeit, für ihre Angebote zu werben. Unterstützt werden sie dabei durch ein kompetentes Helferteam der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg! Kinder turnen Kinderturn-Welt in der Wilhelma In der Kinderturn-Welt in der Wilhelma können die Kinder spielerisch von den Tieren lernen und ihre motorischen Fähigkeiten üben. Der Besuch der Kinderturn-Welt wird durch ein Reiseheft begleitet. Zur Vor- und Nachbereitung des Wilhelma-Besuchs wurden für Erzieher/innen und Lehrer/innen zusätzlich Handreichungen entwickelt. Die Inhalte sind mit dem Bildungs- und Orientierungsplan für Kindergärten und Grundschulen in Baden-Württemberg verknüpft. Für Kindergartengruppen, Grundschulklassen und Vereinsgruppen bieten wir auch Führungen durch die Kinderturn-Welt an sprechen Sie uns an!

9 7 Bewegte Kommune Kinder Mit der Kampagne Bewegte Kommune Kinder wenden wir uns an alle Bürgerinnen und Bürger, welche für Kinder in Kindertageseinrichtungen, Schulen und Vereinen Verantwortung tragen. Dabei wollen wir gemeinsam mit den örtlichen Turn- und Sportvereinen sowie allen Beteiligten die Bewegungswelt der Kinder in den Kommunen verbessern. Gehen Sie mit Ihrem Verein auf die Verantwortlichen Ihrer Kommune zu wir unterstützen Sie! Wissensplattform Stundenbild Editor Die Wissensplattform, unsere Kinderturn-Enzyklopädie im Internet, begleitet die Projekte und bündelt das gesamte Wissen rund um das Kinderturnen. Mit dem Stundenbild Editor bieten wir allen Fachkräften eine praktische Hilfe für die Unterrichts- und Übungsstunden. Klicken Sie rein! TV-Ratgeber Babys in Bewegung Unser Ratgeber für Eltern setzt die richtigen Impulse für den Einstieg in eine hochwertige motorische Grundlagenausbildung durch Kinderturnen. Nutzen Sie den Ratgeber für die Bewerbung Ihres Bewegungsangebots für Kinder von 0-2 Jahren und überzeugen Sie die Eltern von der Bedeutung der Bewegung von Geburt an! Schauen Sie rein unter Kinderturn-Kongress Der Kinderturn-Kongress findet jährlich abwechselnd in Karlsruhe und Stuttgart statt. Die Teilnehmer erwarten spannende Vorträge, Impulsreferate und etwa 150 Workshops. Weitere Informationen zur Kinderturnstiftung Baden-Württemberg und den Projekte finden Sie unter

10 8 Kinderturnen Die hochwertige motorische Grundlagenausbildung für Kinder in unseren Turn- und Sportvereinen Wolfgang Drexler, MdL Präsident Schwäbischer Turnerbund Kinderturnen ist ein Bewegungsangebot, das Kindern Bewegung mit Freude und Spaß erleben lässt, dabei Fertigkeiten und Fähigkeiten schult und soziale Aspekte in Form von Mitmachen, Spielen und Üben erfahren lässt und somit wichtige Kompetenzen vermittelt und ein gesundes Aufwachsen fördert. Gerhard Mengesdorf Präsident Badischer Turner-Bund Kinderturnen fördert wie kein anderes Bewegungsangebot vielseitig umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten. Dabei orientiert sich das Kinderturnen an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder und schafft auf abwechslungsreiche Art Bewegungs- und Erfahrungsräume. Rahmenlehrplan Kinderturnen Um die Entwicklung der Kinder durch Kinderturnen zu fördern, haben die Turnerbünde, die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg sowie das Landesinstitut für Schulsport, Schulkunst und Schulmusik gemeinsam den Rahmenlehrplan Kinderturnen entwickelt. Der Rahmenlehrplan Kinderturnen unterstützt die Turn- und Sportvereine vor Ort bei der Gestaltung ihrer Kinderturn- Angebote für die Altersgruppen von 0-10 Jahren. Badischer Turner-Bund e. V. Am Fächerbad Karlsruhe Telefon: zentrale@badischer-turner-bund.de

11 9 Babys in Bewegung mit allen Sinnen Über Sinnes- und Bewegungsanregungen werden sowohl die psychosoziale als auch die geistige Entwicklung des Babys gefördert. Greifen, Tasten, Fühlen, Strampeln, Drehen und Streichelmassagen sind die Inhalte des Programms. Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre) In diesem Alter werden die Kinder noch von ihren Eltern oder Großeltern ins Kinderturnen begleitet. Das Eltern-Kind-Turnen unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder und hilft beim Sammeln neuer Erfahrungen mithilfe verschiedener Materialien, Geräte und Bewegungen. Kleinkinderturnen (4-6 Jahre) Durch Bewegungsaufgaben mit verschiedenen Gegenständen und Geräten sollen die fein- und grobmotorischen Fähigkeiten verbessert werden. In Bewegungslandschaften wird den Kindern aber auch Raum für Eigeninitiative gelassen und somit selbstständiges Denken und Handeln gefördert. Darüber hinaus sammeln die Kinder grundlegende soziale Erfahrungen in der Gruppe und mit dem Übungsleiter anhand von Bewegungsgeschichten und Spielformen. Kinderturnen (6-7 Jahre) Mit Spielen und speziellen Übungsformen werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten verbessert. Dabei werden soziale Erfahrungen in der Gruppe z. B. durch Wetteifern im Team und alleine erweitert sowie die motorischen Grundfertigkeiten gefördert. Kinderturnen (8-10 Jahre) In dieser Altersgruppe werden die motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten an Klein- und Großgeräten weiter gefördert und der Umgang mit dem eigenen Körper vertieft. Eine Heranführung an die großen Sportspiele ermöglicht den Kindern sich im Umgang mit Regeln und grundlegenden Verhaltensweisen auseinanderzusetzen und zu erlernen. Schwäbischer Turnerbund e. V. Fritz-Walter-Weg Stuttgart Telefon:

12 10 Sich bewegen wie die Tiere! Die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg hat mit ihrem Projekt Kinderturnen on Tour ein kindgerechtes, pädagogisch hochwertiges Konzept entwickelt, bei dem Bewegungen von Tieren zum Nachahmen einladen und ganz spielerisch an motorische Grundfähigkeiten heranführen. Dieser Bezug wird auch beim Kinderturn-Test PLUS genutzt: Jedes Tier repräsentiert eine bestimmte Testaufgabe, mit der die jeweilige motorische Fähigkeit getestet wird. Die Tiersymbole sind bei den Test-Stationen mit abgebildet und eignen sich hervorragend, die Aufgaben durch den Bezug zur Bewegung des Tieres zu erklären. Beispielsweise ist Billy, der Bär aus Nordamerika besonders stark oder Tiger Teiko aus Asien besonders schnell. Die Kinder können spielerisch ausprobieren, ob sie auch so stark, beweglich, geschickt, ausdauernd oder schnell sind wie diese Tiere. Durch diesen Ansatz steht die Begegnung mit den Tieren als Sympathieträger der Kinderturn-Welt für die Kinder im Vordergrund, und die motorischen Fähigkeiten werden aus Sicht der Kinder nebenbei getestet. Dieses Konzept der Tiere, die für verschiedene motorische Fähigkeiten und grundlegenden Bewegungsformen wie rollen, hangeln oder hüpfen Pate stehen, setzt die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg auch in anderen Projekten um. Grundlage für das Konzept ist die fantastische Bewegungslandschaft auf Rädern von Kinderturnen on Tour. Dort begegnen die Kinder den Tieren auf einer Reise durch sieben Kontinente. Auf jedem Kontinent wohnt ein Tier mit einer ganz besonderen motorischen Fähigkeit, das die Kinder zum Nachahmen auffordert. Darauf aufbauend wurden 2011 in der Stuttgarter Wilhelma die Kinderturn-Welt mit insgesamt neun Bewegungsareale nach diesem Vorbild eröffnet. Das Besondere: Die Bewegungsareale liegen direkt neben den Gehegen der tierischen Paten. Hello, ich bin Billy, der Bär. Willkommen in Nordamerika! Weil ich einen Bärenhunger habe, strecken wir uns nach dem süßen Honig und bücken uns nach den leckeren Fischen. Motorische Fähigkeiten: Koordination & Ausdauer, Kraft Bewegungsformen: Rollen, Klettern, Krabbeln Meine Testaufgabe: Sit-ups und Liegestütz Hola, ich bin Pedro, das Pferd. Komm zu mir nach Südamerika! Hier springen wir über Stock und Stein und genießen unsere Freiheit von ganzem Herzen. Motorische Fähigkeiten: Ausdauer, Koordination (Reaktionsfähigkeit) & Kraft Bewegungsformen: Springen, Laufen Meine Testaufgabe: 6-Minuten-Lauf

13 11 Miau, ich bin Kim, die Katze. Du kannst in Europa mit mir spielen. Wir schleichen und balancieren ganz leise über den Bauernhof, damit uns die köstlichen Mäuse nicht entwischen. Motorische Fähigkeiten: Beweglichkeit & Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) Bewegungsformen: Balancieren, Gehen Meine Testaufgabe: Balancieren rückwärts Ni hao, ich bin Teiko, der Tiger. In Asien ist es wirklich toll! Wir springen von Fels zu Fels, und ganz Mutige wagen sich sogar über die tiefe Schlucht. Motorische Fähigkeiten: Koordination, Ausdauer & Kraft Bewegungsformen: Springen, Laufen Meine Testaufgabe: 20m-Sprint Jambo! Ich bin Safi, der Affe. Afrika ist echt aufregend! Hier können wir herumklettern, Purzelbäume schlagen und uns so richtig austoben. Motorische Fähigkeiten: Beweglichkeit, Ausdauer & Kraft Bewegungsformen: Klettern, Rollen, Purzeln Meine Testaufgabe: Seitliches Hin- und Hespringen Hallo, ich bin Pilu, der Pinguin. Besuch mich doch in der Antarktis! Wir drehen uns hier mit unseren Freunden im Kreis, watscheln lustig über Eisschollen und fangen Fische. Motorische Fähigkeiten: Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit Bewegungsformen: Drehen, Steigen Meine Testaufgabe: Rumpfbeuge Hi, ich bin Kevin, das Känguru. Du triffst mich in Australien. Hilf mir bitte, meine Freunde zu finden! Wir hüpfen dazu schnell herum, damit uns das Buschfeuer nicht erwischt. Motorische Fähigkeiten: Koordination & Kraft Bewegungsformen: Springen, Hüpfen Meine Testaufgabe: Standweitsprung

14 12 2 Konzeption des Kinderturn-Test PLUS 2.1 Module und Anwendungsmöglichkeiten des Kinderturn-Test PLUS Die Module des Kinderturn-Test Plus Der Kinderturn-Test PLUS besteht aus drei verschiedenen Modulen, welche die jeweiligen körperlichen und kognitiven Voraussetzungen der 6-10-Jährigen, der 4-5-Jährigen und der 3-Jährigen berücksichtigen. Die Basis des Kinderturn-Test PLUS bildet der Deutsche Motorik-Test (DMT 6-18), der im Auftrag der Sportministerkonferenz im Rahmen eines ad-hoc- Ausschusses der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs) entstand. Mit dem DMT 6-18 wurde ein Testverfahren entwickelt, das zum einen den wissenschaftlichen Ansprüchen an einen motorischen Test in hohem Maße genügt, und zum anderen auf eine hohe bundesweite Akzeptanz in Wissenschaft und Praxis trifft. Das Modul 6-10 Jahre Die Testaufgaben dieses Moduls entsprechen den Testaufgaben des DMT Somit kommt in diesem Modul ein wissenschaftlich überprüfter, bereits veröffentlichter und vielfach erprobter Motorik-Test mit insgesamt acht Testaufgaben zum Einsatz. Das Modul 6-10 Jahre ermöglicht eine umfassende Analyse der motorischen Leistungsfähigkeit. Das Modul 4-5 Jahre Dieses Modul umfasst vier Testaufgaben des Moduls 6-10 Jahre und ermöglicht die Erfassung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit und die Auswertung der erbrachten Leistung. Das Modul 3 Jahre Die Durchführung aussagekräftiger und zuverlässiger Motoriktests ist in dieser Altersstufe aufgrund der körperlichen und kognitiven Entwicklung sehr schwierig. Die Empfehlung lautet daher, dass 3-jährige Kinder vier Testaufgaben zur Erfassung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit durchführen eine Bewertung der erbrachten Leistung wird allerdings bewusst nicht durchgeführt. Anwendungsmöglichkeiten des Kinderturn-Test Plus Der Kinderturn-Test PLUS eignet sich aufgrund der hohen wissenschaftlichen Aussagekraft und der sehr differenzierten Auswertung (in Punktwerten zwischen 70 und 130) sowohl hervorragend für differenzierte Analysen der motorischen Leistungsfähigkeit in Kindertagesstätte, Schule und Verein als auch für qualitative bzw. wissenschaftliche Untersuchungen, z.b. im Rahmen der Kampagne Bewegte Kommune Kinder. Der bereits etablierte Kinderturn-Test 2 bietet sich aufgrund der geringeren Aufgabenanzahl, des geringeren Materialbedarfs und der leichteren Umsetzbarkeit besonders für Kinderturn-Tage oder Spiel- und Sportfeste an, bei denen viele Kinder in kurzer Zeit getestet werden. 1 Weitere Informationen zum Deutschen Motorik-Test 6-18 unter 2 Weitere Informationen zum Kinderturn-Test unter

15 13 Alter Deutscher Motorik-Test 6-18 Ad-hoc-Ausschuss Motorische Tests für Kinder und Jugendliche der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft Kinderturn-Test PLUS Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Kinderturn-Test Deutscher Turner-Bund 3 Modul 3 Jahre Vier Aufgaben zur Erfassung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit Vier Aufgaben zur Erfassung und Bewertung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit 4 Modul 4-5 Jahre Vier Aufgaben zur Erfassung und Bewertung der Koordination, der Kraft und der Beweglichkeit Acht Aufgaben zur Erfassung und Bewertung der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit Modul 6-10 Jahre Acht Aufgaben zur Erfassung und Bewertung der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit Sechs Aufgaben zur Erfassung und Bewertung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit 8 Testaufgaben entsprechen dem DMT Tab. 2.1: Module des DMT 6-18, des Kinderturn-Test PLUS und des Kinderturn-Tests

16 Konzeptionelle Vorüberlegungen aus sportmotorischer und sportpädagogischer Sicht Motoriktests warum? Gut ausgeprägte motorische Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit) sind nicht nur eine wichtige Voraussetzung für das Erlernen neuer sportlicher Bewegungsfertigkeiten, sondern auch für das erfolgreiche Meistern des Alltags. Obwohl Entwicklungsprozesse auf kognitiver, motorischer und körperlicher Ebene nicht auf das Kindesalter beschränkt sind, so gilt diese Zeitspanne nach wie vor als das goldene Zeitalter der Entwicklung. In diesem Lebensabschnitt werden auch über neuronale Verknüpfungen Ressourcen geschaffen und Erfahrungen gemacht, die ein Leben lang prägen. Deshalb ist es für Übungsleiter und Trainer, Erzieher und Lehrkräfte eine besondere Herausforderung, Kindern im Sport nicht nur freudvolle, sondern auch an ihren Stärken und Schwächen anknüpfende Bewegungsaufgaben anzubieten, um ihnen eine umfassende und bestmögliche motorische Entwicklung zu gewährleisten. Voraussetzung hierfür ist es u.a. die motorischen Fähigkeiten der Kinder bzw. der Gruppe zu kennen und Entwicklungsverläufe sorgsam zu begleiten. Der Kinderturn-Test PLUS bietet die Möglichkeit, 1. die körperlich-motorische Leistungsfähigkeit mit acht bzw. vier Testaufgaben festzustellen (Ist-Diagnose). Eine solche Diagnose ermöglicht es frühzeitig Bewegungsauffälligkeiten zu erkennen und darauf aufbauend entsprechende Maßnahmen durchzuführen. 2. durch Testwiederholung die Veränderung der körperlich-motorischen Leistungsfähigkeit festzuhalten (Verlaufs-Diagnose). Aus den so gewonnenen Resultaten können Rückschlüsse über die motorische Entwicklung und damit auch über die Effektivität von Bewegungs- und Sportangeboten gezogen werden. Grundlagen des Kinderturn-Test PLUS Der vorliegende Test ist ein fähigkeitsorientierter Motoriktest, d.h. die Durchführung der einfach strukturierten Testaufgaben ermöglicht eine Beschreibung der Ausprägung der zugrundeliegenden motorischen Fähigkeiten. Doch welche motorischen Fähigkeiten gibt es? Und wie lassen sich diese strukturieren? In einem ersten Schritt werden zunächst die eher energetisch bedingten konditionellen Fähigkeiten und die eher informationsorientierten koordinativen Fähigkeiten unterschieden. Die Ausprägung der konditionellen Fähigkeiten ist vor allem abhängig von Herz-Kreislauf- System und Skelettmuskulatur als zentrale Systeme der Energiegewinnung und des Energietransportes 3, die Ausprägung der koordinativen Fähigkeiten hängt von Prozessen der Bewegungssteuerung und -regelung des Zentralen Nervensystems ab. Diese zwei Bereiche lassen sich differenzieren in die Fähigkeitskategorien Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. In Abbildung 2.1 wird deutlich, dass die Schnelligkeit sowohl von konditionellen als auch von koordinativen Voraussetzungen bestimmt wird. Die Beweglichkeit wird als passives System der Energieübertragung verstanden und ist weder dem konditionellen noch dem koordinativen Merkmalsbereich zuzuordnen. Unter Berücksichtigung von Dauer, Intensität und koordinativer Beanspruchung der sportlichen Aktivität können auf einer dritten Ebene weitere Differenzierungen vorgenommen werden, und zwar in Aerobe Ausdauer, Anaerobe Ausdauer, Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Aktionsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Koordination unter Zeitdruck sowie Koordination bei Präzisionsaufgaben. Die motorische Leistungsfähigkeit setzt sich somit aus zehn Motorikbausteinen zusammen (s. Abb. 2.1). 3 Bös, K., Schlenker, L., Büsch, D., Lämmle, L., Müller, H., Oberger, J., Seidel, I. & Tittlbach, S. (2009). Deutscher Motorik-Test Hamburg: Czwalina Verlag.

17 15 Motorische Fähigkeiten Energetisch determinierte (konditionelle) Fähigkeiten Informationsorientierte (koordinative) Fähigkeiten Passive Systeme der Energieübertragung Ausdauer Kraft Schnelligkeit Koordination Beweglichkeit AA AnA KA MK SK AS RS KZ KP B Legende: Aerobe Ausdauer (AA), Anaerobe Ausdauer (AnA), Kraftausdauer (KA), Maximalkraft (MK), Schnellkraft (SK), Aktionsschnelligkeit (AS), Reaktionsschnelligkeit (RS), Koordination unter Zeitdruck (KZ) sowie Koordination bei Präzisionsaufgaben (KP) Abb. 2.1: Systematik der motorischen Fähigkeiten (nach Bös, ). Das Modul 6-10 Jahre Ein aussagekräftiger Motoriktest sollte das Spektrum der motorischen Fähigkeiten möglichst vollständig abdecken, jedoch auch immer die Relevanz für die entsprechende Zielgruppe sowie die Umsetzbarkeit der Testaufgabe berücksichtigen. In Tabelle 2.2 werden alle acht Testaufgaben des Kinderturn-Test PLUS für die 6-10-jährigen Kinder genannt und gemäß der Aufgabenstruktur und der zugrunde liegenden motorischen Fähigkeit strukturiert: Die acht Testaufgaben erfassen alle fünf Fähigkeitskategorien und insgesamt sieben Motorikbausteine. Nicht berücksichtigt werden die Anaerobe Ausdauer, die für Kinder und Jugendliche bis zum Ende der ersten puberalen Phase wegen fehlender Laktatbildung nicht relevant ist, sowie die Reaktionsschnelligkeit und Maximalkraft, die beide nur mit apparativen Messverfahren zuverlässig und objektiv messbar sind 5. 4 Bös, K. (1987). Handbuch sportmotorischer Tests. Göttingen: Hogrefe. 5 Bös, K. et al. (2009). Deutscher Motorik-Test Hamburg: Czwalina Verlag.

18 16 Das Modul 3 Jahre und das Modul 4-5 Jahre Ziel eines Motoriktests ist es immer, die bestmögliche Leistung eines Kindes zu erfassen. Folgende Voraussetzungen sind hierfür zu berücksichtigen: Die Kinder müssen sich über einen längeren Zeitraum immer wieder aufs Neue konzentrieren und motivieren können. Die Kinder brauchen ein Mindestmaß an körperlichen, motorischen und kognitiven Voraussetzungen, um die Testaufgabe zu verstehen und sie anschließend durchführen zu können. Um Testaufgaben im Bereich Aerobe Ausdauer oder Kraftausdauer zu absolvieren, müssen die Kinder in der Lage sein, kontinuierliche und anstrengende, ihnen z.t. wenig Sinn und Freude vermittelnde Testaufgaben, die sie auch an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit bringen, motiviert durchzuführen. Die meisten Kinder im Kleinkindalter können aufgrund ihrer körperlichen, kognitiven und psychischen Entwicklung diese Voraussetzungen nicht erfüllen und sollten deshalb einen verkürzten Test - das Modul 3 Jahre oder das Modul 4-5 Jahre durchführen. Der verkürzte Test (s. Tabelle 2.2) beinhaltet die Testaufgaben zur Überprüfung der für diese Altersstufe höchst relevanten koordinativen Fähigkeiten, der Schnellkraft (diese beinhalten auch einen koordinativen Aspekt, s. Abb. 2.1) sowie der Beweglichkeit. Die Motorikbausteine Aerobe Ausdauer, Kraftausdauer und Aktionsschnelligkeit werden im Kleinkindalter als weniger bedeutsam betrachtet als die koordinativen Fähigkeiten und sind deshalb, neben den bereits genannten Gründen, keine Bestandteile dieser beiden Module. Die altersgemäße Förderung und Hinführung zur aeroben Ausdauer und zur Kraftausdauer sollte aber dennoch selbstverständlicher Bestandteil der vielfältigen Bewegungserziehung in Verein, Kindergarten und Schule im Kleinkindalter sein. Struktur motorischer Fähigkeiten Passive Systeme der Energieübertragung Ausdauer Kraft Schnelligkeit Koordination Beweglichkeit Aufgabenstruktur AA KA SK AS KZ KP B Lokomotionsbewegungen Gehen, Laufen Sprünge Sechs- Minuten-Lauf Standweitsprung* 20m-Sprint SHH* Bal. rw* Teilkörperbewegungen Obere Extremitäten Rumpf Liegestütz Sit-up Rumpfbeuge* (SHH = Seitliches Hin- und Herspringen; Bal.rw = Balancieren rückwärts) Legende: Aerobe Ausdauer (AA), Anaerobe Ausdauer (AnA), Kraftausdauer (KA), Maximalkraft (MK), Schnellkraft (SK), Aktionsschnelligkeit (AS), Reaktionsschnelligkeit (RS), Koordination unter Zeitdruck (KZ) sowie Koordination bei Präzisionsaufgaben (KP) Tab. 2.2: Aufgaben des Kinderturn-Test PLUS nach Fähigkeiten und Aufgabenstruktur * 3-5-Jährige führen vier Aufgaben durch

19 Die Testaufgaben des Kinderturn-Test PLUS im Überblick Die folgende Tabelle zeigt die acht Testaufgaben des Kinderturn-Test PLUS im Überblick. Neben den Aufgaben zur Erfassung der motorischen Leistungsfähigkeit werden zur Berechnung des BMI ebenfalls die Größe und das Gewicht der Kinder erfasst. Während die 6-10-Jährigen alle acht Aufgaben durchführen, sind für die 3-5-jährigen Kinder vier Aufgaben von Bedeutung. Zu beachten ist, dass die erzielte Leistung bei den dreijährigen Kindern nicht ausgewertet wird. Es ist auch nicht angeraten, hier die Auswertungstabelle der Vierjährigen anzuwenden! Testaufgabe Modul 3 Jahre Modul 4-5 Jahre Modul 6-10 Jahre 6 20m-Sprint Erfassung der Aktionsschnelligkeit Standweitsprung Erfassung der Schnellkraft bei Sprüngen ohne Auswertung Sit-ups Erfassung der Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur Liegestütz Erfassung der Kraftausdauer der oberen Extremitäten Seitliches Hin- und Herspringen Erfassung der Koordination unter Zeitdruck ohne Auswertung Balancieren rückwärts Erfassung der Koordination bei Präzisionsaufgaben ohne Auswertung Rumpfbeuge Erfassung der Rumpfbeweglichkeit und der Dehnfähigkeit der rückwärtigen Muskulatur ohne Auswertung 6-Minuten-Lauf Erfassung der Aeroben Ausdauer bei Läufen Größe und Gewicht Tab. 2.3: Aufgaben des Kinderturn-Test PLUS für die verschiedenen Altersstufen in der Übersicht 6 Die Testaufgaben für die 6-10-Jährigen entsprechen dem DMT 6-18

20 18 3 Das Modul 6-10 Jahre im Detail m - Sprint Testaufgabe Auf ein Startkommando hin sprintet das Kind eine Strecke von 20 Metern schnellstmöglich. Welche Aussage ermöglicht die Testaufgabe 20m-Sprint? Die Testaufgabe 20m-Sprint erfasst die Aktionsschnelligkeit des Kindes. Testleiter und Testmaterialien 2-3 Testleiter pro Bahn (je1 Starter, 1 Zeitnehmer, evtl. 1 Schreiber) 1 Stoppuhr pro Bahn 4 Markierungshütchen 1 Maßband 20m Kreppband für die Startlinie Wie wird die Testaufgabe 20m-Sprint durchgeführt? Der 20m-Sprint kann parallel auf zwei Bahnen durchgeführt werden. An jeder Bahn absolvieren die Kinder in einer vorgegebenen Reihenfolge alle nacheinander den ersten Versuch. Danach wird der zweite Versuch in derselben Reihenfolge durchgeführt. Diese Reihenfolge gewährleistet, dass die Kinder ausreichend Erholungszeit haben. Der Testleiter erklärt die Aufgabe, macht die Startposition und das Startsignal vor. Die Kinder haben keinen Probeversuch und benötigen zwei gültige Wertungsdurchgänge. Der Starter steht auf der Höhe der Startlinie, der Zeitnehmer auf der Höhe der Ziellinie. Zu Beginn des Tests steht das Kind in Hochstart-Position hinter der Startlinie. Der Starter gibt das Startsignal (siehe Erklärung) und das Kind sprintet los. Bei einem Fehlstart wird sofort abgebrochen und wiederholt. Der Zeitnehmer beginnt beim Ertönen des Startsignals die Zeitmessung und beendet diese, sobald das Kind die Ziellinie mit dem Oberkörper überquert. Gemessen wird die Laufzeit in beiden Versuchen auf 1/100 Sekunde genau (Beispiel: 3,97 sek). Der Zeitnehmer trägt die Zeiten sofort in den Erfassungsbogen ein. Es werden zwei gültige Sprints benötigt. Ist ein Sprint ungültig, so wird er wiederholt. Die Aufgabe wird solange durchgeführt, bis zwei gültige Läufe absolviert sind. Zu Bewertung wird der bessere (schnellere) der beiden Sprints herangezogen.

21 Modul 6-10 Jahre 19 Startkommando Das Startkommando wird nach der Instruktion einmal für alle Kinder demonstriert. Das Kommando ist zeitlich dreigeteilt und wird vom Testleiter gerufen und mit den Armen durchgeführt. Es läuft wie folgt ab: Kommando Auf die Plätze Zeitgleiche Armbewegung Der Testleiter streckt die Arme neben dem Körper mit den Handinnenflächen nach oben waagerecht aus. Phase Einnehmen der aufrechten Startposition hinter der Startlinie Fertig Der Testleiter führt die Arme auf ca. 90 zusammen. Oberkörper leicht nach vorne beugen, so dass ein schnelles Loslaufen möglich ist. Nichts sagen (für Los ) Die Hände werden über dem Kopf mit gestreckten Armen kräftig zusammengeklatscht, so dass sowohl die Testperson als auch der Zeitnehmer das Signal hören können. Explosiver Ablauf Wie kann die Aufgabe 20m-Sprint am besten erklärt werden? Die Erklärung der Testaufgabe sollte bei jedem Kind möglichst identisch ablaufen. Eine solche Standardformulierung könnte z.b. sein: An dieser Station sollt ihr die 20-Meter-Strecke so schnell ihr könnt durchlaufen. Das hier ist die Startlinie (dabei auf die Startlinie zeigen), und da hinten zwischen den anderen Markierungshütchen ist das Ziel. Stellt euch, wenn ihr an der Reihe seid, hinter der Startlinie in Ablaufposition aufrecht auf. Auf mein Kommando, das ich euch gleich noch vorführe, lauft ihr so schnell ihr könnt los bis hinter die Ziellinie dort hinten. Wichtig ist, dass ihr bis hinter die Ziellinie sprintet und auf keinen Fall davor abbremst. Welche Fehler führen zu einem ungültigen Testergebnis? Das Kind führt einen Frühstart durch. Das Kind übertritt die Startlinie. Das Startkommando ist für das Kind oder den Zeitnehmer schlecht zu hören. Was ist beim Testaufbau zu beachten? Ein Handballfeld (Größe 20m x 40m) bildet eine ideale Fläche für den 20m-Sprint. Als Startlinie dient eine der Grundlinien des Handballfeldes. Ziellinie ist die Mittellinie des Handballfeldes (20m). Start und Ziel werden mit jeweils 2 Markierungshütchen/Pylonen markiert. Falls in der Sporthalle kein Handballfeld markiert ist, werden zwei Linien mit Klebeband im Abstand von 20 Metern aufgeklebt. In kleinen Sporthallen kann der 20m-Sprint über die Diagonale der Halle durchgeführt werden. Da hierbei die Raumorientierung für viele Kinder schwierig ist, sollte mit Hütchen eine Laufgasse markiert werden. Nach der Ziellinie muss genügend Auslauf vorhanden sein, gegebenenfalls sollte die Wand hinter der Ziellinie mit Weichbodenmatten gesichert werden.

22 20 Modul 6-10 Jahre 3.2 Standweitsprung Testaufgabe Das Kind springt beidbeinig aus dem Parallelstand so weit wie möglich nach vorne und landet beidbeinig. Welche Aussage ermöglicht die Testaufgabe Standweitsprung? Die Testaufgabe Standweitsprung erfasst die Schnellkraft bei Sprüngen oder, einfacher formuliert, die Sprungkraft des Kindes. Testleiter und Testmaterialien 1 Testleiter Maßband (Länge ca. 4 Meter) Kreppband für die Absprunglinie 90 -Winkel zum korrekten Ablesen der Weite Wie wird die Testaufgabe Standweitsprung durchgeführt? Der Testleiter erklärt die Aufgabe und macht die Aufgabe vor. Das Kind hat keinen Probeversuch und benötigt zwei gültige Wertungsdurchgänge. Das Kind stellt sich mit beiden Füßen an die Absprunglinie, die Füße sind dabei leicht geöffnet. Die Arme dürfen zum Schwungholen nach hinten geführt werden. Aus dieser Position springt das Kind so weit wie möglich nach vorne. Ein aktiver Armeinsatz ist dabei erlaubt. Die Landung erfolgt beidbeinig. Macht das Kind nach der Landung einen Schritt nach hinten, greift es nach hinten oder fällt es nach hinten um, so ist der Sprung ungültig. Nach vorne fallen oder laufen ist erlaubt, wenn der Testleiter die korrekte Weite ablesen konnte. Gemessen wird die Entfernung von der Absprunglinie bis zur Ferse des hinteren Fußes bei der Landung in ganzen Zentimetern. Ein Winkel hilft beim korrekten Ablesen des Messwertes. Der Testleiter trägt die gesprungene Weite umgehend in den Erfassungsbogen ein. Es werden zwei gültige Sprünge benötigt. Ist ein Versuch ungültig, so wird er wiederholt. Die Aufgabe wird solange durchgeführt, bis zwei gültige Sprünge absolviert sind. Zur Bewertung wird der bessere (=weitere) der zwei Sprünge herangezogen.

23 Modul 6-10 Jahre 21 Wie kann die Aufgabe Standweitsprung am besten erklärt werden? Die Erklärung der Testaufgabe sollte bei jedem Kind möglichst identisch ablaufen. Eine solche Standardformlierung könnte z.b. sein: Hier sollst du aus dem Stand möglichst weit springen. Stelle dich an der Linie mit beiden Beinen nebeneinander auf. Hole dann mit den Armen Schwung und springe mit beiden Beinen soweit du kannst nach vorne. Achte bei der Landung darauf, dass du nach dem Sprung stehen bleibst und nicht nach hinten fällst, greifst oder nach hinten trittst! Wenn das passiert, ist der Versuch ungültig und wird wiederholt. Wir benötigen insgesamt zwei gültige Durchgänge. Der Testleiter demonstriert den Sprung. Welche Fehler führen zu einem ungültigen Testergebnis? Das Kind übertritt beim Absprung die Absprunglinie. Das Kind fasst, tritt oder fällt bei der Landung nach hinten. Das Kind macht vor dem eigentlichen Sprung einen Hüpfer oder läuft an. Das Kind springt nur mit einem Fuß ab. Der Nullpunkt des Maßbandes stimmt nicht mit der Absprunglinie überein. Was ist beim Testaufbau zu beachten? Der Test wird auf dem Hallenboden durchgeführt. Der Test wird so aufgebaut, dass die Kinder nicht auf eine Wand zuspringen. Als Startlinie wird entweder eine Linie auf dem Hallenboden genommen, oder aber mit dem Kreppband eine Startlinie auf den Boden geklebt. Zur Messung der Sprungweite wird ein Maßband auf dem Boden neben dem Sprungsektor ausgelegt. Für die exakte Ausrichtung wird dieses Maßband im rechten Winkel zur Absprunglinie am Nullpunkt mit Kreppband befestigt.

24 22 Modul 6-10 Jahre 3.3 Sit-ups Testaufgabe Das Kind führt in 40 Sekunden so viele korrekte Sit-ups wie möglich durch. Welche Aussage ermöglicht die Testaufgabe Sit-ups? Die Testaufgabe Sit-ups erfasst die Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur. Testleiter und Testmaterialien 1 Testleiter 1 Gymnastikmatte 1 Stoppuhr Wie wird die Testaufgabe Sit-ups durchgeführt? Der Testleiter erklärt die Aufgabe und macht die Aufgabe vor. Das Kind hat zwei Probeversuche und einen Wertungsdurchgang. Das Kind liegt auf dem Rücken, winkelt die Beine ca. 80 an und stellt dabei die Füße leicht geöffnet auf den Boden. Die Füße werden vom Testleiter durch leichtes Drücken auf dem Boden fixiert. Die Fingerspitzen werden an die Schläfe und der Daumen hinter dem Ohrläppchen gehalten. Die Handhaltung darf während der Durchführung nicht verändert werden. Der Testleiter gibt das Startsignal, startet die Stoppuhr und zählt die gültigen Sit-ups innerhalb von 40 Sekunden. Das Kind richtet sich beim Startsignal aus der Rückenlage auf und berührt mit den Ellbogen beide Knie. Beim anschließenden Ablegen berühren die Schulterblätter die Matte. Das Kind macht so viele Sit-ups wie möglich bis der Testleiter nach 40 Sekunden die Testaufgabe beendet. Der Testleiter trägt die Anzahl der gültigen Sit-ups umgehend in den Erfassungsbogen ein.

25 Modul 6-10 Jahre 23 Wie kann die Aufgabe Sit-ups am besten erklärt werden? Die Erklärung der Testaufgabe sollte bei jedem Kind möglichst identisch ablaufen. Eine solche Standardformulierung könnte z.b. sein: An dieser Station sollst du in 40 Sekunden möglichst viele Sit-ups durchführen. Du legst dich dazu auf den Rücken und stellst die Füße an, so wie ich es dir gleich zeige. Dann halte ich dich an den Füßen fest. Du legst die Fingerspitzen an deine Schläfen und den Daumen hinter das Ohrläppchen und rollst soweit auf, bis du mit deinen Ellenbogen die Knie berührst. Anschließend rollst Du wieder ab, bis deine Schulterblätter Bodenkontakt haben. Anschließend rollst du den Oberkörper wieder auf. Du beginnst mit meinem Startkommando! Der Testleiter demonstriert anschließend sowohl die Ausgangsposition mit angestellten Beinen und korrekter Handhaltung am Kopf als auch die Durchführung eines korrekten Sit-ups mit Berühren der Knie durch die Ellenbogen und Ablegen des Oberkörpers mit den Schultern.! Welche Fehler führen zu einem ungültigen Sit-up? Das Kind berührt nach dem Aufrichten nicht die Knie mit dem Ellenbogen. Das Kind holt in der Rückenlage Schwung, indem es das Gesäß vom Boden abhebt. Die Schulterblätter berühren beim Ablegen nicht den Boden. Wichtiger Hinweis Die beim Aufrichten auftretenden Belastungen der Wirbelsäule sind für gesunde Kinder unproblematisch. Was ist beim Testaufbau zu beachten? Der Test wird auf einer Gymnastikmatte durchgeführt.

26 24 Modul 6-10 Jahre 3.4 Liegestütz Testaufgabe Das Kind führt in 40 Sekunden so viele korrekte Liegestütze wie möglich durch. Welche Aussage ermöglicht die Testaufgabe Liegestütz? Die Testaufgabe Liegestütz erfasst die Kraftausdauer der oberen Extremitäten. Testleiter und Testmaterialien 1 Testleiter 1 Gymnastikmatte 1 Stoppuhr Wie wird die Testaufgabe Liegestütz durchgeführt? Der Testleiter erklärt die Aufgabe und macht die Aufgabe vor. Das Kind hat zwei Probeversuche und einen Wertungsdurchgang. Das Kind liegt in Bauchlage und die Hände berühren sich auf dem Gesäß. Der Testleiter gibt das Startsignal, startet die Stoppuhr und zählt die gültigen Liegestütze innerhalb von 40 Sekunden. Nach dem Startkommando löst das Kind die Hände hinter dem Rücken, setzt sie neben den Schultern auf und drückt sich mit möglichst gestrecktem Körper in den Liegestütz hoch. Anschließend löst das Kind eine Hand vom Boden und berührt die andere Hand. Während dieses Vorgangs haben nur Hände und Füße Bodenkontakt. Der Rumpf und die Beine sind gestreckt. Eine Hohlkreuzhaltung ist zu vermeiden. Danach werden die Arme gebeugt bis der Körper wieder in Bauchlage und die Ausgangsposition eingenommen ist. Ein Liegestütz ist erst abgeschlossen, wenn sich die Hände wieder hinter dem Rücken berühren. Das Kind macht so viele Liegestütze wie möglich bis der Testleiter nach 40 Sekunden die Testaufgabe beendet. Der Testleiter trägt die Anzahl der gültigen Liegestütze umgehend in den Erfassungsbogen ein.

27 Modul 6-10 Jahre 25 Wie kann die Aufgabe Liegestütz am besten erklärt werden? Die Erklärung der Testaufgabe sollte bei jedem Kind möglichst identisch ablaufen. Eine solche Standardformulierung könnte z.b. sein: Hier sollst du Liegestütze durchführen. Es sind aber keine normalen Liegestütze, deshalb mache ich es einmal vor! Du legst dich auf den Bauch. Die Hände berühren sich auf dem Gesäß. Nun setzt du deine Hände neben den Schultern auf und drückst dich mit gestrecktem Körper hoch. Wenn deine Arme gestreckt sind, berühre mit einer Hand die andere. Stütze dann wieder mit beiden Händen auf der Matte und beuge die Arme, bis du wieder auf dem Boden liegst. Dann berühren sich hinter deinem Rücken wieder die Hände auf dem Gesäß und du führst den nächsten Liegestütz aus. Du kannst jetzt zwei Liegestütze ausprobieren. Dann versuchst du, nach meinem Startkommando in 40 Sekunden möglichst viele Liegestütze durchzuführen. Der Testleiter demonstriert während der Testinstruktion die korrekte Ausgangsposition und Ausführung eines Liegestützes. Welche Fehler führen zu einem ungültigen Liegstütz? Das Kind drückt sich im Hohlkreuz hoch. Das Kind drückt sich mit den Knien in den Liegestütz hoch. Das Kind vergisst im Liegestütz eine Hand abzuklatschen. Das Kind bringt die Hände nach dem Ablegen nicht nach hinten auf das Gesäß. Ungültiger Liegestütz: das Kind drückt sich mit den Knien am Boden ab. Was ist beim Testaufbau zu beachten? Der Test wird auf einer Gymnastikmatte durchgeführt.